#205. Luis Álvarez - Coleccionar Whisky, Llevar el Cuerpo al Límite, Enfrentar la Muerte y Cómo Funciona una Quiebra

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Osotrava. Y si oyes los números y 3.8 kilómetros de natación, 180 kilómetros en bici, 42 kilómetros. Es un monstruo. Es un monstruo hasta que lo intentas hacer, donde honorablemente Quedé descalificado por 1 minuto 40 segundos y me valió queso. La vida es 10% de lo que haces y 90% cómo te lo tomas. Y en la mañana yo rezando para que al otro día pudiera ver y pudiera bajar la montaña. Tú sabes que ciego te mueres o no te pueden cargar, no te pueden ayudar simplemente si tú no bajas prácticamente por tu propio pie ya te moriste. Del campamento tenían radio, se comunicaron con el campamento base y el campamento base mandó un mensaje a México. En México, en Facebook un mexicano está ciego y quién sabe si regresa. Se comunicó, dijo ¿Quién? Tu papá. Luis, cuando intentas algo tienes dos resultados o tienes éxito o aprendes. El fracaso para mí no.

Existe. Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks.

Podcast. Yo soy Oso Traba y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes.

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Puedas usar en tu vida diaria. Antes de empezar, no olvides ir.

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Luisalvarezironman. Luis es un empresario mexicano Con.

Más de 35 años de experiencia en la industria automotriz, atleta de alto rendimiento y un apasionado de los deportes extremos. Ha escalado las siete montañas más altas del mundo, incluyendo el Monte Everest. En 2022 completó su Ironman número 200 al lado de su hijo José Manuel, guiando una vez más a un atleta.

Invidente. Tiene el récord mundial de haber completado al menos una vez todas las.

Ediciones de dicha competencia y es Aficionado al nado en aguas abiertas, el paracaidismo y actividades extremas, Luis es un reconocido conferencista internacional, difundiendo el mensaje de que.

Todos somos capaces de cosas extraordinarias si.

Tan solo nos lo.

Proponemos. Hoy hablamos de coleccionar whisky, de.

Llevar tu cuerpo al límite, de cómo.

Funciona un proceso de suspensión de pagos.

En una empresa y de frenar todo para poner tu salud primero. Te dejo con esta variada y muy, muy entretenida entrevista con Luis.

Álvarez. Luis, bienvenido a Cracks Podcast Donoso, muchas gracias por tenerme aquí. He escuchado varias de tus entrevistas, me encanta el formato y es un honor y un gusto estar contigo el día de.

Hoy. La verdad es que tengo yo una lista donde la gente nomina a gente que quiere escuchar y eres de los nombres que más recurrentemente aparecen en esa lista. Quien te conoce es sumamente inspirado por tu historia y por la manera en que te has manejado tanto personal, tu marca personal, pero también deportivamente. Así que muchas ganas de empezar a platicar el día de hoy. Quiero empezar por algo, la última vez, más bien el día que nos conocimos en persona, fue en una situación bastante random para mí, pero muy normal para ti. Fue. Era un cuarto muy elegante en un. En una como vieja hacienda en la colonia San Miguel Chapultepec, y yo era la única persona que lejos de no tener smoking, ni siquiera corbata traía y creo que traía un traje azul y todo mundo estaba muy elegante vestido de pingüinos en la presentación de una.

Botella de whisky 81 años de Rich de McAllen. 81 años, el whisky más antiguo de.

McAllen. Bueno, tú eres un gran aficionado y coleccionista de whisky ese día. ¿Mente de cuéntame de dónde nace tu.

Afición? Qué padre pregunta. Me gusta empezar con eso y no con el deporte y todas las demás cosas. Fíjate que el whisky, no tengo tanto tiempo de estar en este mundo. Siempre he sido de spirits, de tequila, de mezcal. Lo conocí hace como seis, siete años en un evento, fuimos una cata de coñac, después whisky y empecé a conocer el espíritu del whisky y la historia, o sea, es algo sumamente interesante. Como para los que no saben, empezó esta Agua de Vita, es agua de vida en Irlanda con los monjes, entonces estaban ellos la tenían como medicina. Claro, es una medicina para relajar, para como anestesia, lo mismo que usamos hoy para la tristeza. Y esa agua de vita de un alto contenido de alcohol no podía ser transportada como tal por la prohibición. Entonces alguien se le ocurrió muy clever transportar, muy listo, transportar esta agua de vita, esta agua espirituosa de alto contenido de alcohol en una barrica de cherry, en Cherry Cask. Entonces la metieron ahí y con el transcurso del barco estuvo varios meses, lo probaron, dijeron ay. Y eso se convirtió en whisky. Los primeros whisky son, creen que es escocés, pero no, es irlandés. Y de ahí se fue a todo el mundo, cosa que la gente cree que el whisky tiene que ser de Escocia o de Irlanda. No tiene denominación de origen, no es como el champán o como el coñac, como el tequila o como el mezcal. Puede ser de cualquier parte. Incluso uno de los interesantes, los mejores han sido japoneses en los últimos años. Entonces no tiene denominación de origen. Claro. Whisky scotch, whisky, de ahí hay familias single muds. Entonces me enamoré de la historia, de lo que representa, de que tú tienes, Me encanta la similitud a híjole, es un ser humano que es huesos, piel, carne, aquí es agua, cebada, y es el que produce y calor, y ya no hay nada. Y con eso, híjoles, tienes 90 y 120 olores, sabores, los mismos contenidos de tres cosas pueden hacer algo tan diferente. Y con la edad también maduran. Y depende en qué lo termines, puedes, No necesariamente tiene que estar todo el tiempo en barricas Cherry Cask, puede ser en barricas hasta de mezcal. Ahorita están haciendo una de Macallan de vino. Entonces esta combinación con esos tres solos ingredientes y la variedad y todo lo que representa, me enamoró, aparte, claro, del sabor y de la amistad. Se hizo una familia, una cofradía, que le decimos nosotros, tan interesante. Durante 54, bueno, hicimos una cata de 100 años de whisky. Y me refiero a no una botella de 100 años, sino 4 botellas de 25 años. Las catamos y de ahí salió este grupo de 17 personas, que para que entre alguien tiene que salir alguien y no entra nadie si no está nominado el 100% para.

Entrar. ¿Todos.

Mexicanos? Todos mexicanos. Bueno, por.

Ahí. Bueno. Viviendo en.

México. Viviendo en México, exactamente. Salió de ahí la cata, se cerró el whisky The Secret Society, Whisky que no tiene nada de secret. Y durante estas 54 semanas de pandemia fue pues nuestro contacto con los amistades tuvimos catas todos los jueves durante 54 semanas. Diferentes marcas, principalmente Macala nos mandaban el jue en la mañana lo que íbamos a probar era cata ciega, ¿Sabes? Te sorprende que no el más caro es el mejor Y se hizo una cofradía Y bueno, ahorita vamos a hablar de otras cosas en las que me ayudó este grupo a salir de las depresiones y de las cosas y ayudar a otras personas. Salió por el whisky y acabó ayudando en Iron.

Help. ¿Tienes algún whisky favorito? ¿Desde de dónde viene hasta el tipo de.

Proceso? ¿Si, una de las cosas que me preguntan es oye y cómo se toma el whisky? El whisky toma como se te pegue tu reverenda gana. Con hielo, sin hielo, de preferencia con una buena coca, si lo vas a diluir, no Neat. Una de las preferidas es el Macallan Rubí que ya no se produce. Es un whisky que costaba, no sé, dos mil pesos y ahorita ya anda como en veinte mil pesos la botella porque ya no hay. Entonces hay muchos de estos whisky que se hacen una vez y ya es un single malt, ¿Cómo se llama? Macallan y es uno de mis preferidos. Pero también el whisky tiene su carácter, entonces dependiendo si hace calor, hace frío, es fiesta, es cata, es que. Es que whisky, o sea, depende del estado de ánimo en donde estés y con quién estés, es qué whisky y cómo lo.

Tomas. Déjame preguntarte algo, ¿Cuántas veces este año sentiste que te faltó disciplina, claridad o que simplemente no te alcanzó la energía para hacer lo que.

Querías? Si eres como la mayoría de la gente, no es que te haya faltado capacidad, te faltó un sistema, un entorno que te empuje, una estructura que.

Te sostenga y sobre todo un grupo.

Que no te deje soltar tus metas. Por eso creé reto ganato mañana 2026. Esto no es un curso ni motivación barata. Es un sistema probado por más de 5 años y más de 100.000.

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Enero. Y cuando hablas de. A ver, para los principiantes del whisky, yo un ratito que medio que traté de entenderlo un poco más. Y bueno, ya recientemente hay hasta un whisky mexicano, ¿No? Abasolo de casa, lumbre. Se me hace muy interesante. Y aquí estuvo también Chumel Torres Torres, que es súper fan de los whiskies japoneses. ¿Cuál es la diferencia entre un single malt y single.

Cask? OK, ya preguntas. Bueno, tenemos pendiente una. Te vas a la casa y nos damos una probada diferentes whiskies con diferentes formas de tomarlo. Digamos que la primera división si es single mod, perdón, Bueno, es. ¿Cómo se llama? Blend o single mod. Un blend clásico es un Johnnie Walker que no tiene una edad, sino los mixólogos, las narices buscan cómo replicar con diferentes maltas, el mismo sabor siempre, que tiene cierta complejidad. Y luego tenemos el single malt, que es no necesariamente de una barrica, no necesariamente de una sola. Bueno, sí de una sola destilería, pero no de una barrica o de una sola malta. Por eso es el single malt, pero de varias cosechas, vamos a decir. Entonces ese sería un single malt. Y un single cask es o un excepcional single cask. Muchas veces empiezan a hacer las pruebas y cuando encuentran un líquido que es excepcional o que dicen wow, no hay que mezclarlo. Entonces es una sola barrica. Normalmente salen, dependiendo de ese hog, del tamaño de la barrica, 240 botellas y ese es el límite de esa producción y se acabó. Normalmente por eso son muy caras. De single mods puedes, de esas maltas puedes hacer 5.000 o 10.000 botellas. No tienes un límite porque los mezclas y los metes en un toneles muy grandes. Entonces esas son las dos primeras divisiones de familia de single malt y.

Blends. ¿Oye, qué implica, qué implica ser un coleccionista de whisky? Porque no es como que una botella de vino la abres y te la bajas toda, no, una botella de whisky te la bajas toda y pues se puede descontrolar la cosa. ¿Cómo funciona ser un coleccionista de whisky? ¿Cuándo abres tus buenas botellas se vuelven a cerrar? ¿Qué significa o simplemente las.

Guardas? Bueno, coleccionista de whisky es un decir, porque yo coleccionista también es hacer el trade y tener dentro de la historia de este, de este whisky que me enamoré. Hay botellas que híjoles, las guardas con un cariño especial por el monto o porque ya no hay y si hay alguna cosa muy especial los abres, o sea, a diferencia del vino y el champán todavía el vino agarras y lo puedes de alguna forma abrir con una aguja y te puede durar un mesecito si le metes nitrógeno. El champán lo abres y se murió. Y hay botellas de Petrus que valen varios, decenas, miles de pesos. El whisky, la gran ventaja es que tú la abres, tomas y puedes guardarla otros cinco, diez, quince, veinte años, entonces podemos decirlo en español, chiquitearlo durante un buen rato. Hay una, hay una regla que te podría decir que si te gusta un buen whisky o crees que tiene buena esperanza ese whisky, compras tres botellas, una para tomar, otra para guardar y otra para vender. Porque un whisky aunque no crees, es de las mejores inversiones si realmente lo hiciéramos como negocio del mundo. Una botella te puedo decir de serie 1 de McAllan costó 2 mil pesos, ahorita ya van, ya anda en 80 mil pesos la botella más cara del.

Mundo. ¿En cuánto.

Tiempo? En 8 años, 10 años, o sea, ni siquiera de Rich, ahorita ya anda en el doble, no vamos a hablar mucho de precios, pero ya anda en el doble de precio de Richie, es más, no la puedes comprar, es una de las cosas por las que suben de precio es que McAllan no es una empresa profitable, no es una empresa para ganar dinero, sino es como una fundación que pone sus marcas y no, estas botellas no las venden por precio de mercado y demanda, oferta, demanda, sino les ponen un precio, las venden y tiene que ser una persona especial para vender esas botellas, no te las ven tú Oye, llegas con 10 millones de pesos quiero.

Esta. No es lo que entendí ese día que había no solo los coleccionistas sino también como los.

Brokers. Exactamente. Los que hacen dinero, que también a estos no creas que les venden estas botellas porque primero les dan prioridad a los coleccionistas de las gentes que nos los tomamos y que los guardamos. No, a las gentes que hacemos dinero con esto. Como no se la venden. Por ejemplo, tenemos una barrica en Escocia donde solo había cinco barricas. Solo hay una en México, cinco a nivel mundial. ¿Entonces decían a ver, de dónde viene tu dinero? ¿Quién eres, ¿Cómo eres? No te la vendían por dinero, sino por quién eras. Y China es un, es un mercado que tiene mucho dinero, pero pues no tiene mucha tradición. Ellos compran pero no por tradición sino también para vender. Y es uno de los mercados secundarios que vas a las auctions, a las ofertas y es donde realmente se hacen, se hacen, se hacen estos dineros. Tú fuiste a la de Rich hace un par de años, salió de Red Collection, que era los whiskies más antiguos, era cincuenta sesenta, setenta y dos y setenta y ocho años Y esa, bueno, no vamos a hablar mucho de precios, pero sí al otro día vale el.

Doble. Algo que me llamó mucho la atención y que aprendí ese día es, no sé si exclusivamente de este grupo de los 17, porque en ese cuarto había más gente, pero también había extranjeros representantes y coleccionistas y hasta embajadores de marca que venían de otros países y me decían que algo que les gustaba del whisky era que a diferencia de los coleccionistas de vino y de los sommeliers y demás, son más relajientos y que termina siendo una fiesta, o sea, un club en el que si se pone medio rowdy la cosa. Al final, ¿Cómo funcionan estas fiestas o estas catas donde tal vez no se guarda tanto la compostura de entrada, pues la gente va vestida de.

Falda? En Escocia me ha tocado en alguna bueno, mira, no me ha tocado bueno, sí, sí me gusta el vino. Algunas catas que tienes toda la razón, son un poquito más ceremoniosas, yo diría. Se le guarda, se le guarda más la ceremonia y la botella, etcétera, etcétera. Aquí yo creo que depende, depende el país, depende con quién estés, pero los grupos que yo he estado aquí en donde he probado el whisky, si no, no son nada ortodoxos, son mucho más relajientos, disfrutan el ambiente. Yo creo que se disfruta no sólo el vino, sino, sino la amistad, lo que puedes compartir en ese momento con esos amigos. Y si, estas catas empezaban a las 9 de la noche y acababan, llegaron a acabar a las 9 de la mañana, inclusive el iron Gel que ahorita vamos a platicar. Fue una cata de 24 horas, bueno, no una cata, tomamos series, por cierto, también fue el día del whisky y duramos 24 horas, ya te puedes imaginar cómo perdimos la descompostura después de 22 horas de estar tomando whisky. Tengo uno de mis grandes amigos, Achar, siempre acaba cantando el copetín. Bueno, pero si es más relajado. Tenemos el respeto a la amistad, pero no a la bebida. No tanto a la.

Bebida. Tengo una pregunta, tú tienes, porque también en este proceso de aprender conocí que gente tiene estas, ¿Cómo se les llaman estas.

Botellas?

Infinity. Infinity Bottles, que básicamente le vas echando, como le dicen los culitos de las botellas, ¿No? Y se hace tu propio blend. ¿Tú tienes algo.

Así? Sí, claro, tengo mi Infinity, tengo dos de Infinity, una que me gusta, aparte también están los que tienen pit, los que tienen, los son ahumados y los son más un Arde o que son más dulzones, un Glenmorangi, entonces los puedes diferenciar por qué te gusta de ahumado, no hay no ahumado o por single mal, sino, o sea, lo puede ser como tú quieras. Y eso empezó justamente también en esta con nosotros empezó en esta de 100 años, hicimos un Infinity, ahí salió muy interesante, entonces tú, tú te vuelves tu propio mixólogo de cosas que te gustan y que van saliendo cosas interesantes que no tienen nada de.

Ortodoxo. ¿Y tienes alguna metodología para hacer tu Infinity, o sea, en tu casa, en tu cava, cuando le queda, no sé, una, dos, tres onzas, se lo vacías o? A veces sí, a veces no.

Nada, o sea, como de repente me acuerdo, igual ya está por acabar, agarro y lo pongo en una.

Botella. ¿Cuando tomas de esa.

Botella? Pues muchas veces cuando vienen amigos, sacamos, probamos algunas cosas y probamos de eso para saber qué es. Ahora, esas normalmente se guardan en una Wisconsin que era de cristal, o sea en una licorera y esas licoreras a pesar de que pueden ser buenas, son de una sola pieza y que se hayan bien, no sabes, no están tan selladas al 100% entonces no sabes si hay que tomárselas más rápido que las otras, porque si no pierden el whisky. Para que sea whisky, aparte de varias cosas características, una es que Tiene que tener 40 grados de alcohol. Y aquí es un dato interesante, Imagínate cada, hay una cosa que se llama el Angel Share, que vas perdiendo el tres por ciento, dependiendo en la región por año puede ser el cinco, diez por ciento. ¿Entonces una botella de 50 años perdiste el 80 o el 90 por ciento del, cómo se llama? Del líquido original y va bajando la graduación. Entonces imagínate guardarte 81 años y ya que lo pruebas y vas checando ups 39, ya no es whisky. Será lo que tú quieras, pero ya whisky ya no es. Entonces, híjoles, el bance de la edad, si no la temperatura, muchas cosas, muchas cosas que hay que.

Hacer. Luis, tú eres muy reconocido por tu carrera deportiva, pero bueno, para tener la vida que tienes en la que le dedicas tanto tiempo y tantos recursos al deporte, pues es porque tuviste una vida empresarial muy exitosa y la sigues teniendo. Cuéntame un poco cómo, cómo llegas tú a la industria automotriz en la que pasas 35.

Años. Entiendo que tú llegas a la.

Empresa en un momento bastante.

Complicado. Sí, correcto. Bueno, la historia es, mi abuelo llega de España con una mano atrás, otra adelante, empieza a servir gasolina, gasolinera, después de servir gasolina adquieren la gasolinera, después adquieren algunas cosas de autobuses, uno la lavaba, otro lo manejaba. Nace ADO y de ADO nace las empresas que hacen los primeros Yunque que viene para hacer muelles aquí en México, trajo mi abuelo, sale Álvarez Automotriz y de Álvarez Automotriz empezamos a surtirle componentes a la Industria Nacional de Autopartes, porque no había también mi abuelo empezó, mi abuelo, mi padre, empezaron INA en la Industria Nacional de Autopartes, hicieron los primeros reglas de origen para los automóviles. Entonces empezamos con ese muelles y de muelles también para los autobuses, también necesitaban las calaveras y necesitaba, daban algunas componentes y así nace la empresa de Álvarez Automotriz, Estampados automotrices, mecanismos automotrices. Yo estaba estudiando en Monterrey y mi abuelo fallece. Yo estaba estudiando allá, me fui desde muy chico de mi casa y me habla mi papá y me dice oye, me llegó un anónimo, le escribieron un anónimo que el director general que había dejado ahí, que no le habían puesto atención, se estaba robando prácticamente la empresa, estaba sacando los trocoles, estaba vendiendo su marca y estaba a punto de desaparecer. Necesito que nos ayudes, que nadie sepa, o sea, no necesitamos gente que conozca mercado, nada, sino gente de confianza. Entonces un par de amigos dejamos de escuela, nos fuimos allá, ayudamos y yo me fui a vender muelles de puerta en puerta y ya había desaparecido prácticamente. Llegamos, llegamos, yo me fui manejar desde Mérida, Ensenada, ahora sí todo el país, me llegué a manejar 100.000 kilómetros en un año y llegaba, tocaba llegar pueblito a pueblo, los talleres decía venden muelles y aquí vendemos. Oye, fíjate que tu abuelo, tu abuelo me forjó, tu abuelo me dio el crédito, tu abuelo fue por amistad, pero ahorita ya desapareció porque ya le estamos comprando a Pablo Cejudo y también vino el nombre a la mente, él era el director general, era el director general que robó absolutamente, bueno, todo, me dice, yo sabía, ya me dijeron que ustedes ya no existían, no, sí, sí existimos, aquí estoy, yo soy. Eres un nieto. Señores, cómprenle todo a él. Y de vender treinta, veinte toneladas en seis meses están vendiendo 400 toneladas y ahí todavía esa empresa sigue, yo ya no la manejo, pero mi hermano que está en EOW la maneja, Pero así empezamos, entonces dejé la escuela, dejé, ya después regresé otra vez, pero así yo empecé como vendedor, después como levantador y luego empecé desde abajo en todas las empresas y ya después fui el director general de esa y de ahí me fui a la de Mecanismos Automotrices. Bueno, hay muchas historias donde Estampados Automotriz, que hicimos una coinversión hace muchos años, quebró el error de diciembre, ¿No? Si alguien se acuerde, teníamos toda la deuda en dólares, vendíamos todo en todo en pesos, etcétera, etcétera. Entonces estuvimos en Chapter Eleven, pero sí entré, entré en momentos difíciles de la empresa y poco a poco fuimos.

Levantándolo. ¿Cómo funciona la quiebra de una.

Empresa? Bueno, está el Chapter Chapter Eleven que es suspensión de pagos que le hizo Gagiola aquí y el chapter 7 que es quiebra. Nosotros entramos en Chapter Eleven para poder rescatarlas. ¿Tienes una serie de ventajas tanto en Chapter Eleven cómo funciona en ese Chapter Eleven en particular tú tienes que hacer muchos, mucho papeleo porque hay mucho fraude en este Chapter Eleven, porque le dices a tus acreedores, sabes qué? No te pago y no me puedes hacer nada. Claro que te demandan penalmente. ¿Mi papá en esa época tuvo que meterse él como persona en chat porque él, como se llama? Era el aval en algunos créditos, era perder absolutamente todo el patrimonio de todo y como empresario, tú sabes que los empresarios a veces te quita el sueldo, te hace, o sea, haces todo por la empresa y cuando se le lleva el cuerno, se la lleva completamente. Entonces él y todas las empresas entramos a este Chapter Eleven y él estaba demandado penalmente, o sea, fue una cosa dura, pero como si era real, con un problema real, entonces dices, no les pago a nadie, entra un síndico, entran una serie de cosas, pero te dan oportunidad de reestructurar la empresa y decir a ver, yo voy a pagar, vamos a ir un millón de dólares, pero se los voy a pagar en 10 años y no les pago ya intereses y me dan descuento de capital y es, Y es forzado por la ley para que no quiebres. Justamente es por suspensión de pagos, te puedes, depende las negociaciones que hagas, nosotros tardamos como cinco años en salir, pagamos gran parte y una de las empresas la tuvimos que perder, no la quebramos, sino al socio ya le dijimos oye, ya préstanos para terminar de pagar socios leoninos, porque yo hice varias coinversiones en esta, en esta época, me dice sí, pero me das la empresa y aparte me pagas esto, pero queríamos quedar bien y salir bien y volver a ser en la industria automotriz, entonces desaparecieron varias empresas, nos quedamos con las que eran y, y, pero salimos adelante en esta, de esta suspensión de.

Pagos. Esto puede sonar un poco confuso para la gente porque suena como oye, te dejo de pagar, me protege la ley y al final del día salgo y les pagué una fracción de lo que les debía. What's the catch, o sea, ¿Por.

Qué no lo haría todo.

Mundo? Por las regulaciones legales que hay, si tú haces una, es muy, es muy complicado entrar a una suspensión de pagos como tal, es más fácil tal vez entrar a quiebra, pero es la forma, solo entras si te ven el potencial de que vas a salir adelante. Y también, claro, si tú te peleas con todo mundo y no haces un buen arreglo y abusas, pues sales de la suspensión de pagos y sales, sales con una estrellita negra. Nadie nunca te va a prestar. Y cómo funciona su negocio, Si no tienes dinero, ya quebraste y si no estás en bancos, entonces tienes que hacer los arreglos y tienes que hacer tu mejor esfuerzo y si sales adelante al final de cuentas digo, ahora sí que la frase mexicana de lo perdido, lo que aparezca. A veces les puedes pagar. Algunos les pagamos todo el capital y no les pagamos los intereses, pero no estuvo mal. Entonces tratamos de hacer lo mejor que pudimos. Nuestros proveedores inclusive dijeron no, no me pagues y te voy a seguir proveyendo y están obligados a seguirte proveyendo sin que les pagues. Y les pero les tienes que pagar casi casi en efectivo por adelantado todo lo nuevo y ellos tienen derecho a decirte sí o no, pero es bueno, ya no incrementas tu deuda, entonces sigo haciendo negocio contigo. Y es una forma de recuperar el dinero que se hubiera perdido si no aguas esta reestructura de la empresa. Entonces es una forma de recuperar algo y poder seguir haciendo negocio. Si esta persona cree que puedes.

Que puedes seguir haciendo negocio, creo que la parte central de todo esto es la reputación. Cómo la cuidas durante un proceso en el que sabes que no estás cumpliendo con lo que habías.

Acordado. No es que no estés, es un contrato firmado, están las condiciones y estás en tu mejor esfuerzo para hacer. Y es realmente, se ve la intención y se ve la palabra y está en la industria automotriz es, híjoles, una industria muy difícil donde es con quién haces el negocio, pero sí es cómo te comportas, la honorabilidad y la intención. Yo creo que desde el primer momento ves si la intención es sacar dinero, como hubo muchos problemas con los terrenos, o sea, hay gente que tenía, ¿Cómo se llama? Como VAC, como un terreno para sustentar la deuda y el terreno ni existía, era un manglar que no tenía ningún valor y tenías 10 millones de dólares ahí. Entonces quédense con el terreno. Entonces desde entonces. Pero es sí, mucho cuidar la integridad y cómo te ven ellos. Y es algo muy personal. ¿Yo siempre estuve al frente de a quién le pagamos, a quién? Porque era todas las semanas era ¿A quién le pagas, ¿Cómo le pagas, ¿Cuál es lo urgente, a quién le híjoles, tus proveedores son, son tu banco ahora y si no te, si no te venden ya no puede.

Sobrevivir? ¿Cuál crees que fue el momento o incluso la negociación más difícil que tuvieron que hacer en ese.

Momento? Yo creo que con los socios, el quédate con la empresa, dame algo de dinero, híjoles, esto nos cortamos una pierna para saltar, para salvar el resto del cuerpo y digamos que no lo necesitaban. Los socios hubieran podido decir a ver, vámonos juntos en esta y creo que hubiera sido, hubiera sido interesante, pero de negociaciones interesantes, fuertes también fue con las personas, porque teníamos, no sé, tenemos, no sé, 150 personas en la planta y no había para pagarles. Entonces la decisión cuando no tienes trabajo, cuando están los obreros que ellos tienen que ir a trabajar para algo de producir, pero las empresas, las oficinas, no hay suficiente, les dices vengan cinco días, perdón, vengan cuatro días y les pago cuatro días, aunque sindicalmente tiene ser una serie de negociaciones y pues era una instrucción. Si no, no, sobre, yo sabía que si no hacíamos eso no sobrevivíamos. Y el viernes, llegando de el primer viernes, de repente veo y todo el mundo llegó de gorra, o sea, ves el primero de cachucho de gorra y está bien, ¿No? Y ya te llama la atención y ya una de mis personas de confianza qué onda dice no, es que hoy viernes venimos de gorra porque había chamba, entonces no te pagábamos trabajar. Los obreros si no tenían, no venían, pero las oficinas tenían que venir para ver qué hacían. No, pues es que vienen de gorra y no están nada contentos porque les estás quitando una quinta parte del sueldo. Como un, como una demostración sí, pero muy pacífica. Bien, pero aquí estoy, ¿No? Híjoles, tienes toda la razón. Y ahí aprendí que hay que involucrar a la gente para tomar este tipo de decisiones. Los dije a ver señores, vénganse todos a la sala de reunión, ni siquiera la sala de reuniones hay un pasillo, porque si no, no cabíamos todos. A ver señores, hagan papelitos sí o no. El sí es que sigamos así, sin recorte de personal, recortándonos el 25%, el 20% del sueldo y no es, no estoy de acuerdo y en este momento recortamos el 40% de la nómina, punto. Pero a todo mundo le pagamos el 100%, ustedes deciden. Solo uno votó que prefería el recorte personal, que es el que había hecho esta idea y era un puesto alto ejecutivo y todo mundo no, preferimos amar, que también pasó en pandemia, lo acabamos de volver a vivir, crisis van a seguir recurrientes, pero a partir de ahí siempre traté de involucrar a las personas en estas decisiones, cuando pusimos una nueva planta en Monterrey todo el mundo decía no pues que vamos a cerrar esta no, y te meten el pie y te sabotean, pero cuando los involucra, les hablas derecho desde el principio, te apoyan, te sorprende todas las ideas que pueden dar, inclusive de ser fabricar Moisés, tanques de combustible, empezamos a fabricar gerente de recursos humanos, conocí a alguien de Xerox y empezamos ya no voy a hacer marcas, hicimos las mesitas donde iban las copiadoras de Xerox, cuando hacíamos tanques de combustible para camiones y empezamos a fabricar tanques de gas estacionarios para la casa, o sea cosas que no venía en el caso, pero ideas de de alguien que no tenía ni ingeniero, ni tenía que ver con venta, tenía que ver con nada, entonces cuando todo mundo está alineado a un objetivo y queremos ayudar, se solucionan las.

Cosas. ¿Cómo facilitas estos procesos? Hay una historia que me contó Miguel Mier de Cinépolis, me decía que este dispositivo, este cartón que se usa para separar las palomitas en dos, la caja de palomitas, fue idea de un cinepolito como les dicen en Tijuana y ahora esto se usa en la India y en Sudamérica y en México, pero después de eso se establecen sistemas para que estas ideas no se pierdan, no solo que no se creen, sino que una vez que se creen que puedan llegar a la gente correcta para ser implementadas. ¿Ustedes tenían algo así, algún sistema que facilitara la innovación generada por la.

Base? Sí, tenemos diferentes tipos de actividades de ese tipo de premiación, tenemos los círculos de calidad también que son de Kaizen, de ahí resuelves muchas de las cosas. Todas las, todas las, la mayoría de las juntas inclusive estratégicas, invitábamos hasta los supervisores para que estuvieran y veían los números, o sea hay todo transparente, vean la utilidad y vean los costos. A veces queremos ocultar la utilidad, pero cuando sabes la utilidad de la industria automotriz te ríes. Entonces mejor enseñárseles para que vean qué mal estamos. A que no hay. Ustedes ayúdenme. Pero sí teníamos precisión, premios para las mejores ideas y para las implementaciones. Yo te puedo decir que cosas interesantes que hicimos, por ejemplo, para fabricación de tanques de combustible de aluminio, Nadie fabricaba tanques de combustible de aluminio en México. Y Chrysler en esa época inventó un camión, el BT, que por cierto ya no funcionó mucho y se lo dieron a un proveedor a mi competencia y no pudo surtir lo suficiente. Entonces entramos como de backup, entramos con el 10%, ellos el 90% y para poder tener el volumen completo tenemos que comprar un robot de 500 mil dólares para. Porque a mano es muy lento el TIG, el MIG, es muy lento hacer este proceso de soldado. Entonces para hacer 200 tanques diarios tienes que hacer alguna cosa de automatización. Nos pusimos todos ingenieros, obreros a ver qué tenemos que hacer. Hicimos una máquina en vez de un robot, hicimos una máquina sin fin con un husillo que simulaba un robot y el obrero le cambiaba mecánica totalmente, no tenía nada electrónico total, entonces le movía y tenía un sistema aparte de rotación, porque una cosa, este tanque era cuadrado, el primer tanque cuadrado, luego les platico otras historias interesantes. Y a la hora de rotar cambia la velocidad de la parte plana a la curva, entonces mecánicamente tenías que cambiar esa velocidad y simular el ángulo de la. De la antorcha, pero muy complicado. Ya que tuvimos eso, dijimos que sí podíamos, detectamos que tenía cierto abombamiento las tapas, no voy a meter muy técnico, pero se inflaban y decidimos hacer sin que nos pagaran. Normalmente el Instituto Automotriz paga los troqueles de estas cosas, pero no nos iban a pagar y menos porque estábamos de. ¿Cómo se llama? De relleno. Entonces decidimos hacer esta estructura para que no se infle y lo hicimos con el. Con el logotipo de Chrysler, con la estrella. Eso lo hicimos, lo presentamos, dijeron wow. Y quitaron al otro proveedor y nos quedamos con el 100%. ¿Y de eso tengo dos o tres historias que así fuimos creciendo con ideas de la gente y siendo aquí eres creativo o no sobrevives en la industria automotriz? Claro, la calidad no importa, porque la calidad es una, no hay mala calidad, o entras o no entras, el precio no importa, tienes el más bajo, o sea, tienes que ver cómo, sí haces las cosas con creatividad, porque la calidad es una, punto, no.

Importa. Creo que la creatividad es algo que has requerido en muchos otros proyectos lejos del área profesional. Cuéntame la historia de cuando competiste contra nada más y nada menos que Lance.

Armstrong. Ay, híjoles, mil novecientos ochenta y siete, ochenta y ocho, en Macall, McAllen, Olaredo, ¿Que fueron los mil novecientos ochenca y seis? Mis primeros triatlones. Llegamos a. Era una alberca, ese fue mi primer o segundo tritlón, no me acuerdo si es McAllen o Laredo. Laredo, McAllen, el primero no fue. Con él yo corría maratones, pertenecía al Club Correcaminos de Monterrey, que esa es mi base, esa es mi historia, ese es mi core, de ahí nació mi cambio de vida con los Correcaminos. ¿Y ya después del Maratón dijimos, oye, un triatlón, dije, un triatlón, qué onda con eso? No había nadado. Aprendí a nadar y a fumar a los 12 años en la Cuarama, aquí con Damián Pisá, por cierto. Entonces traía, pero a los veintitantos ya no había nadado. Desde entonces dije, hay que nadar, y la natación es algo que debes de aprender de joven, pero no se olvida, se tiene la flotabilidad no es la técnica, yo no tengo nada de eso. Aprendes de joven, flotas, es difícil, No aprendes de grande, es una de las cosas que aprende de bicicleta de grande. Sí, pero la nada, híjoles, es difícil. Entonces me metí a nadar ahí en el Tec y Ah, mira, si puedo nadar. Me fui a comprar un día antes la bicicleta, la compré por supuesto, en la competencia y me salió la cadena, no sabía cómo cambiarle, o sea, todavía los cambios eran abajo, etcétera, etcétera. Terminé ese triatlón, sorpresa, quedé en cuarto lugar. No me acuerdo si eran cinco, seis o siete o diez, pero era más o menos malo nadando, más o menos malo bici, más o menos malo corriendo, pero entonces la combinación de los tres era no tan mala cuando el maratón llegaba en el dos, tres o cuatro mil de un maratón de veinticinco mil. Entonces aquí descubrí que, híjoles, este es mi deporte, ya empecé a competir y un día llegamos a McAllen, también en alberca, y llegó un coche con una bicicleta de contrarreloj de rodada 700 atrás y 26 para lo que sepan, para los que quiero ent. Así como contrarreloj hacia abajo era lanzanstro. Entonces digo todavía no era para nada, para nada el profesional nada, es más algunas platiqué con él y él no quería volverse profesional porque quería competir en las olimpiadas de triatlón. Él empezó como triatleta pero en mal nadador, cuando se dio cuenta que primero no entraba, no entraba y no quedaba en los primeros lugares por ser mal nadador, de ahí se cambió a la bici y chin. Tuve, desgraciadamente no tuve la oportunidad de competir con él, no es contra él en Kona, no me acuerdo cuando iba a ser el Iron Man de Kona y al final de cuentas yo estaba calificado y no lo dejaron participar por lo del doping, dije China y estar con el héroe otra vez porque bien que mal, lo que sea, pero es un crack, es un superhombre y ya no tuve la.

Oportunidad. Qué opinas de eso, qué opinas de lo que pasó con él, o sea es un crack, sí hizo cosas prohibidas también. ¿Cómo balanceas estos dos lados de un personaje tan.

Admirado? Mira, nos vamos por 14 caminos diferentes, pros y contras en una discusión muy interesante. Yo creo que una de las cosas que como se hizo no estuvo bien y me refiero a yo creo que el 80 % de los que ganaron los Tour de France de toda esa época, todos tenían lo mismo, nomás que fue más inteligente, no sé porque realmente no he visto ese programa que quiero ver de brutal, me lo quiero guardar para ahorita, no lo he visto, está en mis to do list, pero creo que gran parte de ellos todo lo hacían, entonces era cómo le hizo si sobornando o no, pero híjoles, yo te puedo decir que si tú, yo, cualquiera de nosotros nos metemos todo lo que nos metimos, no llegamos pero ni de broma, entonces tienes que tener claro eso, híjoles, lo que pasa es que para mí hay que las reglas sean parejas para todos, entonces si todo lo están haciendo, no se me hace correcto que sea un conejillo de indias, no se me hace correcto que hizo lo que hizo y más que mintió, te agarran y dicen híjole sí y pero si mientes y mientes te vas metiendo como presidente de Estados Unidos, que más problema fue por lo que mintió, que por lo que hizo Bill Clinton y eso. Entonces yo creo que te vas enredando. No hizo lo correcto, pero tampoco fue un chivo expiatorio. ¿Yo creo que no fue tampoco correcto como lo hicieron? A ver, agarran a todos. Vamos a hacerlo parejo y evítenlo. Si quieren evitar, lo eviten. Y si no, permitan lo hagan lo que quieran, pero pónganlo parejo y que.

Sepa todos. Ahora, tú has. Y vamos a hablar de esto más adelante, pero acabas de terminar tu Ironman número 200. Cuéntanos primero, para quien no sepa qué es un Ironman. ¿Qué es un Ironman? ¿Por qué tiene este aura de imposibilidad o de exigencia? Que sí para alguien que ha hecho 200, pues imposible. Claro.

Que no. A mí me pones a.

Pensar en un Ironman y vamos a hablar de cómo yo pienso en las carreras de fondo. ¿Pero qué es un Ironman y por qué se piensa de esta carrera con.

Tanta admiración? ¿Me permites empezar por el principio, por la historia del Ironman que no todo mundo conoce? 1978, después del Maratón de Honolulu, se reunieron al final a tomar cerveza en una fábrica de cerveza y empezaron en una de las mesas a decir, a discutir quién era el hombre más fit, más entrenado, de más Endurance, de mayor condición física del mundo. Y en la mañana había salido un artículo que edic Merckx ciclista era la persona más Endurance de entrenada del mundo. Entonces empezó la discusión en esa mesa. No, sí el ciclismo y pues claro, Tom no, el nadador, el corredor no, no, el maratón es la reina. El nadador no es que la natación es la más completa. Y John Collins, el comandante de la Marina, EE. UU. Pase Honolulu. A ver, a ver, a ver. ¿Qué les parece si en febrero del próximo año juntamos las tres competencias más demandantes del mundo en esa parte? Y yo creo que todo el mundo que era el maratón de White Water de Waikiki, que era cruzar toda la bahía de Waikiki, que en un mal día nadie llegaba porque en la última parte hay mucha corriente en contra. Entonces, mal día, nadie llega. Le juntamos y son 3.8 kilómetros de natación. Empezó por. ¿En donde? No la. No la distancia. Después le damos la vuelta Honolulu y esa es. Se hacía en dos días porque estaba bien, muy dura era y se hace dos días, son 180 kilómetros. Y luego terminando hacemos el maratón de Honolulu. A esa persona le vamos a llamar el Iron Man. Hizo, imprimió en stencils x número 17 camisetas, hizo un trofeo que por cierto los que lo han visto tiene una cabeza de tuerca que es not head, tiene como que doble. Estás loco. Hizo los trofeos más competencia era ver quién podía. Había un cuate que llegó con sleeping bag y con mochila porque no sabía de cuántos días iban a hablar. Mi gran amigo, compadre, híjoles y un saludo allá. Dave Orlowski, que lo quiero mucho. Fue el tercer lugar del primer Iron Man del mundo. Era de los chavitos en esa época le dijeron, oye, pues tú entras porque entras. Híjole, si, tres días se compró una bicicleta de siete pasos en Sears y dijo híjoles, pues no había short, no sabía nada. Entonces agarró, necesitas traer dinero porque no había abastecimiento entonces tenías que tener bolsas. Entonces agarró unos jeans, cortó los jeans y se metió la lana. Imagínate hacer 180 kilómetros, tengo la foto de él con jeans cortados haciendo el Iron Man y se paraba en McDonald's a tomar una malteada, autoabastecerse, no había alguien que lo estuviera siguiendo, en fin, entonces de los 15 acabaron 13, fue el tercer lugar. Ese fue el nacimiento del Ironman. Nadie, nadie sabía. Es más boba que fue el dueño, que ahorita es el dueño o el que inventó el Rock and roll, el Rock and Roll marathon y otras 20.000 cosas. También es súper altruista, dice que tú tienes un mal día cuando vas a las 8 de la mañana corriendo, el otro día ves el periódico y lo levantas y ahí ves los resultados de la competencia que tú todavía no acabas y que acabó hace como siete horas. Eso es un mal día. Pero bueno, hay anécdotas muy chistosas y realmente era para locos hasta que Sean Wells, no, Julie Moss trató de hacer el Ironman, fue televisado, estaba ahí en BC para otra competencia y es muy famosa esta imagen de está llegando y a los últimos 100 metros se le acaba el combustible. 100 metros, entonces iba en primer lugar y se arrastra, se arrastra y el segundo lugar no supo. Es más, cuando llega dije llegó un segundo lugar, le pone la medalla de primer lugar. Wow. Ya ni sabía que había ganado. Pero se, no sé si has visto esta, te la tengo que mandar. Es espectacular cómo llega, pone, se desmaya, va. Pero eso lo televisan y eso vuelve al Iron Man famoso, icónico y pues también ves una escena y dices ay güey y si oyes los números y 3.8 kilómetros de natación, 180 kilómetros en bici, 42 kilómetros. Es un monstruo, es un monstruo hasta que lo intentas hacer y hoy sabes que, híjoles, perdón lo que voy a decir, no le quiero perder respeto, pero cualquier persona hace un Ironman y tenemos ejemplos, personas doble amputadas, personas doble amputadas y con un brazo, personas invidentes que podemos, que quiero platicar de eso. El primer, el primero con síndrome de Down, persona con síndrome de Down, Jason Iron Man, o sea personas que pesaban, que pesan 280 kilos, personas que perdieron 200 kilos. Híjoles, cuando tú vas en el maratón y ves, perdón lo que voy a decir, pero un gordito o una gordita que te va rebasando y ¿Cómo es posible? El 80% está en la cabeza, o sea, las frases cuando ya no, cuando estás muy cansado tienes el 80% de posibilidad. No lo acaba el que.

No lo empieza, así de plan. ¿Cuánto tiempo tienes.

Para terminarlo? Depende. Bueno, es más, hago mi apuesta, si algún día te interesa, ya.

La oí, no quiero, no quiero saber nada.

Al respecto. El día que tú quieras hacerlo y te quieras meter uno, aparte de que te acompaño, si lo empiezas y no lo acabas, yo te lo pago, esa es la apuesta, nunca la he perdido, pero bueno, ahí es.

Ahí está. Entonces tienes, hay alguna barredora, vamos.

A llamarle. ¿En ese sentido ha cambiado mucho, tiene 17 horas como tiempo normal, pero en algunos ya se fue uno de mis problemas este año por diferentes cosas, una, porque se quieren ir más temprano, tenemos 15 horas en el Ironman de Frankfurt después de una operación de cirugía, una cirugía de columna y eso, no podía correr y hice 15 horas, 1 minuto, 40 segundos, DNF, descalific y cuando iba corriendo veía la meta en el, en el horario 15, apagaron luces, apagaron todo, todo, me dejaron entrar porque estaba ahí, pero ahora inclusive hay cutoffs, hay cortes en la natación tienes 2 horas 20 para terminar la natación y salir en la natación más, más bicicleta, tienes 10 horas, 10 horas y media para ya salir de la transición, natación más bici y ahora también ya hacen una barredora para que la gente no llega al último y le pase eso 10 kilómetros y todo mundo se tenga que esperar, lo hacen, si no has llegado en tal punto hora te quitan y normalmente son 17 horas, hay varios de 15, 15.30, 16 horas, dependiendo de muchas cosas, pero también si no ha llegado a cierto punto en cierto lugar te quitan y pues a las 15 horas ya el que pasa es DNF descalificado, bueno a las 17 dependiendo cuál ha sido tu mejor tiempo? Diez horas, seis minutos, dos segundos, seis horas, seis Minutos, cuatro, dos veces. Ahora no he podido romper las diez horas y en esas, déjame ahí sí lo tengo que decir, han sido condiciones como para una, yo en una condiciones normales o una persona que hizo 16 hubiera hecho 9 40, o sea o la nada o la recorrido, no existe la mala suerte, no lo tengo, ya creo que perdí la esperanza, pero 10 horas y mi objetivo durante muchos años fue romper las 10 horas, cosa que ya sería prácticamente imposible, pero no mi palabra, no existe la palabra imposible.

Para mí. Ahora después de tu mar, de tu Iron Man 20, te dice un doctor que no vas a volver.

A competir. ¿No, fue bueno, tuve una cirugía, bueno si tuve una cirugía de rodilla que no quede bien y que era no vas a volver a correr? A poder correr, todo lo que hacía, yo quería seguir haciendo Iron Man, me dolía mucho, no podía correr, me puse a caminar, entonces me iba, me volví buen nadador, buen ciclista relativamente y me iba al Desierto de los Leones a caminar porque era lo que podía hacer, entonces caminaba lo más rápido posible y así hacía 15 horas, o sea caminando y si busqué como si busqué al mejor doctor, me fui Steadman después de tres cirugías me dijo oye tu rodilla está tan tocada que igual nunca vamos a poder correr, vamos a ser lo mejor. Llegué a México con dolor y esto yo que nunca lo he platicado, bueno hay varias cosas que nunca he platicado aquí, pero llegué a la iglesia y estaban, ese día era San Judas, digo estaba San Judas, te digo que por cierto por aquí lo traigo a los que no nos están viendo, y dije híjole, ayúdame, es el patrono de las causas imposibles. Entonces le recé, pues sea Steadman, sea lo que sea, voluntad, no. Volví a tener dolor en rodilla y volví a correr. ¿Esa es la primera etapa y la otra es cuando me operaron de, cómo se llama? ¿De la columna en Europa tuve un se me rompió la vértebra con un mal movimiento, no por ejercicio, gran parte de mis accidentes no han sido por deporte, se me rompe la columna, llego a Alemania, me revisan, el doctor me dice híjoles, oiga doctor, fíjese que quiero llegar a mi Ironman 100, qué tengo que hacer? ¿Cómo me opera? Me dice no cambia deporte. Pues yo cambié de doctor, entonces ahí regresé a México, busqué quién me podía operar, me operó, buscamos como Sí. Y justamente 60 días después de esa operación hice el Ironman.

De Frankfurt. ¿Donde.

Te operaron? ¿Aquí en México? Sí, sí, sí, me operaron aquí en México, Roberto de Leo, donde honorablemente Quedé descalificado por 1 minuto 40 segundos y me.

Valió queso. Estabas.

De vuelta. Estaba de vuelta y la vida es 10% de lo que haces y 90% cómo te.

Lo tomas. Bueno, pues después de un pequeño break estamos aquí brindando a las 12 del día con.

Un.

Whisky. Salud. ¿Luis, así como sucedió ese día que un doctor te dijo que no ibas a volver a competir, que no podías ser algo, ha habido alguna otra instancia en tu vida en la que alguien te haya tratado de frenar, de decir que no puedes? ¿Y cómo has reaccionado a.

Esas situaciones? Bueno, yo creo que me han tratado de frenar, primero circunstancias por falta de tiempo, que dices que no tengo tiempo. ¿Cuando estaba con la coinversión y mis socios que eran mis jefes, me tenían controlado y tenía que llegar, después de ser dueño y omnipotente, tenía que llegar a las 8 de la mañana, me vigilaban a dónde vas, qué haces? ¿Entonces me para entrenar, a las 4 de la mañana en la bicicleta ya empezaba a trabajar, a sacar correos a 150, digo no, me dijeron que no, pero cómo que te vas a ir a, cómo se llama, A un Ironman a Europa? Pues entonces me iba, yo tengo X días de vacaciones, muchas veces me iba en viernes y el lunes. Bueno, es más, yo creo que la más crítica como experiencia de no tienes tiempo, llego a Australia a ser un Ironman, no me acuerdo cuánto, 15 años, y me dicen oye ya sabes que va a haber un nuevo Iron Man. Y perseguía los nuevos, me encantaban. Sí, claro. Dónde No, pues aquí en Australia. Sí. ¿Cuándo? En tres semanas. Digo pues no me puedo quedar, tengo que regresar, Llego, me siento en la oficina y ya no tenía vacaciones con el plan que tenía, le marco a la. ¿Yo era el CEO Chairman of de Mexican Company, de la compañía mexicana, pero le reportaba al chair, al board, decía oye, Board, necesito dos o tres días más de vacaciones, por supuesto sin salario, pero tengo esto, no? ¿What? ¿No, pues bueno, con qué tiene? ¿Entonces salí un jueves de México Australia y el viernes ya estaba en mi oficina y competí y era llegar a Australia, de Australia ir a Cairns, que está del otro lado de, cómo se llama? Sydney, o sea, pasé más y lo medí, pasé más tiempo en el avión que en Australia, pero es lo que hay. Entonces las circunstancias y los médicos, yo siempre les digo, dime que no, dime que no, para no romper reglas. Soy, soy súper estructurado, soy, hago exactamente lo que me dicen, pero si me dicen, oye, no puedes mover la parte de arriba, puedo mover la parte de abajo. Si me dicen, no puedes mover la parte de abajo, pues puedes mover la parte de arriba o puedes hacer que no puedo hacer, que me va a dañar, que fue el ejemplo, ahorita te lo platico, es que sí, para poder hacer, haz lo mejor que puedas de lo que puedas. Entonces circunstancias, doctores, económico también es una lana, pero no, yo creo que como personas no, no he tenido, no he tenido un limitante fuera de doctores que te dice que va a ser un Iron Man después de una cirugía, al otro día en una semana va a ser un Iron Man. Te van a decir, pues.

No has hecho 200 Iron Man, has hecho todas las ediciones de todos los Iron Man al menos alguna vez. Y no solo eso, sino que te has fijado algunas metas, además bastante más extremas, ¿No? Como hacer dos Iron Man en dos continentes diferentes en dos.

Días seguidos. Es correcto. Y si la expandemos un poquito es tres Iron Man en una semana en tres.

Continentes diferentes. Háblame del aspecto.

Logístico de. Primero te voy a decir que es imposible, luego mi frase de no existe lo imposible, existe lo impensable, porque cuando pusieron el Iron Man de Chattanooga, me inscribí con mi amigo el Drive, el motor de esto fue mi amigo Jeff jonas que llevaba 10 años tratando de hacer todos los Iron Man del mundo para junto conmigo hacer un club. Yo ya llevaba, pero un club de una persona no es club. Entonces me dijo, vamos a hacer un club, no de los que han existido, sino los que existen actualmente. Me lo encontré en varios Iron Man, si vamos a hacerlo ya ese año iba a ser todos los Iron Man del mundo, me dice, oye, ya Chatanuk, estábamos inscritos y de repente cuatro meses antes sale el Iron Man de Mallorca, ay qué padre, uno nuevo un día antes de Chattanooga, o sea era sábado Mallorca, domingo Chattanooga, Tennessee, pues es imposible, punto, a ver, empiezas a las 7, para los que un poquito de horario, empieza a las 7 de la mañana, terminas el Iron Man a las casi 12 de la noche, pues ya se acabó y aparte déjate la parte física que cabes hecho pedazos, ¿Cómo le haces, cómo te transportas? ¿Cada vez que nos veíamos en un Ironman, oye, es un ejecutivo, bueno, tiene su empresa IBM, tiene relaciones con primeros ministros y presidentes y cosas por la asesoría que tiene, oye, y si le pedimos a alguien que nos preste el helicóptero de Mallorca Madrid? ¿Lo agarramos Madrid Nueva York, es el vuelo más corto, luego no se puede, no, no da, no da, no da, no da, de repente me manda un mensaje, estoy, estoy en, estoy en Asia, ya sé cómo, márcame Márcole, a ver, dice sí, si, rentamos un G que sale a más tardar a las un minuto aterrizamos en Chattanooga después de haber pasado en aduana en Nueva York, llegamos a las seis y media de la mañana para arrancar el Ironman.

A las siete de la mañana Y.

Era recuperarte en el vuelo, Sí, digo, no se llama recuperarte porque no te recuperas, punto, o sea, un Iron Man el otro día y fue un business plan cada semana, o sea, también el ejecutivo, sí, no que? Y los dos hicimos, aquí estamos, el compromiso, sale el avión a más tardar quien esté y era duplicar todo, teníamos dos coches preparados para que si uno acababa lo llevaba, si el otro acababa lo llevaba y si uno de los dos podía, pero no nos podíamos esperar, o sea, oye, si eres muy mi cuate, pero firmamos nuestro, nuestro contratito, nuestro sherpa fue, tenemos logística de cómo hacer, fue Dave Orlowski, fue el que nos metió todos en el aeropuerto, porque nosotros era terminar, irte, bañarte en el aeropuerto porque ni antes siquiera era regresar al hotel, era subirte al avión, llegar, aterrizar y llegar y la comida, todo, fue un business plan y sí existe lo, no existe lo imposible, existe lo impensable y me da mucho coraje que a mí no se me había ocurrido esas cosas. Y de ahí hicimos a la SEM el sábado siguiente el Iron Man.

En Barcelona.

De regreso. De regreso en vuelo comercial y todo normalito nomás. Rentamos ese leg con buenos subsidios, pero es complicadísimo. Pero hay más gente en la Luna que haya hecho.

Eso. Claro. ¿Oye, y no cuando llegaron a Chattanooga no los estaban así como esperando? ¿No hicieron todo, no.

Documentaron esto? Si, tuvimos el. Tuvimos un reconocimiento de Extreme Sport donde. Extreme Action ese día, o sea, lo máximo de locura. Tuvimos un reconocimiento ese año. Si nos cacarearon, digo relativamente, porque el Iron Man tampoco cacarea mucho de cosas que de este tipo de cosas parecería muy fácil. Entonces no lo. No lo cagarea tanto, pero sí mucha gente y más llegamos tarde. Aparte llegamos, llegamos con la camioneta, llegamos a un lugar y no era la salida. Hay veces que la transición 1 y la transición 2 son dos lugares. Llegamos a la otra no era. Entonces llegamos cinco minutos después de que haya. Ya había arrancado el Ironman, los dos los terminamos a tiempo, todo bien. Yo iba en la nada y dije se me olvidó inflar la llanta. Entonces iba con eso, conseguir una bomba para poder inflar la llanta. Y si me pregunt ahorita se me mezclan las acciones y los. Bueno, no llegamos a ningún hotel muy interesante fue. No fue un reto, fue una locura. Pero eso demuestra qué tanto quieres lo.

Que quieres. Hace poco tuve aquí a Millán Ludeña, un ecuatoriano que tiene un documental que se llama From Core to sun y corre 21 kilómetros en el punto más cercano al centro de la tierra, en una mina en Sudáfrica y después al par de días corre 21 kilómetros en la punta del monte Chimborazo, que es el punto más cercano al sol. Entonces une este maratón de lo más cercano al centro de la tierra, lo más cercano al sol y me suena un poquito así, pero él además crea una película alrededor de esta experiencia. Entonces yo creo que lo tuyo pudo haber sido algo muy, muy interesante de documentar. Ahora estás hablando de participar en Iron Man, no de competir para ganarlos, ¿No? Que es algo que me parece a mí muy interesante, porque pareciera que si no vas a ganar, entonces no vale la pena competir. Yo pienso de una forma diferente. Ahorita vamos a hablar de mi maratón. Yo nunca creí que iba a ser un maratón, me inscribí para hacer el maratón de Chicago, no para hacer menos de cuatro, no para hacer menos de cinco. Yo para acabar y quiero que me ayudes y que me digas cómo lo voy a hacer, porque no tengo la más remota idea, ya que no corro ninguna cuadra. Pero tú Has participado en 200, ¿Cuántos.

Has empezado? OK, he terminado 200, he empezado 3 que no acabe este año. 3 que no acaban. 31 años. Híjoles. Quítale 7 que no he empezado, que es un número bastante interesante. Llevaba un muy buen récord de bateo hasta este año y yo comparto para empezar ya le vas a ganar a todos los que no se metieron, entonces ya vas a competir contra todos los que no se inscribieron. Ahorita te hablo de mi filosofía. Qué bueno que lo va a hacer, es un bocatlist muy padre. Y sí he competido en algunas he llegado a estar varias veces en los tres primeros lugares. A nivel mundial he calificado 15 veces o estado 15 veces en el campeonato mundial. Si, he calificado varias veces. Hay una categoría de Challenge, de Executive Challenge que está muy interesante. CEO Challenge que también hay, que estás compitiendo con gente que trabaje, que hace enojo, con gente que se dedica exclusivamente a eso, que también he calificado por medio de. Y que encuentras a gentes maravillosas, platicas, creo que estaba la esposa del cuate de Dale y hay gente que todavía tengo a mis. Con ellos aprendes mucho. Pero si, yo creo que el 90, el 95% ha sido participación y me siento muy contento de esa participación. ¿Y son tus objetivos? Si, voy a competir y no me.

Siento frustrado. ¿Cuando fue la primera vez que no terminaste uno y.

Por qué? Quiero ver cuál es el. El primero no fue. No fue Iron. Ah, bueno, sí, en Australia hace 25 años ya teníamos todo el viaje pagado a Australia para el Ironman. Me detectan, fue la época de la condromalacia que empezaba lo de, lo de la rodilla, no podía correr todavía no tenía la idea de si voy a terminarlo. Le hablé con mi doctor, me dice no, pero ni de broma, chance acabes la bicicleta, pero ni de broma te voy a, o sea, me urge operarte, pero la próxima semana te vas. Yo iba con mi esposa y teníamos muchas ganas de ir a ese viaje, todas las cosas. ¿Dije oye qué pasa si lo si entro? Me dice no, nada, lo más que va a pasar es que te dañes un poquito más, pero lo vamos a reconstruir, entonces haz lo que quieras. Dije bueno, voy de todas maneras, entro a ver hasta dónde llego. Hasta muletas me llevé porque sabía que iba a regresar en muletas, entonces me llevé a Australia, llegué hasta el kilómetro 90, la bicicleta que ya había visto el recorrido y ahí dije adiós. Tantán a de partir, hicimos nuestro tour. Todo eso fue lo último. Sí, regresé con muletas, cargando mi equipaje y de ahí fui con el doctor. Ninguna cosa que no, que dañara, que es una de mis reglas, hacer todo lo que tengas que hacer pero que no dañe tu salud permanentemente o de largo plazo. Así fue, yo creo que ese fue el primero, el primero que.

No terminé. ¿Y hay alguno que hayas abandonado y que consideres como.

Un fracaso? No, siempre. Híjoles, te iba a decir que siempre he estado muy a gusto con las decisiones que.

He tomado. ¿Cómo piensas en esas decisiones en ese momento? ¿En qué momento abandonas tal vez el objetivo principal y te vas por el.

Plan B? Te platico de este en particular que fue este año. Me detectaron dos arritmias. Antes de esta detección de las arritmias, de repente iba en la bicicleta, por mi edad, mi ritmo cardíaco debe ser 140. 130. 120 135 pulsiones por minuto, súper difícil, mucho calor y mis pulsiones eran 180 y más y en bajada no bajaban y caminando iba a 170. 180 pulsaciones. Sabía que había algo mal en mí y desgraciadamente en este Ironman eran 16 horas de tiempo límite y mi tiempo para llegar y ese estaba contando para llegar al 200 en Kona como mi plan A. Y cuando hago las cuentas ya abajo ya corriendo el maratón iba a llegar 15 minutos tarde y ya no iba a contar y ya no era. Y eso que te saquen pasé, hice todo, me pongo chinito todavía, o sea es el sufrir y paso. Una amiga me dice es que si vas un poquito más rápido, si llega, mi corazón dice que no voy a lo más que puedo. Cuando dicen es que tú puedes, tú sabes que no puedes. Pasé en el kilómetro 30 ya cerca de mi hotel y dije para qué me daño más, no voy a llegar y ya estaban levantando los abastecimientos, ya estaban a punto de la barredora. Que dices tú decirte no, híjoles, me iba a frustrar más llegar a un kilómetro y que no te dejaran entrar a la meta Y yo creo que es la única que digo, capaz que sí, capaz si me hubieran dejado entrar, no sé sé, pero ese prácticamente es el único que chin. Por si hubieran sido 17 horas, bueno, él hubiera no existe, pero lo más seguro es que sí hubiera llegado y si me hubiera esforzado para llegar a ese, fuera ese. Mi modo de pensamiento es por qué los otros que uno en cona estaba, era mi onceavo Iron man, ya llevaba 10 conas y no me sentía bien, simplemente no me sentía con ganas, no sentía con el, con el motus que normalmente tengo, o sea para qué no siento, Mi mente ahí me dominó, estaba muy cansado, pero seguramente hubiera podido terminar tranquilamente por el tiempo hubiera podido terminar, pero me dijo mi mente no lo traes y tampoco me arrepiento porque gracias a eso me recuperé de mi sobre entrenamiento que ya lo tenía más rápido, en enero pude la temporada, si lo hubiera terminado tal vez hubiera estado tres o cuatro meses. Entonces sí trato de evaluar mucho, platico conmigo mismo en la montaña, en la montaña, en la montaña, en Iron Man y no me arrepiento de las decisiones y no, no me arrepiento de esa decisión, pero sí me duele, digamos que es la que más me duele, no.

Me arrepiento. Esta habilidad de hablar contigo mismo, esta fortaleza mental no es algo creo que con lo que se nace, no es algo que se trabaja. ¿Háblame tú un poco cómo has desarrollado esta fortaleza mental, esta resiliencia, porque no Solo has logrado 200 Iron Man, has escalado los 7 picos más altos de cada continente, has hecho 500 altos en paracaídas, de dónde sale esta y cómo se trabaja? ¿Has tenido algún algún entrenamiento, algún coach, algún libro.

Alguna terapia? Yo creo que como el burro que tocó la flauta, yo creo una necesidad creada que híjoles, agarras ciertos mantras o ciertas pláticas, pero no, realmente yo me considero una persona totalmente normal, yo digo que somos personas normales, algunos haciendo cosas extraordinarias, no personas extraordinarias, pero ahora sí como el burro que tocó la flauta. Me gusta mucho la soledad, yo creo que viví mucho y estuve mucho tiempo conmigo, conmigo mismo cuando era chico y tenía que yo tomar la decisión porque vi solo desde muy joven si me iba por las drogas o por el alcohol o por el estudio. Digo, nunca, nunca estuve con este tema, pero tenía que decidir a ver qué voy a hacer, porque si me iba por el camino fácil, pues no iba a llegar muy lejos. Iba a disfrutar, pero no iba a llegar muy lejos. Yo creo que eso me ayudó y poco a poco ha sido algo que ha sido totalmente natural. Yo creo que sí, yo creo que todo mundo nacemos con eso, pero algunos lo necesitamos y otros no lo necesitamos y.

Lo desarrollamos. Háblame de este tema de las pulsaciones, porque sé que uno de tus. A tu equipo no les cae, ¿No? Y equipo, hablas de todo tipo. Yo no sé, yo creo que hay muchos de nosotros que como dicen, primero que te veas como que sabes lo que estás haciendo, llegas al campo de golf y te ves a toda madre, pero nada más que no te vean echarte un swing. ¿Tú cómo piensas sobre el equipo y cuáles son los elementos clave? Has hablado del medidor de.

Ritmo cardíaco. Aquí en triatlón es no importa cómo le des, sino cómo te ves prácticamente. Si no es creativo, sobre todo en las cosas de seguridad, las cosas de performance. Durante mucho tiempo fue de performance. Ahorita o de, o para llegar a tus metas ahorita es más que nada seguridad, sobre todo en la montaña de seguridad. Las pulsaciones, yo creo que puedes, híjoles, correr descalzo y puedes evitarte casi cualquier ropa, pero el pulsómetro, cualquier marca es esencial. Es como si tú te subes a tu coche y le quitas el velocímetro y el medidor de combustible y pues vas a ciegas como que es el que te da la referencia. Ahorita están muy de moda los watts. Yo creo que es muy interesante, pero es la única. ¿Tú te puedes sentir que vas muy bien, pero cómo sabes si te vas, si estás bien? Cómo cambias las velocidades en un coche estándar si no oyes y si no ves, es exactamente lo mismo. Entonces no es cómo te sientes, sino realmente si yo no hubiera visto mis pulsaciones en mi Garmin, no hubiera sabido y comprobado. Y luego inclusive usaba dos pulsómetros, uno, perdón, dos formas de medir, que era vía electrónica con banda y vía óptica con el reloj, con el Garmin que puedes hacer. ¿Hay diferencia? Sí, mucha. Platicamos, es que está muy interesante luego para platicar cosas técnicas, pero bueno, no me quiero extender mucho, yo que creo que cualquier persona si le quiere invertir en algo, si, comprense un pulsómetro, el básico sí Sirve, inclusive un iWatch o el Garmin tiene cualquier que es mucho más exacto, está hecho para este tipo de cosas. ¿Y una regla así muy rápida, la que normalmente se usa es 220 menos tu edad, a eso el 80% y del 220 salió pareja de doctores que iba a hacer un research y dijeron a ver cuál es el pulso de los bebés? Y de ahí salió la.

Fórmula que no tiene 220 pulsaciones por minuto menos tu edad al 80%. ¿Eso.

Qué es? Ese es tu.

Límite aeróbico. ¿Límite aeróbico? ¿Qué.

Significa eso? Al límite donde empiezas a acumular ácido láctico y a largo plazo vas a. No vas a metabolizar lo suficientemente rápido para. Te vas a gastar y se te va.

A.

Acumular. ¿Calambres? No, no calambres, te vas a cansar, vamos.

A decir. Entonces estar abajo de eso.

Deberías de estar abajo de tu límite aeróbico. Cada quien varía un poquito, La regla rápida es la que yo tengo, es más sencilla, 180 menos tu edad, prácticamente lo mismo, si tienes estrés menos 5, si no estás haciendo mucho ejercicio es menos 5 o menos 10. Y si ya eres una persona entrenada, más 5. 40 años, ¿Cuántos años.

Tienes?

¿Treinta? 44. 180 menos. Menos 40. 140, si ya estás entrenando y todo, 145. Digamos que a esa velocidad es como si tu tacómetro estuviera en 6000, no más, o sea no lo vas a dañar. Un taxi del aeropuerto que lo traen a 3000 tiene un millón de kilómetros y un fórmula 1 en una carrera te acabas el motor porque va en lo rojo, entonces eso es no para tu performance, es para no dañarte que tu cuerpo dure como un taxi del aeropuerto, como un Nissan del aeropuerto, entonces ese es un taxi del aeropuerto. ¿Seamos tú y yo los olímpicos, tú habías dicho, es otra cosa, no vamos a hablar de cosas competitivas.

Y entonces es lo mismo un Apple Watch que un Garmin que una banda de un Polar o para alguien que está arrancando que no se quiere clavar.

De más? No es lo mismo, pero te funciona, o sea ya últimamente también los nuevos Iwatch ya casi son tan exactos como el Garmin. El Garmin tiene varias cosas especiales, o sea, si ya lo tienes, bueno, pues ya lo tienes, pero si mi recomendación es que tengas Garmin, para mí es el número uno. Asunto número dos, ya Polar ya prácticamente está desapareciendo, bueno, con el que empecé sí, pero la diferencia es poca. Ahora, si tú ves que hay forma de ponerte el reloj, por ejemplo, te lo volteas en la muñeca, te lo aprietas y es una forma más fácil de que no se pierda la señal, porque el reloj si queda flojo, se mueve, pues no te lo va a medir. Exactamente, que eso es óptico. La diferencia, la banda, es que es eléctrico, está midiendo las pulsaciones eléctricas de tu corazón, entonces mucho más exacto. Pero si tú ves que de repente vas a 140, luego 170, luego 140 y vas al mismo paso, something is wrong, o sea, no te está. Si ves que está muy estable, tienes alguien que le preste un reloj y prueba los dos, y estos dos están igual, pues escoge el que.

Tú quieras. Claro, fuera de este equipo básico, ahí sí quiero entrarle un poquito. Y ahora sí que me van a disculpar todos los que están oyendo, pero ya saben que yo uso estas entrevistas como sesiones personales de mentoría y yo sí, y de brindar whisky si tengo esta situación. Hace poco estaba platicando con un miembro de Cracks Mastermind y él había tenido un accidente, él era corredor y había corrido un maratón y él había tenido un accidente durante la pandemia que se rompió un tobillo, dejó de correr, su empresa sufrió durante la pandemia muy duro, fueron dos años muy duros para él, y estaba por correr Chicago hace unos meses y estaba muy preocupado porque sentía que hacerlo bien y terminar significaba que todos esos malos tiempos habían quedado atrás. Y entonces se estaba poniendo mucha presión a él mismo. Y cuando hablé con él, yo muy fácil, ya sabes, cómo desde el sillón, pues tienes una gran sabiduría porque no tienes nada que perder cuando avientas consejos indiscriminadamente, dije, oye, pero no te preocupes, si lo que quieres es nada más sentir que esos malos tiempos están atrás, no tienes que ganar el maratón, nada más terminalo. Y eso me hizo clic a mí en una cosa muy personal, yo toda mi vida he sufrido de pésima condición física, nunca, nunca he sentido que un maratón, un triatlón, una. Nada, nada de eso está en mi horizonte, o sea, un gran fondo de bici que ahora ya todo mundo le da la bici, ni siquiera la bici de montaña, bueno ahora con las eléctricas igual hasta me rifaría, pero yo tengo un tema en la sangre que hace que mi oxigenación sea muy mala, no es nada grave, pero simplemente no, físicamente no tengo una buena condición, entonces para mí toda esta cultura de la resistencia era algo que no me interesaba y ya lo había descartado y cuando me oí darle ese consejo a este amigo dije bueno, si él puede y el chiste es terminar, no correrlo porque yo no. Y en ese momento me inscribí al maratón de Chicago y ahora.

Estoy metido en un problema porque no.

Sé cómo le voy a hacer. Entonces ¿Cuál es? Obvio, entrevisté a Tere Ambe que conoces muy bien y Rafa Jaime ha estado aquí y todo mundo Ultra y mi Jean Ludeña que son atletas extraordinarios y se ofrecen a ayudarme, pero yo no quiero eso, yo no quiero entrenar con una mente de un atleta de alto rendimiento, yo quiero alguien que me diga cuál es el hack para acabar un maratón, no para correrlo, para acabarlo antes de la barredora que son en Chicago 6.5 horas y tú corriste, bueno, terminaste el primer maratón de tu hijo y entiendo que lo hizo sin mucho entrenamiento previo a los 12 años e incluso hasta medio que lo caminaron. ¿Cuéntame esa historia y qué me sugieres hacer.

A mí? Bueno, me ofrezco, yo siempre que me dice no Luis, un atleta alto, no soy atleta de alto rendimiento, de eso déjaselo para la Olímpicos, soy simplemente un atleta. Me gusta lo que me estás platicando, me ofrezco, digo, ahorita vamos a hablar algunas cosas para todos los que le sirvan, pero encantado porque yo no soy un atleta que te va a ayudar a hacer alto rendimiento, hacer las cosas, me ofrezco encantado, ya embauqué.

Amigos, a mi hermana, todo mundo y.

Seguramente van a acabar antes que yo. Padrísimo, padrísimo. Y lo vas a disfrutar y se van en bola, ni se te va a ocurrir. Yo tenía, yo tenía la filosofía de que cualquier persona que corre 10 kilómetros puede hacer un maratón. Tuve un accidente a la hora de salir en el Ironman de Arizona, me aventé de una bar de 3 metros, teóricamente había 6 metros debajo de agua. Salí y había 10 centímetros de agua. Entonces me pelé las plantas de pie, me esguince los dos tobillos antes de arrancar el Ironman. Entonces cuando estaba buscando por dónde salirme, me dice, This is my y Luis Álvarez aquí va a ser su iron Man número 50. Ya valió madres como me escapo. Regresando al tema, ese Iron Man lo terminé en las condiciones que lo terminé. Y yo después de eso dije, espérame, cualquier persona bajo cualquier condición, esté gordito, tenga, no tenga, lo que sea, puede correr un maratón. Entonces agarré a mi condición, a mi conejillo de indias favorito, que es mi hijo. ¿No le dije mucho a su mami, pero dije, oye amor, me acompañas a correr un maratón? Y a los 12 años no sabes lo que es. ¿A dónde? A Disneylandia. Vamos, ya tengo un cliente. Nos fuimos y claro, íbamos con la vitalidad de a ver qué pasa. Ni siquiera determinaron o no terminar. Y no entrenó nada, cómo pones, tampoco soy coach ni nada por el estilo. Y son una bola de energía los chavitos que están sanos. Entonces vamos a ver qué pasa, vamos a ir a platicar. Yo me disfracé de Elvis Presley. Íbamos, este, nos parábamos a jugar con las bandas y nos metíamos en un Starbucks a tomar un café y compramos cosa. Y traían mochila, les traía gansito. Es que no corrimos un maratón. Yo creo que hay familias que van por agua a 42 kilómetros y no saben que se llama un maratón, lo tienen que hacer. Entonces yo espero que lo hagas con las personas adecuadas, con la mentalidad adecuada, seguro te va a ir bien. Ahora, el primero, caminando una ir caminando totalmente lo haces como en siete horas. Entonces, pero a un paso muy, muy de paseo al perrito, trotando un poquito y eso tranquilamente lo debes de estar haciendo en seis horas y media. Y divirtiéndote. Te va, te va a doler, pero te va a gustar. No te voy a decir que no vas a sufrir al último, de todas maneras. La pared, la pared. ¿Pero ahí es donde entra con quién estás, qué quieres? Te vas a divertir. Si está Chicago, yo estoy disponible. Y vas en la familia. Me encantaría echar relajo, así nos los aventamos con.

Rafa Jaime. Estás invitadísimo y ahí quien se quiera pegar Chicago 2023, ya.

Estoy inscrito. Luego el calendario puede ser una cosa, creo que es 8 de octubre, imagínate, este, 200 personas caminando, trotando, así con. Estaría padrísimo. Lo podemos poner como.

Como reto. Oye, y para la recuperación entiendo que también tienes tus hacks, o sea, tienes. Quien ha ido a tu casa dice que es una baticueva, más allá de tu cava de whiskies y vinos, y tienes el taller de bicis y hasta una.

Cámara hiperbárica. Sí, me puse el objetivo de hacer muchas cosas, dije cómo sí lo voy a lograr. Cuando con mi compadre de Borlowski, teniendo el Iron Man 50, me dijo, oye, yo para tal aniversario quiero hacer todos los Iron Man del mundo. Y dije, yo quiero ser mi Iron Man número 100. Y eso significa hacer diez Iron Man por año durante. Durante cinco años. Era un chorro. Entonces, ¿Qué tengo que hacer para hacer las cosas bien? Y uno de los hacks dice, A ver, recuperación. ¿Cómo te puede recuperar más fácil? Pues vete a nivel del mar, pero entrena alto y duerme bajo. Entonces, pues una cámara hiperbárica te ayuda a recuperarte, porque estás en atmosférico a 8.000 metros bajo el nivel del mar, pero en aire, entonces te recupera muy rápido. Tú te vas al nivel del mar, te recuperas, inclusive una cortada a nivel del mar se cicatriza en un día o dos, y a cinco mil metros nunca se va a cerrar. Necesitas ese oxígeno para recuperar, para crear las células. Es uno de los problemas. Si tú estás 5500 en el force, en cualquier hotel con la mejor comida, te mueres tarde o temprano, no importa, tu cuerpo no se regenera. Entonces mi lógica es, claro, tienes más oxígeno, tienes presión, tiene todo, te va a recuperar. Eso y los electroestimuladores, el Globus o el Compex, las piernas, la Norma Tec, vibración, masaje. Entonces este hielo es súper, súper bueno. Después de las competencias traté de ver, porque era una persona normal que no sabía si va a poder. Yo hacía uno o dos al año y de brincar de 2 a 3, a 4.

A.

10. Este. Bueno, entonces busqué como si, siempre hay que asesorarse de los mejores y todo lo que puedas tú tener para lograr.

Tu objetivo. ¿En la cámara hiperbárica duermes o haces nada.

Más sesiones? No son sesiones de una hora una hora y.

Media periódicas. Y creo que tienes ahí un compañero adentro de.

La cámara. No es.

Una monoplaza. Estoy hablando de que tienes un.

Esqueleto, George. Ahí lo guardo. Bueno, hace poco puse una foto. Una vez lo vi, se me hizo muy chistoso. ¿Dónde lo pongo? Que no se vea mal. Lo guardé en la.

Cámara hiperbárica. Oye, hace un poco hablabas del montañismo. Yo estudié ingeniería industrial en la Ibero, y en un taller teníamos que hacer así como la estatua del trofeo de Iron Man, que tuercas, tornillos, ya sabes, la cabecita de tuerca. Nos tocó soldar un monito y ese día, pues no me. No veía yo bien con mi casco y me lo quité y me quedó un monito padrísimo. Y en la noche sentí el dolor más intenso y molesto y preocupante que he sentido en mi vida. Sentía que me estaban clavando vidrios en los ojos. Perdí la vista y bueno, fue todo un rollo, ¿No? Me había quemado las. No sé si la córnea o la cortina. Entiendo que te pasó algo un poquito similar. Tal vez un chirris.

Más extremo. Más de un chirris más extremo. Por cierto, si estás soldando acero, es mucho más benévolo que soldar aluminio. Yo me quemé la primera vez diseñando. La primera máquina que te platicaba era así de Ay, sí, ¿Cómo vas? Y en la noche, haz de cuenta que te aventan arena y te rayan los ojos, los sientes rayados. Hay unas gotas que te ayudan a mejorar. Eso es algo común en las máquinas, en las fábricas que soldamos. Entonces ya me había quemado un par de veces, pero un dolor muy intenso. Hasta ahí. Cuando voy al Everest, tuvimos la fortuna de alcanzar la cima. Pusimos la bandera en la cima del mundo mexicana, o sea, es un orgullo espectacular. Y bajando, digo, la historia es un poquito larga, pero mis gogles a la hora de exhalar se empañaban. Los Gogles congelaban a 45 bajo cero. Entonces me los cambié por otros también se empañaban. Después me iba levantando los lentes, porque también se empañaron para ver partes muy técnicas. Y como no hay atmósfera, los rayos ultravioleta, que es lo que te queman las córneas, te van sacando úlceras. Hicieron que me fuera quemando la córnea, que yo creí que estaba congelada también, después ya me aclararon que estaba quemada la córnea, Entro a La tienda campaña 8300, todavía en la zona de la muerte, ya llevaba 36 horas sin haber dormido, comido muy poco, etcétera, débil, mal. Y la intención de mis compañeros era todavía que llegaba ahí, este, me tomara un tecito y siguiera otras 8 o 10 horas para el siguiente campamento, no sé cómo lo hubiera podido hacer. ¿Entro ahí, como que mi cuerpo dijo así ya estás aquí, órale, empieza el dolor más espeluznante, tal cual lo estás diciendo, las ajujas, pero solo me en que? Aparte estaba 6 personas en una tienda campaña de 2 con tienda, o sea, fue algo realmente, realmente duro, me inco. Y aparte lo que yo no quería era estorbar, porque yo me sentía también culpable de que por mi culpa no van a ser, te sientes mal, yo debería estar ya caminando, fue, fue una, fue una parte de la noche terrible, y en la mañana yo rezando para que al otro día pudiera ver y pudiera bajar la montaña, porque tú sabes que sí te mueres o no te pueden cargar, no te pueden ayudar, simplemente es, si tú no bajas prácticamente por tu propio pie, ya te moriste. Entonces yo decía quiero, tengo que ver, Y al otro día en la mañana me levanto, bueno, me levantan, yo decía, un minuto más, estoy congelado, o sea, ya no traes sleeping, ya es lo que traes, una noche fría, dicen, ya vámonos, tenemos que empezar a bajar. Yo me levanto y dijo tengo, tengo que ver con esa decisión que tenemos todos, que siempre hacemos, y agarro y agarro los párpados, los abrazos, el dolor era increíble, simplemente no podía abrir los ojos, no es que no viera, no podía abrir los ojos. Y no solo eso, a la hora del amanecer me puse vendas porque me estaba quemando lo que, la luz que iba a través del párpado y era vístete, híjoles, ni amarrarte las botas, ni, o sea, te vuelves un inútil. Mis respetos, he convivido con Rafa y con Marcos y con varios de ellos que bueno, ya se mueven mejor que nosotros, es increíble, pero un ciego nuevo, híjole, si eres un inútil, pero ni amarrarte, ni ponerte la mochila, ni ayuno, vestir. Y ahora cómo bajas, o sea, la cuerda, hay ciertos amarres, ciertas cosas de seguridad, que ya no puedes hacer, o sea, te agarras de como puedas y la ayuda de mis compañeros que por supuesto solo no vas a bajar nunca. Entonces mi sherpa, jambu sherpa, mi querido sherpa que todavía tengo comunicación con él, no hablaba en inglés ni español, una de las, de los errores que tuve a la hora de ir, no ir con la persona adecuada, las condiciones es otro tema y lo que te podía ayudar él es que iba en la cuerda fija, que hay una cuerda hasta arriba, iba a 30 pies jalando la cuerda para donde él creía que tú tenías que poner los pies, pero no, era de aguas roca, para la derecha, para la izquierda, iba a jalarte la roca y entre mis amigos me ayudaron a cargar peso, pero mínimo tienes que abrir tu mochila con tu tanque, con tus mismas cosas, si traes siete, ocho kilos tú y ya no te pueden ayudar en más nadie, nadie te carga, nadie te ayuda, ahí partes el cepillo de dientes para no tener más peso y el que no va por su propio p se muere. La vez que han tratado, un par de veces han tratado de rescatar cadáveres y se mueren las personas que rescatan los cadáveres, entonces cuando mucho los empujan para que no estén en el camino, pero no rescatan a la gente porque es muy difícil, entonces no te pueden ayudar, no te pueden cargar físicamente, no te pueden ayudar. Sí claro, te ayudan a cargar el peso y te dicen por dónde te acompañan, pero híjoles, no te pueden cargar, fue muy difícil y aquí sí, yo creo que para mí lo más importante es quién me trajo mi hijo, o sea, el tema, tema que sí me mueve, su mamá Ceci, súper gran persona, siempre tuvo miedo al Everest, a la montaña y como que eso se lo transmitió a José Manuel, a mijo, entonces me lo llevaba a la montaña y subíamos, pero ya hemos y se ponía muy mal, entonces a los no sé, 10 años para que ya no se conflictual, dije no voy a subir el Everest a menos que tú me des permiso, hice las seis montañas más altas del mundo, tengo el gran Islam y faltaba el Everest, ya estaba todo, hablé con él, dije mi amor, qué onda, sí o no, me dice sí papá, sé que es una persona, vete. Híjoles, estando allá pensando que mi hijo me había dado permiso y yo no me puedo morir, punto o sea, no le puedo mi tontería, es mi decisión, no le voy a echar a perder la vida a mi hijo por una cosa que yo decidí que no. ¿Yo traía el teléfono satelital, dije, no le voy a avisar a nadie, si me muero, pues se enterarán, y si no me muero, se enterarán para qué aviso? Agarré, lo guardé, empecé a bajar, nada más que lo que no sabía es que ahí del campamento tenían radio, se comunicaron con el campamento base y el campamento base mandó un mensaje a México. ¿En México, en Facebook, en cómo se llama? En redes, Un mexicano está ciego y quién sabe si regresa. Se comunicó, dijo ¿Quién? Tu papá, Luis. Entonces ya lo tienes. Sin yo saber, marcándole a Kante, que fue embajador, tuvo relación con China. ¿Cómo consiguió un helicóptero, Pero un helicóptero para empezar no Sube arriba de 5.000 metros? Ahí llegó el coche, entonces a rescatarme. No hay helicóptero y aparte no hay permisos. Entonces no te rescaten. No hay rescate. Y es algo que yo sabía, había tomado la edición, que por la parte china es mucho más complicado en ese sentido. Entonces dije, no, embrace ahí todavía hincado, dije, te va a doler como nunca nada te dolió en tu vida y ya no te quejes, o sea, quéjate todo lo que quieras ahorita. Y ahí sí fue rezar, pensar en él, y era, me caí en grabazos, en grietas, todavía me esguince las dos rodillas, después me enteré que tenía rotas tres o cuatro costillas, pero ya sin comer muy duro, pero me bajó él, o sea, él y rezar y crema de. Ya sabes. Y hasta el campamento base. Tengo.

Muchas historias. ¿Qué cambia en tu vida después de estar tan cercano a la muerte? Porque entiendo que sí, sí. ¿La.

Sentiste cerca? Traté de que mi mente decir no la siento, porque no, es que no, no la sentí cerca en el sentido, no lo. Nunca pensó. Nunca fue una opción. No, nunca fue una opción, no lo. He tenido cosas cercanas a la muerte, pero no, no era una opción. No iba a dejar huérfano a mi hijo, punto. No había. Ahí me quedé también atorado en una parte, este, se fue mi sherpa, se fue mi compañero y me dejaron solo una hora y media del campamento y yo ciego y no había nadie y ya no podía caminar. Y ya llegó el médico, tampoco lo había contado el médico de la expedición de Chile y me dijo oye, ¿Qué haces aquí? Estoy ciego. ¿Sí, ya sé, pero qué pasó? Es que fue por mi sherpa, ya no sabía qué decir, ya él me ayudó a llegar, hubo muchas cosas en esa, pero no, nunca me pasó, el voy a morir no.

Era opción. ¿Y cambia la manera en que enfrentas la vida después de.

Esa experiencia? Sí, a partir de ahí dejo la empresa, cambia mi vida, me dedico a hacer otras cosas. Justamente porque aparte tenía doble trabajo, tenía el trabajo de 12 horas, yo decía que el estrés, el deporte le quita el estrés al trabajo y el trabajo le quitaba el estrés al ejercicio, porque ya era una doble chamba y no vivía, o sea, era desde las 4 de la mañana hasta. Y aparte estaba en comisiones y entonces no vivía y dije quiero vivir ya dejé la chamba, lo malo es que los seres humanos a veces nos olvida, dije quiero disfrutar más la vida, luego me engancho con una, me engancho con otra York y aparte perdí y quiero retomar Después de estos 200 Iron Man, quiero retomar el cómo disfrutar las cosas sencillas de la vida y volver a retomar lo que vivía y que dije, más importante las personas, menos importante los retos, quiero volver a retomar eso, que tomé la decisión, hice algunas cosas, pero creo que todavía tengo mucho.

Aprendizaje, cómo cuál es el plan, o sea, cómo te mantienes más abierto a disfrutar de las cosas simples de la vida, cómo evitas engancharte en retos, en deseos, en metas, en, o sea, una cosa es, mi propósito de año nuevo es estar más presente y disfrutar más de la vida. ¿Y luego cómo.

Lo haces? En cuanto lo encuentre, me invitas y le solucionamos la vida a la mayoría del auditorio y si tú la encuentras, dímelo, no es prueba y error, ahora sí quiero hacer y ya tengo planes y ahorita me invitaron una cosa muy interesante, ecológica, en la misma semana del campeonato mundial, y bueno, o sea, ahora sí sabes qué me voy aquí, qué padre, adiós campeonato mundial. Claro que no he calificado, pero ir a ver, quiero ponerle prioridad a otras cosas que no son, ir más conmigo, gozarlo, no nada más, no dejarlo huérfano, sino disfrutarlo más en esas cosas sencillas de la vida. No tengo la receta, si la tengo, te la mando y nos volvemos millonarios en bestseller, pero esa es mi intención, disfrutar más, disfrutar más.

La vida. Hablas de que muchos de estos caminos o rollos en los que nos clavamos vienen de cadenas mentales que nos nos inculcaron, nos adoctrinaron, nos heredaron. ¿Cómo te mantienes alerta para saber si esto que estás haciendo hoy o esta decisión que estás tomando o la forma en la que te estás comportando viene de un modelo mental que tal vez es arcaico, que debería de.

Ser reemplazado? Somos lo que hemos vivido, lo que lo que nos educaron. Yo me siento una persona muy abierta al cambio, no le tengo miedo ni al fracaso ni al cambio diario me pregunto qué debo de hacer, de correr, de nadar, de trabajo, de cosas. Desde cuando vas, digo un ejemplo tonto, pero estás en la cola de un banco y dicen cuál agarro, o sea siempre estoy tratando de ver cuál es la parte óptima y si mejor te sales y regresas a las dos de la tarde tarde no quiero meterme, sé que tengo paradigmas, todos somos así, pero siempre busco sin tomar, sin tener como rigidez lo que hoy estoy haciendo. Trato de ser lo más abierto, aprender, disfrutar, ser positivo, ser agradecido. Yo creo que es una de las cosas más, más importantes que hay que hacer, siempre estar abierto y siempre estar quien sea te puede enseñar cosas, estar muy abierto a lo que la gente ya lo vivió y no creo que me oculta discutir, si yo creo algo te lo voy a discutir, pero no te lo voy a discutir para ganar, te lo voy a discutir para aprender. Entonces siempre trato de estar abierto y digo siempre decir trato, porque nadie somos dioses, nadie somos lo máximo, todo mundo estamos para aprender, pero trato de vivir así, estar abierto al cambio. Tengo 60 años, ya está en etapa de mi vida, yo creo que es difícil aprender o teóricamente, pero no quiero estar siempre abierto. Abierto.

Al cambiar. ¿Y cómo evitas ser tú quien transmite o quien hereda estos paradigmas a tu hijo.

Por ejemplo? Seguro que los tiene, hace poco nos hicimos con él, hice el Ironman 100 cuando hizo, cuando hizo su 1 y ahorita que hice mi 200 hizo su 2. Yo digo que no lo presiono mucho, cada 100 Iron Man no es tanto, pero sin entrenar igual también Palono no entrenó y Pal 2 me entrenó, me pero. ¿Y lo hicimos y teníamos poco tiempo, habíamos tenido algunos viajes, pero él con la novia o yo con la novia? Los dos con la novia o con la familia, pero ese día no pudimos ir con Rafa que quería que nos acompañara, entonces estábamos solos y compartimos cuarto y compartimos esto, entonces me di cuenta que es igualito a mí, híjoles, pobrecito, en las buenas y en las malas. Y lo peor del casque tiene lo bueno y lo malo de su mamá, que también es extraordinaria, gran empresaria y parte de lo mío, entonces, híjoles, pues hablar y tratar de comunicarte, oye, pero sin coartarlo. Yo creo que las nuevas generaciones, híjole, si la tienen muy fácil y.

Muy difícil. ¿En.

Qué sentido? En sentido, la parte fácil es desde la pandemia, oye papá, voy a estar, papá, mamá, he graduado ingeniero químico del TEC y todo, pero una semana oye, me voy a ir a consumir a trabajar allá, o me voy a ir a Madrid a trabajar allá o me voy, o sea, no tiene un lugar. Claro, trabaja y trabaja duro, de 5 trabaja, ahorita cabe entrar a la industria automotriz, la cuarta generación en esto de Chicharito diseño, pero prácticamente está haciendo, lo quiere viajando, haciendo muchas cosas que para nosotros era imposible estar en una oficina de 8 a 8 y no tenías la oportunidad de ir más de tus vacaciones en ese sentido. Y que no quieren ser contratados y no quieren innovar y quieren y híjoles, no es, no es, no es tan fast, no es tan difícil la vida en el sentido de, ha cambiado mucho la forma de.

Hacer negocios. ¿Y en qué, en qué la tienen.

Más difícil? Híjoles, en que la competencia ahora está muy dura. Es ingeniero químico graduado del TEC, una maravilla. Buen, creo que la chamba que hoy tiene no es la que hubiera tenido hace 10 años con el background que tiene, hay mucha competencia antes con que tuviera la carrera ya ahora maestría y doctorado y para eso estás dando clases, o sea, la competencia es muy dura porque la gente se.

Prepara más. Luis, terminaste el Ironman 200 hace un par de semanas o el mes pasado y subiste un video que me llamó mucho la atención, no es la primera vez que hablas de esto, pero en este video hablabas de una depresión post Iron Man 200 y sé que la depresión post meta es muy común en atletas, atletas olímpicos que terminan las olimpiadas y se ven sin una motivación de algo que les había ocupado el día y la noche de los últimos cuatro años de la vida. ¿Cómo la viviste tú y qué es lo que decías en.

Ese video? Lo grabé y no lo he vuelto a ver porque me da pena ajena. Yo te puedo decir lo que tal vez traté de transmitir y es híjoles wow, subió al everest y tiene 2 y hace y 200 iron man. Ay no, si todo es fácil, todo es bonito y no tiene días negros. Yo lo que traté de hacer es humanizar eso. Señores, todos tenemos días negros y hacemos esto, pero queremos estar sin ver a nadie, sin hacer nada. No he movido un dedo desde el día que terminé la ni un kilómetro. Ya te puedo decir que no tengo el vicio, porque si en tres semanas no haces nada, entonces no es vicio. Traté de abrirme, de estar vulnerable y decir no es y embrace y realmente varios días no salí de mi casa y de mi cuarto y de mi cama, o sea, tal, salía a comer y regresaba, pero era abrácelo a ver, también es tu decisión. ¿Tu decisión es quieres estar así? Sácale el mayor provecho, descansa. Este año tuve 20.000 cosas. Entonces tu cuerpo también te lo está pidiendo, no nada más es mental, tienes que desintoxicar y no por dormir 24 horas vas a tener descanso de 20 iron man en un año. Entonces tu cuerpo lo necesita y si duermes en el día, en la tarde y lo vuelves a dormir toda la noche, noche, pues no es que estés deprimido, es que tiene sueño y estás cansado, si no tendrías insomnio en la noche. Entonces pues es embrace, es transmitir. Si tenemos días malos y yo creo que, digo, lo hemos oído mucho, no es cuántas veces te cae, sino que no te quedes ahí que te vuelves a levantar y busques un moto que ahorita todavía no lo encuentro, busques un motus, algo nuevo, algo que te levante, algo que te haga. Y ahorita lo que me ha salido es ver a mis amigos en el club de. Lo único que he hecho ahorita es ver a mis cuates del club del whisky, de esto y el otro que me han sacado y verlos. Eso te da, llevo tres días ya energizado que los he visto toda la semana por.

Diferentes eventos. Y cuando has tenido días malos en el pasado, más allá de físicos días que para gente como tú, seguramente el día que estás lastimado, juega con tu mente. Yo no soy ningún atleta, pero el día que estoy lesionado y que pasa tiempo sin que pueda moverme, juega con mi mente de una forma muy seria. ¿Para ti cómo sales de estos.

Días malos? Yo creo que no hay una fórmula, es. Yo tengo una frase que es cambia el tengo por quiero. Y todos los días si tú dices, híjoles, es que tengo que entrenar y si te lo piensas, tú no tienes. Yo puedo no volver a ser un Ironman en mi vida y tampoco pasa nada. ¿Entonces no tengo que entrenar, tengo que ir? No, tampoco tengo. ¿Tengo que ir a trabajar? No, no tienes que ir. Te van a correr, pero no tienes que ir a trabajar. ¿Entonces qué quieres? Y es una decisión de que no te controle el mundo a ti o la circunstancia o tu trabajo o el dinero. Tú eres dueño de tus decisiones. Entonces ha habido diferentes formas. Una vez cuando tuve lo de la rodilla, que no pude correr y eso, híjoles, después de seis meses de no correr y de no hacer y ya tenía que ponerme a entrenar y no tenía ganas, vivía en un departamento y apliqué la dineroterapia. ¿Dije como si quiero entrenar? A ver, me compro una televisión, me compro un equipo de sonido, le pongo un rodillo, me pongo. Y quería, lo que quería era ver tele. Entonces como Si, con un equipo padre, con una televisión chiquita, pero bueno, para mí inmensa en el rodillo y solo veía series. Que serie. Entonces ya tenía un motu para, no para entrenar, para ver tele sentado en la bicicleta. Y desde entonces yo tengo un vicio que era ver tele. Entonces no tengo tele ning lugar, no voy a hacer ejercicio en ningún lugar que no sea o en la corredora o en la bici. Y ese sigue siendo todavía una de mis reglas, porque si prendo la tele no la sé apagar. Tengo. Ese sí es vicio. Entonces, de diferentes formas. Y si no, buscar un reto. Llevo 20 años buscando un reto mayor y un reto mayor y un reto mayor y claro, eso te va hasta que lo termines, te va a traer activo. Pero de diferentes formas, o sea, no Hay.

Una regla. ¿Cómo fijas estos retos? Porque entiendo que. Que para mucha gente de repente es a veces hasta contraproducente fijar retos tan grandes que parecen imposibles desde el.

Día uno. Bueno, siempre me encanta el stretch goal, o sea, sí te voy a decir algo que suena medio ridículo, pero estoy en mi zona de confort. Si, a mí yo me pongo de reto jugar fútbol, tengo dos patas izquierdas y soy bastante bueno por como he sido en el Ironman, entonces no me estoy poniendo retos, digo, me salgo cierta forma de mi zona de confort y retos, pero no me estoy poniendo ningún reto imposible y ahora quiero estar en aguas abiertas, pero soy buen nadador, no, no me estoy poniendo para gente, cada quien tiene que ver en qué se divierte y para qué es bueno.

Y cuando. Sí piensas en salir aunque sea un poquito en una zona de confort y es un reto relativamente amenazador, ¿Cuál es tu proceso para atacar este reto? Porque te oído decir, no, si yo hoy trato de correr un maratón así de cero, probablemente lo voy a hacer muy mal, pero hay una.

Manera de ir, pues digamos aclimatándote, buscar la mejor forma de hacerlo, acercarte a los que ya lo vivieron, ya saben, por ejemplo, ahorita mi reto no es nadar, sino es nadar en agua fría, entonces claro, ahorita me voy a meter ¿Cómo se llama? Método Hoffman Wim Hof. De Wim Hof es por supuesto odio, o sea, a mí me pones a nadar ya nada de 22 kilómetros, las dos bahías de Acapulco, pero no me baño con agua fría ni en defensa propia, entonces, híjoles, sé que lo que tengo para poder nadar el Canal de la Mancha, dar la vuelta a Nueva York nadando y esos, esos retos. Claro, nadar 10 horas no es fácil, pero mi reto es poderme meter en el agua fría que no quiero, pero ni la regadera. Entonces vas a empezar por eso. Claro, claro. ¿Por dónde empiezo? A ver, quiero. Si, ¿Cuánto queremos, lo que queremos? ¿Vale la pena sacrificarte? Vale la pena poner. ¿Vale, vale la pena engordar diez, doce, quince kilos? ¿Vale la pena? Bueno, sí. OK, entonces hazlos la metodología y eso para tener más aislamiento. Sí. ¿Cuando has visto una ballena barata y esa una ballena flaca y eso es de Nora Toledano, de Mariel, de las grandes sirenas, son mis héroes y claro que voy a sacar a ellas, no, Por supuesto? De cómo sí, hacer lo mejor que puedas de lo.

Que puedes. Cuando te pones una meta, lo acabas de decir, ¿No? ¿Cuánto quieres lo que lo que quieres? Mucha gente cree que a base de disciplina y de determinación y de fuerza pura se pueden lograr las cosas. ¿Tú cómo piensas.

De eso? Yo creo que es un ingrediente muy importante la determinación, la disciplina, pero el querer y que te esté dando la satisfacción y lo hemos oído muchas veces, si no te, si no te diviertes y no disfrutas subiendo la montaña, pues igual y menos es que llegues a la montaña. Tienes que disfrutar el camino. ¿Entonces sí que te dé satisfacción, tener disciplina, tener tal vez un, cómo se llama? Una meta más allá de solo hacer eso. Ese es el por qué lo estoy haciendo. Es algo tan importante de lo haces por ego, lo haces por demostrar, lo haces por el guiar a una persona ciega. ¿Híjoles, pues no está fácil, pero lo que te da es cómo se llama? Es algo mucho mayor de lo que, que está también tratas de ser que no sea para ti, sino que sea algo que pueda demostrarle a alguien. El gordito que no hacía nada, que no hacía ejercicio, hoy hace 200 Iron Man. Entonces buscar sí es importante eso, pero es una mezcla de ingredientes y de querer y de decisión y de, y de realmente todos los días cuestionarte si vas por el buen camino o hay.

Que cambiarlo. Tú has llevado esto, este, vamos a llamarle un hobby de ser atleta a un punto en el que tiene impacto. Hiciste, empezaste en la pandemia con Iron Help y lo acabas de volver a hacer. Cuéntame un poco cuál es el concepto.

De Ironhelp. En pandemia estaba con mi grupo de eowers, un grupo de empresarios, y estábamos por Zoom haciendo una sesión, un foro, y uno de ellos en broma, ¿Por qué no te vendes un Ironman en tu casa? Yo te pongo lana. Y de repente alguien dice, ay sí, yo también. Así de broma, empezamos de broma y en tu casa tengo una alberca con un chorro de agua que puedes nadar contracorriente, tengo mi bicicleta estacionaria y tengo una corredora en un cuarto que mide tres y medio metros por siete de largo, ¿No? Y así empezó y dijo yo dono dinero si tú haces un Ironman. Y empezamos a desarrollar esa idea entre el grupo, decir cómo sí, oye, sí, cierto. Y a ver tú a quién conectar relaciones. No, pues Fundación Azteca y conozco a él y donadora, vamos a ser logrando. Oye, ¿Cuánto quieres contar? Vamos a poner número, no sé, cien mil pesos. ¿Y para qué? Y en ese momento también del grupo del whisky, uno de los socios tenía este, estaba ayudando a los meseros para repartir despensas y uno del grupo también estaba Héroes de la Salud, también estaban buscando equipo de protección médico para hospitales. Agarramos dos, dos motos y bueno, vamos a hacerlo bien, órale, dentro de tres meses vamos a ser un Iron Man, tú en tu casa. Entonces hicimos toda la infraestructura. Pablito, que lo has tenido gran amigo. Ya le Pablito, Sí, con todo respeto, Pablo Hernández se metió, me dijo, yo lo transmito. Y se empezó a hacer una bola de nieve por el buen sentimiento. Y resulta que por primera vez estuvieron los siete Spokman, los siete narradores de los Iron Man de todo, de los continentes, estaban narrando en Australia, estaban andando a tiempo real, imagínate por horarios, en Europa, en Estados Unidos, en Chile, en todo el mundo. Se juntaron vía live, estuvimos, fue mi podcast, estuvimos con atletas olímpicos. La idea no era yo hacer un Ironman, sino Juan Camanay, sino que estuviera en algo divertido y que donaran. Y para estas dos cosas que eran, híjoles, no sabes. Hoy fuimos a Cozumela con mis amigos del Cozumeleño Resort y repartimos despensas, fuimos a la gente más pobre y es una despensa de 200 pesos y les cambió la vida. Todavía de repente te los encuentras y te lo agradecen, no sabes lo que puedes cambiar la vida con eso. ¿Los pitales que no tenían y el Club del Whisky, cuando se enteró de eso, lo, cómo se llama? Lo embrace, lo tomó también suyo y era de a ver, yo dono esta botella que vale cinco mil pesos, ¿Quién me la compra? Pues yo te la compro en 10 mil, yo la vendo en 15 mil y así. Botellas huichol y 5. Juntamos un millón de pesos gracias a que un loco, olvídate del Iron Man. El chiste era hacer algo por alguien y cuando lo iba a hacer, dos días antes me rompo el dedo, salgo de la regadera, digo ya me han pasado cosas, hasta pena me da todavía me rompo el dedo, dije no, tenemos que retrasarlo por lo menos tres semanas. Y lo hice todavía con el dedo roto cuando el doctor me dijo, no, pues ya puedes correr, seguramente te va a romper, te va a doler, pero ni modo, caminé el maratón. Pero el objetivo se logró, juntar el dinero, hacerlo. La voz del Iron Man que se acaba de juntar ayer fue la persona que me dijo You are the Iron Man, Mike Wright. La voz del Iron Man estuvo ahí a las 12 de la noche para meternos con. Estuvo mi amigo compadre que falleció, o sea fue algo, una fiesta por alguien. Entonces eso fue Iron Help y el nuevo Iron Help como que es algo, cuando te pasa algo fuerte, la forma de salir es hacer algo por alguien más. Mi plan de hacer el Iron Man cona se fue porque no terminé este, después me puse el objetivo de ser Lionman en Cozumel y estoy en Lionman de Wisconsin y por condiciones no lo acabo, ya valió. ¿Entonces ya no puedo llegar a mi 200 como yo quiero, en cona voy a llegar con el 199 cuando tengo, híjoles, el 200 más 2 guiando a dos personas ciegas, como que se me rompe, me entra la depresión y en cuanto me dice, oye, y si haces todavía un help? ¿Dijo no, otra vez yo aquí no, ni de broma, para qué? ¿Oye, y si lo hacemos para gente que no hace ejercicio? Le hablo a Ceci, ahora está trabajando en sport, oye, me apoyas y te cierro el gimnasio y le pongo y hago bicicletas y agarramos 50 cuates, algunos amigos de mi hijo que nunca habían nadado 100 metros y nadaron 1700 ese día y fue de relevos y también fue para juntar dinero. ¿Oye, qué podemos hacer? Y en eso lo voy a hacer con Marcos, me bicicleta ya se murió, ya la soldé dos veces, ya la rompí, ya, ya no funciona. Pues bicicletas para ahora nuestros amigos que su herramienta de trabajo para Rafa Jaime, este, para Eli Casillas, para Marcos Velázquez y ahorita son atletas ciegos, donarles bicicleta, dinero para que compren equipo deportivo y bicicleta, que eso nos va a inspirar a nosotros. Entonces ahorita estamos, la próxima semana cierra, cierra Yarongel, Viátenos para una bicicleta y media, ahí la llevamos. Pero cuando haces, cuando te pega algo muy duro, trata de hacer algo, algo más por alguien más. Creo que es una buena.

Fórmula dónde puede la Gente donar.

A IronHelp. Si, te metes a donadora org y en el buscador pones Iron espacio help for blind. Pero Iron espacio help. Ya te sale.

Te sale. Ahí lo buscas y.

Ahí sale.

Ahí sale. Perfecto. Luis, en los próximos 12 meses, además de Iron Help que está por terminar, y ahora lo que vas a empezar a hacer en términos de del ambiente que te emociona, ¿Cuál es tu proyecto.

Más importante? Buscar.

La salud.

¿La tuya? Sí, sí. Ahorita tengo que Pack My Horses volver. Bueno, es más, mi última pastilla de beta bloqueador que estaba tomando en seis meses para no ponerme en riesgo, que es difícil hacer iron Man con 110 pulsaciones por minuto, porque si no estás en riesgo, la última pastilla fue ese día y no había ni siquiera querido ir con un doctor. Y ahorita hablo para ayudarle a alguien de X y resulta que el amigo es uno de los mejores cardiólogos y yo sin querer todavía no tenía como que ya quiero, ya tengo cita para lunes con mi cardiólogo, que es lo primero, y de ahí me voy a seguir, voy a buscar primero la salida otra vez, porque aquí sí puse en riesgo todo este año fui al límite, no me puse en riesgo, pero fui al límite. Entonces necesito buscar otra vez la salud, parte hormonal, parte física, me destrocé el hombro, me lo rehicieron costillas, 20.000 cosas. Buscar la salud. No tengo, no, no me he inscrito a ningún Ironman para el próximo año. Ni tengo ni. No tengo todavía ningún plan. Tengo varias cosas que me gustaría hacer, pero es buscar la salud, hacer cosas divertidas, hacer algunas cosas con mi hijo, pero hoy, hoy no tengo todavía ningún plan de esos retos que nos gustan hacerlos para la el.

Próximo año. Luis, y antes de cerrar, si pudieras escribir un mensaje en el cielo para que millones de personas lo vieran.

¿Que diría? Yo creo que cuando intentas algo tienes dos resultados, o tienes éxito o aprendes. El fracaso para mí.

No existe. Increíble Luis, la verdad es que bien esperada y merecida y lograda esta entrevista. Eres un crack. No por los 200 Iron Man. Yo creo que esa es la manera en la que comunicas un mensaje que creo que todo mundo tiene que oír, que la vida se disfruta, que la vida se intenta y que no hay nada que no se pueda ni siquiera al menos intentar. Me encanta tenerte aquí dónde la puede la gente seguirte, saber más de ti, ayudarte en lo que sea, o sea que te.

Inventes ahora. Bueno, mis redes sociales bien fácil, Luis Alves Iron Man, Luis Álvarez Iron Man es en Instagram, en Facebook es Luis Álvarez Iron Man o Luis Álvarez son es en Facebook principalmente y estoy ahí para inbox, para trato de contestar todas las cosas, todas las dudas. Es un honor y realmente para mí también es esperada. Creo que qué padre que llegó el momento de estar contigo. Me encanta tu formato y por supuesto me preguntaste cosas y ya sabía que me van a sacar de mi zona de confort y que íbamos a platicar de cosas que normalmente no se platican y creo que es a veces lo que enriquece también estas estas entrevistas.

Muchas gracias. Gracias a.

Ti, Luis. El whisky ayuda, eso sí, siempre flojito y comerán. Ya tocará la visita a la cava.

Por supuesto. Hoy sí me llevé una.

Súper mentoría que me va a ayudar.

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LA viernes. Eso es todo por hoy. Yo soy eso traba y.

Espero que tengas una semana.

De cracks. Este episodio es presentado por Rocket Closet, el servicio que ha cambiado por completo la manera en que viajo para esquiar. Si llevas tiempo siguiéndome, sabes que mi deporte favorito es esquiar, y lo hago todo lo que puedo. Pero estar viajando de montaña en montaña con tu ropa y con tu equipo puede convertirse en un dolor de cabeza. Empacar, cargar, lidiar con aeropuertos y sobre todo, cargos extra. Bueno, pues hace tres años descubrí Rocket Closet, y desde entonces mis viajes de esquí son 100 % libres de de estrés. Rocket Closet almacena tu equipo en instalaciones seguras y climatizadas en las principales estaciones de esquí de Colorado y de Utah. A través de su app, puedes programar la entrega de tu equipo directamente en tu destino y recibirlo puntualmente cada vez. No más cargar con maletas gigantes ni perder el tiempo esperando tu equipo. Solo llegas, esquías y disfrutas. Además, su servicio cubre más que solo esquís. Puedes guardar maletas, bicicletas o todo lo que necesites, e incluso enviarlo a otras ciudades de Estados Unidos y Canad con su servicio especial de FedEx. Si quieres esquiar sin complicaciones. Para ti, que escuchas cracks, Rocket Closet te ofrece 50% de descuento en tu primer año usando el código OSOTRAVA en. Una vez más, ROCKET CLOSET. Com osotrava. Este año he dormido mejor que nunca. Y no, no tuve que cambiar mi colchón. 8 sleep creó el pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso. Y la nueva versión, el POD 5 Ultra, regula automáticamente tu temperatura durante la noche para que duermas más profundo, sin interrupciones y despiertes con más energía, foco y claridad mental. Cada lado de la cama tiene su propia temperatura, desde 12 a 43 grados. Así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere. Y si roncas, el POD lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo sin despertarte. Todo esto lo hace gracias a Autopilot, su tecnología de inteligencia artificial que aprende tus hábitos y mejora tu sueño cada noche. Y con el nuevo Health Check, también detecta alteraciones respiratorias, cambios en tu HRV y latidos irregulares. Ahora también tienen una blanket y una funda de almohada con control de temperatura. Así que es control de temperatura absoluto. Literalmente, este año duermo mejor. Y eso lo cambia todo. Entra a sleep. Com osotrava 8 sleep se escribe con letra y usa mi código OZOTRABA para tener hasta 8 mil pesos de descuento en el POD 5 Ultra. Y como siempre, tienes 30 días para probarlo en casa sin riesgo. Si no te gusta, simplemente lo devuelves. Ve a sleep com osotrava y usa.