Schreibt eure Ziele in die Kommentare 🤝 #streetworkout #calisthenics #gymrat #winterarc

4 Nov 2025 · 1 min

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In diesem kurzen deutschsprachigen Video motiviert der Sprecher die Zuschauer, sich für den Winter klare Fitnessziele bis zum Jahresende zu setzen. Er nennt konkrete Beispiele wie das Erreichen eines Muscle‑ups, 100 (oder, für Anfänger, 30) Liegestütze am Stück, einen Marathon, explosive Muscle‑ups und fliegende Liegestütze. Der Sprecher teilt sein eigenes Ziel – einen Marathon in diesem Jahr – und äußert Enttäuschung über seine bisherige Leistung. Er fordert die Community auf, ihre Ziele in den Kommentaren zu hinterlassen, verspricht, im nächsten Jahr nachzufragen, wie die Ziele erreicht wurden, und bietet an, besonders engagierte Kommentatoren in einem zukünftigen Video zu präsentieren.

Chapters

Das Allerwichtigste für den Winter ist, dass ihr euch Ziele setzt fürs Jahresende. Das heißt, ihr müsst zum Beispiel als Ziel haben, weiß ich nicht, ein Muscle-up zu schaffen, dass ihr 100 Liegestütze am Stück macht. Vielleicht seid ihr noch scheiße, dann vielleicht einfach 30 am Stück, aber das Wichtige ist, dass ihr euch Ziele setzt. Mein Ziel ist zum Beispiel jetzt noch ein Marathon dieses Jahr, auf jeden Fall zu 100%, weil ich bin enttäuscht von meiner Leistung, ist leider so. Dann Explosive Muscle-ups, fliegende Liegestütze, das ist der Plan. Wir machen so, ihr schreibt eure Kommentare in die Ziele und nächstes Jahr, wenn es anfängt, schreibe ich euch an und ich frage, wie eure Ziele so waren, ob ihr alles geschafft habt, wie der Weg dahin war, und dann, wenn ihr Glück habt, kommt ihr auch in ein Video.