#234. Waldemar Franco - Desbloquear tu lado Salvaje, Rituales vs. Rutinas, Coquetear con la Muerte y Diseñar una Vida Alrededor de tu Pasión

16 Dec 2025 · 116 min
Episode

16 Dec 2025 · 116 min

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This is a Spanish-language Cracks Podcast episode (Ep. #234) where host Oso Trava interviews Waldemar (Valdemar) Franco — adventurer, founder of Rodavento hotels, cofounder of WWISE and creator of The Wild Flow Method. The conversation mixes biographical anecdotes (saving a drowning person via phone instructions; the death/search for expedition partners on Changabang), travel and expedition stories (West Fjords of Iceland, heli-skiing, kayaking in Mexico), career history (Río y Montaña, Rodavento), and deep reflections on fear, identity, recovery from a severe knee injury, and redesigning life around purpose and physical longevity. Franco explains practical elements of his Wild Flow method (breath tables: inhale 5s, hold 1s, exhale 7s cycles; progressive breath-hold training leading to apnea static records — he cites a 5:18 static apnea) and emphasizes rituals vs. routines, saying ritual brings joy and identity. Episode also covers parenting, choosing when to say no, the "train ajeno" (being on someone else's train) metaphor, and projects ahead (book The Wild Flow Method, Rodavento Bacalar).

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