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Why your multivitamin might be a waste of money.

Name: Why your multivitamin might be a waste of money.
Uploaded: 2025-06-09T16:01:31+00:00
Duration: 37 s
Channel: Darrian Peck
Description: A German-language YouTube video by Darrian Peck arguing that many common multivitamins are ineffective or potentially unhelpful because they contain…

9 Jun 2025 · 1 min

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A German-language YouTube video by Darrian Peck arguing that many common multivitamins are ineffective or potentially unhelpful because they contain poorly bioavailable forms of certain nutrients (e.g., folic acid, cyanocobalamin). The speaker recommends methylated multivitamins instead, mentions having developed a product called "10x Optimize" available on Amazon, and names brands (Thorn, Pure Encapsulations, Symbiotika) as producing good methylated formulations.

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Warum schaden die meisten Multivitamine mehr als sie nützen? Ich weiß nicht, ob Multivitamine tatsächlich schaden. Ich glaube nur nicht, dass viele von ihnen einem nützen. Viele Multivitamine enthalten beispielsweise Stoffe wie Folsäure oder Cyanocobalamin. Diese Inhaltsstoffe sind sehr gering oder gar nicht bioverfügbar. Einer der Gründe, warum ich methylierte Multivitamine empfehle. Ich habe tatsächlich eins entwickelt, das 10x Optimize heißt. Man findet es überall bei Amazon. Es gibt aber auch viele andere gute methylierte Multivitamine. Thorn Pure Encapsulation, Symbiotika stellen allesamt großartige methylierte Multivitamine. Ich habe keine Beziehung zu diesen Marken, aber sie stellen gute methylierte Versionen deiner Multivitamine her.