Die Schokolade ist jetzt leer 😔 #calisthenics #ernährung #fitness #streetworkout

18 Oct 2025 · 1 min

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In this short German‑language monologue, the speaker outlines a personal supplement regimen for calisthenics athletes. He recommends natural honey (especially comb honey) as a sweetener, followed by a suite of micronutrients and adaptogens – Ashwagandha, vitamin C, magnesium, and a multivitamin. He adds 100 % cocoa, praising its taste despite common criticism. The core protein sources are ESN’s Isoclear and Designer Whey powders, complemented by creatine. He concludes with beetroot juice, emphasizing its unlimited benefits, and uses the opportunity to invite sponsorships for honey, protein powders, and beetroot juice. The tone is informal, enthusiastic, and promotional, with a clear focus on practical product suggestions and personal branding.

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Was nimmt ein Calisthenics-Athlet für Supplemente? Also, wir haben einfach einmal Honig. Ich sage euch, wenn ihr gerne Süßes esst, aber halt nichts Süßes essen wollt, Honig, perfekt, wirklich, besser geht's nicht. So, Wabenhonig, checkt ihr. Dann Ashwagandha, Vitamin C, Magnesium und Multivitamin. Dann 100% Kakao. Ich sage auf Ernst, Leute sagen, das schmeckt nicht. Ich sag, das schmeckt. Und es geht noch weiter, wir haben nämlich ESN und Proteinpulver, einmal Isoclear, einmal Whey, also Designer Whey, und noch Kreatin. Vertraut, besser geht's nicht. Wenn ich gesponsert werde, immer, immer gerne. Und noch Nummer 1: Rote-Bete-Saft. Wir haben unendlich, das ist gut. Wenn ihr mich sponsern wollt, Rote-Bete-Sponsor, ich bin gern dabei, können wir machen.