Wie gehen die Seitenstiche weg? #running #lauf #challenge

Die Community, die mir folgt, hat entschieden: Keine 1 km unter 3 Minuten, sondern 5 km unter 20 Minuten. Ihr wollt mich doch verarschen! Ich glaube, ich unterschätze das richtig krass. Mal gucken, es regnet gerade, jetzt hat es angefangen, noch viel, viel mehr zu regnen. Aber scheiß drauf, wir ziehen das durch. Okay, Stand der Dinge: Wir haben gerade 800 m geschafft, aber 3 Minuten 40 sind um. Aber wir sind nicht durchgelaufen, wie ihr seht. Wie ein Loser gehen wir gerade. Was für eine Scheiße! Deswegen neue Taktik, die wir austesten werden: Wir joggen 1 km und dann fangen wir an, schnell zu laufen, weil ich Ich habe miese Seitenstiche bekommen und es hat sich wirklich gar nicht gut angefühlt. Keine Ahnung, so direkt auf der Vierer-Pace, also unter Vierer-Pace ist ja das Ding. Das war geistkrank. Gerade war ich bei so 3 Minuten 34. Alter, Alter, Alter, wir versuchen unser Bestes zu geben. Ich jogge jetzt erstmal 1 km ganz normal, Fünfer-Pace oder so, und danach gucken wir weiter. Danach lege ich wahrscheinlich einfach ein viel, viel schnelleres Tempo ein. 3 km, 14 Minuten, das ist okay. Nächstes Mal besser, aber wir packen das.