A German speaker argues that constantly putting others' needs first backfires. Real effectiveness comes from taking care of yourself first: start projects, exercise, handle your health. When you're your best self, you can actually help the people around you.
Lass mal jetzt die Kirche im Dorf. Du musst nicht immer alles regeln, alles anschieben, immer die Nette sein. Was ist denn mit dir? Nimm dich doch nicht ständig selbst zurück, damit es allen anderen gut geht und du leidest. Das ist People Pleasing. Wenn es nämlich dir gut geht und du deine beste Version lebst, dein Business startest, deinen Sport machst, auf dich achtest und es dir gut geht, dann kannst du die beste Version für andere sein. Aber wenn du ständig allen anderen alles hinterher trägst und sagst: Oh Gott, geht's dir gut? Was ist dann mit dir? Dann wirst du langfristig die Menschen in deinem Leben runterziehen. Das ist vielleicht kurzfristig etwas, was dich befriedigt im Kopf und was vermeintlich die Menschen in deinem Umfeld glücklich macht, aber langfristig nicht, weil die wollen dich doch glücklich sehen, deine Liebsten. Also, wann kommst du? Jetzt bist du auch mal dran.
Zurück ins Leben nach Fehlgeburt – Franziska Helmke über Verlust & Heilung in der Beziehung
