Comment faire pour tout retenir ? 🧠

Hier, j'étais avec une journaliste, elle m'a posé cette question: comment je fais pour retenir le contenu de mes lectures sur le long terme? Et tu sais ce que je lui ai répondu? Je vais te le dire à la fin. Pour beaucoup de personnes, lorsqu'on lit, on pense qu'il faut tout retenir, c'est-à-dire je lis le début jusqu'à la fin, j'ai un super cerveau qui va être capable de tout retenir. La première chose, il faut avoir un objectif, un objectif de lecture, parce que quand on a un objectif, tu sais où tu vas. Ensuite, quand on lit, il faut prendre des notes, faut avoir une feuille, un stylo et venir écrire les choses importantes. Faut se poser des questions avant de lire. Et tu sais ce que j'ai répondu à cette journaliste? C'est très simple, je lui ai dit: cela est impossible, c'est impossible de tout retenir de A à Z, c'est impossible. Et malheureusement, on a ce mythe, on a l'impression qu'il faut tout retenir parce qu'on était évalué sur nos lectures à l'école, alors que maintenant personne t'évalue. Tu peux lire tout ton livre, si tu retiens 10, 15, 20 %, c'est déjà très bien. Le plus important, c'est de retenir ce qui est important pour toi. Mets-moi en commentaire la dernière fois que tu as lu un livre et qu'est-ce que tu as retenu de ce livre.