Why Mental Health Is a Global Crisis You Can’t Ignore

Eine 2022 in Lancet Psychiatry veröffentlichte Meta-Analyse kam zu dem Schluss, dass Personen mit schweren psychischen Erkrankungen im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung eine um 10 bis 20 Jahre verringerte Lebenserwartung. Haben. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leben fast eine Milliarde Menschen mit einer psychischen Störung. Weltweit ist Depression die häufigste Ursache für Behinderungen. Dies ist nicht nur ein Problem für Einzelpersonen. Es ist ein gesellschaftliches Problem, das Familien, Gemeinschaften und unsere Volkswirtschaften betrifft. Aber warum ist psychische Gesundheit so wichtig? Psychische Gesundheit beeinflusst jeden Teil unseres Lebens. Wenn wir Stress, Angst oder Depressionen erleben, reagiert unser Körper chronischer. Stress führt zur Ausschüttung von Cortisol, was Entzündungen verursachen und unser Immunsystem schwächen kann. Es kann sogar zu Herz Kreislauf Problemen führen. Das wird nicht nur von unserem Gehirn bestimmt, es wird auch vom Darm und unserer Ernährung sowie von der komplexen Beziehung zwischen unserem Mikrobiom und unserem Gehirn beeinflusst.