In this brief German fitness video, the speaker examines their muscle‑up form. They explain that a wrist (Handgelenk) injury has kept them from training for a long time, so they are attempting the movement with a resistance band. They note that the attempt is successful enough for a form check and express the intention to perform the muscle‑up without the band in a future session.
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Broke both shoulders After this 😵💫👀🔥#sportkommando #calisthenicsprogress #pushupchallenge
Leider schlechter als früher aber wir geben be den fliegenden Pushups nicht auf 🫡💪#sportkommando
So leicht ist das nicht Bro 👊 Aber packen wir bald 🔥#sportkommando #calisthenicsprogress
one arm pullup ist näher als je zuvor 😱👀👀🔥 #onearmpullup #calisthenicsprogress #sportkommando
Halber Handstand bringt ja Nix 😫🫠 #handstandworkout #sportkommando #calisthenicsprogress
