Mohamed Boclet describes his morning phone habit: alarm goes off, he disables airplane mode, and notifications flood in immediately. He tries resisting until 11:30 AM, even giving his phone to his wife, and discovers the compulsive urge to check it, plus a strange sense of recharge when he doesn't.
On va mettre notre réveil avant de se coucher, on va éteindre notre réveil lorsqu'il sonne le matin, mais on en profite souvent et je me suis rendu compte que de temps en temps, quand j'atteignais mon réveil, j'avais mon téléphone dans la main, j'enlevais le mode avion et je recevais plein de notifications. Donc je commençais directement la journée avec plein plein plein de notifications. Ce matin, déjà un, j'ai pas mis de réveil et j'ai pas touché mon téléphone avant 11h30 midi pour regarder Maxime. Après, on a fait une excursion, j'ai donné mon téléphone à ma femme. Tout ça pour vous dire que au début, surtout hier soir, j'ai ressenti ce manque, ce besoin d'aller toucher mon téléphone, ce besoin d'aller regarder comme une personne qui était addict. La soirée est passée, je me suis réveillé le matin en ayant cette idée de me dire: je touche pas mon téléphone. Après, c'est quelque chose que j'avais déjà fait auparavant, donc j'étais habitué, mais j'ai ressenti ce manque, j'ai ressenti cette recharge du téléphone.
