Self-optimization culture paralyzes us. The constant questioning of diet, exercise, learning methods, and business ideas against others' choices stops us from doing anything. The answer: pick what feels right for you and move.
Ich checke gar nichts mehr. Hast du dir das auch schon mal gedacht? Du isst eine Mahlzeit: Ist das jetzt richtig so? Sollte ich lieber Fleisch essen oder lieber doch vegan essen? Du trainierst und stellst dir die Frage, ob das überhaupt die richtige Sportart ist. Alle machen doch jetzt Yoga, oder sollte ich doch lieber Kraftsport machen im Gym? Dann bildest du dich weiter und stellst dir die Frage: Ist das überhaupt die richtige Form? Aber warte mal, man soll doch jetzt ein Buch die Woche lesen, oder vielleicht doch lieber ein Coaching machen? Du startest ein Business und stellst dir die Frage: Wird das jetzt gerade überhaupt gebraucht? Ist das jetzt gerade überhaupt im Trend? Das nennt sich die Selbstoptimierungssäuche. Wenn du die ganze Zeit zu Hause in diesem Modus bist, dich selbst hinterfragst und dir sagst, ich muss dies noch machen und das noch machen, dann stagnierst du und machst gar nichts, anstatt wirklich voranzukommen. Tu die Dinge, die sich für dich gut anfühlen. Schau nicht so viel nach rechts und links, lass dich nicht so schnell aus der Bahn werfen durch die Meinung anderer Menschen.
Zurück ins Leben nach Fehlgeburt – Franziska Helmke über Verlust & Heilung in der Beziehung
