3 Barreras Mentales Que Te Están Frenando

Soy Osotrava y creo que el futuro.

Pertenece a quienes están dispuestos a Crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que.

Tú eres uno de esos cracks, una.

Persona que toma acciones de impacto todos.

Los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos.

En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer los que te mueve ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

Y hoy de lo que les quiero hablar es de las tres barreras mentales que más te están frenando en lograr lo que quieres lograr, construir la vida que quieres construir y básicamente en Convertirte en quien te quieres convertir. Así que yo no sé si a ustedes les ha pasado, seguramente ya lo han oído, se habla mucho de barreras mentales, creencias limitantes, límites que nos imponemos nosotros, la voz en nuestra cabeza que es la que nos frena, la voz de nuestra cabeza que es la que nos impulsa, nos engaña, nos motiva, nos regaña. Pero la realidad es que pocas veces nos sentamos literal a pensar cómo eso funciona en realidad en nuestra cabeza. ¿Y últimamente he estado platicando con muchos de los miembros con los que llevo trabajando ya un año en mi grupo cerrado Limitless, y una de las preguntas que les he estado haciendo es tú qué rol crees que juega la mentalidad en tu habilidad o tu probabilidad de alcanzar el éxito, cualquiera que sea tu definición de éxito? Y la gente se frena, se pasma y hasta queda incrédula de por qué les estoy preguntando este tipo de cosas, porque me dicen es que Oso lo es todo, 101%, 110%. Lo que crees es lo que terminas haciendo realidad. Y el tema es que estas creencias, estos filtros, estas ideas con las que interpretamos nuestro mundo, creemos que son nuestras, creemos que son propias, creemos que tenemos un libre albedrío, si es, si lo estoy diciendo bien, libre albedrío, y que básicamente estamos en control de lo que pensamos en todo momento. Y la realidad es que no es así. La realidad es que llegamos a este mundo como un lienzo en blanco, vamos a decir, un disco duro con un sistema operativo muy básico y muy rápido empezamos a comprar las ideas que nos instalan nuestras sociedades, nuestras familias, nuestras religiones, nuestras escuelas y en base a eso, que si bien estas creencias de una u otra manera nos permiten operar de una manera funcional en sociedad, empezamos a definir lo que creemos que es y lo que creemos que no es posible. Y para eso hay una historia que probablemente muchos de ustedes ya han oído, pero a mí se me hace fascinante, que es la historia de la milla de los cuatro minutos. Y bueno, para quien no conoce la historia de la milla los cuatro minutos es que bueno, por siglos, voy a decirle así, si no es que muchas décadas, se consideró que la capacidad humana no daba para correr una milla, que son 1.600 metros, en menos de cuatro minutos, que era inhumano, que la capacidad natural humana sólo daba para eso. Y esto fue real hasta el año de 1954. Y en 1954 un atleta que se llamaba Roger Bannister corre esta milla y rompe por tan solo unas centésimas, me parece, de segundo. Pero en ese momento, en el momento en el que alguien demuestra que ya no es imposible, sino ahora ya es posible, y la pregunta deja de ser si se puede o no se puede, sino a cómo lo logro. Entonces desencadena una serie de eventos que resulta en que a la fecha se ha bajado ese récord por más de 17 segundos y van más de mil personas que lo han roto. Es decir, algo que parecía imposible, algo que parecía sobrehumano, algo que parecía que era cuestión de sueños, hoy simplemente es ¿Qué tanto más lo puedo lograr? Ya no sé si hay un límite establecido de qué tan rápido puede ser un ser humano. Y como esa anécdota, hay muchas otras. El hombre no podía volar, llegan los hermanos Wright y prueban que el vuelo es una realidad. El hombre no podía ser supersónico, se vuelve supersónico. El hombre no podía ir al espacio, ahora va al espacio. El hombre no puede vivir en otro planeta. ¿Cuánto tiempo nos va a quedar esa barrera, esa idea? Y entonces lo que yo quiero preguntarte el día de hoy es ¿Qué tipo de barreras mentales existen en tu cabeza que tal vez están frenando tu potencial de intentar construir, crear, vivir una vida que es la que en realidad mereces, para la que en realidad estás construido, construida? Y entonces hay tres que son las que yo normalmente veo muy repetidas, sobre todo en el tipo de personas con las que convivo, que son muchos emprendedores, muchos empresarios y que veo que inconscientemente se toman como verdades absolutas pero que tienen un costo brutal. Aquí ya me empiezan a poner algunas en Instagram y me gusta, pero justo esa es la primera. Fíjate motherán, la primera que me ponen aquí en Instagram es You are not enough, No eres suficiente. Y como yo la describí es no tengo lo que se necesita para ser exitoso. Y yo lo veo día y noche, cuando hoy gran parte de mi trabajo es entrevistar a lo que yo llamo cracks en negocios, tecnología, artes, entretenimiento, deportes, lo que ustedes quieran. Pero normalmente cuando hablas con alguien que no se ha dado cuenta que tiene una mente limitada, te pone un pretexto, es que él o ella fue exitosa o exitoso. ¿Por qué? Y parece que creemos que para ser exitoso en cualquier definición de la palabra éxito, tenemos que ser súper humanos, tenemos que haber nacido con algunas características que nos hacen únicos y entonces cuando nos comparamos a los demás, atribuimos su éxito a aquella única cosa que tal vez nos hace diferentes, dónde nacimos, donde estudiamos, si somos zurdos, si somos güeros, si somos altos, chaparros, morenos, blancos, mujeres, hombres. Y la realidad es que de lo que yo he descubierto de ya ciento y tantas pláticas con verdaderas personas extraordinarias es que son personas tan normales como tú y como yo. Y les voy a decir cuál es el comentario que más recibo de gente a la que le cae este 20, a la que le transforma el chip y me escriben Oso, escuché la entrevista con Xyoz y de lo que me di cuenta es que listos, no estoy tan pendejo. Literal esas son las palabras que usan. ¿Por qué? Porque se dan cuenta que la gente que es exitosa tiene exactamente lo que ellos y si ellos están enfrentando ciertos problemas que las otras personas que ya los superaron también enfrentaron. Entonces eso nos da esperanza de que nosotros podríamos utilizar nuestras propias herramientas para lograr lo que queramos. Entonces cambia esa mentalidad, no necesitas nada más que lo que ya tienes para empezarlo a intentar. Y eso, dar el primer paso genera la inercia, genera el momentum que empezará a reforzar tu autoconfianza, tu convicción y te llevará a intentar cosas más grandes. Segunda creencia que te puede estar limitando Hoy no puedo hacer X, Y o Z porque no tengo suficiente dinero. Y llámese no tengo suficiente dinero es no puedo dejar mi trabajo porque entonces cómo voy a pagar las cuentas. No puedo empezar mi empresa porque no tengo inversión, no puedo hacer esta experiencia o conocer a una persona porque no tengo cómo pagar el acceso a este club, esta sociedad, este evento, este lo que tú quieras. Y la realidad es que sí. A ver, el dinero ciertamente es un facilitador de experiencias. El dinero ciertamente puede ayudarnos a liberar la presión de ciertas cosas que podríamos considerar como necesidades básicas. Pero si hay una cosa que también he aprendido y diario en la búsqueda de estos cracks que quiero llevarles al podcast descubro, es que vale mucho más la creatividad y algo que en inglés se le llama resourcefulness o recursividad que tener los recursos. ¿Cuánta gente no conoce que tener los recursos simplemente es una razón para desperdiciarlos? Y como emprendedor, incluso yo lo he vivido. Los momentos más ineficientes, los momentos de menos crecimiento, los momentos de menos creatividad que yo he tenido en todas mis empresas son cuando cuento con los recursos. La realidad es que cuando no los tienes y cuando estás apasionado por resolver un problema, cuando estás apasionado por entregarle valor a un mercado, cuando estás apasionado por probar algo, entonces logras, encuentras la manera de hacerlo y probablemente cuando lo logras de esa manera es una manera mucho más eficiente, mucho más escalable, que genera mucho más impacto y no solo eso, que te genera mucho más satisfacción. Así que creatividad mucho mejor que recursos. Hay miles de maneras de empezar. Si tú crees que hoy el dinero es una limitante para ti, quiero que por favor pienses de una manera diferente. Una de las reclamos más comunes que tengo en el podcast es que solo entrevisto cracks, y lo digo entre comillas, que vienen de familias acomodadas y la verdad es que ya ni me. Ya ni me preocupo por responder esas preguntas. Está la historia de. A ver, Héctor Cruzado que no tiene ni primaria y fundó Zoe Water. Está la historia de Eduardo García que estuvo en la cárcel y deportado dos veces después de ser campesino de Estados Unidos y tiene uno de los mejores restaurantes de México. Tengo muchas, muchas de estas historias de gente que inclusive viniendo de familias acomodadas como Jorge Cueto que tuvo experiencias que no cambiarían, pagaría todo el dinero del mundo por no tener como estar un año en la cárcel. Entonces, si crees que el dinero es la diferencia eso te está frenando. Piensa otra. Creatividad, recursividad, vale mucho más que el dinero. Y tercera, que aquí ya me lo estaban diciendo, la suerte. Que para tener éxito tienes que tener suerte. Y la suerte parece que es esta mano divina que alinea los astros. Mercurio retrógrado, no sé qué significa eso, pero que gracias a la posición de la luna, tú hoy vas a hacer tener todo lo que necesitas. Vamos para lograr el éxito. Y pensamos que quienes tuvieron éxito simplemente tuvieron la ventaja de que las estrellas se alinearon a su favor, que nacieron en cuna de oro, pero no vemos todo el trabajo que se requirió para capitalizar tal vez en estas oportunidades. Bien dicen que la suerte es cuando la preparación y la oportunidad se alinean. Para detectar esa oportunidad hay que estar alertas, hay que estar conscientes y después hay que tener el valor para saltar en esas oportunidades. Eso es la suerte. Entonces, creer que la suerte es lo que te falta es una manera muy fácil de entregarle tu libertad, algo que no controlas en lo absoluto. Es una manera de rendirte ante la vida y decir no hay nada que yo pueda hacer, si es, será, si no es, no será. Y entonces que pase lo que tenga que pasar. ¿Tú quieres ser alguien que entrega la autoridad sobre tu vida a algo que ni siquiera entiendes? Si. Sí. Entonces acéptalo y no te quejes y no descalifiques el éxito de los demás porque ellos tienen algo que tú no tienes pero por lo que no estás ni siquiera en posición de luchar, que es algo como la suerte. Así que estas son tres y hay muchas de las creencias que pueden estarte limitando que hoy puedes cambiar porque si te estoy diciendo tres de las que creo que son las más comunes y que más te están frenando. Entonces, ¿Cómo haces para cambiar este ciclo? Porque se puede cambiar y como todo, lo primero que hay que hacer es identificarlas. Lo primero que hay que hacer es tener conciencia no solo de que existen, sino de que existen en ti. ¿Cómo puedes darte cuenta? Bueno, primero conociéndolas. Hay libros como este que tengo aquí atrás que se llama. Me lo regalaron, mi querido Baris, se llama You Are Not So Smart y habla de, creo que 57 modelos mentales que nos engañan y que nos quitan el poder de actuar porque nuestra mente simplemente pone barreras entre lo que es real y lo que nosotros percibimos como posible. Así que primero identifícalas ¿Cómo? Rodéate de gente que tal vez tenga un pensamiento diferente. Escucha mejores contenidos. Escucha contenidos que te permitan ver qué es posible. Y cuando veas que algo es posible, no busques el por qué ellos pudieron y tú no. Busca el por qué ellos pudieron, que tú también lo podrías. Velos a ellos como una prueba, Como Roger Bannister. Roger Bannister fue una prueba de lo que lo imposible no era imposible. Ahora, si él pudo, yo puedo también. No, Roger Bannister pudo porque él tenía un patrocinio. Roger Bannister pudo porque tenía las piernas más largas. Roger Bannister pudo porque tenía una genética privilegiada. Es que Michael Phelps es deforme y tiene el tronco y los brazos más largos. ¿Qué te dice eso de lo que tú puedes hacer? Segundo, una vez que entiendas que existen estos pensamientos, estas creencias en tu cabeza, identifica que son solo eso. Que es un modelo mental, una creencia que puedes cambiar. ¿Cómo? Empieza por quitarle fuerza. Empieza por tratar de jugar abogado del diablo contra ti mismo. ¿Qué es eso que prueba que tu creencia es incorrecta? Haz un esfuerzo proactivo de quitarle fuerza a esa creencia que tienes. Trata de probar que estás mal. En el peor de los casos, te vas a comprobar que estás bien. No creo que sea el caso. Pruébate que estás mal y entonces trata. Fórzate de ver las cosas de una manera diferente. Y una vez que tengas una creencia debilitada, entonces busca el lado opuesto de la ecuación. ¿Cómo puedes crear una nueva creencia? ¿Cómo puedeS asumir una nueva identidad? ¿Y cómo puedes probarte a ti mismo que incluso en tu experiencia pasada, no te digo que te imagines algo que nunca ha pasado? Incluso en tu experiencia pasada, prueba que tu nueva identidad sí es real. Que esta nueva creencia sí se ha probado en el pasado. Que has realizado cosas que hoy, si siguieras pensando y basándote en la creencia que acabas de desechar, parecería imposible. Oye, yo siempre pierdo. Que no ganaste la última vez que jugaste en el FIFA. Oye, yo nunca tengo suerte. Oye, que el otro día no te ganaste la rifa de fin de año en tu oficina. Oye, es que la neta es que no le gusto a nadie. Oye, que no el otro día fuiste y te dijo la señora de la tienda que estabas guapísimo. ¿Cómo puedes probarte a ti mismo que esta nueva creencia sí es real, basada en experiencias tuyas del pasado, porque estoy seguro que eso es lo más difícil, aceptar que somos? Que somos unos fregones. Estamos acostumbrados a ser tan humildes, tan modestos, tan nobles, tan achicados para no ofender a nadie, que se te olvida que eres un chingón, que eres una fregona y que muchas de estas crisis que crees que no puedes sobrepasar ya las has sobrepasado antes. Así que bueno, eso es lo que les quería platicar el día de hoy. La verdad es que me encanta hablar de estos temas de creencias mentales, creencias limitantes de modelos mentales.

Conecta conmigo en Instagram como y dime qué te pareció este episodio. Mi meta es inspirar a una nueva generación de hispanos a vivir vidas más grandes. Y si me quieres ayudar a lograrla, lo mejor que puedes hacer es seguirme en SP Spotify y dejar una reseña en Apple Podcasts para así subir en ese ranking. En tu reseña, cuéntame de qué temas, categorías o personas te gustaría aprender y me aseguraré de leerlas para darte el contenido que quieres. Y no olvides unirte a mi comunidad de cracks en cracksnetwork.

Com.

Es gratis y conectarás con más gente en el mismo camino de crecimiento que tú. Eso es todo por hoy. Yo soy Oso Traba y espero que tengas un día de cracks.