Dans cette vidéo YouTube, Mohamed Boclet propose cinq stratégies concrètes pour aider les élèves à réussir leurs examens. Il commence par insister sur l’importance de commencer à réviser le plus tôt possible et d’utiliser la révision espacée afin de transférer l’information de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme. Pour ceux qui n’ont pas pu s’y prendre tôt, il recommande d’appliquer le principe de Pareto : identifier les 20 % du contenu qui génèrent 80 % des résultats, se concentrer sur les synthèses, les titres, les éléments en gras, les formules clés et les exercices les plus simples. La troisième astuce est la méthode « essai‑erreur‑réajustement », où l’on crée des exercices, on analyse ses erreurs et on les corrige pour renforcer les connexions neuronales. La quatrième concerne le jour de l’examen : éviter de relire ses notes le matin, afin de ne pas créer de stress ou de confusion, et rester détendu. Enfin, il conseille de pratiquer la respiration et la cohérence cardiaque pour réduire le cortisol et améliorer la concentration pendant l’épreuve. Tout au long de la vidéo, il rappelle l’existence de son programme d’accompagnement, l’Académie Mon Chien Très Bien, et invite les spectateurs à le rejoindre.
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Top 5 des astuces pour réussir tes examens. Les examens approchent et donc j'ai décidé de te faire une vidéo spécifique sur ce sujet. Je vais te partager les 5 astuces que tu vas pouvoir mettre en place dès maintenant et qui vont te permettre de cartonner tes examens. Et j'en suis persuadé parce que j'ai formé des milliers d'élèves et c'est ce que je leur enseigne, ils les utilisent et aujourd'hui ils ont des super notes. Donc j'aimerais que que toi aussi tu puisses en profiter tout simplement. La première chose que je souhaiterais partager avec toi et la première astuce, quand je vais te la donner, tu vas me dire: «Mais il se moque de moi, Mohamed, peut-être ?» C'est réviser, mais réviser le plus tôt possible. Alors pourquoi je te dis ça? Si t'es comme 90 des gens, tu vas attendre la dernière minute pour réviser, tu vas attendre la dernière semaine. Et ce qui va se passer, c'est que tu vas avoir tous tes contrôles. Je me rappelle que quand j'étais au lycée, les profs se concertaient pour que la même semaine, on ait tous les contrôles. Alors c'était assez compliqué parce que le lundi, tu révisais tous les contrôles du mardi et vice versa. Et donc à la fin, t'étais toujours à la bourre et t'as toujours quelques matières que tu mettais à la trappe. La philo, tu révisais jamais. Du moins, je révisais jamais. La SVT également. Il y avait certaines matières que je révisais pas parce que je devais prioriser. Maintenant, si tu révises le plus tôt possible, si tu te mets en ordre de bataille dès le début, t'attends pas la dernière minute. Et que tu utilises la révision espacée. Si tu connais pas la révision espacée, je t'invite à aller regarder mes vidéos sur le sujet. C'est des stratégies pour faire entrer l'information de la mémoire court terme à la mémoire long terme. Donc utilise la révision espacée, fais en sorte que tu puisses revoir régulièrement les informations. Parce que le problème, c'est que si tu apprends à la dernière seconde, le jour de l'examen, tu auras trop de stress et tu vas oublier ce que tu auras appris. Est-ce que ça t'est déjà arrivé d'aller en cours, en examen, de t'asseoir de voir une question, de savoir que tu as la réponse dans ta tête, mais être incapable d'y répondre. Parce que tu n'avais pas assez revu l'information. Tu l'as vue une seule fois, elle est quelque part, mais elle n'est pas ancrée. Et le fait de réviser le plus tôt possible te permettra de revoir et d'ancrer l'information et qu'elle soit plus facilement mise à disposition. La deuxième astuce, c'est pour ceux qui ne s'y sont pas pris tôt, qui regardent cette vidéo un peu tard dans l'année et qui se disent: «Là, je regarde la vidéo parce que j'ai mes examens demain, après-demain.» «Donc là, réviser le plus tôt possible, c'est pas possible. Donc j'ai pensé à toi.» Si t'es dans ce cas de figure, tu dois utiliser la stratégie Pareto. La stratégie Pareto, c'est quoi? C'est: quels sont les 20 des choses que tu vas apprendre dans le cours qui vont te donner 80 de résultats? C'est-à-dire que si t'as un examen et que t'as plusieurs chapitres, eh bien concentre-toi sur les synthèses des chapitres. Parce que si tu dois prendre tout le chapitre, bah t'auras pas le temps. De réviser tous les chapitres. Va sur les synthèses, va sur les titres, concentre-toi sur les titres, les phrases en gras, les dates, les lieux importants. Ça, ça va te permettre de prendre les 20% des informations qui te donneront 80% des résultats. Si tu es sur une partie scientifique, concentre-toi sur— dans un examen, il y a toujours des exercices assez simples qui sont à la portée de tous et des exercices compliqués pour valoriser ceux qui vont avoir un 17, 18 sur 20. Eh bien, concentre-toi sur les exercices les plus simples qui vont t'assurer au moins la moyenne. Concentre-toi sur les formules les plus importantes de ton cours. Également, regarde les derniers sujets d'examen. En connaissant les derniers sujets d'examen, tu vas dire peut-être que si l'année dernière on a parlé de ça, cette année on parlera d'un autre sujet. Parce que les enseignants aiment bien changer. Parce que si l'année dernière on a parlé d'un sujet, si on donne le même sujet, Ils savent que tout le monde aura une bonne note, donc ils changent. Donc ne va pas réviser, ne concentre pas tout ton énergie sur ce chapitre-là. Ça, c'est la deuxième stratégie. J'ai encore 3 autres stratégies à te partager, mais je voulais t'annoncer une incroyable nouvelle, une nouvelle fantastique parce que je rouvre l'Académie Mon Chien Très Bien. Si tu me suis depuis pas mal de temps, en septembre, on a ouvert l'Académie Mon Chien Très Bien. Il y a plus de 1000 élèves qui nous ont rejoints aujourd'hui. On est ensemble, on avance toutes les semaines, ils reçoivent plusieurs vidéos, on a des masterclass régulièrement avec des experts, on a des retours d'expérience incroyables, des élèves qui ont des super notes et ça, ça nous fait énormément plaisir. On voit que les parents nous écrivent en disant: «Mon fils, il a progressé, il a des meilleures notes qu'avant.» Et donc ça, on est super fiers de ça au sein de Connaissance Illimitée. Eh bien, on s'est dit: «Allez, on rouvre Mon Centre Est Bien, on permet à un petit nombre de nous rejoindre pour continuer l'année avec nous.» Donc si t'as raté l'occasion en septembre, c'est le moment de nous rejoindre. Si tu veux nous rejoindre, t'as le lien dans le descriptif de cette vidéo ou tu peux mettre juste un commentaire «Comment rejoindre Monçon Très Bien ?» et on te renverra le lien pour que tu puisses nous rejoindre. Fais juste attention, il n'y a pas beaucoup de places. Il y a déjà 1000 personnes qui nous ont rejoints. On ouvre ça pendant quelques jours et après, on referme les portes et on continuera toute l'année avec ce groupe d'élèves et on leur permettra d'avoir Monçon Très Bien. La troisième stratégie que j'aimerais partager avec toi et que tu vas pouvoir utiliser dès maintenant, C'est essai, erreur, réajustement. Et là, tu me dis mais qu'est-ce qu'il raconte, Mohamed Boclet? Essai, erreur, réajustement, c'est que le cerveau adore les erreurs. Le cerveau adore lorsqu'on se trompe parce que quand on se trompe, on crée un ancrage négatif dans notre cerveau et on permet à notre cerveau de se dire ah ça, je me suis trompé. Donc demain ou après-demain ou la prochaine fois que je vais avoir la même question, je vais savoir y répondre. Ce qui est important quand tu fais des exercices pour t'entraîner, c'est d'analyser tes erreurs, de ne pas juste dire: «Ah bah, je me suis trompé.» Ce n'est pas suffisant. Si tu t'es trompé, tu vas aller regarder les raisons pour lesquelles tu t'es trompé. Tu vas analyser pour que ton cerveau puisse comprendre et que la prochaine fois qu'il est confronté à la même question, il ait la capacité d'y répondre et d'avoir la bonne réponse directement. Ça, c'est un jeu que tu dois mettre en place. C'est toujours faire des exercices. Et si t'as pas, tu te crées tes propres exercices en prenant une feuille blanche et en écrivant tout ce dont tu te souviens. Est-ce que là, en faisant ça, tu crées un exercice? Tu crées un moment où ton cerveau va être confronté à l'erreur, va être confronté à la feuille blanche et dire: «Je ne me rappelle pas.» Et là, quand tu vas relire tes notes, tu vas dire: «Ah oui!» Tu sais, ça t'est déjà arrivé de voir une personne qui dit: «Ben moi, je m'appelle Karim.» Une semaine après, tu le rencontres, tu ne te rappelles plus de son prénom. Tu dis: «Je ne me rappelle plus de son prénom. Comment je vais l'appeler? C'est grave.» Et là, tu as quelqu'un qui te donne son prénom. Et ben là, dès que tu l'entends, là, tu le retiens beaucoup mieux parce que tu as eu un moment où ton cerveau a dit: «Ah! Je m'en rappelle plus et c'est grave pour moi. Et donc c'est la stratégie essai-erreur-réajustement. La 4e chose que tu vas pouvoir mettre en place pour cartonner tes examens, c'est quoi? C'est une stratégie, c'est 2, j'en ai même 2 plutôt, les 2 dernières. C'est celles que tu vas mettre en place le jour J, le jour de l'examen. La 1re chose, il y a beaucoup d'élèves qui le matin relisent leurs notes avant d'aller en examen. Ça, c'est une grave erreur parce qu'en faisant ça, tu embrouilles ton cerveau. Si t'as bien révisé, que t'as bien mis en place la première stratégie, que tu révises régulièrement, normalement le matin tu te réveilles, tu vas en cours tranquillement, tu vas à l'examen tranquillement sans te prendre la tête, tu sais que tout est dans ta tête et tu n'envoies pas de stress. En faisant ça, en révisant à la dernière minute le matin ou en relisant à la dernière minute, tu crées du stress, ça c'est une chose. Deuxièmement, tu embrouilles ton cerveau. Et c'est pour ça que le jour de l'examen t'es plus Pendant l'examen, t'es plus frais parce que ton cerveau, il sait plus trop, il est plus au clair, il sait plus, il a revu la formule et peut-être qu'il confond certaines formules à cause de ça. La 5e astuce que je veux partager avec toi, c'est travaille sur ta respiration. Je t'invite à regarder mes vidéos sur le sujet. Travaille sur la cohérence cardiaque qui va baisser ton niveau de cortisol, qui est l'hormone du stress. Donc inspire par le nez, expire par la bouche. Recommence 2 fois, 3 fois, 4 fois, 5 fois, 6 fois. Donc le jour de l'examen, pendant que tout le monde est en train de jouer, toi tu t'assois, tu inspires, tu expires, tu inspires, tu expires. Tu fais ça plusieurs fois et en faisant ça, qu'est-ce qui va se passer? Ton niveau de cortisol va baisser et tu vas avoir les meilleures capacités de réflexion lors de ton examen. Et si pendant l'examen, t'as un moment où tu penses à autre chose, que t'es déconcentré, tu retravailles sur ta concentration et boum, ça va revenir. Et des fois, j'ai des trous de mémoire, je travaille sur ma respiration et ça revient. Je viens de te partager les 5 astuces que tu vas pouvoir mettre en place dès maintenant. Si tu veux rejoindre mon centre très bien ou si t'es papa, maman et que tu veux que tes enfants rejoignent mon centre très bien, c'est le moment parce qu'après, ce sera trop tard. Il y a déjà 1000 personnes qui nous ont fait confiance. À toi de nous rejoindre. Et comme je te le dis toujours, je suis, tu es, nous sommes tous des Illimités.
