Fast in den Wald gekackt… #lauf #challenge #ironmantraining #running

25 Oct 2025 · 1 min

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In this short German‑language vlog, the creator wakes at 6 am and immediately begins a training run that progresses through 5 km, 10 km, 15 km and 20 km, providing split times and a steady 5:30 min/km pace. The speaker asks whether the brand SM would sponsor a runner who completes a half‑marathon, then reports finishing the half‑marathon as part of an Ironman‑style training challenge, showcases a sweaty T‑shirt, and celebrates reaching a new personal goal. The tone is informal, conversational, and enthusiastic, with a focus on personal performance metrics and a brief sponsorship inquiry.

Chapters

Ist es möglich, von der SM gesponsert zu werden, wenn wir einen Halbmarathon laufen? Ich finde es raus. So, wir sind jetzt gerade aufgewacht um 6 Uhr morgens. Ich bin bereit. 5 km fertig, 5:30er Pace, easy. 10 km fertig, easy, 54 Minuten. So Leute, 15 sind fertig, eine anderthalb Stunden ungefähr. Weiter geht's! 20 km geschafft, easy! So Leute, hier ist mein T-Shirt, ihr seht, es wird heftig geschwitzt. So Leute, Halbmarathon war drin, mehr nicht, mehr nicht, aber trotzdem neues Ziel erreicht, sehr, sehr wichtig.