The speaker argues that real self-care isn't passive relaxation or doing nothing. True self-care is falling asleep exhausted but proud, knowing you gave your best and got results. That satisfied sleep after hard work is the real happiness.
Meiner Meinung nach geht dennoch gerade ein Trend herum, der das Abhängen, Nichtstun und Depressivsein unterstützt. Von wegen immer Selfcare. Ich muss jetzt auf mich selbst achten. Aber weißt du, welches Gefühl dich wirklich glücklich macht? Und das ist die höchste Form von Selfcare meiner Meinung nach. Abends ins Bett zu fallen und verdammt noch mal stolz auf dich zu sein, weil du weißt, du hast alles gegeben. Du liegst müde im Bett und schläfst einfach zufrieden ein. Das macht dich happy. Ergebnisse machen glücklich.
Zurück ins Leben nach Fehlgeburt – Franziska Helmke über Verlust & Heilung in der Beziehung
