英会話 気にせず楽に話す方法

みな さん こんにちは 英語 コーチ の ジョッシュ です 英 会話 を し て い て 完璧 に し なきゃ って 思っ て い ませ ん か? 英語 で 話す 時 相手 が どう 思う か 悪い 印象 を 与え て い ない か そんな 悩み もし か し て あり ませ ん か? さっき ある 生徒 さん と 相談 し て い た ん です が その 方 も 同じ よう な 悩み を 抱え て い まし た その 方 は 英語 で 話す 時文 法 が 完璧 じゃ ない と か 相手 に うまく 伝わっ て いる か どう か 不安 を 感じる そう です その 悩み が ずっと 頭 の 中 から 離れ られ ない ん です ね だ から 友達 と 別れ た 後 も あれ 変 な こと 言わ なかっ た か な と か 心配 し ちゃう そう です 皆 さん も 同じ よう な 悩み を 持っ て いる でしょう か その 方 と 話し て い て 感じ た の は これ は 単なる 英語 力 の 問題 だけ じゃ なく て 心理 的 な 要素 が 大きい ん じゃ ない か と いう こと です 皆 さん が 知人 と か 知ら ない 人 と 英語 で 話し た 後 その 状況 が 頭 の 中 で 何 度 も 再生 さ れ て 悩ん で しまう なら ストレス に なり ます よ ね そして 次 に その 人 に 会う とき なんか 変 な 空気 に なら ない か なぁ と もっと 気 を つけ なきゃ って 感じる か も しれ ませ ん こう いう 悩み が 生まれる 心理 的 な 理由 は 二 つ ある と 考え て い て 一 つ は よく 見 られ たい と いう 気持ち で もう 一 つ は 意図 し て い ない 印象 や 誤解 を 与え て い ない か と いう 心配 だ と 思う ん です ね そして 私 が 提案 する ソリューション は とても シンプル な ん です けれど も 他人 に よく 見 られよう と する と いう 執着 は 手放し ましょう あなた が よく 見 られる べき 相手 は あなた に とっ て 一番 近い 人 たち つまり 家族 や 大切 な 人 たち の はず です そして 他人 に よく 見 られよう と する 人 は いつ も 他人 の 外見 ばかり を 分析 し たり 批判 し たり し ます ね そう いう 時 も ある か も しれ ませ ん けれど も いつ も そう する 必要 は ない です よ ね 大事 な 取引 や 舞台 で パフォーマンス を する 場面 で は ない ん だっ たら ありのまま の 自分 を 見せ た 方 が ストレス が 少ない です よ ね 2 つ 目 の 理由 の 意図 し ない 印象 や 誤解 を 与え て い ない か と いう 心配 友達 と 別れ た 後、 家 に 帰っ て あれ、 変 な こと 言っ ちゃっ た か なぁ と ずーっと 心 の 中 で その 状況 を 反 諷し て い て 一人 で 悩ま ない で ください 解決 法 は 簡単 です ただ 相手 に 聞け ば いい ん です その 人 に 直接 聞い て み ましょう 今 から 私 が 紹介 する フレーズ を 覚え て 使っ て み て ください 例えば 英語 で 話し て い て ブラブラ ブラブラ Didthatmakesn? Ihopeitdn ' comeuthwrngay. 私 の 言っ た こと わかる? 誤解 さ れ て ない と いい ん だ けど あるいは あんまり 適切 な 単語 を 使わ なかっ た と し ます 本当 は Idon' tgealongwithMke. マイク と あまり 合わ ない ん だ と 言い たかっ た の に I ' tlikeM. Hsudconks. マイク は 好き じゃ ない 最悪 だ よ と 言っ て しまい まし た で 相手 が 誤解 し ない か 心配 なら こう 言っ て み て ください それ は 本心 じゃ ない ん だ 適切 な 言葉 を 使わ なかっ た か も しれ ない けど 意味 は 伝わっ た でしょ? たぶん 言葉 の 選び 方 が 良く なかっ た か も 今 私 バカ な こと 言っ た? ほとんど の 場合 相手 は で、 帰っ て くる でしょ 親しい 友達 なら 正直 な フィードバック が き ます ね 例えば それ は あまり 良い 言い 方 じゃ なかっ た ね ちょっと 変 だっ た けど 大丈夫 意味 わかる よ それ あまり いい 感じ じゃ なかっ た ね ちょっと 違う 表現 し て も よかっ た か も ね その 時 に すぐ に 聞い て みる の が いい ん です じゃあ その 場 で 聞け なく て 後 から 思い出し たら どう すれ ば いい でしょう か 過去 の 話 を 持ち出す の は 心配 性 すぎる か も しれ ない けど 必要 な 時 は こう いう ふう に 言っ て み て ください Y o u k nwlastwekIasayingthatIdon' realygetalongwithMke. I a l k e dtohim r a y a n d I r e a l izedtwasjutamisundertanig. We' rotmswd っ て な 感じ です 先週 マイク と あまり 会わ ない って 言っ て た じゃんこ の 間 話し て み たら ただ の 誤解 だ って わかっ た ん だ 今 は 普通 に 仲良く やっ てる よ あるいは こう いう ふう に 言える か も しれ ませ ん ね マイク に つい て 言っ た 時、 誤解 さ れ て ない と いい ん だ けど、 はっきり さ せ て おく と 今 は 何 も 問題 ない よ だ から 心配 し なく て いい よ こう やっ て 状況 を 整理 し て 話せ ます 昔 の 話 を 持ち出す 必要 が ある なら ね 自分 の 持っ て いる 考え や 言っ た こと を 変え たい 時、 訂正 し たい 時 は I ' m go n a t a k e b a c k w h a t IsaidLetmakebackwhatIsaid 言っ た こと を 取り消す よ って 言え ます 例えば L e t m a k e backwhatIsaidaboutMikedsn ' ck やり直し ます 言っ た こと 取り消す よ マイク は いい 人 だ よ 誤解 が あっ た けど 今 は 普通 に 仲良く し てる 日本 の 社会 で は 和 を 重んじる と か 相手 と の 知的 な 立場 や 関係 性 に よっ て どう いう 関係 を コミュニケーション を 築け ば いい か そう いっ た 社会 的 な ルール に 従っ て 言葉 や 言動 が 決め られる こと で 安心 感 を 得 られる か も しれ ませ ん ね 例えば コンビニ の 店員 さん と か も 話し 方 が パターン 化 さ れ て ます よ ね お 店 の 人 と か 絶対 ああ いう ふう に 友達 と か 家族 と か 話さ ない はず な の に その よう な 日本 の 同じ 常識 や 社会 的 マナー を 共有 し て い ない 相手 と 英語 で 話す とき は そう いっ た もの が ない から そう いう 心配 が 生じる か も しれ ませ ん ね 要する に よく 見 られ なきゃ と か こう 振る ま なきゃ って いう 考え 方 より も ただ 自分 らしく いれ ば いい ん だ よ この 見 てる 皆 さん が すごく 心配 し てる って いう こと は 相手 を 気遣っ て い て 良い 関係 を 築き たい って いう 心 が ある 証拠 で も ある と 思い ます だ から 皆 さん は 悪い 人 じゃ ない ん です よ まあ で も 変化 の ため の 行動 が 伴わ ない 心配 は 無駄 な 不平 不満 と 同じ だ と 思い ます そう です ね 行動 が 伴わ ない 心配 は 無 意味 です ね 今日 ご 紹介 し た 英語 の フレーズ を 復習 し て、 ぜひ 英 会話 に 活用 し て み て ください。 皆 さん は どう 思い ます か?