#012. Rommel Pacheco - Cómo Cambiar tus Fracasos por Medallas de Oro

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Osotrava. 2012 es año olímpico y en la competencia me desubiqué en el aire, caí de panza y eso me dejó fuera de poder clasificar. Entonces, pues muchas personas ya. Ya me daban que ya me retirara, que viene gente empujando, que.

Ya.

Hola. Bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Traba y mi trabajo en este programa es entrevistar a cracks en deportes, negocios, tecnología y médico para encontrar las tácticas y hábitos que los hacen ganar en la vida. Lo que busco en este programa es entender su mentalidad, desmenuzar sus rutinas y descubrir sus secretos para que gente como nosotros podamos implementarlos en nuestra vida.

Diaria. Mi invitado de hoy es Rommel.

Pacheco. Probablemente ya has oído de él. Rommel es un clavadista olímpico mexicano y campeón del mundo en trampolín de 3 metros en 2016. Ha participado en tres olimpiadas en las que ha sido finalista en cinco ocasiones. Rommel se coronó campeón panamericano de plataforma de 10 metros en 2003 y nuevamente en trampolín de 3 metras individual.

Y sincronizado en Toronto en.

2015. Además de atleta, Rommel es conferencista motivacional y ha alcanzado el nivel de.

Subteniente en el Ejército.

Mexicano. A Rome lo conocí en 2010 en una sesión de fotos para la.

Revista Líderes Mexicanos y mucho ha pasado desde.

Entonces. Hoy hablamos sobre el fracaso más doloroso en su carrera y de los cambios de mentalidad que le ayudaron a sobreponerse a la crítica para convertirse en campeón del mundo. Rommel es un ser humano ejemplar y eso se deja ver en sus respuestas hoy. Así que los dejo con esta motivadora entrevista con Rommel.

Pacheco. Rommel, gracias por estar en el.

Programa. Contento, Contento porque me hayas invitado. Contento de estar platicando contigo nuevamente. Como decíamos antes de entrar al aire, ya teníamos unos 8 o 10 años de no habernos.

Visto. Así es. ¿A ver si nos toca vernos ahora sí que ahorita estás en.

Mérida? Ahorita estoy en Mérida, estoy entrenando, estoy preparándome para las competencias que vienen. Todavía me quedan unas Series Mundiales, el campeonato Nacional, que es selectivo a Panamericanos, y el Campeonato Mundial. Estos son selectivos para conseguir el boleto a Juegos.

Olímpicos. Muy bien, pues todos los ojos en.

Tokio. Así.

Es. Oye, Rommel, bueno, pues tengo muchas preguntas que hacerte. La verdad es que tienes una vida sumamente rica, muchas lecciones, pero hay, creo que una parte tuya que no.

Mucha gente sabe o no mucha gente.

Ha tocado, que es que eres un subteniente del Ejército.

Mexicano. Así es, soy subteniente, Empecé, entré.

Al ejército en el 2009. Ya 10 años, qué.

Rápido. Ya.

Pasó. Y entré por mi general del Estado Mayor Presidencial en esa época, mi general Castillo. Él quería tener un equipo representativo del Estado Mayor, porque en esa época, en el sexenio de Felipe Calderón, pues él le gustaba el deporte, él quería tener un equipo representativo y lanza una convocatoria a través de la CONADE para reclutar a deportistas que cumplieran el perfil, que estuvieran interesados en esa base. Yo meto mis papeles. ¿Por qué? Porque cuando yo llegué al Comité olímpico en el 99, hace muchos años, hace 20 años, justamente los deportistas de pentatlón, que es un deporte semilitarizado, pertenecían al Ejército porque les prestaban obviamente las armas, los caballos, e iban a.

Entrenar.

Con los caballos del Ejército. Y me tocaba verlos uniformados. A veces los sábados o los lunes muy temprano, yo me iba a la escuela y ellos estaban yendo a pasar lista a la unidad donde les correspondía. Entonces me gustaba ver los vestidos de militar. Y sumado a eso, porque yo de niño me encantaba ver las películas, las que ponían de Schwarzenegger, Van Damme. En el Ejército tenía mi uniforme, tengo unas fotos de niño, tendré como, ¿Qué será? Como dos años, tres años vestido como de general, uniformado y saludando. Entonces siempre me ha gustado esa cuestión. La vida no me encaminó por ahí para hacer una carrera militar, pero cuando surgió la oportunidad, metí mis papeles, me aceptaron e ingresé primero a Guardias Presidenciales, el primer batallón que está ahí pegadito a Los Pinos. Después de eso, por los resultados.

Al año te transfieren al Estado.

Mayor. Al Estado Mayor Presidencial. Y pertenezco, mi unidad es el deportivo del Estado Mayor Presidencial, ahí estoy comisionado y de ahí todos estos años había pertenecido al deportivo del Estado Mayor Presidencial. Me tocó terminar el sexenio con Calderón, después hubo el cambio de gobierno con Peña Nieto y esos seis años seguí perteneciendo al Estado Mayor Presidencial, que es un honor pertenecer al Ejército, es un honor pertenecer a la unidad que se encarga de cuidar al presidente y era como una unidad aparte, entonces pues era muy padre, es muy padre todavía y ahora que cambia el gobierno, pues cambian las reglas y ya desaparece en el Estado Mayor Presidencial y soy reasignado exclusivamente al área de educación física y deportes que está ahí en Popotla, en DN. Y pues sigo siendo, sigo teniendo mi mismo rango que he ido alcanzando a lo largo de los años, pero ya no soy del Estado Mayor.

Presidencial. ¿Ahora, platícame un poco, qué rol juega tu vida militar o en paralelo con tu vida como atleta, o sea, qué hacías o qué haces como.

Militar? Primero que nada tengo que seguir los lineamientos del ejército, el código de conducta, necesito avisar cada vez que entro, salgo de alguna entidad o de alguna zona, si estoy en Mérida, si estoy en el DF o en alguna otra ciudad de nuestro país. Si salgo del país tengo que reportar, avisar oficios, informes de dónde estoy, de cuál es mi plan de entrenamiento, de entregar mis resultados. Es un informe constante de dónde estás, diario te reportas si no es físicamente, si no es a través de un mensaje, eso es como lo administrativo. Obviamente al estar comisionada al deporte, mi labor 100% es el entrenar, es el representar a México obviamente en los clavados y al ejército de esa manera. Mucho soy civil, soy prácticamente civil, no estoy en una unidad haciendo las labores que a lo mejor el rango me requeriría, al ser por mi rango podría ser una oficina, por ser licenciado en administración podría estar en un área administrativa, pero pues se entiende que todo el tiempo estoy entrenando, entonces eso, a eso, a eso me dedico. En el momento en el que yo me acabe mi actividad deportiva, pues tendría que reincorporarme a las actividades militares pues normales.

Tradicionales. ¿Y hay algún hábito que hayas adquirido en tu vida como militar que perme al resto de tu vida como atleta, persona, ser.

Humano? Son muy parecidos los valores y las conductas que tienes como deportista hacia los militares, La disciplina, el tener conducta, el tener horarios, el tener un régimen, el mantener lineamientos, el seguir obviamente órdenes, jerarquías y todo. Entonces es muy parecido, lo cual no me ha costado, no me ha costado nada de trabajo. Una de las cosas que muchos militares les toca cuando no han hecho la carrera militar, como sales de prepa, pues vas al colegio militar y todo eso, a veces ya ingresan de civiles a lo militar, como que les cuesta seguir órdenes y acatar lo que tengan que hacer Y obviamente al tener todos los días, toda mi vida un entrenador que me tenga que decir qué hacer, corrigiéndome todo el tiempo, exigiéndome, es como si tuviera un oficial a mi cargo todo el tiempo diciéndome qué hacer. Entonces creo que no he tenido ninguna dificultad en ese sentido. Y algo que sí como civil no estás acostumbrado, son ligeramente cuadrados, eso sí no tienes obviamente según tu rango tienes que cuadrarte a lo que tengas que hacer y no hay mucha opción de voz y voto cuando el rango superior te ordena, tú tienes que hacer y obviamente uno siempre está como pensando si sí o si no. Hay decisiones en las que uno tiene que acatar y no poner su propia voluntad, pero yo considero que cuando obviamente esas son a mí las decisiones que me dan, pues no es nada complicado en ceremonias, en hacer oficios, informes, todo eso. Yo creería que cuando ya estás en una guerra o en algo así, que afortunadamente nuestro país no es bélico y casi no está en nada de eso, a menos las guerras que ha tenido internamente con el narco o en desastres naturales, que es mayormente lo que el Ejército de México participa, participa. Entonces yo creo que cuando te dan una decisión que no estás conforme, es ahí cuando chocan los intereses. Por eso Derechos Humanos está muy metido en las decisiones, en evaluar que no se vulnere ningún derecho de ninguna persona. Entonces uno como militar pues también está ligeramente expuesto a cualquier situación porque a pesar que no llevo el entrenamiento militar bélico, pero puedo ser considerado como un arma blanca, aunque obviamente no lo soy, pero si llegara a tener algún atentado, un percance o algo civil, no sé, digamos una pelea o algo así, pues yo sería juzgado tanto por lo civil como por lo militar, por el rango que tengo, independientemente si sé pelear o no, ahí está. Entonces eso te obliga a siempre estar pensando, a siempre estar consciente de lo que tienes que hacer y no, y no porque decir, ah, yo soy militar, puedo hacer lo que quiera o sacar el charolazo y decir, ah, pues me pasé algún semáforo o algo así. No, al contrario, por dos uno, por ser militar y por representar al ejército y por hacerlo de la mejor manera. Y dos, porque al ser figura pública también eres juzgado de una manera más fuerte. Si haces algo bien, pues eres premiado y periódicos y de una buena manera, pero si llegas a dar un mal paso, también todo eso recae ante ti. Entonces me compromete a ser no solo un buen mexicano, sino un mexicano de.

Excelencia. Y a todo esto, Rommel, ¿Sabes pelear o.

No? Lo básico. No me hagan enojar porque sí.

Peleo. Oye Rommel, bueno, pues entrándole un poquito a materia, eres indudablemente uno de los mejores atletas que México ha tenido en las últimas décadas, pero también te han dado por acabado ya varias veces, sobre todo desde 2012 en la Copa del Mundo. ¿Qué pasó en la Copa del.

Mundo? 2012 es año olímpico. Tienes dos chances para dos competencias importantes para conseguir el pase olímpico. Una es el Mundial, un año anterior a Juegos, por ejemplo, este año, y la otra oportunidad es la Copa del Mundo del año olímpico, o sea, la del próximo año. Eso fue en Londres. Yo normalmente obtengo el pase un año antes, siempre ha sido así. Pero esa vez, todo ese proceso estuve como cambiando y tratando de hacer clavados nuevos y lo dejé el buscar el pase en la Copa del mundo. Ahí hago cuatro y más al.

Frente. En plataforma de.

Diez. En plataforma de 10 metros. Sí. En esa época me dedicaban a más a plataforma y en la competencia me desubiqué en el aire, caí de panza y eso me dejó fuera de poder clasificar. Entonces, pues muchas personas ya me daban pues que ya me retirara, que viene gente empujando, que. Ya, o sea, ¿Para qué le sigo cuatro años más, ¿Qué vas a hacer? No era viejo, o sea, no tenía una edad, o sea, no estaba viejo, pero tampoco era un niño. Entonces el estar en el ojo público es así, y no solo nuestro país, sino es parte. El otro día estoy escuchando la radio y es así, nos gusta enaltecer, nos gusta hacer héroes a las personas, pero en el momento en el que alguien da un mal paso, también nos gusta aplastarlo y hacerlo para abajo. Y esa es la gran alegría de todos nosotros, que después de eso verlo resurgir y que se sobrepuso a todo eso, nos vuelve a dar alegría. Estamos otra vez con él. Es como las películas que llega el héroe y va y gana, llega como héroe cuando inicia la película y siempre da un mal paso y se va al fondo, pero después renace y la película volvió a ser un héroe. Entonces parte de las cosas, no juzgo ni culpo a nadie, ni a los medios, ni a la prensa, ni a la gente que pues que no te apoya en ese momento, o que te pisa o que te ve mal, pues es parte. Muchos de los periodistas que en ese momento hablaban pestes, los sigo viendo y ya son mis amigos y No pasa nada. ¿Qué pasó en mi cabeza? ¿Qué fue lo importante de esa situación? Que no me quedé con lo que la gente decía, que no yo mismo me encerré en un vaso de agua y me ahogué, sino al contrario, fue un. Fue un parteaguas, fue sentarme y ver dónde estaba, qué estaba haciendo, hacia dónde podía llegar y qué podía hacer para mejorar. Entonces ahí, después de no haber clasificado a Juegos, que por mi cabeza nunca pasó, nunca pasó el no ir, en mi cabeza siempre está el ir, el estar en las medallas y así, no el. El clasificar. Entonces fue un golpe muy.

Duro. ¿Cómo fue el día o las 24 horas después de ese clavado? ¿Qué pasaba por tu cabeza antes de que pudieras hacer todo este proceso de entendimiento y crecimiento personal? ¿Nunca tuviste una época o un día, un momento en que dijiste esto ya.

Valió? ¿Pues el día de la competencia que hay de panza? Fue mi segundo clavado, tenía que hacer cuatro más, mientras me dijo que ya no siguiera, pues porque a un golpe a esa velocidad y esa altura te lastima. Salí todo rojo, morado, tuve sangrado interno, aún así acabé la.

Competencia. ¿Hiciste los cuatro clavados.

Más? Hice los cuatro restantes, terminé, me gané al público, me gané a los clavadistas, a los entrenadores, me felicitaron porque como que ya daban por sentado que yo había clasificado o que iba a ir, porque sí pasé dentro de los que dan los lugares, o sea, todavía con el saqué un 0, todavía con el 0 quedé dentro de los 16 primeros, que eso me ubica dentro de las personas que pueden ir a Juegos Olímpicos, pero teníamos un proceso interno que me dejaba afuera, entonces como que nadie pensó que no, entonces todo fue un muy bien. Nunca te rendiste y seguiste y así. OK. Después de eso, pues yo fui al hospital adolorido, me hicieron el ultrasonido, el sangrado interno, que poco a poco se iba a absorber, que tomara analgésicos y que descansara. Entonces, después de eso, pues me fui a comer y la final era en la noche. Estaba el hotel muy cerca de una plaza y la plaza muy cerca de la fosa de clavados. ¿Entonces, qué hice? Que me fui de shopping, me fui de compras, me fui a pasar a la plaza. ¿Pues qué hacía? Me dolía el cuerpo y no quería estar en mi cuarto, estar pensando. Entonces me fui de compras, me fui a probar ropa, zapatos, y ahí estuve comprando muchas cosas y ya más.

Que nada me estaba.

Distrayendo. Y después de eso ya llegué a ver la.

Final. Me senté a ver la final.

Y estábamos el campeón olímpico de los Juegos Olímpicos pasado y yo, porque tampoco él tampoco pasó a la final. Estábamos los dos juntos y yo, o sea, una parte de mí decía, no puede ser que no esté en la final, pero otra parte decía, pues si el campeón olímpico tampoco pasaba, estamos los dos aquí sufriendo, viéndola como ya estás viendo la competencia, apoyando a mi otro compañero de México que pasó y a los demás. Y estás viendo y una parte dentro de mí te da gusto, y otra parte dentro de mí me da ay, este pasó si soy mejor que él. Y empiezas como a pensar muchas cosas. Termina la competencia y con un mal sabor de boca regreso a México. Obviamente todo el año quede fuera de las competencias. Todo va enfocado a los que van a Juegos Olímpicos. Me quedó solo una competencia que no era importante, de hecho fue en Italia. Y ahí me enfoqué a trampolín, ya sincronizados más que nada fue como fui a competir, pero pues no daba puntos para clasificar. Y después de eso se acabó mi año. Entonces todo como cuatro meses no estuve entrenando porque no, No había tiempo para mí. Estaban priorizando a los que iban y pensando en qué iba a ser. ¿Y ahí llegué a la encrucijada de qué hago? ¿Qué hago? Porque quiero, me gustan los clavados, quiero seguir, pero creo que por aquí no es. Y si lo pongo en perspectiva, en cuatro años no voy a tener los clavados que necesito, no voy a estar competitivo, nada más sería por tirar. Y si, me gustan los clavados, pero también me gusta ganar. Entonces, y si me cambio a trampolín, creo que ahí tengo posibilidades. Y lo estuve evaluando Se lo platiqué a la CONADE. La CONADE obviamente no tomó. No le. No estaban de acuerdo con la decisión. ¿Pues porque yo era plataformista y como para qué me iba a cambiar? Mi entrenadora tampoco No, mejor quédate. ¿Para que te cambias? Pues la verdad es que no tenía mucho apoyo de nadie para.

Cambiarme. ¿Tenías a alguien con quien, digamos que hacías equipo en tema psicológico, estratégico? ¿Alguien más allá de tu entrenador y la.

CONADE? Déjame preguntarte algo. ¿Cuántas veces este año sentiste que te faltó disciplina, claridad o que simplemente no te alcanzó la energía para hacer lo que querías hacer? Si eres como la mayoría de la gente, no es que te haya faltado capacidad. Te faltó un sistema, un entorno que te empuje, una estructura que te sostenga y sobre todo, un grupo que no te deje soltar tus metas. Por eso creé reto gánato mañana 2026. Esto no es un curso ni motivación barata. Es un sistema probado por más de 5 años y más de 100.000 personas para instalar en ti en sólo 10 días los hábitos que definen a la gente que verdaderamente avanza. Dormir mejor, Pensar mejor, moverte mejor, priorizar mejor y muchos otros más. ¿Para qué? Para que actúes como la persona que dices que quieres ser. Porque cuando ganas tu mañana, ganas tu día y tu vida entera. Este año vamos a tener el reto más grande de la historia. Arrancamos el 12 de enero conmigo en vivo a las 5 y 45 de la mañana y me acompañan expertos como Natalie Marcus, Alan Abruch, Juan Pablo Álvarez, Mercedes y Pilar Palomar, Rodrigo Herrera y Carla Berman para ayudarte a transformar tu energía, tu enfoque y tu identidad desde el día uno. Si estás cansado de arrancar el año con buenas intenciones y terminar igual que siempre, este reto es para ti. Puedes unirte desde solo 10 dólares o entrar al plan VIP donde tendrás sesiones exclusivas de Q a conmigo, además de muchas otras cosas. Pero solo hay 3.000 lugares VIP y se están acabando muy rápido. Si quieres que 2026 sea distinto, haz algo distinto. Arráncalo uniéndote al Reto Gana tu mañana 2026 en Ganaeldia. Com. Empezamos el 12 de.

Enero. No, en ese momento no tenía nadie. Era yo solo tomar la decisión y ver qué era lo que me convenía. Y más que nada, era más que lo psicológico era lo emocional y que era lo que yo quería en ese momento y que era lo que mis sentimientos me decían y era que me seguía gustando clavados, que quería ganar y que si por ese camino yo seguía, pues era seguro, pero no iba a crecer, era donde estaba y hacia abajo nunca iba a subir y si me cambiaba trampolín no lo sabía, o sea era.

Incierto. ¿Por qué la duda, por qué la razón de, o sea, por qué no te querían cambiar a trampolín? Se toma como una digamos categoría más baja plataforma, platícame un poquito de.

Eso. A pesar que es clavado, son dos pruebas distintas, plataforma es de concreto, eres más explosivo, tienes un cuerpo, con el paso de los años tu cuerpo se moldea hacia una prueba. Entonces mi cuerpo era de plataforma, era flaco, chico, ágil, rápido. Trampolín necesitas muchos años de coordinación con el trampolín, de ritmo, más fuerza en las piernas, eres más voluminoso, un poquito más pesado, un poquito más alto. Físicamente sí hay diferencias y pues yo no tenía físicamente eso en ese momento y no había tirado trampolín toda mi vida porque lo usaba de preparación y había competido en algunas, pero no como un trampolinista. Entonces pues era un cambio y muy pocos, si no es que nadie en esta época, antes en la época como de Fernando o por ahí dos, tres ciclos olímpicos atrás tirábamos las dos pruebas. De hecho yo mis primeros Juegos Olímpicos fui en trampolín y fui en plataforma. Se daba después de 2004 se dividió a los que son plataforma, plataformistas y trampolinistas por las cuestiones físicas que te estoy diciendo y porque el deporte y muchas cosas evolucionan y se hacen muy específicas, muy hacia los nichos para poder tener pues obviamente una especialización y dedicarte a eso. Entonces A partir de 2005 los clavados se divide trampolín y plataforma y yo estaba en el lado de la.

Plataforma, entonces es como muy complicado ver.

Que un plataformista se baje a trampolín y tenga el ritmo y haga los clavados. ¿Entonces de hecho cuando yo llego mi primer competencia 2013 a un grand Prix de trampolín en individual sincronizado, la gente pues me va a entrenar los primeros días en trampolín, que no tiene nada de raro porque te sirve para a veces de preparación para plataforma, pero no se imaginaron que sólo iba en trampolín y que no, que no iba.

A competir, quedan viendo como y tú qué haces aquí? Y yo ya tiro.

Trampolín. Ah, o sea, como que igual, o sea, pues todo mundo raro de verte en una prueba, es como que veas a Messi de portero, pues sí es Messi, pero pues es fútbol, pero una cosa es ser portero y otra cosa es ser delantero y nada, y al contrario, me gustó porque una, me quitaba presión, dos, te quitaba presión en.

El sentido de que no se esperaba tanto de alguien que no era su disciplina, digamos.

Especializada. Ajá, eso no tenía la presión como de resultado porque obviamente sabía que no era trampolinista y lo más seguro es que me fuera muy.

Mal. Y era expectativa de tu parte o de gente alrededor de ti, digamos del comité y de tu entrenadora, o sea, ahí. ¿De quién sentiste que se quitó la presión? ¿Era una presión que te ponías a ti.

Mismo? De las dos, tanto mía, porque siempre he sido muy competitivo y muy.

Perfeccionista y.

Muy crítico hacia mí y dos, de la gente, de la gente en general, porque pues obviamente se siente, se siente que ah, OK, sí tira, no.

Importa. Y dos, también a lo mismo.

O sea, te quita presión, pero también.

Me gusta demostrar, entonces es como ah.

No confían en mí, no creen que voy a poder, ahí va, ahí vamos y así. De hecho esa primer competencia quedé en bronce. Quedé en bronce, no en plata, creo que quedé en plata en individual.

Y creo que bronce en sincronizado o.

Viceversa, plata en sincronizado y bronce en individual si no me equivoco. Y así inicié todo ese año, ese primer año quedé en bronce en medalla mundial, o sea, fue bronce sincronizados en el campeonato mundial. Y desde 2013 para acá pues he tenido, yo considero que los mejores resultados de mi carrera enclavados, aún superando los de plataforma y pues me da muchísimo gusto porque todo el trabajo.

Llevo.

26 años en los clavados y todo el trabajo que he hecho a lo.

Largo de estos años creo que lo estoy cosechando. Siempre he tenido resultados.

Siempre. Lo que trabajas lo cosechas bastante. Lo había cosechado bastante seguido, pero.

Yo creo que la acumulación de tantos.

Ahorita es cuando están dando más frutos en muchas cosas, una, por los resultados.

Deportivos, dos, por la posición en la.

Que me encuentro, sumado a que he.

Hecho realities y los medios y todo eso, entonces ya ahorita no solo es como solo un resultado, sino.

Estoy en otra posición y pues me da gusto.

Me da gusto porque hay más campañas, hay más patrocinios, hay muchas más cosas que cuando yo inicié los clavados, por mi cabeza nunca pasó el lo voy.

A hacer porque quiero tener mi coche como Cristiano Ronaldo, en esa época no existía ni Cristiano, pero no era como el blog por ser un deportista o algo así, sino es porque me gustaba clavados porque Mérida hace mucho calor y.

Me gustaba meterme a la fosa y estar jugando con los otros niños y haciendo clavados y todo lo que hago.

Soy meticuloso y soy trabajador y estoy.

Ahí intentándolo y al paso de 26 años veo que ha dado muchos frutos.

Y no me refiero solo a lo material, a las medallas, sino me ha forjado como persona, he podido conocer muchos lugares, países, experiencias, te hace ganar, que caigas y subas y pues creo que me ha forjado como persona. De niño era bastante un poquito introvertido y pues conforme pasan los años pues obviamente estás en programas, en televisión, en dando conferencias, eso te hace más extrovertido y creo que mis papás fueron muy atinados al meterme al deporte y siempre impulsarme a que siga.

Estudiando. Ahora Rommel, te he oído decir que te obsesionaste con ganar en plataforma, que el pensamiento era tan intenso y tan obsesivo que hasta piensas que fue justo ese pensamiento lo que te limitó y finalmente te impidió lograrlo. ¿Por qué piensas.

Eso? Porque ya era un poquito frustrante el entrenar, tiraba así un clavado bien y cualquier detalle que no fuera perfecto ya era un enojo de que por qué no me salió exactamente a la perfección y otro y otro, pero entonces ya no era un goce, un disfrute de hacer algo por satisfacción, sino era una meta, pero no encuentro la palabra, una meta, pero muy frustrante el estarlo haciendo. Muy obsesivo, esa es la palabra, una meta muy obsesiva, pero dejando a un lado lo principal que era hacerlo por gusto, por hobby, porque me nacía hacerlo, entonces yo creo que eso fue algo que que te impide. Yo soy de las personas que si tienen un objetivo, trabaja duro hasta conseguirlo o hasta acercarme lo más que pueda. No me gusta hacer las cosas mal, ni hacerlas a medias, prefiero no hacerlo, pero también tienes que tener un balance en todo, como en toda la vida, no te puedes solo obsesionar y no disfrutar lo que estás haciendo, entonces.

Pues eso mismo hace que ya te.

Pese, que ya sea muy cansado y muy, muy pesado los entrenamientos diarios y pues no te permite crecer y cuando llega la competencia pues eso mismo te mete presión psicológica uno mismo y no te salen las cosas. Y algo de lo que he aprendido es que hay que disfrutar, disfrutar lo que haces, disfrutar lo que haces día con día, disfrutar las cosas mínimas y sencillas, el despertarte, agradecer que tienes un día más, que estoy sano, que tengo mis dos manos, pies, mi cabeza, que puedo moverme para hacer los clavados, el desayuno del día, llegar a entrenar, trabajar, el hacer mi deporte que es cansado, que a veces vas, te despiertas un día y estás cansado, molido del entrenamiento anterior y lo que menos quiero es levantarme de la cama e ir a entrenar, preferiría estar acostado una o dos horas más y luego bajarme a desayunar con calma, pero lo tienes que hacer porque obviamente está la meta y el objetivo ahí y si lo haces una vez, seguramente habrá otra y otra y otra y mientras yo no estoy entrenando, las demás personas, los demás clavadistas están entrenando y cuando llegue la competencia y esté parado y falle, el reproche va a ser pues es mi culpa por no, por no haberme preparado de la mejor manera y si llega la competencia y llego a fallar, hice todo lo que estuvo en mis manos y fallé, como quiera me voy a enojar, pero no me puedo reprochar el que no di todo lo que pude dar para.

Ganar. Hay mucha gente que dice que la diferencia entre el juego y el trabajo es el propósito, Rommel, y creo que es justo lo que me estás diciendo ahorita. En el momento en el que tú creíste o dejaste de disfrutar lo que estabas haciendo, pues dejaste de ser lo mejor que podía.

Ser. ¿En qué momento o cómo se.

Da este cambio de mentalidad, o sea, fue algo que te pasó por madurez, fue algo que leíste en algún libro? Fue un proceso, o sea, porque hoy claramente eres alguien mucho más experimentado, más maduro que esa persona que cayó de panzazo en 2012. ¿Platícame un poco tu camino en este cambio de.

Mentalidad? Pues si, obviamente es madurez, pero también es las experiencias que te van llevando hacia allá. Y el no ir a Juegos Olímpicos, el estar parado en un punto.

En el que nunca me imaginé que.

Iba a estar y cambiarme a otra prueba, eso fue. Eso fue. Y estar en Londres, no como clavadista, sino comentando la competencia, viendo desde afuera, desde otra perspectiva, todo lo que pasaba. Que no valoras. No valoras cuando vas como clavadista, pues vas, tienes tu acreditación, te llevan en los transportes, regresas, te están cuidando, haces lo que tienes que hacer, que es llegar, entrenar y competir y ya. Y no ves lo que la gente percibe, lo que la gente vibra en las gradas, lo que tú como deportista provocas. El olimpismo. Entonces, al verlo por fuera y no tener mi acreditación y querer bajar y estar con ellos y no poder, y el querer de verdad estar ahí y ver la cara de los demás clavadistas, cómo sufrían de estar compitiendo o de estar ahí, yo una parte ¿Por.

Qué están sufriendo si yo quiero estar allá? Entonces, todas esas situaciones hace.

Que. Que cuando ya regrese a entrenar y ya en trampolín haga pues la verdad, estoy acá por gusto. Nadie me pone una pistola en la cabeza. En el momento en el que me quiera ir, pues me voy y mi objetivo es este y este, y trabajaré por esto y disfrutar y más.

Ameno y más a.

Gusto. Ya he sido trabajando estos años, pero siempre es bueno recordarlo, porque igual al hacer un cambio de lo que sea, cambio de casa, cambio de trabajo.

Cambio de coche, al principio todo vuela.

Nuevo y todo te gusta y todo te parece una nueva aventura. Pero te vas acostumbrando a tu coche nuevo, deja de oler a nuevo, ya los botones ya te parecen igual y ya es rutina y ya no le ves lo que te gustaba en un.

Inicio. La.

Novedad. La.

Novedad. Tienes que regresar al ¿Por qué? Porque ya ahorita, después de tantos.

Años, pues sí, hay días que otra vez digo, ay, otra vez, otra vez tengo que.

Entrenar. Pero están los.

Objetivos. Estoy a unos. Unos días, unos meses de clasificar al Mundial y a Panamericanos que te dan el boleto a Juegos Olímpicos. Nosotros los deportistas somos como un coche de Fórmula Uno. Estamos diseñados para nuestra prueba, para lo que somos quisquillosos. De que todo te tienen que apretar todo, tienen que tener al 100% la rodilla, el hombro y con cada vuelta que das tienen que afinar porque se te revienta una llanta, te duele el tobillo, todos los días tienes.

Algo. Entonces a lo largo de los.

Años, pues soy un Ferrari que ya tiene muchos baches y muchos kilómetros y muchas cosas y me tengo que cuidar al 100% tanto física como mentalmente y estarme recordando el por qué lo hago, el por qué me gusta y tener y tener metas. Tener metas porque no puedo ser un barco en alta mar sin brújula y sin una dirección porque ninguno llegaría a ningún destino. Tienes que tener un destino trazado para poder. Para poder ir navegando y llegar hacia donde.

Quieres. ¿Cómo te cuidas? Hoy hablaste de. Obviamente cuidas tu cuerpo y es tu herramienta de trabajo y cuidas tu mente. ¿Tienes algunas prácticas? ¿Cómo es tu dieta? ¿Cuántas horas al día entrenas y cómo cuidas esa parte sobre todo mental que necesitas de.

Enfoque? Entreno 6 horas más o menos al.

Día. ¿Todo es en fosa o supongo que también tienes trabajo de.

Gimnasio? Hay gimnasio de acrobacia y gimnasio de pesas. Antes de.

Levantarme. ¿A qué hora te.

Despiertas? Siete. Siete. Me despierto. Agradezco, visualizo los clavados que tengo que hacer por lo regular, a menos que se me haga tarde o cualquier cosa, pero trato de visualizar los.

Clavados. ¿Esto en tu cama.

Todavía? Sí, en mi cama trato de visualizar los clavados y me despierto diciéndome algo bueno, como que va a ser un buen día o hoy todo va a salir bien o alguna frase que.

Se me ocurra o.

Algo. Hay veces que sí es de verdad diciendo, pero pues trato de animar el día. ¿Desayuno? Me voy a.

Entrenar. ¿Qué.

Desayunas? ¿Licuado, huevo, algún sándwich Licuado con.

Algo de suplementación o simplemente frutas y.

Leche? Fruta y proteína. Fruta de.

Proteína. ¿Tomas combis.

Lácteos? Sí, sí, bueno, a veces tomo leche de avena, de coco. Normal, pero sí. Y luego a veces pues depende.

Con el licuado ya quedé.

Eso. Si no, pues me hago un.

Omelette o huevos estrellados o una quesadilla y un huevo. Normal, normal, normal. ¿Desayuno?

Normal es ir a entrenar, que es como dos tres horas, como tres horas en.

El. En el gimnasio de clavados que.

Es mucha acrobacia, primero es calentamiento con un poco de fortalecimiento de pierna, abdomen y lumbares, después de eso es acrobacia en la cama elástica, en los colchones, en el trampolín, en seco, en alberca de esponjas, en el podium de gimnasia, ahí son una hora de la fuerza, como dos, dos y media de acrobacia y después son dos horas y media en el agua donde hago los clavados y posterior a eso me tocaría pesas y de pesas puede ser 40 minutos o una hora de gimnasio de pesas o funcional muy específico de clavados y después de eso pues ya comer y en las.

Tardes. ¿Y comes igual.

Normal? Sí, verduras, ensalada, pollo, pescado o carne, arroz, frijol. Sí, bastante bueno. Normal pero con una dieta.

Balanceado, o sea si tienes una nutrióloga que digamos te.

Guía. ¿Sí, sí tengo una dieta de.

Nutrióloga, dicen bien que las personas, pero más o menos es un régimen que lo he hecho toda mi vida, entonces yo cuando me preguntan oye tienes dieta? Yo siempre digo que no, porque para mí no es dieta, es como comer balanceado y lo he hecho toda mi vida, pero a lo mejor si lo ves sí pudiera ser una dieta. Ya después de eso en la tarde me toca terapia, hay dos o tres días de descarga que es meter tetina con hielo, masaje, estirar y si te duele algo en específico pues ultrasonido, o sea terapia como tal, terapia física y así es de lunes a sábado.

Solo el domingo tengo libre y por.

Lo regular no hago nada.

Descanso.

¿Tomas? No mucho, no, o sea sí, sí a veces algo, pero es como cenar así, pero no soy mucho de. No, la verdad.

No. ¿Qué es tu drink.

Favorito? Si, veas que no tengo. No, la verdad es que no, casi no, a menos que tenga mucha sed o algo.

Así. Un ojo rojo que es Clamato.

Cerveza, pero no, de hecho a mí el sabor, el sabor alcohol es lo que no me gusta, entonces si llego a tomar algo tiene que ser algo disfrazado como piña colada o algo así que no sepa el.

Alcohol. ¿Tomas vino o.

No? Cuando voy a comer, cuando voy.

A una cena o una cena bien y dan la copita nada más o porque si es social pues para no.

Decir que no, pero no soy muy.

Dinero Romén, no sé si has oído de esto, pero se habla mucho de cómo los mejores atletas o artistas consiguen entrar en un estado de flow en el que prácticamente pierden la noción de lo que sucede alrededor de ellos y simplemente dejan que su instinto los guíe y logran hazañas impensables. ¿Tú cómo experimentas.

Eso? Enclavados es muy dado.

A estás parado en un trampolín, ponle que en.

Una plancha como en las películas de.

Los piratas, de 50 centímetros de ancho.

Por 5 metros de de largo, parado.

Frente a miles, cientos de personas, están.

Los jueces a tu lado y tienes que enfocarte a lo que tienes que.

Hacer, nada más dejas a un lado.

Todo eso, las cámaras y todo lo que conlleva el estar ahí y te enfocas en lo que tienes que hacer, que son tus clavados. ¿Y es eso cuando me preguntan qué piensas cuando estás en el trampolín? Lo que tengo que hacer, nada más. Cuando no pienso eso y pienso otras cosas es cuando llego a fallar, estar concentrado en eso, en cada movimiento. Y hace muchos años me dijo.

Una entrenadora auxiliar que estaba ahí con nosotros que nada más que dejara todo.

A un lado y que me enfocara en lo que tengo que hacer, que no escuche, no vea nada, nada más en mí. Y así es, así es el deporte y así es en muchas otras cosas que te tienes que enfocar en eso, no puedes. Y otro entrenador también me dijo controla, no vas a poder controlar todo.

Controla lo que está en tu poder.

Y lo que no, pues no le hagas caso, haz lo tuyo nada.

Más. ¿Tienes algún ritual o técnica que uses para meterte en ese estado antes de que tengas que hacer un clavado difícil o en alguna otra.

Situación? Respiro, entreno mucho, entreno mucho para practicarlo y que la competencia sea como un entrenamiento, aunque eso obviamente no es cierto 100% porque varían muchas cosas, el nervio, la presión y muchas otras cosas, pero para eso lo hago miles de.

Veces para cuando llegue la competencia pues.

Tener un banco de datos de todos los posibles escenarios del cual podría ser un clavado. Nada.

Respirar. ¿He oído mucho que hablas de la respiración, platícame un poco cómo, tienes alguna técnica especial de respiración? Has aprendido a respirar de alguna manera en particular que te ayude a.

Calmarte pues a lo largo de los años pasas con muchos psicólogos del deporte, psicólogos normales, te dan muchas técnicas de visualización, de respiración, de todo, entonces vas recopilando.

Muchas. ¿Cómo es la que usas.

Hoy? Respiro cuatro tiempos, meto aire cuatro tiempo, saco aire y eso me va calmando y a veces hago una como, como de respiraciones un poco más rápidas cuando necesito acelerarme y sacar como los nervios, yo me pongo nervioso, aunque no parezco, pero me pongo nervioso cuando voy a. Cuando voy a competir y necesito como sacar eso, entonces respiro como sacando como fuerte, agitándome para sacar eso y luego ya vuelvo a mi respiración normal. No te puedo decir que hay una técnica específica mágica porque cada situación es distinta. Estaba leyendo hace unos años el libro de las 13 guerras, no me acuerdo bien el título, pero habla de diferentes estrategias y estrategas militares, uno de ellos es Napoleón, donde dice que te tienes que adaptar, tienes que adaptar a la situación, el momento y lo que estés ninguna competencia, ninguna batalla es igual, son parecidas porque hago seis clavados, son los mismos clavadistas, son jueces, brincar, hacer vueltas y caer, pero cada una es distinta, cada una llegas motivado de una manera distinta, llegas con un proceso distinto, a veces te dio fiebre, te lastimaste, el vuelo se atrasó, entrenaste mejor, entrenaste peor, te pasó algo, te cortaron tu papá, sacaste reprobación en materia. Hay muchas situaciones que puede variar y eso hace que psicológicamente pienses otras cosas, porque al final la competencia, todo.

Mundo entrenamos, todo el mundo trabajamos, todo.

El mundo se prepara y lo que hace la diferencia entre ganar y perder es lo psicológico. Entonces en eso tienes que trabajar la competencia, estar tranquilo, estar en un estado de competencia y confiar en que las cosas van a salir.

Bien. ¿Ha habido alguien en tu vida que ha sido en particular un apoyo que te ha enseñado este tema psicológico a cómo controlar tu.

Mente? Cada uno de los entrenadores con los que he estado y con los que estoy aportado algo de eso, al igual que con los psicólogos que han estado, mi familia también funge un papel importante, entonces cada uno de ellos han armado lo que soy hoy y cuando estás parado ahí pues te llegan muchas técnicas o cosas y conforme pasan los años lo vas puliendo y vas viendo qué te funciona, que no te funciona, vas haciendo variaciones y cuando el resultado se da dices ah bueno, esto es así, ya tengo mi plan mental, ya tengo los pasos que tengo que hacer Y llegas a otra competencia y lo haces igualito y a lo mejor no funcionó porque pues la competencia fue distinto. Es lo vas conforme va pasando, lo vas, lo vas cambiando, lo vas cambiando ligeramente pero ya hay como una estructura, solo afinarlo según lo que puedes llegar a una competencia y es al aire libre, entonces en esa competencia va a haber lluvia y normalmente pues no compites con lluvia, entonces todo lo que trabajaste entrenando va a ser distinto porque te va a tocar lloviendo. ¿Entonces qué haces? En vez de estar pensando, ay está lloviendo, me voy a resbalar, algo va a pasar, dices a ver, está la lluvia, a disfrutarlo. Seguramente los demás están pensando esas cosas malas, pues yo no, que ellos piensen negativo, a mí me va a salir bien porque la lluvia me ayuda y la lluvia es vida y ya tratar de convertir todo en cosas.

Positivas. Si, eso que dices resuena mucho conmigo. Hace poco estaba oyendo, no sé si vi un video o quién me lo dijo, pero es una frase que de verdad desde que la empecé a concientizar y hasta aplicar más, de verdad que entiendo perfecto lo que dices. Dicen en el momento en que cambias la expectativa por agradecimiento, entonces toda tu percepción de lo que está pasando cambia y te hace ser pues como dices, más feliz y estar más enfocado y más concentrado en lo que sí puedes controlar. Ahí en ese caso pues esperabas que no hubiera lluvia, esperabas que fuera de alguna manera el día y cambió y si te enfocas en lo que cambió, entonces pues que no puedes controlarlo, entonces vas a hacer que en tu cabeza sólo haya ruido. En cambio, si haces justo lo que acabas de decir que es agradecer que la lluvia es vida y agradecer que a todos les está pasando lo mismo y que lo ves como una oportunidad, entonces supongo que tu mentalidad cambia en ese momento y con ella tu posibilidad de.

Triunfo. Así.

Es. Y puedes tener el día perfecto, perfecto, sin lluvia, sin viento, todo el escenario, todo listo para ti y no fue. Tu día llega a pasar, tienes todo, todo y terminas de competir y pasó y no te fue como quisiste y volteas a ver y dices ¿Qué fue lo que pasó? Si tenía todo, todo como lo hubiera planeado, si me hubieran dado una lista de cómo quería las cosas así estaban y por qué no gané y en otras ocasiones que todo está mal, gano. Pues es eso mismo, es esto que estamos hablando, depende cómo lo trabajes tú, como lo visualices, de qué manera, muy fácil, creo que todo mundo conoce esta frase, depende cómo veas el vaso medio lleno o medio vacío, depende de uno el tomar la actitud ante cualquier situación. Pude haberme desmoronado después del 2002 y decir ya no, ya no más clavados, ya no quiero, ya no sirvo como decían, o utilizarlo como trampolín, cambiarme a trampolín y seguir mi carrera y hacer lo que me gusta, depende de cada uno lo que podamos hacer y ahorita lo decimos fácil, estamos hablando y lo que nos escucha van a decir uy sí se escucha muy fácil, obviamente no lo es, no lo es y en el proceso muchas veces vas a querer tirar la toalla y ahí viene lo difícil, pero también lo bonito de esto, que no la sueltas, no la sueltas, no la sueltas y sigues trabajando, trabajando, trabajando, trabajando y vas a ver que con el paso del tiempo todo ese trabajo te va a dar frutos, te va a dar frutos y te va a dar resultados. A lo mejor no el 100 % de lo que tú hubieras querido, puede ser o puede ser que sí, a lo mejor hasta más del 100. Lo que sí es seguro es que vas a estar mucho mejor que como iniciaste, o sea, si ahorita estás en el kilómetro cero de la carrera y tienes una carrera de 10 kilómetros y la empiezas, estoy seguro que vas a estar mucho más adelante que.

Como iniciaste. A lo mejor no vas.

A ganar la carrera, pero de que terminan los 10 kilómetros los vas a terminar y cuando termines va a ser una satisfacción de que lo lograste, de que lo conseguiste y eso te va a permitir corregir los errores para la siguiente vez. Entonces creo que eso es en la vida tenemos que tener objetivos, tenemos que tener algo por qué luchar, por qué trabajar, por qué seguir, si no tenemos que te fastidias, te aburres, estás de ocioso haciendo cosas malas y la otra cosa es disfrutar, disfrutar ese camino hacia lo que quieres.

Conseguir hoy. ¿Cuando piensas en éxito Rommel, quién es la persona que primero te viene a la mente? ¿Es más, lo que quiero entender es cómo tú defines.

El éxito? ¿Uy, el éxito es difícil definirlo, yo creo que no siempre es los lujos o el dinero o hasta las medallas, el éxito viene rodeado de muchas cosas, cuántas personas no vemos que son exitosas y son infelices, se suicidan teniendo todo y no comprendes el porqué, si, si tiene dinero, si tiene todo, por qué, por qué no es feliz? Y otras personas que tienen mucho menos, que viven felices, van, tienen su trabajito o están todos los días viendo qué van a comer, pero dentro de eso son amables, vas a su casa y te la pasas bien. Yo creo que más que nada es como veas las cosas y el éxito es, es el estar feliz, el estar tranquilo, el nunca estar 100% en tu zona de estar quieto, en tu zona de confort, siempre estar trabajando, buscando esa felicidad, como la película de Will Smith en Búsqueda de la felicidad es eso, el estar duro, duro, duro y cuando consigues y llegas a donde te lo propusiste ya es un escalón, pero al igual que con las cosas nuevas, te acostumbras y pasa y ahora tienes que buscar otra cosa, estás duro, duro, duro, duro y dale y así. Yo creo que eso es más que nada el éxito, es conseguir las cosas que quieres, pero siempre está rodeado de gente que te ayuda a crecer y que puedas compartir todo lo que.

Estás ganando. ¿Tienes a alguien en mente, en quien piensas cuando piensas en alguien que ha.

Logrado eso? Pues hay mucho, te puedo decir muchas personas que ves, o sea que admiras, que ves, pero obviamente pues no son mis amigos, no los conozco, no sé, te puedo decir alguien que me gusta mucho es Will Smith por sí, sí, obviamente como actor y sus películas me gustan, pero lo ves, lo sigo, ve sus frases, cómo se desenvuelve y creo que es una persona. Bastante éxito. Y María Espinosa que es una excelente amiga y Taekwondo In que es la máxima medallista en nuestro país en Juegos Olímpicos Femenil. Y tú la ves feliz, tranquila, con los pies en la tierra, entonces de todos, de todos admiro, de todos aprendo un poco y yo creo que todas las personas, todas, de todas puedes aprender de hasta la que menos te imaginas, tanto de personas que nosotros consideramos como exitosas hasta personas que te la topas al día al día, como.

Las personas que ayudan a hacer el.

Aseo de la alberca o algo así, que te detienes un rato y platicas con ellos, te dan, te nutren. Todas las personas han pasado por diferentes experiencias que te pueden ayudar a ti sin haberlas vivido. Creo que eso es lo más, lo que un libro te deja es la experiencia de otra persona, entonces tú puedes aprender algo que no has tenido que pasar, entonces muchas veces te ahorra el camino, aunque un libro sabemos obviamente que es pues la perspectiva de alguien, no es una verdad absoluta, pero te ayuda como a darte una noción.

Del porqué. ¿Cuál sería el libro que.

Más recomendarías? Hay un libro muy, muy sencillo que le tengo cariño porque me.

Lo dio un ex entrenador que me.

Lo dio en un momento, pues yo creo que a veces las personas o los libros llegan en momentos cuando los necesitas, que es El monje que vendió el Ferrari, a mí me gusta porque pues me tocó en ese momento lo que necesitaba escuchar y leer, entonces eso es uno que recomiendo. Y uno que es muy, muy sencillo y muy, muy, muy básico y que bueno, a pesar que es sencillo, es complicado, es El Principito, que sí es un libro para niños, pero tú lo lees al paso del tiempo y cada una de las frases es distinta a lo que habías leído antes, la puedes usar en diferentes etapas de.

Tu vida. ¿Hoy que es? Principios de 2019, Rommel, ¿Cuál es el proyecto o meta en el que Estás.

Más enfocado? 2019 Panamericanos y Campeonato Mundial, que son las dos competencias para buscar boleto, Juegos Olímpicos y el 2020 los.

Juegos Olímpics. ¿Y qué meta tienes para los Juegos Olímpicos? ¿Van a ser tus últimos.

Juegos Olímpicos? Pues yo diría, digo que sí, pero eso decía de Río y mírame ahí sigo aquí no lo sé, ya prefiero no decir porque luego digo y luego sigo y luego tengo que retractarme, entonces no lo sé, pero de aquí al 20 esta es la prioridad, luego ya veré cómo estoy mental, físicamente y qué otros proyectos tengo. ¿Pero qué es estar en el podio? ¿Qué me gustaría? ¿Qué es lo que más me gustaría? Ver la medalla, la bandera de México en en el primer lugar, cantar el himno nacional, que se me salgan las lágrimas, ver la bandera de Juegos Olímpicos, el estar llorando en el podium agradeciendo y así me gustaría ver, eso es lo que, lo que yo quisiera y pues para eso estoy.

Estoy trabajando. ¿Rommel, quiero ser respetuoso de tu tiempo y creo que ya se nos va a acabar, pero si tuvieras que decir cuál es la lección que más te has tardado.

En aprender? Sabes que no sé porque soy, soy necio, no aprendo. No, no, si aprendo, yo creo que es disfrutar, yo creo que es el disfrutar las cosas y todo, a pesar que he tenido que sobreponerme a muchas cosas y siempre estoy positivo y siempre trato, pero uno como ser humano siempre tiene esa parte humana y negativa que tu diablito que te está diciendo cosas que a veces no deja que fluyas. ¿Que he aprendido? ¿Cuál es la mayor lección? Que debes de callar todas esas barreras que uno se pone y estarte diciendo y hablarte mucho de lo que quieres hacer y cosas positivas. El primero que se debe tener confianza, cariño, amor, respeto es uno. A ver, dime algo, motívame, motívame. No, eso es mentira, la motivación viene desde adentro, viene desde uno por uno, porque lo quieres, porque quieres dejar de fumar, porque quieres vivir más o quieres bajar de peso, porque te quieres ver mejor o quieres terminar tu carrera universitaria porque te gusta, quieres tener un buen trabajo. Uno tiene que tener una motivación y en el camino no perder las riendas, el agradecer que tengo gente que me ayuda, que eso es muy importante, eso es fundamental, el rodearte con personas que tengan tu misma mentalidad, que te ayuden para cuando algún día estés cabizbajo o quieras o pienses en soltar la toalla, te echen una palmadita y te digan, te recuerden el por qué estás ahí. Yo creo que eso es lo importante. Y trabajar, trabajar. Yo lo que hago es que cuando me siento mal, cuando o tengo algún problema, no me pongo a llorar, me pongo a entrenar, me pongo a entrenar y conforme vas entrenando pues se te va pasando lo que tienes y eso al final es bueno, porque en vez de estar sufriendo, llorando o perdiendo el tiempo, mejor lo utilizo para.

Algo positivo. ¿Si tuvieras que pensar en la mejor inversión que has hecho en tu vida, ya sea tiempo, dinero, cuál crees que ha sido la que más te ha dado.

El deporte? El deporte me ha dado todo, me ha hecho lo que soy y eso no lo cambiaría y agradezco a mis papás porque me iniciaron muy, muy.

Muy niño. ¿Rommel, qué otra profesión te gustaría intentar por ahí? Sé que tienes los ojos en la mira.

De algunas. Pues estoy terminando, estoy por terminar mi maestría en Capital Humano, soy licenciado en Administración, soy subteniente, tengo un doctorado de Honoris Causa, entonces creo que me he diversificado, me he preparado y te lo digo ahorita no para blogear y decir que tengo, no, sino para poner en perspectiva que sumado al deporte me he preparado en varios ámbitos para poder dar, para poder dejar un legado, para poder ayudar a Yucatán, a México en el área deportiva o en algún área administrativa o en algo que involucre. Me gustan los negocios, tengo junto con mi hermano y mi familia diferentes actividades, que eso está padre, la cosquillita de invertir, de ver cómo de algo, de un proyecto que le estás invirtiendo y va creciendo y va recuperando, Eso.

Es bonito. ¿Qué negocio es el que más gusto te da o más placer te da.

Ver crecer? El que más me da gusto es cuando las inversiones de dinero, porque te arriesgas, inviertes y al final si sale, te llega rápido. El problema es cuando te va mal, pues ahí sí sí duele eso. ¿Y bienes y raíces? Bienes y raíces es algo que mi hermano lo ha hecho durante mucho tiempo, entonces es algo también seguro que si por algo la economía llega a fluctuar, pues ahí siempre tienes lo.

Que tienes. Y obviamente al querer ayudar.

Pues sí, siempre he dicho que tengo aspiraciones a la política, lo he visto también como un sueño porque me tocó a mí que me apoyaran, que me.

Ayudaron, un ex gobernador, entonces como que.

Se me quedó muy, muy marcado y muy grabado que de verdad se puede ayudar si uno quiere, si uno se lo propone, se quiere ayudar. Es difícil porque conforme vas creciendo y vas viendo el panorama, ves las cosas como están y como son y muchas veces pues es difícil, es difícil tener tu idea y compartirla, que la gente vote, jale contigo y que puedas hacer los verdaderos cambios, pero yo espero que pueda dejar un granito de arena y poder ayudar y pues ya veremos en un futuro si se puede lograr y que la gente obviamente al tener una democracia la gente es la que decide y que no me encasillen solo como deportista, por eso trato de prepararme y poder dejar un granito de arena y que mis nietos y tataranietos sí me recuerden como un buen deportista, pero también que dejé algo bueno o algún cambio en.

La sociedad. Muy bien, Rommel, si hay alguien que te quisiera contactar, sé que das conferencias, ¿Cuál es la mejor manera de seguirte en.

Redes sociales? La mejor manera es en.

Mis redes, que es Rommel con doble M Pacheco, en Instagram, en Twitter y en Facebook, también en YouTube Rommel Pacheco. Y el mail de contacto que está en las redes, pero se los repito, es contactormelcondoble m pchecomail. Com Rommel contactoromelpmail. Com y ahí me pueden escribir para conferencias o para saludarme o para cualquier situación. Y pues no se les olvide pasar a darme like, a comentar las fotos, a ver los vídeos de YouTube, que está padre, pero también le invierto tiempo e imaginación, entonces pues cada comentario me da.

Mucho gusto. Sí, ya vi que haces.

De todo, desde quesadillas hasta viajes, quesadillas, licuados, entrevistas.

De todo. Pues muy bien Rommel, otra vez te quiero agradecer muchísimo el tiempo que dedicaste a la entrevista, impresionante lo que hiciste, este cambio de mentalidad y cómo lo has apalancado para no solo extender tu permanencia en el deporte, sino todavía tener la mira en el podio olímpico. Te deseo toda la suerte, vamos a estar igual, creo que todo México apoyándote y echándote porras. Y no me queda más que decirte Rommel, eres.

Un crack. Muchas gracias, muchas gracias. Te agradezco el espacio, gusto hablar contigo y no hay que prolongar tanto el tiempo en vernos, tenlo por.

Seguro ahí cuando estés por acá, a ver si nos tomamos algo, aunque sea.

Un tecito.

¿Está bien? Muchas gracias.

Un Abrazo. Un abrazo.

Bye bye. Si te gustó este episodio.

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Yo soy Oso Traba y espero Que tengas una gran semana. Este episodio es presentado por Rocket Closet, el servicio que ha cambiado por completo la manera en que viajo para esquiar. Si llevas tiempo siguiéndome, sabes que mi deporte favorito es esquiar, y lo hago todo, todo lo que puedo. Pero estar viajando de montaña en montaña con tu ropa y con tu equipo puede convertirse en un dolor de cabeza. Empacar, cargar, lidiar con aeropuertos y sobre todo, cargos extra. Bueno, pues hace tres años descubrí Rocket Closet, y desde entonces, mis viajes de esquí son 100 % libres de estrés. Rocket Closet almacena tu equipo en instalaciones seguras y climatizadas en las principales estaciones de esquí de Colorado y de Utah. A través de su app, puedes programar la entrega de tu equipo directamente en tu destino y recibirlo puntualmente cada vez. No más cargar con maletas gigantes ni perder el tiempo esperando tu equipo. Solo llegas, esquías y disfrutas. Además, su servicio cubre más que solo esquís. Puedes guardar maletas, bicicletas o todo lo que necesites, e incluso enviarlo a otras ciudades de Estados Unidos y Canadá con su servicio especial de FedEx. Si quieres esquiar sin complicaciones. Para ti, que escuchas cracks. Rocket Closet te ofrece 50% de descuento en tu primer año usando el código osotrava en ozotraba. Una vez más, Rocket closet. Com osotrava. Este año he dormido mejor que nunca. Y no, no tuve que cambiar mi colchón. 8 sleep creó el pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso. Y la nue versión, el POD 5 Ultra, regula automáticamente tu temperatura durante la noche para que duermas más profundo, sin interrupciones y despiertes con más energía, foco y claridad mental. Cada lado de la cama tiene su propia temperatura, desde 12 a 43 grados, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere. Y si roncas, el POD lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo sin despertarte. Todo esto lo hace gracias a Autopilot, su tecnología de inteligencia artificial que aprende tus hábitos y mejora tu sueño cada noche. Y con el nuevo Health Check, también detecta alteraciones respiratorias, cambios en tu HI y latidos irregulares. Ahora también tienen una blanket y una funda de almohada con control de temperatura. Así que es control de temperatura absoluto. Literalmente este año duermo mejor y eso lo cambia todo. Entra a sleep punto com osotrava 8 sleep se escribe con letra y usa mi código osotrava para tener hasta 8 mil pesos de descuento en el POD 5 Ultra. Y como siempre, tienes 30 días para probarlo en casa sin riesgo. Si no te gusta, simplemente lo devuelves. Ve a sleep com osotrava y usa.