Comment atteindre l'excellence

Grand maître du mind mapping, comment allez-vous Mohamed?

Ça va et vous? Comment allez-vous? Je vous vois maintenant.

Là c'est pour l'introduction, mais après on va préciser que dans la vie de tous les jours on est amis.

Ouais parce que là j'assume pas sinon, j'assume pas.

Yes, en fait je voulais voir déjà voilà si tout le monde nous entend, si tout est OK pour tout le monde. Moi je t'entends bien et je te vois bien déjà.

Super, déjà c'est parfait.

La connexion elle est illimitée ce soir parce que d'habitude j'ai eu beaucoup de problèmes de connexion là ces derniers jours sur les derniers lives que j'ai faits et là je sais pas mais je sens que c'est très réactif et tout donc...

C'est bon, c'est bon, moi ça va être fluide.

Ouais, je pense que ça va être fluide, ça va être aussi fluide que l'appel qu'on a eu entre midi et 2 pour organiser le live.

Voilà, exactement. Ça n'a jamais été aussi fluide et aussi rapide que ça.

C'est ça qui est bien en fait quand on travaille avec des gens comme toi, c'est qu'il n'y a pas besoin de parler pendant 2 heures pour amener la créativité à maturité. En fait, ça vient tout seul, tu vois. C'est ça qui est cool.

On s'inspire des meilleurs, capito?

Et les meilleurs s'inspirent des meilleurs aussi.

Exactement.

On a tous des mentors, c'est ça qui est bien. Et je pense que En même temps de tout ce que tu vas nous délivrer ce soir, on va un peu étudier ce sujet-là, on va un peu apprendre aussi à mettre toutes les clés de notre côté pour atteindre l'excellence notamment parce que c'est le sujet de ce soir. Avant tout, ce qui serait cool, c'est que déjà tu puisses te présenter, qu'on puisse savoir qui tu es. Moi perso, je te connais, tu es mon pote et tout, donc voilà. Mais effectivement, les gens qui sont là, ça serait cool qu'ils savent à qui ils ont affaire, tu vois. Donc expliquez déjà qui tu es et le lien qu'on a et comment on s'est rencontré, etc. D'accord, ok.

Alors, qui je suis? Depuis peu, je suis le triple champion de France de mind mapping depuis juin 2000. Depuis juin, je participe au championnat de France online et il y avait 2 épreuves au mind mapping et j'ai fini premier dans les 2 épreuves de mind mapping. Et je suis aussi médaille d'or sur le discours et médaille d'or sur la partie freestyle, sur la partie le dire magazine. Et je suis champion de France toutes catégories, donc c'est pour ça que je suis triple champion de France. Donc ça, j'ai fondé une association qui s'appelle Connaissance Illimitée. Ça fait presque maintenant un an, c'était en octobre 2019 où je l'ai fondée, qui a pour objectif d'apprendre à apprendre grâce aux techniques de mind mapping, de et de mémorisation. Et tout ça, ça a commencé comment? Grâce à une rencontre. Une rencontre un jour lors d'un atelier de lecture rapide sur Montpellier. Et tout simplement, c'est quoi cette rencontre? C'est que ma femme, que je remercie tous les jours, a suivi une certaine personne sur Montpellier qui était très active sur les réseaux sociaux et qui envoyait régulièrement des informations sur les réseaux sociaux disant qu'il y avait des ateliers de lecture rapide, il y avait plein de choses qui se faisaient. Et à chaque fois, elle voyait ça, elle me disait: «Ah, j'ai vu un cas, il a l'air d'être motivant, inspirant, c'est même, tu regardes et que tu ailles le voir.» J'ai dit: «Non mais laisse-moi tranquille avec tes histoires.» Et donc un jour, je suis inscrit à cet atelier. Et donc, ok, elle m'a inscrit, elle me dit: «Est-ce que tu vas y aller?» C'est même elle qui fait les inscriptions, qui dit certaines personnes à ma place. Je me disais, moi la lecture rapide, ça sert à rien. Et j'arrive à cet atelier et je tombe sur qui? Je tombe sur Yoan qui m'accueille et qui m'explique, ouais, vas-y, on va parler de lecture rapide. Et ça, c'était en février 2019, il y a un an et demi. Et donc, c'est ce jour-là que j'ai rencontré Yoan et ça a matché direct. On était dans le même état d'esprit.

Atelier de lecture rapide 1, atelier de lecture rapide 2 et après Commentaire, lecture après.

Et voilà, on est rentré dans la dynamique. On a capté qu'on était dans le même état d'esprit, la même longueur d'onde, on avait les mêmes délires et surtout on était nous deux moteurs au sens où lui partageait et moi j'étais dans le même état d'esprit que Yoann. Et c'est comme ça qu'on s'est mis en lien et que moi je me suis entraîné, j'ai suivi mon chemin et qui m'a ramené jusqu'au championnat de France 2019 et championnat de France 2020. Et jusqu'au titre.

En tout cas, je te l'ai pas dit publiquement, mais en tout cas félicitations pour ce que tu as accompli. Parce que tu vois, là on rigole, on est en live et tout, c'est marrant, mais en fait je pense qu'il y a la plupart des gens, ils se rendent pas compte de ce que tu as fait et en si peu de temps en fait. Et le fait de, tu vois, de revenir sur la base de il y a même pas un an, de expliquer comment ça s'est passé, parce que souvent quand on a des personnes qui font des grandes choses, ils expliquent pas ça, tu vois, les petits détails comme ça. Et là, tu es rentré en matière avec ce genre de choses où tu es arrivé dans un endroit où tu étais pas forcément disposé à y être. D'ailleurs, cette personne, comme tu l'as dit, c'est ta femme qui a pris les devants. Tu t'es retrouvé là et un an après, bon, il s'est passé des choses, et justement tu vas nous expliquer ça, mais un an après triple champion de France, tu vois. Comme quoi, en fait, il suffit d'une rencontre et il suffit d'un oui, en fait, d'un oui, je mets en place cette action, oui, j'y vais, oui, j'accepte ça, en fait, tu vois.

En vrai, c'est accepter de sortir de sa routine pour s'ouvrir les champs des possibles, au sens où à partir du moment où on sort de sa routine, on fait quelque chose de nouveau, on s'ouvre des possibilités nouvelles qui existaient pas auparavant. Si on est toujours dans la même routine, on fait toujours les mêmes choses, forcément on va avoir le même résultat. Comme disait Albert Einstein, c'est la folie, c'est de faire toujours la même chose et d'espérer un résultat différent. Les gens, ils se réveillent tous les matins à la même heure, ils vont, ils font le même petit déjeuner, ils font toujours la même chose, ils disent mais j'ai pas— Et donc si tu veux avoir un autre résultat, fais des nouvelles choses. Et donc c'est ça qu'on peut faire en allant à cet atelier. Et pour te dire, je me suis formé au mind mapping en avril 2019 et j'ai été champion de France, triple champion de France. Et c'est là ce qui est incroyable, Je suis la première personne à avoir été triple champion de France. Dans les épreuves, toujours il y a des gens champion de France discours, champion de France...

D'ailleurs, tu peux nous l'expliquer ça? Parce que je pense que, tu vois, moi je connais, mais les gens qui sont là, je pense qu'ils sont peut-être un peu largués avec ça. Juste expliquer, tu vois, les différentes épreuves.

Alors déjà, le mind mapping, si les gens, pour les gens qui connaissent pas le mind mapping, le mind mapping, c'est une méthode de prise de notes qui associe des images des mots sous forme de carte mentale où on a au milieu d'une feuille, d'un A3, on a l'information principale, c'est le cœur de carte, et ensuite on a des branches qui vont être les chapitres principaux ou les paragraphes de notre discours. Et après, on va avoir comme dans un arbre plein de petites branches avec des mots. Il y a des règles, il y a plein de règles à respecter, et le mind mapping, le fonctionnement naturel du cerveau, quand tu fais une prise de parole sous forme de mind mapping, en plus de faire une prise de notes, tu es en adéquation avec le fonctionnement de ton cerveau. Donc ça va faciliter l'apprentissage, la mémorisation. C'est beaucoup plus ergonomique et c'est beaucoup plus, pour ce qui est développement des facultés cognitives, ça sera beaucoup plus facile pour nous. C'est pour ça que le mind mapping, c'est super puissant, que ce soit au travail, à l'école, dans tout cas de figure, c'est super puissant. Et donc il y a des choses en France, il y a des épreuves Il y en a 2. La première, c'est l'épreuve de discours. C'est quoi? C'est un discours qui dure 20 minutes où nous, on a 20 minutes de discours et on nous laisse 20 minutes supplémentaires pour mettre au propre la prise de notes de ce discours. Donc en tout, c'est une épreuve de 40 minutes. Et l'objectif, c'est de faire la meilleure restitution possible du discours de l'orateur uniquement en 40 minutes. En respectant la grille d'évaluation du mind mapping qui est sur 150 points. Donc moi, à l'épreuve, j'ai fini premier avec 145 sur 150. Donc ça, c'est la première épreuve. La deuxième épreuve, c'est l'épreuve de magazine. Là, pour le coup, c'est quoi? Tu as un magazine de 60 pages qui nous est donné et on a 2 heures pour lire le magazine et en faire une carte mentale, un résumé de 60 pages de magazine. Donc là, tu dois travailler la rapidité de lecture parce que tu dois lire le magazine, tu dois travailler ton esprit de synthèse parce que tu dois travailler la possibilité de sortir le nectar du magazine et le tout, retranscrire tout cela sous forme de carte mentale, et sous forme de carte mentale avec le respect des règles. Voilà, ça c'était la première épreuve. Et ensuite, tu as la somme des deux qui font le fait que tu sois champion ou pas, c'est-à-dire que c'est la somme des deux épreuves qui permet d'avoir un classement tout est prêt.

C'est fou parce que je sens que les gens ils sont chauds ce soir parce qu'il y a des questions qui arrivent dans tous les sens. On va prendre le temps d'y répondre. Alors là j'en ai une intéressante de Let's Play Your Life, donc de Marine, qui dit: quel était le but de faire du mind mapping? En fait, ça sert à quoi le mind mapping concrètement?

Alors le but, pourquoi je suis allé faire du mind mapping, tout simplement Est-ce que moi je suis une personne où la prise de notes linéaire, elle correspondait pas forcément à mon profil. Écrire, écrire les informations juste sur une feuille comme ça, ou après tu cherches partout tes informations, tu sais plus où tu as mis l'information. Donc là, le fait de faire une carte mentale sur un A3 ou un A4, tu as une vision globale de la formation, tu as toutes les informations très rapidement. Et comme ça respecte le fonctionnement naturel du cerveau, si tu veux apprendre l'information Si tu veux la relire, ça va être très simple. Et ce qui est puissant dans le mind mapping, c'est que ça utilise les deux cerveaux, le cerveau droit et le cerveau gauche. Et donc, étant donné comme ça fonctionne avec les deux cerveaux, toutes les personnes peuvent se retrouver sur un mind mapping. C'est-à-dire que c'est beaucoup plus facile pour eux d'apprendre grâce au mind mapping. Moi, j'utilise dans tous les cas de figure. Quand j'ai fait un TEDx chez Enedis, donc dans la boîte dans laquelle je travaille, Et mon discours, je l'ai écrit sous forme de mind mapping. J'ai préparé une formation, je fais des formations de lecture rapide, de mind mapping. J'ai préparé ça sous forme de mind mapping. Et donc, le fait d'associer image-mot, c'est beaucoup plus puissant pour apprendre. Et nous, parce qu'on parle d'excellence, on parle aussi d'efficience. Moi, j'aime bien parler de ça, d'efficience. Et le mind mapping, c'est la méthode la plus efficiente de prise de notes qui existent pour le cerveau, pour la mémorisation, pour la restitution.

Ok, en tout cas merci pour ce petit rappel et tous ces détails croustillants d'ailleurs. C'est très riche d'informations, donc très intéressant pour les aficionados mais aussi pour les personnes qui n'y connaissent rien, parce que là en quelques termes en fait tu as pu résumer tout ça concrètement. Après ce qui est cool aussi c'est que tu vois, en dehors de la compétition et juste de la prise de notes globale, En fait, le mind mapping, c'est vraiment un outil qui te permet de tout organiser en fait. Tu peux tout faire. Tu peux faire tes courses, tu peux organiser ton voyage, tu peux organiser tes dépenses, tu peux organiser tes formations, tu peux organiser ton mariage, tu peux organiser tout en fait.

Exemple, moi quand je fais les formations, je demande aux personnes qui participent, le premier mind mapping qu'ils doivent faire, c'est le planning de leur semaine. Et il y en a plusieurs là, c'est le planning de leur semaine. Et je leur demande de faire ça chez eux, ils me l'envoient, moi je le corrige et tout. Et il y en a plein qui m'ont dit avant de faire le mind mapping: «Ouais, mais moi je vois pas l'intérêt de faire un mind mapping de ma semaine.» Et nous on a un groupe privé Facebook avec que les gens qui ont fait des formations avec moi. Et là j'ai des témoignages où des gens ils m'ont dit: «Oui, je voyais pas l'intérêt du mind mapping dans le planning, là j'ai une vision globale, j'ai pu capter les moments où j'avais pas forcément beaucoup de choses à faire, donc je vois mieux comment je peux organiser ma journée.» Et donc, ils ont pu même sortir du temps et dégager du temps pour faire des choses qu'ils ne pouvaient pas faire avant. Ce qu'ils ont fait, c'est qu'ils sont sortis de leur zone de confort, ils ont fait quelque chose de nouveau, ils se sont ouverts le champ des possibles et maintenant, ils vont dégager du temps pour faire plein de nouvelles choses.

Et ce que je disais la dernière fois, pour ceux qui étaient là avec Jamila, ces outils-là, que ce soit la lecture rapide ou le mind mapping, au début, quand on les voit, on se dit efficacité, efficience, productivité, je vais lire plus, je vais apprendre plus. Mais en fait, c'est les fondamentaux de ton développement personnel. En fait, c'est-à-dire que tu vas vraiment pouvoir booster ton développement personnel et ta transformation. C'est-à-dire que si tu as de gros objectifs et que personnellement tu dois arriver à un niveau de mindset hyper haut ou de connaissances hyper élevées, ça en fait c'est des outils qui vont te permettre de hacker le système en fait. Tu vas aller beaucoup plus vite et tu vas devancer n'importe qui qui aura étudié pendant 10 ans en méthode linéaire. Et par rapport à la citation d'Albert Einstein que tu as donnée tout à l'heure, j'en ai une autre qui est dans le même style. C'est que effectivement, la logique, elle te mène d'un point A à un point B. Donc effectivement, si tu utilises des choses très logiques que tu as l'habitude d'utiliser, tu vas arriver du point A au point B. Voilà, c'est logique. Par contre, si tu utilises des outils comme l'hyper-créativité, du mind map, etc., en fait, ça va t'amener vers presque l'infini. En fait, il y a pas de point final, ça s'arrête jamais.

Exactement, exactement, je suis exactement d'accord avec toi. Donc c'est super puissant. Et moi, je parle beaucoup avec des personnes qui font de l'entrepreneuriat et qui me disent: «Ouais, j'ai envie de me lancer» et tout ça. Et moi, je leur dis quoi par rapport à la lecture rapide, au mind mapping? Personnellement, moi je parle pour moi, on ne m'a jamais appris à apprendre. On ne m'a jamais dit: «Mohamed, vas-y, à l'école en primaire, ouais, tu vas passer 20 ans de ta vie à l'école, de 6 ans jusqu'à 23 ans ou de 3 ans à 23 ans.» Et on ne m'a jamais dit: «Mohamed, arrête-toi, on va t'expliquer comment tu fais pour apprendre à apprendre. Et aujourd'hui, les gens font de la boulimie d'information. C'est-à-dire quoi de la boulimie d'information? C'est qu'ils écoutent énormément de choses tout le temps, ils font plein de formations, ils lisent des choses. Il y a trop, trop d'informations, ils arrivent pas à gérer cette information. Et eux qui veulent se lancer dans l'entrepreneuriat, la première chose qu'il va faire, c'est lire des livres sur l'entrepreneuriat. Tu veux te lancer dans le dropshipping, première chose que tu vas faire, c'est tu vas lire des livres sur ce sujet. Tu veux te lancer dans l'immobilier, Tu vas faire ça. Et pour moi, la lecture rapide, le mind mapping, c'est des techniques qui vont te permettre de faire la différence. La différence, c'est la différence qui fait la différence. C'est ça qui va te permettre de pouvoir engranger énormément d'informations rapidement et pouvoir faire la différence et pouvoir prendre la bonne décision au bon moment. Parce qu'aujourd'hui, tu as internet, tu cherches une info, tu tapes sur Google, il sort l'info, oui ou non? Il te la sort.

Tu as accès à la connaissance illimitée.

Exactement. Mais un chef, un mec qui— Bill Gates, lui, il a les mêmes outils que ça et nous, il a Google, il a tout pour pouvoir chercher l'information. Mais qu'est-ce qui fait la différence? C'est que dans sa tête, il a une quantité d'informations qu'il a engrangées grâce à la lecture, grâce à l'apprentissage, qui lui permettent de prendre des bonnes décisions. Il a fait des connexions dans son cerveau. Plein de connexions d'informations. Et donc nous, on cherche à faire des connexions grâce à la lecture rapide. On peut engranger énormément d'informations grâce à la lecture rapide. On peut synthétiser énormément d'informations, on peut les apprendre rapidement et on peut être disponible pour pouvoir parler à n'importe qui à n'importe quel moment et pouvoir être apte à tenir une discussion.

Et d'ailleurs, tu parles de Bill Gates, mais tous les grands de ce monde, en fait, ils sont passés par un Cursus lecture rapide, mind mapping, développement personnel, etc., etc. En fait, pour eux, c'est la base, tu vois. Et c'est justement peut-être pour ça, peut-être, qu'ils en sont là où ils en sont aujourd'hui.

C'est un livre par jour. Elon Musk, c'est un livre par jour. C'est un livre par jour. Pourquoi ils font un livre par jour? Ils pourraient dire que la science, le savoir est là, ils en ont pas besoin. Et non, c'est ça qui fait la différence.

C'est ça. Tu imagines qu'un livre par jour, pour eux, c'est normal en fait. C'est la base. Demain, deuxième, voilà, en un mois, 30 livres.

OK, c'est le Bill Gates, quand il a des réunions avec des experts sur n'importe quel sujet, ils ont l'impression que c'est lui l'expert. Tous les livres sur le sujet. Et donc il peut pouvoir, il peut discuter avec n'importe qui et être informé. Et donc un livre par jour. Je sais pas, demain tu vas voir quelqu'un dans l'immobilier, tu lis 5 livres sur l'immobilier, j'en suis sûr que tu en connais plus que la personne que tu vas voir. Après, bon, lui il aura l'expérience, il aura le vécu que toi tu as pas, parce que dans les livres on n'a pas le vécu. Ça je suis d'accord, mais tu lis 5 livres, c'est bon. Et lui t'apportera le vécu, l'expérience, le retour d'expérience. C'est ça qui est important.

Et tu modéliseras le vécu qu'il va t'apprendre sur toi pour justement l'engranger encore plus vite. Je viens d'avoir encore une autre question: est-ce qu'il faut avoir des prédispositions particulières pour être efficient dans le mind mapping?

Oui, oui, alors énormément de prédispositions. Faut avoir fait, je crois, presque 20 ans de dessin, je pense, a minima. A minima, je crois, 10-15 ans de dessin, être détecté haut potentiel dès la naissance. Je fais n'importe quoi. Alors vraiment, mais vraiment, si on avait vu mes premiers mind mapping quand j'ai commencé, C'était...

Moi, je les ai vus, moi. Je ne dirai rien, mais je les ai vus.

Tu pars de tellement loin. Et c'est ça aussi sur lequel, le sujet dont on va parler aujourd'hui, c'est le processus d'excellence. C'est partir de zéro et pouvoir atteindre, on ne va pas dire la perfection, mais pouvoir apprendre n'importe quel savoir en partant de zéro, tout simplement grâce à quoi? Grâce à l'entraînement. Et la persévérance. Parce qu'aujourd'hui, on va rentrer un peu sur le sujet. La première règle pour atteindre l'excellence, c'est modéliser l'excellence. Des personnes, ils aiment bien réinventer la roue, repartir de zéro et dire «ah oui, mais moi je connais mieux que lui et je vais faire autrement». Alors qu'il y a des personnes qui ont déjà atteint l'excellence, ils ont déjà atteint le chemin que toi tu as envie de faire. Donc tu te prends pas la tête, tu regardes comment ils font et tu fais comme eux. Et à force de faire, de répéter, de répéter, tu vas prendre les automatismes et tu vas devenir comme eux. Et après, forcément, tu vas pouvoir apporter ta sauce, apporter tes axes d'amélioration. Mais une fois que tu auras bien imité, tu fais pas ça, on fait pas ça. Si tu veux te lancer, personne qui veut se lancer dans la course et qui veut courir le 100 mètres, il prend toutes les vidéos d'Usain Bolt, il les regarde tous, il modélise, il fait comme lui.

C'est sûr qu'il va gagner des secondes, voire mieux. Dis-moi. Comme les gens de Montpellier, ils étaient un peu ouf, ils allaient tellement au bout des choses qu'ils ont fait venir des champions du monde à Montpellier, tu vois le délire. Champion du monde de mind mapping et de lecture rapide. Est-ce que ça, c'est un gage de réussite aussi, le fait d'avoir cet état d'esprit-là?

Exactement. On parle de modéliser l'excellence et de se faire accompagner par les meilleurs. Au sens où Moi, je parle pour moi, sur le mind mapping, je me suis entouré de tous les meilleurs. J'ai été formé par 2 champions du monde, plus le vice-champion du monde de mind mapping. Donc 3 personnes qui ont fait des championnats du monde et qui ont atteint le résultat que je voulais atteindre. Et le fait d'être accompagné par eux, dans un premier temps, ça m'a permis d'atteindre mon objectif. Et j'ai modélisé tout ce qu'ils ont fait J'ai fait comme eux et j'ai rajouté ma propre expérience, rajouté ma sauce, mon programme d'entraînement, les choses qui convenaient pas avec moi, je les ai améliorées pour atteindre le niveau que j'ai aujourd'hui. J'ai fait ça pour l'Olympique et j'ai fait ça.

Il y a une particularité en fait dans ton parcours, et cette particularité elle est énorme je trouve.

Dis-moi, dis-moi tout.

C'est que tu es une des rares personnes qui a eu le courage de délivrer tout ce qu'elle avait appris sans avoir, en ayant conscience qu'elle avait peut-être ou pas aucune maîtrise. Et d'ailleurs, au début, dans ta tête, tu me disais, tu te disais à toi et tu me disais aussi que tu avais un peu le syndrome de l'imposteur.

Forcément, quand tu commences, quand tu sors, quand tu fais ta première formation en octobre 2019. J'ai fait la première formation avec— on s'est connu en février 2019. Février 2019. Je me suis formé au mind mapping avec le champion du monde en avril, à la lecture rapide en juin avec le champion du monde. J'ai fait ma première formation en octobre, il y avait 20 personnes devant moi. Donc 3-4 mois après, j'étais devant 20 personnes et je partageais mon savoir. Partager tout ce que j'avais appris de mon vrai personne. Donc je me suis dit, forcément, ça faisait 6 mois que je connaissais ces pratiques-là, 4 mois que j'étais vraiment formé, et j'ai commencé à partager. Et les gens, ils étaient, mais plus qu'eux, il y a des personnes qui ont— là, j'ai fait une formation dimanche dernier de mind mapping, on était 14, et ben il y a des personnes qui étaient venues à ma première formation en octobre qui sont revenus à cette formation. Pour te dire, il va partir de zéro. Et c'est quoi? C'est aussi l'état d'esprit en se disant effectivement tu modélises et tu vas dans l'action. Parce que pour moi, si tu poses la question de qu'est-ce que veut dire connaissance illimitée? Parce que moi j'ai créé mon association qui s'appelle Connaissance Illimitée. Pour moi, la connaissance illimitée c'est quoi? C'est apprendre, pratiquer, partager. Apprendre, pratiquer, partager. Pour moi, ça c'est la connaissance illimitée. Pourquoi? Parce que tu apprends, tu mets en application direct. Donc tu es dans un mécanisme où ton cerveau met en application ce qu'il a appris pour pas perdre. Et après, tu partages. Et quand tu partages, tout en bas de la pyramide de Dale Carnegie, la pyramide d'apprentissage. Et donc là, tu amplifies le savoir. Et donc c'est ça que j'ai mis en application en créant mon association. Et direct, j'avais ça en tête, je l'ai mis en application.

Et ça, c'est, je pense, c'est une de tes forces parce que tu n'as pas attendu de devenir triple champion ou quoi ou autre pour commencer à redonner ce que tu avais appris, tu vois. Parce que dans la plupart des cas ou dans la plupart des têtes des gens, c'est attendre d'abord il faut que je sois champion pour pouvoir redonner en fait. Alors que non, il suffit d'avoir un peu de connaissances et de la partager. Et ce qui est énorme là-dedans, c'est que le fait d'avoir cette posture À toi, ça te fait réviser tes classiques constamment en fait.

Et si j'avais pas fait ça, je pense que je n'aurais jamais été champion, tout simplement parce que le fait de partager régulièrement, ça m'a mis dans une dynamique, une dynamique où je voulais m'améliorer régulièrement, où je me suis formé. Entre ma première formation et aujourd'hui, pour moi, il y a un gap. J'ai énormément évolué ma formation. À chaque fois, je fais, je revois mes Mes transparents, à chaque fois je revois la posture. La dernière formation que j'ai faite, j'ai rajouté des choses que je n'avais jamais fait auparavant. Je revois, j'améliore. Et donc en faisant ça, ça m'a motivé aussi à m'entraîner, à m'entraîner encore plus. Et le fait d'avoir un groupe, une dynamique avec des gens autour de moi, ça m'a boosté pour encore plus travailler et m'entraîner encore plus fort pour pouvoir atteindre ce que j'ai atteint.

C'est énorme parce que en fait, tu as vraiment appliqué tous les modèles et toutes les caractéristiques qu'on avait vu de réussite en fait. Et justement, il n'y a pas de secret quoi. En appliquant concrètement, voilà où tu arrives.

C'est fou ce que tu dis parce que si on me demande c'est quoi l'excellence, pour moi, pour atteindre l'excellence, c'est modéliser l'excellence. C'est faire comme ceux qui ont réussi. Et ceux qui ont réussi, c'est ce qu'ils nous disent. Mais souvent, On est limité en disant non, c'est pas fait pour moi, je peux pas faire comme eux. Et pourquoi on peut pas faire comme eux? On y va, on essaie, on met en application. Et au pire, tu perds quoi? Au début, j'ai fait des formations, j'ai fait mes premières formations gratuites, j'ai gagné, c'était du bénévolat parce que pour moi c'était mettre en application. J'ai fait des ateliers à Paris où j'ai fait payer l'atelier à 10 €. Au sens où c'était pour les enfants de quartier qui sortaient du, qui avaient des grosses difficultés scolaires. Oui, parce que pour moi c'était normal d'avoir une micro-participation pour que les gens ils puissent commencer à apprendre. Et oui, c'est comme ça qu'il faut faire, parce que tu partages et plus tu partages, plus tu donnes, plus tu vas recevoir. Faut pas attendre le retour, en retour, mais donner ça veut dire que tu reçois. Et c'est ça. Et aujourd'hui plus je donne, plus je reçois. Et c'est fou, moi, quand je vois ça, j'ai des gens qui me disent j'ai appris ça grâce à toi. C'est pas grâce à moi, c'est grâce à eux, mais les outils que je leur ai partagés leur ont permis plutôt d'aller apprendre des nouvelles choses. Il y en a qui sont coach et qui se mettent à lire tous les jours. Moi je suis coach et aujourd'hui je lis tous les jours grâce à toi, grâce à ce que tu m'as appris. Parce que je dis pas grâce à moi, je suis personne, juste le ce que j'ai appris, je transmets ce que j'ai appris et les personnes mettent en application.

C'est fou. Non, ouais, c'est comme je disais tout à l'heure, tu vois, en soi, c'est quand on a une vision un peu rétrécie, on va se dire ouais, c'est des outils, voilà, je vais gagner en productivité. Mais non, en fait, tu peux vraiment te transformer en fait avec ça. Et là, comme tu dis, tu as des coachs que tu as accompagnés, mais eux, ça leur permet de transformer leur vie. Leur approche sur le coaching et eux, de leur côté également, ils vont aussi transformer d'autres vies, tu vois. Et c'est ça qui est énorme dans ces approches-là, ces techniques et tout ce qui touche au domaine de la lecture rapide et du mind mapping, parce qu'en fait c'est vraiment une porte ouverte vers une meilleure version de toi-même, vers que ce soit du mieux-être personnel, tu vois, mais aussi en termes de la base, tu vois, la connaissance. Si t'as pas de connaissances, forcément, à un moment donné, ça va bloquer. Même si t'as un mindset de warrior, le mur, si t'as pas la technique pour le démonter, si t'as pas la fluidité, l'élégance et tout ça, tu vas te casser la tête en fait.

Exactement.

C'est la combinaison de tout ça en tout cas.

Exemple: grâce à la lecture rapide, depuis le début de l'année, depuis le 1er janvier, j'ai commencé à compter les livres que j'ai lus. Je suis à 103 livres depuis le début de l'année. Là, depuis après le championnat de France, j'ai fait une pause, mais j'aurais jamais pu faire ça sans la lecture rapide. Et le nombre de choses que j'ai appris grâce à la lecture rapide, et des fois sans me rendre compte. J'ai fait une vidéo, les gens peuvent retrouver sur ma chaîne YouTube, où j'explique les 10 bienfaits de la lecture. Parmi les bienfaits de la lecture, tu as quoi? Tu as le vocabulaire, beaucoup plus de vocabulaire, et ça Ça permet aussi de comprendre plus de choses. Quand tu as plus de vocabulaire, tu comprends beaucoup plus de choses. Donc le genre, mais il y en a 10 contre les maladies, contre l'apaisement, ça va, c'est super bien pour les maladies cérébrales. Je vais pas tous les citer, mais juste celui-là, le vocabulaire, c'est incroyable. Des fois, je rigole avec ma femme, on discute et je sors des mots comme ça. «Tu blagues plus là?» Mais c'est pour rigoler, on se fait des blagues. Mais même moi, je m'en rendais pas compte.

Je sais pas que je parle bien, mais voilà, tu apprends des nouvelles choses, tu t'ouvres au champ des possibles. C'est ça. Parce qu'en fait, toi, effectivement, toi, tu vis à l'intérieur de ton corps, donc tu te vois pas forcément évoluer au jour le jour. Parce que pour toi, c'est petit à petit, tu vois, c'est chaque seconde, chaque livre, chaque jour, chaque mois et tout. Par contre, une personne que t'as pas vue depuis Allez, un an, j'aurais bien pu dire plus, tu vois. Mais une personne que tu as pas vu depuis entre 9 et 12 mois, voire un an et demi. Mais je suis sûr, Mohamed, cette personne, moi de toute façon je fais un peu l'analyse de la première fois où je t'ai vu maintenant et tout ça. Tu as trop changé en fait.

Je sais pas si tu le dis, peut-être, peut-être.

Moi je le trouve, je me souviens du Mohamed qui est arrivé Je sais pas si tu te souviens, dans le mastermind, dans le groupe de Montpellier Lecture Rapide, on a eu des challenges. Non, on va pas tout dire, mais juste quelques petites anecdotes, tu vois. Mais déjà, ne serait-ce qu'au début, pendant les ateliers de lecture rapide, on faisait pas que de la lecture, tu vois. On faisait des ateliers de prise de parole, on faisait des ateliers de cohésion, on faisait des ateliers où chacun parlait de son projet, etc., etc. Et Et je sais pas si tu te souviens, Mohamed, mais au début, rien que la prise de parole en public, tu vois, c'était une première épreuve, tu vois. Et je me souviens de la toute première vidéo que tu as faite.

Ah ouais, c'est vrai? Dis-moi laquelle.

Elle est sur mon compte Instagram d'ailleurs.

Ah ouais? Ah, probablement, je vais gérer la, j'irai la chercher.

C'est un défi que je t'avais lancé dessus. Tu te souviens pas?

Ah oui, c'était faire un témoignage pour toi.

C'est ça, c'est ta toute première vidéo. Et je me souviens, quand tu me l'as envoyée, tu m'as dit: «Ah, c'est pas top» et tout. Et moi, quand je l'ai lue, franchement, j'ai pris une tarte. J'ai fait: «Mais il est trop à l'aise en fait. Mais pourquoi il en fait pas?» C'est le syndrome de l'imposteur.

C'est surtout, on a l'impression de, on n'a pas confiance en nous. On dit: «Oui, non mais ce que j'ai fait, c'est nul.» C'est vrai que quand je parlais hier, il y a quelqu'un qui m'a envoyé un message sur Messenger, il me dit: «Ah Mohamed, c'est bien ce que tu fais, je vois que tu avances super vite, c'est fou, je suis content de voir ce que tu fais.» Je dis: «Mais et moi dans ma tête, je me suis dit mais j'ai rien fait, j'ai fait quoi? Je fais 3 formations à 3 pèlerins qui viennent me voir.» Et non, mais c'est vrai qu'avec le recul, j'ai déjà formé 200 personnes. Et en plus, il y a eu 3 mois où j'ai rien fait avec le COVID. Mais j'ai formé 200 personnes à la lecture rapide, au mind mapping. J'ai des gens que j'accompagne, des gens que j'ai en coaching individuel, que je suis toutes les semaines. Je vois leur progression, je vois leur évolution et je me dis ouais, des fois quand je fais mon bilan, c'est bien aussi pour ça qu'il faut écrire, je fais mon bilan, ah oui c'est vrai, c'est fou.

En fait c'est bien de se souvenir de là où on est parti parce que très souvent même si on on a une évolution exponentielle qui explose justement. Des fois on se dit mais purée, j'arrive pas à progresser et tout ça, tu vois, là je suis pas bon. En fait, si tu te souviens vraiment du départ, du premier pas que tu as fait, tu te dis ah ouais, en fait, ouais, je reviens de loin quand même. Donc si aujourd'hui j'ai un petit down, c'est pas grave, demain on continue et c'est sûr que la progression va arriver.

Mais effectivement, je suis d'accord avec toi, c'est exactement ça. Et surtout être bien accompagné, être accompagné des bonnes personnes. Avoir des personnes pour partager l'excellence aussi, parce que l'objectif c'est l'excellence, donc partager sur ce sujet. J'ai envie que les personnes qui soient là apprennent sur ce sujet parce que pour moi c'est important aussi. C'est que l'excellence, donc on a dit la première chose c'est modéliser l'excellence et une des premières choses, une des deuxièmes choses, c'est d'être accompagné par les personnes qui ont le même objectif que nous, être bien accompagné. Il y a une phrase qui dit: vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous côtoyez. C'est ça. Et donc c'est Warren Buffett qui disait ça, qui disait ça, qui dit toujours ça parce qu'il est encore en vie. La moyenne des 5 personnes que vous côtoyez. Si toi ou moi ou quelqu'un d'autre veut atteindre un objectif, tu prends des personnes qui ont déjà atteint l'objectif ou qui sont dans le même état d'esprit que toi, dans la même motivation, tu t'entoures d'eux. Et vous faites les choses ensemble, ça va te motiver, ça va te motiver à faire des choses. Si tu as envie d'atteindre un objectif et que tu restes avec des gens qui sont à l'opposé de toi, forcément tu vas pas atteindre l'objectif que— et donc ça c'est important. Et donc moi, entre ma femme plus les personnes que je côtoie tous les jours, effectivement c'est ça qui me permet de me donner de la force pour avancer. C'est top. Il y a définir pour atteindre l'excellence, c'est définir ses objectifs.

J'allais te le dire.

Exactement, c'est définir ses objectifs. Moi, le 31 décembre, je me suis assis, j'ai pris ma feuille et j'ai fait mes objectifs 2020. Mes objectifs 2020, je les ai faits à l'année et après je les ai découpés à 6 mois, à 3 mois, après je les ai découpés au mois. En me disant pour atteindre mon objectif annuel, voilà ce que je dois faire tous les mois. Et mon objectif 2020, il y avait les championnats de France. Et donc je me suis dit c'est à telle date, c'était le 6 juin, je le savais. Et donc je me suis fait mon programme, temps libre pour le premier mois, temps libre le deuxième mois, temps libre le troisième mois, temps de mind mapping comme ci comme ça, qu'est-ce que je devais faire. Et des fois, après ça c'est mon point de vue, c'est mon état d'esprit, J'avais tellement d'idées, je voulais faire plein d'autres choses. Et je regardais ma femme, on discutait et on se disait: «Mohamed, c'est quoi ton premier objectif ?» Je disais: «Les championnats de France.» Elle me disait: «Donc ?» Je disais: «T'as raison.» Et je repartais dans mon premier objectif. Parce qu'effectivement, l'homme, il a tendance à vouloir aller vers la lumière, comme les moustiques ou les mouches. L'été, là, on va avoir plein de petites bêtes. Dès que tu allumes la lumière, tout le monde va t'approcher de cet endroit-là. Et nous, dès qu'il y a quelque chose qui brille, on veut y aller. Au début, on fait une... Par exemple, moi j'ai fait 2-3 formations, ça marchait bien. J'aurais pu dire je fais que ça. Maintenant, je fais plein de formations, je fais des formations en ligne. Mais ouais, mais est-ce que c'était ça ton vrai premier objectif quand tu t'es arrêté, que tu as fait ton bilan et tu dis ton objectif c'est quoi? Non, c'était pas ça. Ça, c'est un autre objectif qui sera là plus tard. Et mon objectif de l'année, c'est ça. Et donc rester focus sur ce qu'on a envie de faire, effectivement, ça, ça permet d'atteindre les comptes.

Voilà. OK. Et ce que j'ai remarqué, toi, dans ton parcours, parce qu'effectivement je te suivais pas au quotidien, mais tu vois, on s'appelait souvent, je te voyais à l'action et tout, ce qui m'a vraiment frappé chez toi, c'est la détermination en fait. Franchement, c'est rare. Je crois que tu es l'une des rares personnes que j'ai vu avec autant de détermination, en fait.

Comme si—

c'est pour que tu me dises parce que moi je le vois pas, mais franchement, c'est— moi je trouve, c'est— je suis hyper en admiration devant ça parce que effectivement, moi je t'ai vu bosser, tu vois, là là tu vois, on rigole, tu as gagné, enfin tu as eu les championnats et tout, le plaisir il est là, tu vois. Mais les heures, les minutes de souffrance, on va dire, ou pas, parce que c'est quand même du kiff, tu vois, mais c'est quand même beaucoup de, comment dire, de, c'était ta priorité effectivement, tu vois. Donc il y a des choses que tu as mis de côté. Après, tu as beaucoup bossé, tu vois, il y a beaucoup de sacrifices aussi là-dessus. Et les gens, ce qu'ils voient quand tu vois une réussite Ils voient, comme tu dis, en plus ça illustre bien, ils voient ce qui brille, mais ils ne voient pas derrière les coups de pioche que tu as mis tous les jours dans la mine, tu vois.

Ça, personne ne le voit. Je vais te donner un exemple. Pendant tout le mois d'avril et surtout fin avril, mi-mai, donc il y avait le projet, moi il y a un projet associatif qui me tient à cœur énormément sur Montpellier, c'est une création du Népo. Et donc ils avaient besoin de nous, ils avaient énormément besoin de nous pour faire avancer le projet. Et donc, ils faisaient souvent des sollicitations en disant: «Oui, on a besoin de monde», tout ça. Et moi, au fond de mon cœur, je voulais aller les aider. C'était vraiment, ça me tenait à cœur, ça faisait partie de mes valeurs de vouloir les aider, d'aller avec eux. Et dans ma tête, j'avais mon objectif qui était les championnats de France et je me disais: «Mais si je passe mon samedi ou mon dimanche avec eux, c'est-à-dire que je ne peux pas faire de mind mapping. Et donc, si je ne fais pas de mind mapping, j'éloigne cet objectif.» J'ai géré les priorités et donc forcément—

C'est l'art de voir la réalité en face en fait.

Entre gérer ma famille, donner du temps à ma famille, donner du temps à mon fils et l'associatif et l'entraînement au championnat de France, j'ai dû enlever quelque chose et j'ai enlevé l'associatif. Effectivement, c'est un choix, mais après j'aurai le temps de refaire de l'associatif. Mais là, j'ai fait ce choix-là à ce moment-là. Effectivement, c'est aussi si elle peut vouloir prendre quelque chose en tête, tu restes focus sur ton objectif et tout ce qui brille autour, tu le mets de côté et tu le reprendras plus tard. Et effectivement, il y a quelqu'un qui dit l'art de l'organisation. C'est l'art de l'organisation et l'art de la priorisation. C'est prioriser et organiser. Exactement.

Et pour ça, Mohamed, c'est un véritable artiste dans le domaine. C'est même un virtuose. Une chose de l'organisation.

Tellement tu as dit artiste, je me suis mis à me gratter les cheveux.

Mais en plus, tu vois, ça rejoint parce qu'en fait, dans les deux cas, on est les deux. Et moi, j'ai assisté à une conférence de Tony Buzan. Au début de la conférence, il arrive, tu vois, il dit: est-ce que dans la salle, il y a des artistes? Et tu vois, il y en a 2 ou 3 qui lèvent la main. Est-ce que dans— tu vois, il continue son speech. Et là, il part à l'opposé, il dit: «Est-ce que dans la salle, il y a des scientifiques?» Et tu vois, il y a l'autre catégorie de personnes qui lève la main. Et en fait, il commence à décrire tout ça, tu vois, cerveau gauche, cerveau droit, le côté artistique, côté hyper logique et tout. Et à la fin, en fait, tout le monde a levé la main, en fait, tu vois. Parce qu'on est tous artistes et on est tous scientifiques, on est tous des techniciens, on est tous aussi un peu foufous, un peu, tu vois, à faire des choses en freestyle, etc. Et ce qui est bien dans le domaine de la lecture rapide et du mind mapping, et ça juste entre parenthèses, j'en parlerai un peu dans mon livre aussi, c'est que lorsque tu actives les deux parties de ton cerveau, l'hémisphère gauche, l'hémisphère droit, parce qu'effectivement on est ascendant sur un côté, donc on a une partie qui est un peu plus forte et qui a plus de présence, tu vois, que quelqu'un qui est hyper technique ou autre, mais dans tous les cas, si tu utilises les deux, En fait, ça crée une vibration dans ton cerveau qui peut te permettre d'atteindre des choses illimitées.

Tu crées des ponts et tu permets— Je ne sais pas si les personnes ont déjà vu le film Limitless. Et donc Limitless, dans ce film-là, moi je l'avais regardé il y a très longtemps, je l'ai revu il n'y a pas longtemps là. Et effectivement, la puissance du pouvoir qu'il a quand il prend son produit, C'est qu'il arrive à faire tous les chemins, les ponts très rapidement, toutes les informations se connectent. Et donc la lecture rapide et le mind mapping, c'est ça, c'est de permettre de créer tous ces ponts-là, de faire des connexions, des connexions. Il y a écrit quelqu'un qui dit interhémisphérique. Exactement, connexion interhémisphérique, les hémisphères qui se croisent et qui permettent d'aller beaucoup plus vite. Et quand tu fais de la lecture rapide, c'est exactement ça. L'information, elle va tellement vite dans ton cerveau que tu permets qui permet de prendre des bonnes décisions. Bon, et le mind mapping, on parle même pas sur la synthétiser l'information. Aujourd'hui, la puissance du mind mapping, c'est quoi aussi? C'est que quand tu fais de l'ordinaire, ton cerveau, tu le mets en mode off, tu l'éteins, tu entends l'information et tu la retranscris. Ça, c'est ce qu'on fait à l'école. Quand tu fais du mind mapping, l'information, elle arrive, tu la passes dans la boîte qui est ton cerveau, tu la reformules et tu en sors le nectar. Vraiment le nectar, voilà, vraiment le nectar que tu vas mettre. Et quand tu mets ton nectar, quand tu relis ta feuille, toutes les connexions se font.

Et là-bas, je vois dans les commentaires, il y a quelqu'un qui nous dit que est-ce que cette histoire de cerveau gauche, cerveau droit a été validée par une communauté scientifique? Et ce qui est énorme dans le domaine scientifique, des neurosciences ou autres, c'est que Ça va tellement vite que même là récemment, il y a eu encore des découvertes fantastiques sur le cerveau, sur le nombre d'informations stockées au sein de notre mémoire, de notre inconscient, notre subconscient ou autre. Donc effectivement, si vous voulez avoir des preuves, allez-y, regardez sur internet, il y a tout un tas de choses. Intéressez-vous aux travaux de Tony Buzan, de Joe Dispenza, même si c'est deux approches un peu différentes. Mais regardez tout ça parce que si vous avez besoin de preuves tangibles, là vous les aurez en fait. Et par rapport à tout ce que tu as dit jusque-là, ce qui est énorme en fait, c'est que là on a fait vraiment un focus sur le mindset. Ce qui serait bien aussi, parce que là je vois qu'il y a une personne qui veut vraiment du concret, je pense que ce qui serait bien c'est de parler des habitudes aussi.

Effectivement, exactement. Donc déjà, on a parlé de modéliser l'excellence, on a parlé de l'entourage, des gens avec qui on reste, on a parlé de l'objectif, et on a— et maintenant on va parler des habitudes. Et effectivement, ça c'est le quatrième point pour atteindre l'excellence, c'est les habitudes qu'on met en place. Moi, depuis maintenant presque un an et demi, un an et 4 mois, tout ça c'est à cause de quoi? Je crois que c'est un gars que je connais un peu, qui a dit ouais, je veux lancer un challenge, ce serait bien qu'on se réveille tôt le matin. Et je lui dis mais c'est quoi ton histoire? Il m'a dit oui, on se réveille, on fait des exercices à 5h du matin, tout ça. Je dis mais c'est quoi ton délire là? Il y a un gars qui a fait ça, je dirais pas le nom, mais bon, il sourit.

Mais tu sais que je me suis fait insulter quand j'ai fait ça quand même. Il y en a qui m'ont suivi, mais il y en a d'autres qui m'ont traité de fou en fait.

Et donc je me suis mis à faire le Miracle Morning. Donc j'ai commencé à faire le Miracle Morning et j'ai commencé à faire le Miracle Morning. Et en plus, en parlant de ça, j'ai une vidéo sur ma chaîne YouTube Mohamed Boclet où je fais une vidéo de 30 minutes qui explique le Miracle Morning et je fais le résumé du livre. C'est un livre, Miracle Morning, de Hal Elrod, qui explique qu'est-ce que le Miracle Morning. Et donc je me suis mis à faire ça et depuis maintenant un an et demi je fais le Miracle Morning. Donc je me réveille, au début c'était une demi-heure avant, Après, c'est passé 1 heure avant et maintenant c'est 2 heures avant. Avant, je me réveillais à 5 h 30 tous les matins. Et donc, dans mes habitudes, j'ai intégré plein de choses. J'ai intégré un exercice d'écriture. Tous les matins, j'écris. Ensuite, j'ai intégré un exercice d'affirmation. Je répète différentes affirmations qui sont en rapport avec mes objectifs. Je fais un exercice de visualisation. Je visualise mes objectifs et l'atteinte de mes objectifs. Je fais de la cohérence cardiaque, je fais des exercices, je fais de l'apprentissage, je fais de la lecture. Tout ça, je fais ça le matin. Et toutes ces habitudes que j'ai intégrées tous les jours dans ma vie, ça, j'en suis persuadé, ça a fait la différence. Est-ce que ça a fait la différence lors des championnats? Je sais pas dire, mais ça a fait la différence et ça m'a transformé et ça m'a permis d'arriver à ce que je suis aujourd'hui. Parce que j'ai intégré petit habitude. Et il y a une phrase qui dit: vaut mieux faire peu tous les jours que beaucoup un jour et rien après. Donc tu fais tous les jours un peu. Et donc c'est ça que j'ai mis en place. Tous les jours, j'ai mis un peu, un tout petit peu, tous les jours, de très peu. Donc 5 minutes d'abdos, 5 minutes de lecture, 5 minutes d'écriture. Franchement, le matin, c'est 5 minutes d'écriture, c'est une demi-page. Affirmation, la même chose. La visualisation, la même chose. Mais cumuler Si je prends ces 5 minutes d'écriture depuis le premier jour où je le fais, je dois être à des heures et des heures aujourd'hui. Parce que 5 minutes, ça veut dire qu'en 12 jours, j'ai fait 1 heure d'écriture.

Et aussi, pourquoi le matin? Parce que le reste de la journée, tu as une vie de famille, tu travailles et tout quoi.

Exactement. Oui, c'est-à-dire que moi, ce qui s'est passé, c'est que plus j'avançais dans mes projets, plus j'avais envie de faire des choses. Et après, il y a des priorités. Et donc je me suis dit, comment je fais pour— est-ce que je réduis du temps de famille? Est-ce que je réduis du temps avec mon fils? Est-ce que je réduis— donc ça, je pouvais pas. Est-ce que mon travail, je peux pas réduire? Je me suis dit, bah, je me couche plus tôt au lieu de regarder la télé le soir. J'arrête la télé, je me couche plus tôt, je me réveille plus tôt. Et quand je me réveille plus tôt, je suis en pleine forme et je peux faire ce que j'ai envie de faire.

C'est ça.

Au lieu de passer le soir à errer dans mon salon, je vais dormir beaucoup plus tôt et ça me permet de me réveiller, être frais et être directement dans mes objectifs.

Et je ne sais pas si tu le ressens comme ça toi, mais personnellement, de mon côté, après là, j'ai rajouté énormément de méditation et tout ça, mais j'ai l'impression que mes journées, je les vis plus en confiance et en conscience aussi maintenant. C'est-à-dire que si tu te réveilles 5 minutes avant de partir au boulot, Tu vas pas être conscient de ce qui va se passer en fait dans ta journée. Ta journée, elle va se terminer et tu vas finir le cycle et tu vas recommencer le lendemain. Et en fait, tu vas être dans une spirale comme ça où tu vas pas être conscient de vivre en fait tout simplement. Si tu prends le temps comme tu l'as expliqué de faire un Miracle Morning, effectivement comme son nom l'indique, tu peux être face à des miracles après dans ta vie. Mais ce qui est vraiment énorme, c'est que Derrière tout ça, ça t'apporte aussi une clarté sur tes journées, sur des moments où tu étais dans le doute, où tu étais dans le stress, où tu étais dans des montées de pression où tu pouvais presque exploser. C'est étonnant de se dire qu'en te levant plus tôt, en faisant des exercices de cohérence cardiaque, de méditation ou autres, de lecture, de mind map ou autres, en fait, ça va te permettre de prendre du recul face à toutes ces situations Et de te dire que c'est pas important en fait.

Exactement. Les jours où je me réveille pas le matin, où il y a des jours où je suis super fatigué, où il y a quelque chose qui est— Je dis pas que dans les 1 an et demi, j'ai fait tous les jours les miracles morning. Les jours où j'ai pas pu le faire, où il y a des jours où j'ai choisi de pas le faire, je me suis dit j'ai dormi tard et je me suis dit je vais pas le faire. Je me réveille le matin, franchement, je suis mal. Je vois qu'il y a quelque chose qui a manqué, je suis pas bien, je me réveille mal. Après, bon, tu retravailles sur ton état d'esprit, tu dis non, donc tu retravailles sur ton mindset. Mais effectivement, il y a des jours où tu te réveilles, tu dis ah non, ah je suis dégoûté de pas m'être levé. Et tu le sens pas de la même manière. J'ai intégré dans la routine aussi le sport, donc je dis 5 minutes de sport et 3 fois par jour je vais courir. Je vais courir le matin très tôt, À 6h30, je sors, je vais courir pendant 45 minutes, je rentre. C'est fou le nombre de choses que tu arrives à faire quand tu fais de la course à pied.

Tu évacues, tu médites.

Il y a beaucoup de personnes qui disent, il y a des moments, ils choisissent certains moments, les mecs qui vont à la plage ou ailleurs ou qui font de la marche pour se connecter et avoir de l'inspiration, des choses qui arrivent. Et moi, quand je cours, c'est ce qui m'arrive. Des fois, je cours J'ai des idées comme ça qui arrivent, qui tombent de nulle part, et je remercie mon subconscient et je lui dis: «Waouh, qu'est-ce que tu viens de sortir ?» Je suis content parce qu'en courant, en faisant du lâcher-prise, il y a énormément d'informations qui arrivent et c'est incroyable la puissance.

Et en fait, tu permets aussi à ton cerveau de se libérer aussi, tu vois.

Exactement.

Parce que toute la journée, on est hyper concentré, hyper dans la maîtrise des choses. Alors que quand tu cours, en fait, tu as une foulée, tu as un rythme qui te permet d'être en mode veille, en fait, d'un point de vue physique. Et du coup, ton cerveau, il fait une espèce de nettoyage, et c'est là en fait que tu as le meilleur qui ressort, en fait, notamment des idées, tu vois.

Exactement, exactement. Et ça passe trop vite, ça fait déjà 50 minutes là qu'on est là.

Ça fait presque une heure. Donc muchachos et muchachas, si vous avez des questions, n'hésitez pas.

Ouais, allez-y, allez-y, le live va bientôt s'arrêter là.

C'est ça. Et après on a un Miracle Evening à faire aussi, donc du coup on a pas mal de choses de prévu.

Exactement, exactement. On peut profiter en attendant que les questions arrivent de parler des actualités. C'est quoi tes actualités, Yoann?

Ouf, moi là c'est un peu la folie comme j'en ai parlé depuis quelques jours là, du coup je Je suis sur un gros challenge personnel que je voulais mettre en place depuis plusieurs années déjà, au moins 5 ans si ce n'est pas plus. Donc effectivement, je me suis mis le challenge d'écrire mon livre. Et pourquoi maintenant? Et pourquoi je vous en parle? Je vous en parle pour 2 choses. La première chose, parce qu'effectivement c'est un cas avéré, j'ai une espèce de flow en ce moment de créativité qui me permet d'écrire alors que d'habitude je n'y arrivais pas du tout. Par rapport à la discussion qu'on a eue aujourd'hui, Mohamed, là j'ai dépassé, je suis presque à 15 000 mots, tu vois. Alors que j'étais à 10 000 mots au début. Donc ça va très, très vite. Et la deuxième chose, j'ai appris qu'en affirmant quelque chose publiquement, on s'y tient 2 fois plus. Et effectivement, mon engagement là, c'est de terminer mon livre d'ici 6 mois. Là, je vous l'ai dit, donc il y aura la preuve enregistrée, en replay, tout ce que vous voulez. Donc moi, mon objectif à moi effectivement, c'est que mon livre sorte d'ici les 6 prochains mois, que ce soit avant ou autre, mais en tout cas que la naissance puisse être extraordinaire.

Wow, puissant, puissant. Moi, en termes d'actualité, j'ai donc mes formations sur Montpellier, j'ai repris. Donc, celui qui aimerait, j'ai formation lecture rapide sur Montpellier, il me reste juste 2 places. Je pense qu'ils vont partir super rapidement. Il me reste 2 places et j'ai commencé, ça fait longtemps que j'avais ça en tête et je m'étais dit j'attends la fin des championnats pour partager ça. C'est que j'ai mis en place des coachings personnalisés ou des accompagnements personnalisés où pendant un mois, je suis une personne de zéro, de A à Z vraiment. Je la suis et je l'accompagne dans l'apprentissage soit de la lecture rapide, soit du mind mapping.. Et donc j'ai un suivi régulier, une fois par semaine on fait des points, je lui partage tout mon savoir et je l'accompagne. Parce que moi, la frustration que j'ai eue, c'est que je me suis beaucoup formé et souvent j'allais en formation et dès que je sortais de la formation, les gens disaient «OK, c'est fini, et après? Et après, il se passe quoi? Qu'est-ce qui se passe? Comment on fait?» Et donc je me suis dit, pour pas que les gens aient cette frustration, je les accompagne. Et donc je suis disponible, je réponds à leurs questions et je les suis pour être sûr qu'ils atteignent leur objectif. Voilà, j'ai mis ça en place. Tous les mois, je prends 4 personnes que j'accompagne, j'en suis quelques-unes, et tous les mois, je suis 4 personnes, pas plus, ça permet d'être vraiment à fond avec elles pendant le mois. Et tous les mois, je reprends 4 personnes.

C'est très, très rare. Moi, j'ai jamais vu personne le faire ça, tu vois. Il faut payer beaucoup plus après, tu vois, aussi.

Les formateurs, souvent, ils proposent pas, ils sont sur du gros volume de personnes. Effectivement, ça dépend des états d'esprit. Moi, j'ai envie de lancer ça. Je me suis dit que ça peut être un plus pour les gens de les accompagner un peu comme un enfant qu'on accompagne et que tu fais progresser de A à Z.

J'ai peut-être une dernière petite question pour toi, Mohamed Boclet. Stéphanie, coucou Stéphanie, qui nous demande: est-ce que l'on peut planifier ses objectifs de vie avec le mind mapping, donc objectifs long terme.

Je dirais bien sûr, bien sûr, bien sûr, on peut pas mettre tout. Et encore plus quand tu les mets en papier sous forme de carte mentale, tu as une vision directe de tout. Tu as le court terme, le moyen terme. Moi j'ai fait mon objectif de l'année, mes objectifs de l'année j'ai fait sur carte mentale, j'ai fait un mind mapping avec mon objectif avec un objectif sportif, un objectif intellectuel, spirituel. J'ai fait des thématiques, donc j'ai fait 4-5 thématiques et pour chaque thématique, j'ai créé mon objectif. Et après, je l'ai détaillé en disant cet objectif, comment je l'atteins? Quels sont les points de passage? Et sur une carte mentale, tu peux mettre des objectifs sur 10 ans. Tu mets tous tes objectifs, tes rêves, ta liste des rêves. Tu peux la mettre sur carte mentale et à chaque fois, tu fais le tableau des rêves en mind map. Voilà. Et après, tu dis ça, je l'ai atteint, ça, je ne l'ai pas atteint. À quel moment je peux atteindre telle ou telle chose? Voilà, c'est fou, c'est fou.

Il y en a peut-être qui veulent voir, mais moi, je trouve que c'est très, très personnel.

Ah ouais. Fatima Diari, c'est ma sœur, c'est pour ça qu'elle se permet. D'accord. Je lui enverrai en En MP, en MP. J'adore MP.

Je ne sais pas s'il y a d'autres questions. En tout cas, ouais, tu fais rêver effectivement. Je suis d'accord avec ça aussi. Top, top, top. Là, je crois qu'on a répondu à toutes les questions. En tout cas, merci à tout le monde de votre présence et de votre participation. C'était très, très riche. Toujours dans l'intelligence collective, toujours dans le partage. C'est l'objectif des lives que je mets en place.

Merci beaucoup. Merci de m'avoir invité. Merci de pouvoir partager ce qu'on a appris et le petit savoir qu'on a au plus grand nombre pour que les gens puissent s'identifier et aussi se dire: moi aussi, si j'ai un rêve, moi aussi je peux l'atteindre. Apprendre, chercher l'information et la mettre en application.

C'est ça. Et ce qui est d'autant plus intéressant, c'est que ouais, on a partagé des techniques et tout ça, mais ce qui est aussi très intéressant, c'est l'histoire en fait qu'il y a derrière, c'est les péripéties, qu'est-ce qui s'est passé, par où on a commencé, où on en est, où on va, tu vois. C'est ça qui est énorme. Et pour ceux qui sont arrivés en retard ou autre, moi je vous encourage à revoir ce live parce que je suis sûr que là, tu vois, on en a pas conscience, mais mais il y a des pépites qui ont été glissées par-ci par-là et je trouve que ce serait vraiment intéressant pour vous de vous y repencher en tout cas. Mais je pense que déjà de mon côté, je vous le remettrai en replay, donc disponible sur mon compte. Mohamed, je t'envoie le lien pour que tu puisses le récupérer. Je pense que tu le mettras sur ton YouTube aussi.

Exactement, je vais le mettre sur YouTube, ouais. Sur ma chaîne YouTube, je vais le mettre dessus pour que les gens puissent le partager.

Il y en a, ils arrivent à la fin, ils sont dégoûtés là, tu vois. Dommage, j'arrive à la fin. Et ouais, c'est ça.— Il fallait être là.—

Non mais sur ma chaîne Mohamed Boclet, je mettrai la vidéo. Et effectivement, des fois, en fonction du moment où on est dans notre cheminement, on a tous un cheminement, on peut tous écouter la même information. En fonction du moment dans lequel on est dans notre cheminement, on va pas capter les mêmes types d'informations. Et des fois, même des fois, on regarde 10 fois le même documentaire, Et en fonction du moment dans lequel on est dans notre vie, dans le cheminement dans lequel on est, on va pas capter la même chose. Et effectivement, les gens écoutent. Je dis pas que c'est nous, mais effectivement, on a sorti des choses qui peuvent être incroyables. Il faut juste les capter, les identifier et les mettre en pratique. Et aujourd'hui, c'est ça aussi, c'est le passage entre l'écoute et la mise en pratique. L'écoute et la mise en pratique, c'est ça la vraie action. Le nombre de personnes qui qui veulent faire des choses mais qui restent toujours sur des rêves ou des idées et ils savent pas jamais est-ce que c'est une idée ou un projet. Souvent les gens ils ont des idées mais ils ont pas de projet, ils vont pas dans l'action. Nombre de personnes qui aimeraient lire plus vite, qui aimeraient apprendre mais qui le font pas. Pourquoi? Parce qu'ils restent en phase idée. Oui j'ai des idées, super, mais va dans l'action, forme-toi, accompagne les meilleurs, va voir les meilleurs, va voir ceux qui ont déjà atteint ton objectif, accompagne Fais en sorte qu'il devienne ton formateur et tu verras que ça n'a pas de prix parce que ça te permettra d'atteindre des choses qui sont incroyables et tu t'ouvres le champ des possibles.

Et on va finir sur ces belles paroles parce que là le live il va se couper en automatique. En tout cas, c'était énorme du début à la fin. Non, merci à toi franchement Mohamed, à refaire si possible. Avec plaisir. Comme je le disais, Peut-être qu'on va le refaire, peut-être pas, on sait pas de quoi demain est fait. En tout cas, merci à vous. Il reste 5 secondes. Je vous embrasse, Mohamed, je t'embrasse aussi. Et le live sera en replay. Ciao ciao!