Mohamed Boclet🥈Champion du Monde de #lecturerapide 2021 et 2023| AUTEUR Best Seller, Conférencier & Formateur en technique d’apprentissage, doctorant en science de l'éducation

La mémoire diminue t-elle vraiment avec l'âge ?

23 Sept 2022 · 1 min

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Dans cet extrait de la vidéo, le présentateur Mohamed Boclet conteste l’idée répandue selon laquelle la mémoire décline inévitablement avec l’âge, entraînant perte de neurones, lenteur et incapacité d’apprentissage. Il affirme que cette croyance est une « fausse idée » qui sert à se rassurer. Selon lui, la véritable cause d’une mémoire qui semble moins efficace après un certain âge est la réduction de la stimulation cognitive : après la scolarité, les individus continuent d’apprendre mais sollicitent beaucoup moins leur mémoire, ce qui entraîne un ralentissement. Ainsi, la diminution de la performance mnésique n’est pas due à l’âge en soi, mais à une moindre utilisation et stimulation de la mémoire.

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On a cette fausse idée qui est dans l'inconscient collectif, c'est qu'à partir d'un certain âge, on n'arrive plus à développer sa mémoire, qu'on perd des neurones et qu'à partir d'un certain âge, c'est normal si on n'arrive pas à apprendre, c'est normal si on est plus lent, c'est pas de notre faute, c'est la faute de l'âge. Alors que ça, c'est une fausse idée. On se rassure tout simplement avec cette idée. Ce qui se passe, c'est qu'à partir d'un certain âge, on stimule beaucoup moins notre mémoire. Et ça, c'est une réalité. Après l'école, on va continuer à apprendre des choses, mais on va moins stimuler notre mémoire. Et c'est ça qui fait que notre mémoire va moins vite. C'est pas l'âge, c'est juste qu'on l'utilise moins, on la stimule moins.