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Laercio Refundini's videos and podcasts

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Alimentos Low Calorie que Aceleram seu Emagrecimento

1d ago
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Eu chorei de rir com essa

1d ago
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Os Óculos Mudaram Tudo

1d ago
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Dobrei Minha Dopamina Barata Todos os Dias e o Resultado foi Bizarro

1d ago
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Ele Viu O Perigo E Deu Meia-Volta

1d ago
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11 Grandes Erros Ao Tomar CREATINA que Você NUNCA Deve Cometer

1d ago
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Treino às 6h, soninho às 14h o combo clássico 😴💪

2d ago
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Ela Se Arrependeu Na Primeira Gota

2d ago
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O Pior Tombo Do Dia

2d ago
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REACT - COMO CHEGAR A 10% DE GORDURA CORPORAL TÃO RÁPIDO QUE PARECE ILEGAL

2d ago
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Te Espero na Saída da Sua Zona de Conforto

2d ago
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Eles preferem outra coisa...

2d ago
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É pra isso que eu pago a internet

2d ago
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3 Dicas Para Ectomorfo Ganhar MASSA MUSCULAR!

2d ago
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Fiquei emocionado com essa palavra de motivação

3d ago
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Como fazer o triceps pulley perfeito

3d ago
@laerciorefundini

A sua criança realiza os sonhos com todos os micro hábitos que ela executa todos os dias. . Nunca se...

3d ago
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REACT - ESQUEÇA OS PESOS: ESTES 6 EXERCÍACIOS AJUDAM A CONSTRUIR MAIS MASSA MUSCULAR.

3d ago
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Respeito ao trabalhador brasileiro não é opção, é dever!

3d ago
@laerciorefundini

Qual está te atrapalhando mais aí? 🤣 . Muita gente culpa só a tireoide quando o emagrecimento trava....

3d ago
@laerciorefundini

É Raro mas sempre acontece gente 🤣

3d ago
@laerciorefundini

Isso também te irrita? 😤 #fyp #treino #academia #bodybuillder

3d ago

Earlier this month

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Como otimizar seus resultados no triceps pulley

3d ago
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Por isso sua panturrilha não cresce + Como corrigir

3d ago
@laerciorefundini

Qual a sua opinião sobre? 👀 #fyp #academia #polemica #treino #bodybuillder

3d ago
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Erro muito comum no supino máquina e como corrigir

4d ago
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Marca o amigo cujo joelho já se aposentou antes dele

4d ago
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Como corrigir o erro na cadeira extensora

4d ago
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Por isso seu antebraço não cresce

4d ago
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Manda pro seu amigo que precisa treinar mais que nem o Mateus

5d ago