Dans cette vidéo, Mohamed Boclet – vice‑champion du monde de lecture rapide – propose une méthode en trois étapes (plus une étape préparatoire) pour optimiser le temps libre et atteindre ses objectifs. Il commence par le « point zéro » : suivre minutieusement son emploi du temps pendant une semaine afin d’obtenir un bilan précis de ses activités. Ensuite, il insiste sur la nécessité de définir un objectif clair (lecture, sport, apprentissage d’une langue, etc.) qui donne du sens à l’utilisation du temps. La troisième étape consiste à programmer des « rendez‑vous avec soi‑même » dans son agenda, comme on le ferait pour un rendez‑vous médical, afin de réserver des créneaux dédiés à l’objectif choisi. Enfin, il encourage à passer à l’action de façon régulière, même avec de petites actions quotidiennes, en soulignant que l’accumulation d’efforts modestes sur le long terme surpasse les ambitions excessives à court terme. Il conclut en invitant les spectateurs à partager leurs objectifs et leurs plans d’action dans les commentaires.
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de gérer son temps libre. Vous aimeriez avoir plus de culture générale? Atteindre mes objectifs. Des rendez-vous avec vous-même. Votre rendez-vous vers la réussite. Ça va vous permettre d'avoir un but. Si on perd notre temps, ça ne reviendra jamais. Je suis Mohamed Boclet, vice-champion du monde de lecture rapide. J'enseigne aux gens comment apprendre facilement. C'est à la portée de tous si on sait comment utiliser ce qu'il y a ici dans notre cerveau tout simplement. Peace sur vous, bienvenue dans cette nouvelle vidéo où je vais vous partager les 3 choses à mettre en place, les 3 astuces, les 3 secrets que moi j'applique pour gérer mon temps libre et atteindre mes objectifs. Parce que le temps, c'est ce qui est le plus sacré sur Terre et si on utilise notre temps à bon escient, on va pouvoir atteindre nos objectifs et si on perd notre temps, Eh bien, comme on a entendu, c'est le mot perdre, perdu. Une fois que c'est perdu, ça ne reviendra jamais. Donc je vais vous partager les 3 façons de gérer son temps libre. La première chose, et je vais même dire que c'est le point numéro 0, c'est traquer son temps. Ça veut dire quoi? C'est-à-dire que pendant une semaine, vous allez suivre votre temps. Vous allez vraiment regarder minute par minute, heure par heure. Vous allez prendre votre téléphone, un tableau et vous allez écrire. Si vous prenez votre téléphone, vous dites: j'ai pris mon téléphone de 12h à 12h40. Que de 12h30 à 13h, j'ai fait une sieste. De 13h à 14h, j'ai mangé. De 14h à 16h, j'ai travaillé. Quand j'ai travaillé, j'ai travaillé de cette manière. Ensuite, j'ai passé 2 heures au téléphone. Aussi, j'ai passé 1 heure à regarder les réseaux sociaux. Après, j'ai regardé une série sur Netflix. Pourquoi on fait ça? C'est le point zéro, c'est même pas encore les astuces, mais ce point zéro, il est là pourquoi? Pour définir son temps. Si vous ne savez pas d'où vous partez, comment vous utilisez votre temps, vous pouvez pas savoir comment l'optimiser. Donc pendant une semaine, vous faites cet exercice. Ça va demander un peu de rigueur, ça va être un peu compliqué au début parce que vous allez dire «Ah, j'y arrive pas!» Il y a des moments où vous allez oublier, mais à la fin de la semaine, vous allez avoir un bilan, un bilan de votre semaine. Combien de temps vous passez par activité? Ensuite, une fois que vous avez fait ça, on va rentrer dans le point numéro 1. Le point numéro 1, c'est votre objectif. Parce que si vous voulez gagner du temps ou utiliser votre temps libre à bon escient, mais que vous ne savez pas pourquoi vous voulez l'utiliser, eh bien forcément votre cerveau ne va pas y aller. Donc il va falloir définir un objectif, je sais pas, un objectif de lecture, un objectif de sport. Peut-être que vous avez besoin d'utiliser votre temps libre à faire du sport. Pourquoi? Parce que vous aimeriez maigrir, parce que c'est bientôt l'été. Peut-être que vous voulez l'utiliser à lire des livres parce que vous aimeriez avoir plus de culture générale. Peut-être que c'est pour apprendre une nouvelle matière, une nouvelle langue pour pouvoir voyager, apprendre l'anglais pour pouvoir faire le tour du monde. Donc une fois que vous avez défini pourquoi vous aviez besoin de ce temps et que vous avez votre objectif, ça va vous permettre d'avoir un but, une raison. C'est ça qui va vous pousser à aller dans l'action. Une fois que vous avez fait ça, le point numéro 2, ça va être quoi? Ça va être de définir des rendez-vous avec vous-même. Oui, des rendez-vous avec vous-même. Ça veut dire quoi ça? C'est-à-dire que comme vous prenez rendez-vous chez le médecin, comme vous prenez rendez-vous avec un ami, ben là vous allez prendre des rendez-vous avec vous. Le midi 13h, c'est spécifique à apprentissage. Le 15-16, ça va me permettre d'apprendre l'anglais. Je me réveille à 7h, 7h-8h, c'est lecture d'un livre. Vous écrivez dans votre agenda comme vous écririez un rendez-vous chez le médecin ou un rendez-vous avec quelqu'un d'autre ou une réunion importante. Vous allez écrire dans votre agenda votre rendez-vous, votre rendez-vous vers la réussite. Une fois que vous avez fait ça, là on va passer à la troisième chose, c'est passer à l'action. Oui, C'est bête quand on le dit, mais combien de personnes veulent faire des choses mais ne passent pas à l'action? 1 vaut mieux que 0. Vaut mieux une action imparfaite qu'une parfaite inaction. 1 €, c'est toujours mieux que 0 €. 1 minute de lecture, c'est toujours mieux que 0 minute de lecture. 1 mot appris, c'est toujours mieux que 0 mot. Et souvent, et je l'ai déjà dit dans mes vidéos, on surestime ce qu'on peut faire sur 1 an et on sous-estime ce qu'on peut faire sur 10 ans. Ça veut dire quoi? Ça veut dire qu'on va préférer se dire: «Je me mets une journée et je vais apprendre 100 mots, je vais tout faire.» Et à la fin, on le fait pas parce qu'on est en train de voir une montagne. Alors qu'il faudrait plutôt se dire: «Je vais apprendre un mot tous les jours ou 5 mots tous les jours.» Et en 10 jours, on a appris 50 mots. Donc, troisième chose: passez à l'action. Donc si je devais résumer, c'est simple. Première chose: traquez votre temps pendant une semaine à fond. Tu traques ton temps. Une fois que tu as défini comment tu utilises ton temps, Point numéro 1: tu définis pourquoi tu veux gagner du temps. Qu'est-ce que tu as envie de faire avec ce temps? Une fois que tu as fait ça, tu le places dans ton agenda. Tu me fais des rendez-vous avec toi-même parce qu'une fois que tu as tracké ton temps, tu sais que tu passes trop de temps sur les réseaux sociaux, trop de temps à la télévision, trop de temps à faire ça. Ben là, tu vas placer tes rendez-vous avec toi-même. Une fois que tu as passé tes rendez-vous, tout simplement, tu passes à l'action. Donc mets-moi en commentaire et je serai heureux de lire ce commentaire. Mets-moi en commentaire quelles sont les actions que tu vas mettre en place là. Pourquoi tu aimerais gagner du temps? Mets-moi quel est ton objectif? Qu'est-ce que tu vas faire avec cette méthode? Et je prendrai le temps de lire ça. Et peut-être que dans une autre vidéo, je te citerai en fonction des commentaires qui ont été mis. Je vous citerai lors d'une prochaine vidéo. Et comme je le dis toujours, je suis, tu es, nous sommes tous des illimités.
