Mohamed Boclet talks with Naïma about why she procrastinates. She waits for perfect conditions to do perfect work, influenced by colleagues' deadlines. Mohamed calls this the perfectionist syndrome: the desire to do things perfectly becomes procrastination because the task feels like an insurmountable mountain, so you push it to an ideal moment instead.
Est-ce que tu as identifié qu'est-ce qui a fait que tu procrastinais pour en arriver à attendre qu'ils te mettent un peu l'ultimatum pour que tu le fasses?
En fait, je voulais rendre un travail à la hauteur de mon espérance et donc je me disais je vais prendre le temps et ce sera parfait, mais il me faut du temps. Et puis aussi j'avais des collègues qui étaient avec moi en sophro qui me disaient mais Naïma, moi j'ai mis 4 semaines.
C'est fou parce qu'en t'écoutant, tu as le syndrome du perfectionniste. La personne qui veut tellement bien faire qu'elle procrastine parce qu'elle veut tellement bien faire. Elle dit je le ferai après, après, parce qu'elle a envie de faire quelque chose de parfait et faire quelque chose de parfait, elle a l'impression que c'est une montagne. Et comme elle a l'impression que c'est une montagne, elle dit je le ferai plus tard parce que là j'ai pas la force de le faire maintenant, comme ce que tu t'es dit, je vais attendre les vacances pour le faire. Et le deuxième sujet, c'est ce que les gens et la perception des gens, c'est ça, parce que les gens ont mis en toi une croyance.
Souvent on prend le vécu des autres comme notre futur.
