Dobrei Minha Dopamina Barata Todos os Dias e o Resultado foi Bizarro

E eu vou reagir esse vídeo porque a questão da dopamina ela influencia demais em como você segue dieta, como que você segue treino, cuida de aspectos de sono. Então conforme o vídeo for rolando eu vou trazendo essas informações e além do mais, mano, o próprio tema já é super interessante, né?

A cada dia vou dobrar minha dopamina em relação ao dia anterior, começando pequeno e escalando até fazer coisas que nunca pensei que faria só para buscar a próxima dose. Tudo para responder à pergunta: mais dopamina torna a vida mais empolgante? Essas são as regras. Primeiro, a cada dia adiciono uma nova fonte de dopamina enquanto mantenho tudo dos dias anteriores. 2, as fontes ficam mais fortes a cada dia. E 3, tenho que realmente fazer cada uma por completo todo santo dia. Dia número 1, o dia fácil em que ainda me sinto humano.

Nossa, mano, eu tô muito curioso para saber como que ele vai chegar no sétimo dia, mano.

Mas no dia 7 posso estar cambaleando como um viciado em dopamina. Estou genuinamente assim, cara.

Ele vai fazer esse vídeo e depois ele vai ter que lidar com as consequências desse vídeo. Você tem noção?

Com medo de ver o que me torno. A primeira coisa que vamos adicionar é o deitar no sofá sem fazer absolutamente nada. É incrível, é uma pequena dose de dopamina. A pessoa média passa 141 minutos por dia navegando nas redes sociais.

Cara, 141 minutos dá 2 horas e 20 mais ou menos. Caraca, 2 horas, velho, no celular.

Então é hora de entrar no abismo digital. O objetivo não é assistir a todos os clipes da internet, mas é o único jeito de isso acabar. Vamos lá. Tenho certeza que até aqui você deve estar olhando assim, o quanto cansativo pode ser rolar a tela por horas. Coloque no ponto morto! Coloque no ponto morto!

Pare o que você está fazendo!

Coloque em ponto morto, coloque o carro em ponto morto. Santo, é coisa demais para cabeça.

Sabe que segundo a neurociência o que mais libera dopamina é a incerteza, cara. Por isso que as redes sociais elas viciam tanto nesse aspecto, porque você não sabe o que vai vir no próximo. E o fato de você ter a probabilidade, ligado, acreditar que pode ser uma parada massa faz com que você continue infinito. Tradução para gente vai ser tipo scrollagem infinita, tá ligado, alguma coisa.

Bom dia. Não sei se é coisa da minha cabeça só, mas estou definitivamente me sentindo mais cansado do que o normal.

Meio que uma nuvem, né? O pessoal fala muito disso, tipo uma nuvem mental.

Sentimento base fosse 30, agora estou como 26, mas acho que com o que faço vai me dar um impulso. Vou atualizar minha pontuação base todos os dias para ver o quanto ela cai e o quanto me afasto da minha existência normal. Como você pode ver, Adicionei fast food. Só a palavra pizza já provoca uma resposta de dopamina, então você pode imaginar como estou me sentindo agora segurando uma caixa de pizza fresca e fechada. É como abrir um zíper. Estou animado, minha boca está salivando com esperanças de que pareça com a imagem.

Cara, muito provavelmente ele vai falar dos pulsos de dopamina e tal, o que acontece quando busca essas dopaminas baratas. E até esse próprio termo de dopamina barata Se ele não trouxer, eu explico.

Certo, vamos lá. Cara, boa! Comida industrializada ativa o sistema de recompensa do cérebro porque reúne todas as nossas coisas favoritas em grandes quantidades em uma mordida: calorias, gordura, açúcar e sal, fazendo seu cérebro querer mais. Só assim para eu gostar de ficar nesse ângulo. Meus neurônios estão como se estivessem jogando confete agora. É apenas um arrepio imediato por todo o corpo. Enquanto estou comendo esta pizza, me sinto incrível, mas mal sei que minha pontuação base está começando a cair lentamente. Eu já sei que vou desmoronar mais rápido do que uma cadeira de praia depois disso, mas o segredo para aproveitar uma pizza é não ter nada para fazer depois. E eu não consegui nada. Hora de chegar um passo mais perto de encontrar o fim da internet com um pouco de sorvete. Para onde no mundo meu feed me levará hoje? O Feed me conheceu um pouco desde o primeiro dia. Eu realmente gosto de ficar vendo coisa no celular e comendo, mas assim que termino, me sinto culpado agora. A mesma coisa com a pizza. Eu tava aproveitando e aí— É, sim. Agora estou meio que me sentindo meio não tão bem. Não achei que notaria diferença já no segundo dia, mas estava definitivamente errado. Estive passando por isso.

E aí você deve passar por isso também, de você satisfazer um desejo que você tá tendo ali, sei lá, de comer alguma coisa, de fazer alguma coisa que não é considerada ideal. E aí depois disso vem o sentimento de culpa bizarro, né?

Resto do dia, como se eu não estivesse presente, como se eu simplesmente não estivesse aqui. Meu cérebro está em outro lugar. A Kate está tentando falar comigo no jantar e eu digo Eu te amo, mas podemos passar para a próxima coisa que você tem para dizer porque eu simplesmente não consigo me concentrar.

Tanto que muitas pessoas estão assim, né? Porque o que ele fez ali foi coisa que a galera faz normalmente: comer um fast food e ficar mexendo no celular, comer um sorvete e tal.

Mas ao dia sete. Bom dia a todos. É o terceiro dia e meu cérebro parece que tem cinquenta abas abertas e minha pontuação básica caiu para vinte e três. Mas é hora de adicionar a nossa lista de dopamina. Isso.

Cara, olha o que ele falou ali, né? Parece que tem cinquenta abas abertas. Isso é algo que eu acho que tornará a semana muito mais emocionante.

Peguei uma bebida energética que eu acho que é dopamina, mas não estou contando isso. O que estamos contando são os bilhetes de loteria. Então, eu não bebo, não uso drogas na frente das câmeras, então qual é a próxima pior coisa? Esperando que o universo dobre o seu dinheiro arduamente ganho. Esperar ganhar na loteria é como pensar que o robô de biquíni do Instagram te mandou uma mensagem por amor e não por um golpe, mas todos sabemos a verdade. As chances são realmente ruins aqui, mas vou me dar a oportunidade.

A chance é ruim, mas existe a probabilidade, tá ligado? É exatamente nessa questão de haver a probabilidade que mora, né, a grande liberação de dopamina, que aí faz com que a pessoa vá de encontro, né? Muita gente atribui a dopamina a prazer, e o que os estudos de neurociência mostram é que não. A dopamina, ela é um neurotransmissor, um hormônio, enfim, responsável pela motivação, no sentido de fazer você se mover na direção daquilo. Enfim, os caras fazem estudos com macacos e tal, tipo, o que seja. A parada é o fato de você saber que você pode ter o prazer ali na frente, ou que você vai ter o prazer ali na frente, já explode a liberação de dopamina. Então na hora que ele pega esse bilhete e antes de raspar— deve ser de raspar esse negócio— ele olha, ele fala assim, cara, eu posso ganhar dinheiro aqui. A dopamina já explode, entendeu?

Desesperada. Então vamos ao trabalho e começar a raspar, começando com o belo jogo com prêmio máximo de $250 mil. Semelhante ao doomscrolling, os bilhetes de loteria desencadeiam dopamina porque há muita incerteza.

A dopamina, ó, acho que ele vai falar dos pulsos de dopamina agora. Mas só o fato de você começar a raspar e já ter tipo aquela ansiedade ali de porra, pode ser que dê.

Nossa, velho, não é apenas ganhar. Um dos meus números da sorte é 36. Acabei de riscar um 36. O que vamos ganhar? Neste momento eu tinha números correspondentes e minha dopamina estava no auge, imaginando o que poderia ser: 10 mil, 20 mil, talvez até o jackpot. Ó meu, nós apenas— sim, nós apenas dobramos nosso dinheiro. Um bilhete de $10. $20 no primeiro bilhete de raspadinha.

Deu boa aí, ó.

Acabamos de dobrar o dinheiro. Meu Deus, estou literalmente mesmo com a menor vitória, ainda assim foi incrível. Uau, eu não estava me sentindo.

E aí é exatamente essa reação aí que vai fazer com que ele queira comprar cada vez mais bilhetes, cara.

Quero dizer, definitivamente não estamos nadando em dinheiro. Eu provavelmente poderia comprar para mim um guarda-chuva no Dolarama, mas uma vitória é uma vitória. Uma vitória É uma vitória. Nas outras eu não tive tanta sorte, mas ainda assim fui lá, peguei meu dinheiro e senti que conquistei algo bem épico: $20. Assim, eu perdi as outras duas, então realmente nós ficamos no 0 a 0.

Você viu, tipo assim, ó, ele comprou 3, pagou $10 em cada uma, uma ele ganhou. Então tipo, vamos considerar que ele recuperou os $10 que ele colocou e ganhou mais $10, mas nas outras duas ele perdeu. Ou seja, ele gastou $30 e recuperou tipo $20. Ele ainda ficou no prejuízo de $10. Não adianta, mano, esses jogos assim, cara.

Mas mesmo assim, não só estamos fazendo bilhetes de loteria diários, como também estou apostando em esportes. Então fiz uma aposta de $20 em uma múltipla de 3 apostas que paga $110. É no beisebol, porque neste período do ano é o único esporte que está acontecendo. Então acho que apostar dinheiro é a única maneira de torná-lo emocionante. Este é o primeiro jogo, precisamos que os Tigers ganhem. E agora Eles acabaram de empatar, então as coisas estão indo bem e o Uber Eats está a caminho. Os próximos jogos são às 16 horas.

O que foi que ele pediu?

Olha para toda essa gordura, também conhecida como manchas de dopamina. Estou tão mentalmente—

ele colocou o card do jogo que ele ganhou na geladeira, tipo assim, mano, eu vou registrar, porque já vi cerca de 95 hambúrgueres esta semana.

E este não vai parecer tão bom quanto os que eu já vi enquanto navegava. Dedos de frango de Nashville, batatas fritas à francesa. Ah, olha isso, hambúrguer duplo, queijo escorrendo dos lados, se exibindo um pouco.

Cara, tem gente que vai olhar pra isso e vai sentir assim, né, uma puta vontade de comer. Cara, eu, me dá um negócio assim. Você percebeu que quando eu percebi eu já tinha feito a cara meio de nojo, tá ligado? Bizarro, né, cara?

Nossa, agora isso é bem bom. Mesmo que eu não esteja tão animado, ainda é um hambúrguer, frango empanado e batatas fritas.

Deixa eu contar uma curiosidade para vocês, gente. Eu não consigo comer carne com gordura, cara, não consigo. Tipo, manja a gordura da picanha assim, cara? Não consigo comer aquilo, eu coloco na boca, me dá náusea, mano. Bizarro, né? Muito fresco, né? Eu competi durante muitos anos, né? Papo de mais de 10 anos. Então eu me acostumei muito a não comer essas coisas. Hoje em dia me dá Nossa!

Minha aposta é grande. Meu pico de dopamina caiu bastante. Eu me senti decepcionado e ansioso para tentar recuperar meu dinheiro amanhã. Quando o seu...

A gente tem uma dopamina que a gente chama de dopamina fásica, né? Que é uma liberação de dopamina mais baixa, mas ela é mais constante. Que é a dopamina, vamos dizer assim, saudável. Ela vai te dar a vontade de fazer as coisas habituais do dia a dia. Quando você faz alguma coisa que é muito prazerosa, e ele tá fazendo isso, né? Ficar mexendo no celular, comer as coisas e tal, não sei o quê, jogar. O cérebro aí dá uma porrada de dopamina. Não é aquela dopaminazinha de boas. É uma porrada. Ele mostrou ali uns picos. E o que acontece depois do pico? Na grande maioria das vezes, para não falar sempre, sempre que houver um pico vai haver um vale na sequência. Ou seja, vai dar um pico e aí depois vai ficar abaixo daquela linha da dopamina fásica ali. Então é por isso que depois de uma porrada de dopamina a pessoa ela sente meio mongol assim, tá ligado? Sem vontade de fazer nada, tá ligado? Meio lesadão e tal, porque perde exatamente aquela substância, aquele neurotransmissor que faz com que você se movimente. E aí se da dopamina barata, que é esse tipo. Então sempre que você dá uma porrada na sequência vai ficar zoado.

O cérebro está sempre procurando pela próxima dose. A vida comum começa a aparecer tempo morto. Mal consegui passar 2 minutos sem olhar para o relógio durante a luz infravermelha, que normalmente é tranquila para mim. Tive dificuldade em realmente me concentrar e prestar atenção na conversa, e adiei meu treino tanto que acabei pulando, o que nunca faço.

Isso aí acontece muito, hein?

Estou tão cansado.

E por que adiar o treino? Porque o treino é uma coisa, vai ter uma liberação de dopamina muito pequena comparada às outras. Por isso que se fala da dopamina barata, dopamina cara. Treino, a dopamina cara. Como ele sabe que vai acontecer isso, o cérebro naturalmente não quer fazer. Fala, puta, mano, vai ser zoado, então depois eu vou, depois eu vou. Depois virou outro dia.

Não, cara, disso agora minha cabeça está latejando. Se eu tirar esses óculos de sol, vou desabar no chão.

Eu não sei o quanto que ele pode estar dando uma exagerada ali no rolê também, né?

Tô com 18 na pontuação base, a maior queda do vídeo até agora. Monitorei meu sono na noite passada só para ver o quão ruim tem sido e obtive 59. Isso não é uma pontuação de sono, é uma pontuação de golfe.

Um bom score de sono é de 80 para lá, cara. Bom, bom é de 90 para cima, mas ainda tipo, sei lá, um 85 87, ok, mas 50 e pouco é horroroso.

Eu só deitei na cama, eu não conseguia dormir, estava me revirando a noite toda, minha mente estava a mil por hora. Só conseguia ouvir a voz daquele cara nos TikToks policiais, aquele que fala assim: o que começou como uma abordagem de trânsito rotineira se transformou em uma onda de choque em todo o departamento. Aquela que é a compra por impulso. E o que vamos pegar é simplesmente louco, mas também extremamente perigoso dado o meu estado mental atual. Caraca, mas eu acho que isso é o que vai me fazer sentir muito melhor. Você realmente não precisa que eu te diga que carros esportivos são uma sobrecarga de dopamina. Eles têm a velocidade, o som, a aceleração, o que torna a experiência incrivelmente gratificante para o cérebro. Eu realmente não posso acreditar que vou dar uma volta em um desses carros. Como você pode ver, eu fui oficialmente influenciado. Tantos TikToks de carro, então comprei uma Ferrari por impulso. Estou só brincando, aluguei por alguns dias, mas ainda custou uma fortuna. Estou igualmente empolgado e assustado para dirigir isso, mas mais de 800 cavalo de potência equivalem a uma dopamina exponencial. Meu Deus, tá tudo certo, pronto!

A cor já mudou, né? Tipo, já mudou, o cara já tá foda.

É como ouvir sua música favorita pela primeira vez, tudo de novo. Devolver isso vai ser, vai ser triste, certo? Bem, eu não sei exatamente para onde estou indo, mas Mas tudo o que sei é que vamos chegar lá rapidamente. Vamos lá! Meu Deus, cara, essa coisa manuseia como um traço de pincel de Da Vinci. É tão responsivo. Meu Deus, fiquei arrepiado. Sonhei em dirigir uma Ferrari por muito tempo e isso foi de alguma forma ainda melhor do que eu esperava. Certo, estamos prestes a entrar na rodovia. Eu senti arrepios nas minhas coxas. Naquele momento, eu realmente me senti no topo do mundo. Tudo bem, bem, isso pode muito bem ser a coisa mais coisa mais estranha que alguém já viu. Um cara chegando em uma Ferrari comprando bilhetes de raspadinha. Acho que pessoas que dirigem esse carro provavelmente tipo limpam suas bundas com eles, sabe? Prêmio máximo, 500 mil. Vamos lá. E assim como ontem, primeira tentativa. boa!

Acabamos de ganhar, cara, 500 mil dólares. O dólar tá 5 e pouco, vamos colocar 5. A gente tá falando de 2 milhões e meio.

Vamos lá, acabamos de ganhar 30 dólares. Ficamos no 0 a 0. Um dos meus números era um 30, bem ali embaixo, e a empolgação da primeira vitória desapareceu imediatamente. Perdemos. Literalmente nada salgado me atraiu. Estou tipo dessensibilizado para comida salgada. Meu sistema de recompensas está se tornando uma verdadeira diva. Então, para o café da manhã, vamos ter sobremesa feita do jeito certo. Esse é literalmente o nome do item do cardápio. Ó meu Deus, isso cheira tão bem que está fazendo meus olhos revirarem. Meu eu criança está adorando agora. É tão gostoso, mas por que me sinto espiritualmente mal? Se o café da manhã define o tom para o resto do dia, fudeu. Nossa, e ainda comeram um negócio ali sentado no meu quarto no escuro, porque estar lá fora vendo o sol dói tanto minha cabeça. Então eu fiz uma aposta de $80 em dois times e está indo muito bem agora. Ainda é para ganhar $242. Está indo tão bem que estão tentando me oferecer $187 só para sair das apostas. Eles não têm que me pagar tudo. Isso é legal. Estou tão tenso agora assistindo isso. O crocante dos Doritos é quase suficiente para me fazer perder o controle. Ah, estou a um passo de perder a cara.

E efetivamente, o Doritos É foda, hein, mano. Eu só suspeitei do início ao fim.

Eu nunca entendi porque os jogadores recebiam ameaças de morte de fãs aleatórios. Estou começando a entender agora. Por horas minha mente estava nessa onda de antecipação. Então nos minutos finais foi de estou ganhando dinheiro para perder tudo. Essa é a montanha-russa que o jogo de azar vende. Eu realmente não consegui acreditar no que meus próprios olhos viram. 3 bilhetes de raspadinha, 2 jogos. Tem muito para acompanhar. Estou me sentindo muito triste agora e também com raiva. Tipo, não sou a melhor pessoa para estar por perto agora e eu sei disso. Caraca, acho que a frustração com as apostas tem se espalhado para o resto da minha vida e estou muito mais irritado do que o normal.

Aqui já vale a pena a gente dar uma refletida sobre o que a gente faz, né, cara, nas nossas vidas. Porque vou trazer para mim, jogo de azar assim, eu não Eu não faço, né, mas comer essas coisas de vez em quando eu como. Comer hambúrguer, comer pizza, sei lá, tipo Doritos, eu falei, eu gosto. Mexer no celular, quanto que isso faz mal, né, velho? Então vale a pena dar uma refletida. E óbvio que o experimento dele leva a questão toda num nível mais elevado. A gente que faz isso numa magnitude menor tem impacto também, menor, mas tem.

Ponto em que toda vez que estava feliz também ficava meio triste porque sabia que estava vivendo algo muito bom. Mas também estava ciente de que não duraria para sempre. Acabei de descobrir que estive usando gírias da geração Z nos últimos dias. A próxima coisa na lista de dopamina é abrir completamente nossa agenda, cancelando o trabalho pelo resto da semana e focando no que realmente importa, que é trazer meu dinheiro de volta e de alguma forma dobrá-lo.

Não me sinto bem cancelando as coisas não, fico mal, cara.

Eu não tenho que me estressar com nada além das outras coisas, tipo nada mais realmente importante. Tem que importar, então eu realmente—

Mas ele ainda tá tendo trampo de fazer o vídeo, né, cara? Dá para perceber que muitas coisas aí ele tá gravando sozinho, ele põe um tripé lá e dá o hack.

Esvaziei completamente minha agenda e comecei a trabalhar. Que era assistir Netflix. E eu decidi assistir ao filme 72 Horas com Kevin Hart. Bem, mais ou menos. Estamos 17 minutos e 40 segundos no filme. É suficiente por agora. Vamos recuperar nosso dinheiro. Vamos lá.

Você já percebeu que a abertura dos filmes diminuiu muito? Você vai conseguir perceber isso na hora que você colocar para assistir um filme antigo. Você já vai sentir uma diferença bizarra, velho. Hoje os filmes já começa tudo acontecendo. Antigamente demorava E tal, tinha todo um negócio.

Ah, obrigado. Perdemos $55. Bilhete de loteria é uma droga. Então vamos ter que subir um nível, o que soa preocupante, mas também meio empolgante. Estou sem dinheiro, então era hora de me sentir melhor com a única terapia que posso ter esta semana. Infelizmente, a terapia de compras. Não há nada específico que eu realmente precise, mas tudo o que sei é que vou comprar por impulso algo caro. Eu realmente não me importo muito com moda. Algumas dessas coisas são loucas e eu definitivamente não consigo usar, mas é meio legal. Eu provei esses sapatos que gostei, mesmo eles estando $700 na promoção.

Eu comprei, o que provavelmente um tênis lá de $200 já é um tênis bem caro, e ele tá na Balenciaga, cara. Então tipo assim, ó, um tênis lá de $200 aqui custa tipo uns 2, 3 pau. Esse tênis aí deve custar aqui, sei lá, uns 20 R$30 por aí. Tem um livro que eu li faz um tempo já que se chama Psicologia do Dinheiro, e ele fala muito sobre o prazer da compra. É prazeroso comprar. E ele tá falando aqui da questão da dopamina e tal. Você junta com o que eu falei, né? A dopamina é o que antecipa o prazer. Então vamos lá, dopamina para caralho antecipando o prazer, aí tem o prazer da compra, e aí o cara vai chegar em casa tipo com esse tênis e ele vai olhar para o tênis e já vai ser tipo, mano, Meio assim chatão, tá ligado? Vai ser massa e tal, tênis novo, pá. Mas comparado ao que aconteceu lá na loja, nossa, velho.

Mina tornava difícil parar. Eu precisava que os filhos ganhassem, mas eles simplesmente estragaram tudo no final.

Bom dia a todos!

Hoje é o sexto dia e nossa pontuação básica finalmente chegou a um dígito. Acho que oficialmente atingi a falência de dopamina. Tipo, nada parece mais emocionante para mim. Na verdade, não consigo pensar em nada que eu realmente queira fazer agora. Mas acho que com o que estou acrescentando hoje, vai ajudar. Vai melhorar muito as coisas. Acho que a coisa mais física que fiz esta semana foi tentar comer uma fatia de pizza de uma só vez. Mas agora, acho que é hora de realmente adicionar algumas recompensas físicas legítimas. Então, vamos agora tentar alcançar aquele Runners High e correr uma corrida de 5 km. Eu só senti que precisava adicionar algo que não fosse degenerado para me sentir bem comigo mesmo e realmente conseguir chegar ao final deste vídeo. Só consigo pensar em como vai ser bom quando isso acabar. Para constar, isso não me torna híbrido.

Essa corrida é uma dopamina cara, um esforço muito grande e tal para ter a recompensa.

Primeira corrida de 5 km concluída. Estou me sentindo ótimo por ter feito isso. Uau! O objetivo era concluí-lo em menos de 40 minutos e nós conseguimos. E eu ainda ganhei este pequeno distintivo que é incrível. Eu tenho que me recompensar, mas eu realmente não sei mais com o quê. É sério mesmo. Quando tudo é empolgante, nada é empolgante. Bilhetes de raspadinha eram apenas bilhetes de raspadinha, mesmo com uma vitória, sem emoção. Eu precisaria de algo maior para me causar uma reação e este aqui conseguiu. Eu escaneei este bilhete e ele apenas dizia Spin Win, o que chamou minha atenção. É algo que eu nunca tinha visto antes. A Abby também me mostrou uma foto de um cara que ganhou 5 milhões de dólares em um bilhete raspadinha neste exato posto de gasolina no mês passado. Talvez isso pudesse ser eu. Eu vou levar isso. Eu vou levar isso. Vamos de novo. Normalmente eu sacaria e iria embora, mas agora eu só preciso ir de novo porque eu sempre posso ganhar mais, certo? Então, com os ganhos, eu comprei um bilhete de raspadinha de $30 e isso aconteceu. Oh meu Deus, cara! Eu ganhei $300! E oh, vamos nessa! Oh meu Deus!

Deu boa! E saímos desse vídeo com a seguinte mensagem: bora comprar os bilhetes de raspadinha. Não, gente, eu tô zoando, pelo amor de Deus.

Mas o doomscrolling tem sido a coisa mais difícil para mim porque é a coisa mais nova. Cada deslizar é completamente diferente, então é o que mais me mantém engajado. E quando termino, meu cérebro está absolutamente esgotado, tipo, acabou.

E quando você tem cara, é que o nosso cérebro ele se desenvolveu durante os anos, né, e tal, todas as espécies, enfim, e ele nunca teve tanto estímulo quanto ele tá tendo hoje, mano. Bizarro, cara.

Não estou nem mesmo rolando, sinto que estou rolando em minha cabeça. É brutal. Eu não apostei em beisebol hoje porque o beisebol tem me afundado, então tentei o tênis feminino.

Desculpa rir, cara, não era para estar rindo.

Tava indo bem com a Kate, mas depois a Camila me decepcionou. Perdi mais $80. Eu notei dois efeitos colaterais preocupantes hoje. O primeiro é que desde aquele grande prêmio no posto de gasolina, tudo que quero fazer é voltar para o posto e passar tempo com meus amigos.

Você vê o quanto que o bagulho ele foi perdendo, perdendo, perdendo, aí ele ganhou, tipo, o quanto que isso fixou forte na cabeça.

Como se eu estivesse atrás daquele sentimento novamente. Eu só quero isso de novo. A segunda coisa é que acho que minha memória está realmente piorando. Nunca fui tão esquecido em minha vida como hoje. Coloco algo, me afasto e depois volto e esqueço onde coloquei. Eu esqueço as coisas que digo. Estou perdendo tudo e eu, e eu não sou esse tipo de pessoa.

Você sabe que assim, ó, existe uma relação aí. Neurociência, para memória acontecer, para ela se consolidar e etc., uma coisa muito importante é o foco. E conforme vai usando muitas redes sociais e tal, e tem todas essas coisas, vai se perdendo o foco. Se perde o foco, vai perdendo memória também.

Mas agora estou perdendo tudo. Eu simplesmente esqueço. Então eu não sei o que está acontecendo na minha mente, mas não é bom. Acho que o que está acontecendo é esse efeito de contraste. Após um período de intensa estimulação, tarefas comuns parecem decepcionantes. Menor motivação para se engajar nelas também pode fazer as memórias parecerem piores, porque você está menos mentalmente investido. Por isso não tenho cuidado de mim. Meu quarto está mais bagunçado do que nunca. Aqueles sapatos de $700 ainda estão na sacola. E eu me sinto mais desconectado de todos. Acabei de fazer uma loucura. Estou em um momento difícil agora e sinto que preciso sair do país. Então, acabei de reservar um voo para ir a Miami amanhã cedo. São 9:15 da noite agora. Então estou procurando lugares para ficar e estou no Expedia olhando o Hard Rock, tipo, Tudo está esgotado, mas eles têm um quarto sobrando que obviamente está com o preço inflacionado. Então esta é uma decisão impulsiva muito cara. $1.099.

Meu Deus, eu achei que ele fosse pegar o de $1.600.

Sim, vamos fazer isso. Ok, então conseguimos nosso quarto. E sinceramente, se eu fizesse essa viagem sozinho, seria muito triste. Então vou ligar agora para meu amigo Patrick, que também filma para mim, e só jogar isso para ele e ver o que ele diz. Por favor, responda. Por favor, responda. Oi, e aí, cara, você toparia ir para Miami?

Tá pensando quando?

Amanhã de manhã, tipo 6 horas da manhã, eu te pego. 6 da manhã? Sim, cara, eu já reservei a sua passagem, então eu perco o dinheiro. Tá, tô dentro. Sério?

Sim, sim, eu vou, eu vou, eu vou.

Boa, obrigado, mano. Vou te buscar até às 6. Hora de elevar nossos níveis de—

Acho que o mano falou caralho aí.

E antes que eu percebesse, estava embarcando em um avião indo para Miami. Eu não posso acreditar que estamos aqui agora.

Uau!

Olha para aquela cachoeira! Aquela cachoeira está me dando dopamina. Só de entrar neste hotel já me deu uma onda de emoções positivas. Eu estava tão animado para tudo que estávamos prestes a fazer. Fizemos nosso caminho pelo cassino para chegar ao nosso quarto para podermos começar a trabalhar.

Fizemos o caminho pelo cassino, ou seja, falou que já queria parar ali nas maquininhas, velho.

U, acabei de me instalar no quarto. Perdi o interesse em comida bem no início da semana, mas o fato de ser um buffet eleva isso a outro nível. Eles têm tantas coisas que eu quero: bife, comida italiana, comida chinesa e uma sessão de sobremesas bem louca.

Definir muito louco, mano. O painel de donuts, se liga. Ai, que legal, velho!

Uma sessão de sobremesas bem louca. Definitivamente vou ser bem agressivo no primeiro prato. Muita proteína, mas vamos lá. O pastel de frango, pequenas bolas de dopamina. Minhas unhas dos pés estão enrolando. Meu prato estava cheio, mas como eu disse, eu nem me senti presente com isso. Eu estava apenas pensando em todas as comidas que foram esquecidas e não chegaram ao meu prato. A coisa com bufês é que é empolgante ter toda essa comida ao seu redor, mas não demora muito para começar a perder o interesse quando tudo tem um sabor incrível, porque eventualmente incrível como essa pode ser normal. O primeiro prato tem os maiores sucessos. O segundo prato é das reprises e os segundos colocados. E se eu chegar ao prato três, é só para garantir que vou lucrar com o meu investimento neste buffet que é muito caro.

O maluco começou a ficar reclamão, tá ligado?

Estou tão cansado. Temos um longo dia pela frente. Ainda tive que fazer o prato três porque a essa altura eu estava apenas maximizando o buffet e precisava ter sobremesa. De lá, valeu atividade física, fomos nadar, o que eu não recomendaria imediatamente após comer muito no buffet, mas mesmo assim foi épico e definitivamente me fez sentir bem. Acho que vou comprar uma raspadinha de $50.

Muito bom, velho!

Eu já comprei bilhetes de raspadinha de $5 $10, $20, $30, mas nada disso é mais emocionante. Então agora temos que apostar no bilhete de $50, na esperança de ganhar $25 milhões de dólares. Nunca se sabe.

Porra, $25 milhões, cara! Já pensou? Você vai lá, você compra uma raspadinha de 50 conto e ganha $250 milhões, cara! Caralho, você já pensou nisso? Que foda! Esse é o problema. Você cria a possibilidade na cabeça. É por isso que essa porra vicia, cara. A chance é assim ridícula da ridícula da ridícula da pequena de acontecer. Isso se existir algum bilhete desse aí com isso, que pode ser que os caras coloquem lá R$250 milhões, mas nunca paguem isso. Há possibilidade, mas o fato de você pensar que pode comprar um negócio de R$50 e ganhar R$250 milhões faz com que você tenha essa esperança.

E é esse, vamos levar. Nunca se sabe, vamos lá.

E aí, vamos ver se ele vai.

Última linha.

Se ele não falou nada é porque até agora não ganhou porra nenhuma.

Eu achei que $50 já era muito, mas aí lembrei que sou canadense. E na minha moeda é na verdade setenta dólares.

Uau!

Uau! Isso faz doer muito mais. Eu odeio isso. Você provavelmente nunca deve apostar. Simplesmente não é uma boa ideia. Mas uma coisa que os jogadores fazem e é um grande erro é desistir cedo demais. Eu acho que ainda podemos ganhar muito esta noite.

Cara, já era oportunidade de usar o um tênis de 700 conto, mete o Balenciaga aí no pé, irmão. Cara, eu sou desses, mano. Eu compro os bagulho eu quero usar, caralho. Antigamente eu tinha dó de usar, acredita? Minha infância foi muito pobre assim, cara. Tipo, usava tênis furado na sola, tá ligado? Foi foda. Então eu ainda tenho um zelo muito grande pelas coisas. Carro que eu comprei vai fazer um ano, ou já fez um ano, a película, manja, que vem na central multimídia ali tá lá, cara. Eu não tirei a película. Eu sou cuidadoso pra caralho com os bagulho. Então antigamente eu comprava os bagulho da hora, não queria usar pra não gastar, pra não zoar os bagulho. Hoje em dia não, cara. Hoje em dia eu compro, eu quero, eu ponho pra jogo, mano.

Fala não, cara, vamos usar aí porque adicionando a lista de dopamina é ir ao cassino. É o playground definitivo da dopamina. Você pode ter regular ou basicamente perder tudo e arruinar sua vida inteira em um só lugar. Me fala se isso não é uma loucura. Obviamente a dopamina não virá apenas do jogo, mas também do risco de ser banido para sempre se formos pegos filmando lá. Vamos lá! Esta semana não tive sorte, mas não vou desistir. Estou determinado a recuperar tudo e hoje à noite estou me sentindo bem. Tudo que eu precisava era de uma nova paisagem para recuperar tudo. E hoje à noite estou me—

a cara dele e ele: e hoje à noite eu tô me sentindo bem.

Dizem que a casa sempre ganha. Ainda bem que me sinto em casa agora. Vamos começar nas máquinas caça-níqueis e eventualmente chegar às mesas.

Cara, essas máquinas elas são tão viciantes, tão viciantes, tão viciantes que elas são proibidas no Brasil.

Deixa eu me acomodar aqui. Bom, 20. Uau, meu coração está tipo batendo forte, cara. Parece que acabei de tomar pré-treino. Selecione um, selecione um denom. 10 centavos. Perdi $4. Há tantas luzes.

Como assim, cara? O maluco sentou, clicou no bagulho e perdeu $4 do nada. Como assim, mano? Que jogo maluco é esse?

Isso é super estimulante e eu não fazia ideia do que estava acontecendo. Isso é $20. A vantagem do cassino é imensa. Foi como se Foram como dez segundos. Vinte dólares se foram. Hora de outra máquina caça níqueis e aconteceu a mesma coisa. Ah, essa aí eu conheço.

Essa aí tem que cair os bagulho igual. A outra lá não tava entendendo nada.

De repente isso aconteceu. Vamos lá. Ó, isso é bom.

Mas e quando cai no meio assim? E aí?

Você me dá esse efeito sonoro e eu não ganho nada? Cara, isso mexe com minhas emoções. A máquina então fez outro som que me deixou animado.

Ganhou alguma coisa agora, não é possível, cara.

Multiplicador de 3 vezes, tem luzes demais piscando agora.

Ai, ganhou $6, beleza. Aí, ganhou, ganhou, não é possível, cara.

Nem me importo mais. Sério? Tá falando sério, cara? Eu continuo verificando meu telefone de maneira perigosa. Você pensaria que eu apostei minha casa com tanto que eu continuo olhando os placares, mas está parecendo bom. Está ficando bom. Olá, boa noite, senhor.

Sim, como você está?

Bem, como vai você?

Bom, bom. Meu nome é Christian.

Sim, claro. Eu juro que quando a comida chega neste carrinho de serviço de quarto Ela ganha um aumento de sabor de 20%. Cheira tão bem. Ó, meu Deus, o bolo de chocolate! Nós pegamos o frango com os tater tots, mais um frango com bolinhos de batata e as cocas geladas.

Cara, você vê que louco, eu tô muito velho mesmo, né? Porque eu olho, ele vai comer tudo isso aí meia-noite, ele vai dormir muito mal, essa comida vai vai ficar ali e tal. A gente precisa terminar a refeição, que não pode ser muito pesada, e essas aí são pesadas, pelo menos umas 2 horas antes de dormir, cara.

Acordados até tarde assistindo TV e comendo. Este frango assado e batatas fritas custaram $40. Acordei na manhã seguinte e minha pontuação caiu para 4. Mal me reconhecia. Tudo que experimentei ontem já estava no passado e agora fiquei com essa baixa. É isso que comecei a perceber esta semana. Cada dose rápida de prazer vem e vai, mas as coisas que realmente trazem satisfação duradoura, como relacionamentos, construir algo do qual você se orgulha, trabalhar em algo significativo, geralmente não te dão essa mesma descarga instantânea. Elas recompensam lentamente. E se você está constantemente atrás da próxima dose de satisfação, gasta tanto tempo pensando no que vem a seguir que nunca realmente aproveita o que já tem.

Reflexão pra gente aí, né? Agora imagina viver com o casal menos saudável do mundo, cara. Dois obesos que só come besteira, mano, o dia inteiro. É esse react aqui, ó. Essa parada, o maluco vai ficar, vai passar ali com o casal menos saudável do mundo comendo tudo que eles comem. É surreal também a parada. Clica aqui, ó.