Troubles de l'apprentissage : 4 méthodes pour apprendre quand on est dyslexique

Est-ce que les dyslexiques sont plus bêtes que les autres? C'est une question qu'on me pose souvent et on me demande également comment apprendre quand on est dyslexique. Déjà, la chose importante à savoir, c'est que quand on est dyslexique, on n'est pas plus bête que les autres. Effectivement, dans certaines choses de l'apprentissage, donc dans la lecture, un dyslexique va devoir mettre un peu plus d'efforts, mais il y a des stratégies pour aller au-delà de ça. Pourquoi on me pose souvent la question? Parce que je suis dyslexique et je suis vice-champion du monde. Et là, les personnes me disent: comment tu peux être à la fois dyslexique et vice-champion du monde de lecture rapide et être capable de lire 170 pages en 17 minutes, retenir ce que tu lis, alors que normalement la lecture, c'est pas fait pour toi? Alors que ça, c'est vraiment une idée fausse. Effectivement, moi, j'ai passé mes mercredis et mes samedis chez l'orthophoniste. J'ai beaucoup galéré concernant la lecture. Si j'avais appris les stratégies que je connais aujourd'hui quand quand j'étais enfant, quand j'étais étudiant, j'aurais cartonné à l'école. Mais bon, ça c'est le passé. Maintenant on a les bonnes stratégies, on avance et c'est pour ça qu'on vous partage régulièrement du contenu sur cette chaîne pour que vous puissiez continuer à apprendre. Dans cette vidéo, j'aimerais te partager 4 éléments que tu peux mettre en place toi tous les jours, que tu sois dyslexique ou pas, pour améliorer ta capacité d'apprentissage et de mémorisation. Il y a plein de stratégies, mais j'en ai retenu 4 assez simples que tu vas pouvoir mettre en place très rapidement. La première chose, effectivement, quand tu es dyslexique, pour toi, la lecture peut être un peu plus compliquée. Ça te demande un peu plus d'efforts, ça te demande un peu plus d'énergie. Un des hacks que tu peux mettre en place, c'est travailler sur la police d'écriture. Ça veut dire que si tu lis sur ordinateur, si tu lis sur différents supports, tu le sais, je dis toujours qu'il faut utiliser un guide visuel, un appui. Donc là, la technique, je la partage régulièrement, mais En dehors de cette technique, tu peux jouer sur la police d'écriture, avoir une police d'écriture beaucoup plus claire, augmenter la taille des mots, travailler également sur l'espace entre les mots. Tout ça va te permettre d'aérer la lecture, du moins aérer le texte et donc ton cerveau va capter plus facilement. Bien sûr, quand tu joues sur la police d'écriture, teste plusieurs polices jusqu'à trouver celle qui te convient le mieux. Et si toi t'es parent et que t'as un enfant dyslexique, Également sur tablette, essaie de tester différentes polices pour voir celle qui convient le mieux. Je te conseille les polices les plus simples, les plus claires et surtout une bonne taille d'écriture qui te permettra d'avoir une lecture plus lisible. Deuxième chose, je vous ai déjà parlé des canaux de perception: le visuel, l'auditif, le kinesthésique. Eh bien, utilise l'auditif pour l'apprentissage. Ça veut dire quoi? Tu peux et tu as la possibilité de traduire un texte de manière orale. Et donc, même si tu vas apprendre un cours, si tu vas apprendre des documents, si tu veux apprendre des nouvelles informations, essaye de les apprendre de manière orale. Ça va te permettre de travailler cette partie-là et de demander moins d'énergie, parce que ton cerveau, de manière indirecte, sans t'en rendre compte, a trouvé des hacks, a trouvé des raccourcis. Et un des raccourcis que moi j'utilisais quand j'étais étudiant, c'est de d'apprendre avec la partie orale parce que ça me demandait moins d'énergie que d'apprendre en lisant. Il y a également le visuel en apprenant comment? En mettant des images. Oui, en mettant des images dans ce que tu veux apprendre. Donc ça, c'est la troisième stratégie. Utilise également le visuel en utilisant des images. C'est-à-dire que pourquoi le mind mapping marche beaucoup quand on est dyslexique? Parce que lorsqu'on fait une carte mentale, on on utilise uniquement des mots-clés, il n'y a plus de phrases, c'est que des mots, donc c'est plus facile à lire. On utilise des images, on utilise des couleurs. Eh bien, le cerveau retient beaucoup plus facilement. Le fait de se raconter également des histoires en utilisant des images lorsqu'on se raconte des histoires. Il n'y a pas longtemps, j'ai accompagné des étudiants en médecine et on a appris l'anatomie ensemble. Comment? En se racontant des histoires, en mettant des images mentales. Notre cerveau va beaucoup mieux retenir l'image mentale. Et ne va pas se focaliser sur quoi? Sur les lettres. Non, il n'y a plus de lettres, c'est des images. Il n'y a plus de lettres, c'est des couleurs. Il n'y a plus de lettres, c'est une histoire. Et donc on va trouver ces petits hacks qui vont nous permettre de faciliter l'apprentissage. Je vais te partager la 4e chose que tu vas pouvoir mettre en place, mais avant ça, je tiens à te remercier parce qu'on est de plus en plus dans cette chaîne de personnes qui aiment les vidéos, qui s'abonnent, et ça c'est grâce à toi. Donc je compte sur toi pour mettre mettre un cœur à la vidéo. J'aimerais vraiment, si tu es étudiant ou si t'es papa ou maman et que tu vois que t'as des étudiants à la maison et qu'ils galèrent à l'école, j'aimerais bien que tu me mettes et que vous me mettiez en commentaire de cette vidéo vos difficultés. Comme ça, je prendrai vos difficultés et j'en ferai une vidéo spécifique et ça vous permettra de trouver les stratégies et de répondre directement à vos souffrances. Qu'est-ce que vous aimeriez apprendre et qu'est-ce que vous aimeriez que je mette dans cette vidéo, dans les prochaines vidéos?. Et comme ça, la semaine prochaine ou dans 2 semaines, je ferai une vidéo spécifique pour répondre à vos questions. La 4e stratégie que je t'invite à mettre en place pour mieux retenir et mieux apprendre, c'est quoi? C'est mettre du sens. Et là, tu dois dire: mais qu'est-ce qu'il raconte? Ça veut dire quoi mettre du sens? Ça veut dire comprendre ce que tu apprends, comprendre ce que tu veux mémoriser, comprendre ce que tu cherches à retenir. Quand tu mets du sens, eh bien, c'est beaucoup plus facile pour toi de retenir. Si c'est quelque chose d'abstrait, le cerveau n'aime pas l'abstrait. Il a du mal avec l'abstrait parce qu'il n'a pas d'ancrage. Il n'a rien pour mettre des liens, il n'a rien pour retenir et s'accrocher à quelque chose qu'il connaît déjà. Il n'a pas, quand c'est abstrait, la mémoire sémantique et la mémoire épisodique n'a aucun moyen de retenir ou de— tu ne peux pas aller chercher dans ton disque dur interne. Eh bien, Nous, on va mettre du sens pour qu'on puisse aller chercher notre mémoire sémantique, un ancrage, un truc sur lequel notre cerveau va se coller et va mieux retenir. Donc lorsque tu apprends quelque chose, si tu comprends pas ce que tu apprends, c'est pour ça que tu as des difficultés. Donc arrête-toi et travaille sur l'encodage, travaille sur le fait de prendre quelques secondes, quelques minutes pour avoir le sens de l'information. Et quand tu as mis le sens, eh ben après, là, ton cerveau va pouvoir le retenir beaucoup plus facilement. Donc si je devais reprendre les 4 points que j'ai partagés dans cette vidéo: 1, travaille sur la police d'écriture, travaille sur la police de lecture, choisis la bonne police qui te correspond. 2, focalise-toi sur l'auditif. En apprenant avec l'auditif, ça va beaucoup plus te faciliter. Utilise, 3, le visuel. Mais le visuel comment? En utilisant la carte mentale, en en utilisant l'histoire, le fait de te raconter une histoire. Et 4, mets du sens dans ton apprentissage. Plus tu vas mettre du sens, plus ça va être simple pour toi de comprendre, d'apprendre, parce que tu auras compris avant. Je t'invite vraiment à mettre ces 4 stratégies en place et mets-moi, comme je te l'ai dit tout à l'heure, sous la vidéo, les questions, les problèmes que tu as à l'école et les matières sur lesquelles tu galères. Et qu'est-ce que tu aimerais que je te partage? Qu'est-ce que tu as besoin en termes de stratégie pour cartonner ton année? Mets-moi ça sous cette vidéo et j'y répondrai lors de ma prochaine vidéo. Et comme je dis toujours: je suis, tu es, nous sommes tous des Illimités.