Wenn ihr ideen habt gerne her damit 🫶 #calisthenics #sportkommando #newyearnewme
In diesem kurzen deutschen Video stellt der Sprecher die Frage, ob man in 28 Tagen fliegende Liegestütze (Klatschen‑Push‑Ups) erlernen kann, und testet die Idee sofort. Er berichtet, dass er und sein Team nach vorne gegangen sind, um einen normalen Liegestütz zu machen, und dabei die kalte Temperatur von etwa -7 °C am Boden spürten. Trotz der Kälte und der Schwierigkeit gelingt ein erster Versuch, bei dem er nach vorne klatscht, jedoch nur teilweise. Er schließt mit dem Versprechen, beim nächsten Mal besser zu werden, und fordert die Zuschauer auf, ihm für weitere Updates zu folgen.
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Broke both shoulders After this 😵💫👀🔥#sportkommando #calisthenicsprogress #pushupchallenge
Leider schlechter als früher aber wir geben be den fliegenden Pushups nicht auf 🫡💪#sportkommando
So leicht ist das nicht Bro 👊 Aber packen wir bald 🔥#sportkommando #calisthenicsprogress
one arm pullup ist näher als je zuvor 😱👀👀🔥 #onearmpullup #calisthenicsprogress #sportkommando
Halber Handstand bringt ja Nix 😫🫠 #handstandworkout #sportkommando #calisthenicsprogress
