After a certain age, people get stuck in repetitive routines of work and family. The speaker argues you need to actively seek new experiences: go to entrepreneur meetups, visit museums, talk to strangers. Breaking your comfort zone stimulates your brain.
Effectivement, à partir d'un certain âge, on rentre dans notre routine: métro, boulot, dodo. On discute toujours avec notre conjoint ou notre conjointe, avec nos enfants, mais on n'a aucune relation autre que notre cercle familial. Toujours les mêmes personnes, les mêmes collègues à qui on va parler, les mêmes personnes de notre entourage. On va faire les mêmes sorties. Si on veut stimuler notre cerveau, c'est faire des nouvelles choses. Allez dans des réunions d'entrepreneurs, même si vous n'êtes pas entrepreneur. Allez voir s'il y a des conférences qui se font autour de chez vous. Sortez de chez vous, allez visiter un musée, allez voir des conférences ou allez même boire un verre dans un endroit que vous ne connaissez pas et aller discuter avec des personnes que vous ne connaissez pas. Tout ça va vous faire sortir de votre zone de confort et le fait que vous sortez de votre zone de confort, ça va stimuler votre cerveau.
