5 étapes pour supprimer tes croyances limitantes

Comment supprimer les croyances limitantes en 5 étapes? Tous les jours, je reçois des messages de personnes qui me disent: «Mohamed, je suis bloqué, je n'arrive pas à mémoriser, je n'arrive pas à apprendre, je ne peux pas faire ci, je ne peux pas faire ça.» Est-ce que c'est réel ou c'est juste une croyance? Est-ce que c'est réel ou c'est juste ce que toi, tu te dis dans ta tête ou ce qu'on t'a rabâché depuis que tu es enfant? Est-ce réel ou est-ce imaginaire? Et donc, dans cette vidéo, je vais te partager les 5 étapes que je partage dans ce livre «Connaissance illimitée». Tu sais que ce livre Connaissances illimitées est sorti depuis le 2 février dans l'ensemble des librairies de France. Tu peux le récupérer sur la Fnac, Amazon. On parle de mémorisation, de techniques d'apprentissage, de lecture rapide, mais également de croyances limitantes, de ce qui nous bloque et de l'importance du savoir. Et donc, dans cette vidéo, je vais te partager les 5 choses que tu vas mettre en place pour déconstruire, pour supprimer, pour enlever des croyances qui te limitent tous les jours. La première chose est très simple, c'est identifier tes croyances. Souvent, une croyance limitante commence par «je dois », «il faut». C'est toutes ces injonctions qu'on se donne qui font qu'on est bloqué. Donc la première chose, c'est de les identifier, t'arrêter. Et à chaque fois que tu parles, tu mets une sorte de radar, un radar interne qui te permet de dire: «Ah là, t'es en train de mettre une croyance, là t'es en train de dire quelque chose. Est-ce que c'est vrai ou est-ce que c'est faux?» Un des exemples, c'est: «Il faut être bon en comptabilité pour lancer sa boîte.» Je dois être absolument à l'heure, sinon je vais être viré. Est-ce que c'est une croyance ou est-ce que c'est réel? Est-ce que c'est une croyance qu'il faut absolument être bon en comptabilité? Il faut absolument être bon à l'oral pour réussir à faire tel ou tel métier? Il faut absolument avoir des bonnes notes à l'école, sinon on n'est pas intelligent? Eh non, des fois, ça, c'est des croyances qu'on se met et qui peuvent nous limiter. Tu as le trop ou pas assez. Le: je suis trop bête ou je ne suis pas assez intelligent. «Je suis pas assez rapide» ou «Je suis trop comme ci, je suis trop comme ça». Ces petits mots, donc «je dois», «il faut», «je suis trop», «je suis pas assez», tous ces mots que tu utilises, c'est des signes que c'est une croyance. Analyse et regarde si c'est réel ou est-ce que c'est juste imaginaire. Ça, c'est la première chose. Le deuxième point que tu vas utiliser, c'est très simple. Tu vas analyser les croyances qui sont en lien avec ton apprentissage. Donc dans ce type de phrase, c'est: je suis pas assez intelligent, je suis trop bête, j'ai une mauvaise mémoire, je suis pas bon, c'est pas fait pour moi. Tous ces mots-là qui te bloquent dans ton apprentissage, dans ton évolution. Donc tu as les croyances de manière générale et nous, on va se concentrer sur celles qui sont en lien avec ton apprentissage. Je suis trop bête. Le nombre de fois où des personnes autour de moi me disent: ah mais moi, je suis trop bête, je ne peux pas apprendre l'anglais. «Ah, mais moi, je suis trop bête, je ne peux pas apprendre telle ou telle chose.» «Je suis trop bête» ou «je suis trop vieux». «Ah, mais moi, je suis trop vieux, je ne peux pas changer de métier.» «Je suis trop vieux, je ne peux pas apprendre l'anglais.» Ou «je ne suis pas assez fort» ou «je ne suis pas assez riche pour voyager». Est-ce que c'est vrai ou c'est faux? On peut voyager à moindre coût. Donc le deuxième point, regarde les croyances en lien avec ce qui te bloque dans ton apprentissage, dans ton évolution. Dans ton activité. Et la troisième chose, c'est prendre ces croyances et les écrire, les écrire sur une feuille, les extérioriser. Parce que tant que ça reste dans ta tête, c'est abstrait. Le jour où tu vas accepter de les sortir et de les mettre sur une feuille, ce sera beaucoup plus concret. Donc à chaque fois qu'une de tes croyances arrive, tu dis: «OK, elle est là, il n'y a pas de souci, je l'entends.» Tu prends une feuille et tu l'écris. «OK, j'accepte.» Tu l'écris. Tu l'écris sur une feuille pour l'extérioriser et ensuite l'analyser. Et la 4e chose que tu vas faire, c'est reformuler. Je ne suis pas assez bon pour l'instant ou encore. Tu rajoutes ce mot, le encore ou pour l'instant. Je ne suis pas assez fort pour l'instant. Ça veut dire que dans ton cerveau, il y a possibilité d'avancer. Pour te permettre à ton cerveau de te dire oui, c'est un constat d'aujourd'hui, c'est un constat réel, mais en avançant, en progressant, en étant dans l'action, je ne peux que progresser. En étant dans l'action, je ne peux qu'évoluer. En étant dans l'action, je ne peux qu'apprendre, tout simplement. Ça, c'est le quatrième point et on va arriver sur le cinquième. Mais avant, si tu veux soutenir notre projet, si tu veux soutenir ce qu'on fait sur cette chaîne Connaissance Illimitée, si tu veux soutenir notre travail, c'est très simple. Je t'invite vraiment à te procurer ce livre Connaissance Illimitée, à le lire, à regarder ce qu'il y a à l'intérieur. Je partage énormément de pépites, il y a même des cadeaux. Je t'invite à aller regarder la vidéo descriptif du livre. Il y a même plein, plein de cadeaux dans ce livre. Je t'offre des ebooks, Je t'offre l'accès à une plateforme où tu vas pouvoir avoir des challenges gratuits tous les jours pour progresser. Je t'invite vraiment à soutenir ce projet, à partager cette vidéo à tous les gens qui t'entourent et qui ont besoin de ce type de contenu pour évoluer et progresser. Je compte vraiment, vraiment sur toi. Le 5e point qui va te permettre de bloquer et de détruire tes croyances limitantes, il est simple, c'est le passage à l'action. Pourquoi le passage à l'action? À chaque fois que tu as une croyance limitante, tu dis OK, tu reformules. Donc «Je ne suis pas assez fort en comptabilité.» Donc déjà, tu changes et tu dis: «Je ne suis pas encore assez bon en comptabilité.» Ça, c'est— tu reformules mentalement et ensuite, tu passes à l'action. Tu vas faire de la compta et tu vas chercher des petits succès, des petites réussites qui te permettront de te dire: «Ah non, mais c'est faux ce que je disais.» Exemple: quand j'ai commencé la lecture, je me suis dit: «Je ne suis pas assez— je ne suis pas encore bon en lecture» ou «Je ne lis pas encore assez vite. Et donc ce que je faisais, c'est que je me mettais à lire et je me suis mis plusieurs paliers. Au début, j'étais à 120 mots. Je me suis mis le palier de 150, le palier de 180, de 200, de 250, de 300. Et donc à chaque fois que je m'entraînais, je passais d'un palier à un autre. Et donc je disais: Mohamed, tu vois, tu disais que tu n'étais pas assez bon, que tu lisais pas encore assez vite, mais tu as progressé, tu es passé de 150 à 200 et donc tu montres à ton cerveau que c'est possible d'évoluer. Je t'invite à aller regarder la vidéo sur les 7 hacks du cerveau et dans un de ces hacks, c'est la dopamine. Tu crées de la dopamine, des petites victoires et ces petites victoires te permettent d'avancer et donc de supprimer tes croyances. Si j'avais écouté toutes mes croyances limitantes, je ne serais pas là aujourd'hui. J'avais écouté toutes mes croyances qui me répètent tous les jours: je suis bête et pas intelligent, je n'aurais jamais fait ce livre. Je n'aurais jamais osé créer une chaîne YouTube, prendre la parole en public et essayer de me lancer. Je n'aurais jamais développé mes activités. Je serais resté à ma place en me disant: «Oh! Mohamed, écoute ton cerveau. Imagine ce que les gens vont dire. Imagine ce que les gens vont penser de toi si tu fais telle ou telle chose. Et le jour où j'ai accepté d'enlever ces croyances limitantes, de les supprimer et de me dire que quoi que je fasse, il y aura des gens qui vont me critiquer, quoi que je fasse, il y aura des gens qui seront là pour dire: «Mais qu'est-ce qu'il fait? Ce n'est pas une bonne chose.» Et il y en aura également qui seront là pour te dire: «C'est bien.» Qui que ce soit, quelle que soit la personne qui a réussi ou échoué avant moi et quelle que soit la personne qui a réussi ou échoué après moi, si c'est mon destin, ça arrivera. Et donc, je me suis mis à l'action. Tout simplement. Et donc maintenant, c'est à toi de jouer. Si tu veux soutenir notre projet, à toi de jouer. Et bien sûr, mets en commentaire ce qui te bloque, mets en commentaire tes croyances limitantes pour qu'on puisse t'aider dans une prochaine vidéo et qu'on puisse détruire ensemble tes croyances limitantes. Et à toi de jouer. Comme je dis toujours, je suis, tu es, nous sommes tous des Illimités.