Marvin Dietrichsport influencer

Der Arzt konnte mir auch nicht helfen 😔 #streetworkout #calisthenics #gymrat

5 Nov 2025 · 0 min

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A calisthenics athlete describes a loud cracking sound and intense pain during dips. The problem had improved with gradual weight increases but returned after a training break from a wrist injury. He asks the community what caused the tear and how to fix it.

Kann irgendwer helfen? Als ich mal Dips gemacht habe, ist mir passiert, dass ich hier einfach so voll den Riss gekriegt habe. Also es hat so richtig laut geknackt und dann hat das so unnormal wehgetan. Jetzt gerade ist auch immer ab und zu mal bisschen. Jedenfalls, kann irgendwer von euch erklären, woran das liegt? Also ich habe es halt, als ich Dips gemacht habe, gemerkt, aber ich habe halt auch gemerkt, als ich so viele Dips gemacht habe, irgendwann halt mit Extragewicht und so, als ich mich da langsam reingesteigert habe, dass dann halt wieder wegging. Jetzt gerade habe ich halt länger Pause gemacht wegen so Handgelenkverletzung und so, aber jetzt habe ich es halt wieder.

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