Mohamed Boclet🥈Champion du Monde de #lecturerapide 2021 et 2023| AUTEUR Best Seller, Conférencier & Formateur en technique d’apprentissage, doctorant en science de l'éducation

Comment je passe mon temps d'écran 🕰️

10 May 2026 · 1 min

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Dans cette vidéo, Mohamed Boclet décrit en détail comment il consacre son temps d'écran quotidien à des activités professionnelles. Il indique qu'il passe environ 30 à 45 minutes sur les réseaux sociaux, mais uniquement dans un cadre professionnel : brainstorming, réponses aux messages privés et suivi des performances de ses publications. Au total, il estime que 3,5 à 4 heures de son temps d'écran sont dédiées à son travail. Le reste de son utilisation du téléphone comprend des applications diverses, des recherches sur ChatGPT et sur Internet, qu'il considère comme moins productives. Il conclut en invitant le spectateur à réfléchir à la manière dont la plupart des gens utilisent leur téléphone, suggérant que son usage est majoritairement professionnel.

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Ensuite, il y a à peu près une demi-heure, 45 minutes de réseaux sociaux. C'est également pour le travail. Je brainstorme, je réponds aux messages privés, je regarde un peu si ce que j'ai publié fonctionne ou pas. Donc ça me prend également du temps. Mais malgré ça, et que parce que je l'utilise pour le travail, il y a plus de 3h30, 4h qui sont utilisées pour le travail sur mon temps d'écran. Et le reste, je me pose la question à quoi ça sert. Alors des fois, c'est des applications, des fois c'est des recherches sur ChatGPT, des fois c'est des recherches sur Internet. Et j'ai l'impression quand même que mon utilisation du téléphone, c'est une utilisation professionnelle. Alors je vous laisse imaginer le reste des gens de manière générale, comment on utilise notre téléphone.