Cambridge researchers found that children aged 9 to 12 with anxiety who read daily cut their anxiety levels by about 60 percent. Reading works as a stress reliever, and the presenter urges anyone not reading to start.
Il y a une étude qui a été faite en Angleterre, à Cambridge plus précisément, sur des enfants de 9 à 12 ans qui avaient des troubles d'anxiété. Et on leur a demandé de lire régulièrement, tous les jours. Et on s'est rendu compte que la lecture réduisait de 60 leur niveau d'anxiété. C'est incroyable! Lire réduit le niveau d'anxiété. Donc, si vous ne lisez pas, mettez-vous à la lecture pour réduire le stress.
