Das ist das wahre mindset #mindset #challenge

9 Nov 2025 · 1 min

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A swimmer completes 2 km in 50 minutes instead of the planned two hours by pushing through mentally. He breaks the distance into stages, telling himself to keep going when it gets hard. The whole difference, he says, is mindset.

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Ich erkläre euch jetzt mal kurz, woran man merkt, dass ihr ein ganz anderes Mindset habt, dass ihr einen Ironman laufen könntet oder so. Checkt ihr? Ich nehme das mal als Beispiel Schwimmen, weil ich gerade eben 2 km geschwommen bin. Also das Ziel heute war 2 km, dann habe ich erstmal 400 m Aufwärmen gemacht. Jetzt habe ich gestartet, ich wollte eigentlich noch mal normal 400 m machen, und was habe ich dann gemacht? Ich habe die 400 m gemacht, dann waren wir bei 800, da habe ich mir gesagt, komm, 200 m, dann haben wir 1 km. Habe ich gemacht. Dann habe ich mir gesagt, komm, wenn wir jetzt noch 400 m draufhauen, haben wir 1 km durchgezogen, weil wir haben vorher 400 m Aufwärmen gemacht. Checkt ihr? So ist das. Dann als Nächstes haben wir jetzt 1,4 km gehabt. Dann macht man noch 1,5. Checkt ihr selber. Dann als Nächstes, da kam der schwierige Step. Habe ich einfach gedacht, komm, wir scheißen drauf, wir machen weiter. Dann haben wir noch 1,6 gemacht, da gab es kein Besonderes zu. Wenn wir noch 1,5 weitermachen und dann halt bei 1,6 halt sind, ne, dann machen wir die 2, weil sonst wofür haben wir das gemacht? Checkt ihr? Das heißt, ich wollte heute eigentlich in 2 Stunden 2 km schaffen. Wie lange habe ich gebraucht? 50 Minuten. Checkt ihr das? Checkt ihr das? Das ist alles Mindset-Sache.