Danish motivational monologue about building self-confidence (selvtillid) and self-worth (selvværd). The speaker argues these qualities are not given but taken: by setting realistic, repeatable goals, keeping promises to oneself, preparing thoroughly, and taking consistent action one incrementally builds trust in oneself and better results. Emphasis on small, achievable steps, self-discipline, and agency rather than waiting for external validation.
Den mentale krige og selvtillid og selvværd, jeg løber ind i rigtig mange mennesker, som har sat sig nogle store mål, og de løber allerede ind i deres største forhændring, fordi der er selvtillid, det fortæller dem, at jeg nok ikke døgt i nok til det, og jeg kan egentlig også mærke, at jeg føler mig ikke rigtig god nok til det. Men alligevel så har vi en masse drømme, og skal man så opgive sine drømme, fordi man føler, at man har et pariser i lakken, eller man måske ikke er den allerbedste i verden. Jeg tænker lidt, at det er en af mine filosofier, det er, at både selvværd og selvtillid, det er ikke noget, vi får, det er noget, vi tager. Og når jeg mener, vi tager det, så er det fordi, vi må ikke gøre os til op for at gå og vente på, at der kommer en masse gode oplevelser i vores liv, som bygger os op. Nej, vi er nødt til at sætte nogle standpunkter i vores liv. Vi er nødt til at sige, at jeg prøver her, hvis jeg gerne vil have en god følelse af mig selv. Så er jeg nødt til at lave nogle stærke handlinger. Jeg er nødt til at sætte mig nogle mål, hvor jeg siger, men de her mål dem når, ja, det ved jeg, og det gør jeg. Fordi hvis du bliver ved med at sætte dig nogle mål i dit liv, hvor du er nødt til at svigte dig selv, giv slip eller sige, nej, okay, det bliver så ikke i den her uge, det bliver så heller ikke i den her uge. Så riser du i din egen lak, og det vil sige, at du har ikke tillid til din egen disposition, det vil sige næste gang, der er en, der kommer at sige noget til dig, så oplever du, at andre mennesker garanterer lige som dig. Ja, men jeg har hørt det masser af gang, de siger alt muligt, og det bliver ikke til noget, og i bund og grund sætter der selv, du snakker om. Det, du skal være klar over, det er, at man tager nogle små mål, og så går man ud, og så gør man den. Så rukser man sig selv. Kæft, for er det godt god. Jeg er pissegod til det her, og så fortæller man sin omværd, og prøver, at jeg går ud og træner, og jeg holder mine træninger, og jeg gør de her ting. På den måde, så begynder man at bygge sig selv op, så ved man, at man har til at stole på omværden, den begynder også at stole på dig. Selvtillid, det plejer folk at sige, at man går lige som og venter lidt på, at man skal få en målstim eller man skal spille nogle gode kampe. Prøver den nemste måde for selvtillid på, det er at forberede sig bedst muligt. Hvis du forbereder dig bedst muligt, så er chancerne for at lave fejl, den er meget mindre. Og det vil sige, at chancen for at lave nogle rigtig gode resultater, den er også meget større. Så når vi snakker om selvvær og selvtillid, hvor mange mennesker de føler sig lidt ligesom offere i, at jeg har haft en barndom, der har gjort mit selvvær ikke altså stærkt, og der er mange specialister, der siger, at hvis du har et skidt selvvær, kommer du til at slås med det resten af dit liv. Hvis du tror på det, så er der på skideren. Hvis du tror på, at selvfølgelig kan jeg ændre min egen skib, og selvfølgelig kan jeg også ændre mit eget selvvær, jeg begynder bare at bygge det op, nu jeg lægger nogle nye klosser, så klapper jeg mig selv på skulderen, fordi i bund af grund, så er selvvær det drejer sig om din egen selvagentelse. Så i det øjeblik, at du begynder at gøre nogle små ting, og du får succesmættet, og du vælger at sige, at syge sekretæret er ikke at være den bedste, syge sekretæret, det er rykser, så vil du også opleve, at du hurtigt bliver blandt de bedste, fordi jeg er mange, der springer alle dellede over. Så hvis du stiller rolig går i gang med at lave nogle små bekraftigt, og siger, nu står jeg oppe kl. 7, så står jeg oppe kl. 7, så får jeg ordne mine ting, så kan du klappe dig selv på skulderen og sige, sådan. Det er den bedste måde for at bygge sit selvvær op på, det er at være overholdt i din egen aftaler, men levert med at lave dem for store. Selvtillid er den bedste forberedelse, så kommer du ud og laver gode resultater. Så her var der lidt om selvtillider selvvær. Gå ind og kig lidt på det. Tak for i dag. Ej.
