A German speaker dismantles the meat-versus-vegan debate, rejecting both claims that meat causes depression through animal hormones and that only plants prevent early death. Instead, find a mentor whose diet philosophy fits you and stay open-minded rather than swinging between extremes.
Du musst Fleisch essen! Wenn du vegan isst, wirst du früher sterben. Ist das Ungesündeste, was du tun kannst. Dann gibt es am Markt Menschen im Ernährungsbereich, die sagen: Wenn du Fleisch isst, nimmst du dieses Adrenalin der Tiere auf, die dann, als sie gestorben sind, das geht alles in deine Hormone, das beeinflusst die. Du kriegst Depressionen, das ist eine Katastrophe, das Ungesündeste, rote Fleisch, was du tun kannst. Veganismus ist der einzige Weg. So, wer hat jetzt recht? Jetzt denkst du dir vielleicht, ja Lea, ist doch klar, das ist so und so. Ich habe angefangen, in die Beobachterrolle zu gehen. Natürlich habe ich mir meine eigene Meinung gebildet zu unterschiedlichen Themen. Ich habe aber Empathie, solange es nicht in Extreme geht. Das ist wichtig an der Stelle. So, was möchte ich damit sagen? Fokussiere dich auf einen Mentor mit einer Ansicht, die sich für dich richtig anfühlt. Bleib natürlich offen, empathisch, weil wenn du dann einmal sagst, ich folge dem Fleischesser und einmal dem Veganer, ja, mal so, mal so, mal so. Das ist das plakativste Beispiel.
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