3 RITUALES que hago TODOS los días. | Oso Trava en Phitlosofia

Según la Real Academia de la Lengua Española, un crack es aquella persona que hace algo de manera extraordinaria. Y por supuesto, el emprendimiento entra dentro de esto. En América Latina, de acuerdo a información del Banco mundial, se abren 385 empresas cada hora. Así es, los latinos somos centrones, somos emprendedores. 21 % de las mujeres y 25 % de los hombres de esta región vamos a emprender. Pero abrir empresas no es lo único que se necesita, porque de acuerdo al Global Entrepreneurship Monitor, se cierran el 80 % de estas empresas en los primeros dos años. Y por supuesto, el que un proyecto o un emprendimiento sea exitoso depende de varios factores. Muchos de estos factores no están en nuestro control y son externos. Pero también es cierto que muchas de estas personas que manejan estos emprendimientos exitosos tienen varias tácticas y hábitos en común. Si alguien nos lo puede contestar, es aquella persona que ha logrado entrevistar a estos cracks, a las mentes más brillantes, para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. Con esto ya sabes de quién estoy hablando. Así es la primera persona en la que pensaste cuando dije cracks. Y el cracks de cracks, el.

Único Oso traba. Gracias Oso Dani, qué buena memoria. Yo hasta leyendo me tardo como 20 tomas en.

Decir algo así. Voy a decir que es una de mis fortalezas. Mi esposo no puede. Mi esposo no puede mentirme porque ahí está todo.

En.

La memoria. Wow. Como ya es costumbre, vamos a darle la bienvenida a Oso y me voy a dar el tiempo ahora sí de leer, porque aquí no puedo comerme estas semblanzas que son tan completas. Y si por algo lo hacemos en filosofía, es para darnos cuenta de que estas personas nos regalan una hora, a veces más de su tiempo con todo lo que han hecho y nos van a resumir conocimiento. Osotrava es emprendedor, conferencista, inversionista y asesor de empresas con pasión por las nuevas tecnologías, modelos de negocios innovadores y el impacto escalable. Es ingeniero industrial con un MBA de Stanford. Tiene experiencia en análisis financiero, capital de riesgo y desarrollo comercial. Es fundador de Cracks Found, un fondo de inversión en tecnología y es claro que sí. Shark Tank. En Shark Tank México ha liderado empresas de alto impacto durante más de 15 años y es CEO de dos de ellas. Oso es creador de Cracks Podcast, uno de los podcast más escuchado en México con más de 60 millones de descargas. Poquita envidia nos da, donde conversa con figuras destacadas sobre lecciones de éxito y felicidad. Y también es autor de los libros Haz lo que importa y Tácticas de Cracks, que es el último donde ofrece metodologías y aprendizajes clave para alcanzar resultados extraordinarios. Y fue reconocido como Emprendedor del Año por expansión en el 2010-2018. Y parte de las 30 promesas de Forbes del 2019. Me dijo que no le echara tanta crema a mis TA y que lo hiciera más corto. Y esta fue la versión corta. Ahí se las dejo. Ahora.

Sí, Oso, bienvenida.

Gracias, gracias, Denny. Oye, pues bueno, ya dijimos, tu podcast Tiene más de 320 episodios. Más de 60.

Millones de descargas. Más de 100.

¿Pero Who's Counting? Pues tienes que hablar.

Con Google porque es.

Tu actualizar ahí. I'm counting. OK, entonces vamos a.

Cambiar todo esto. Está bien, está.

Bien, está bien. Oye, estos números cambian muy rápido y es lo que encontramos. Bueno, en él, como ya dije, has entrevistado en serio las mentes más brillantes y sí voy a decir que bajo un término espectro, exitosas. Y me gustaría saber en tu análisis, ¿Qué crees tú que tienen en.

Común estas personas? Yo creo que sí tienen cosas en común. A ver, yo creo que un crack no nace, un crack se hace. Y todos podemos ser cracks. ¿Yo como defino un crack? Es alguien que vive la vida en sus propios términos, siempre buscando dejar el mundo mejor de lo que lo encontró. Son impacto positivo. A ver, hay muchos cracks de los que podríamos aprender muchísimo en logística y esquemas de compensación variables, pero están en la cárcel. Entonces vamos a hablar de los otros cracks. Y yo sí creo que estos cracks que admiro y que admiro a la gente y que reconocen a nivel mundial y que lideran industrias y innovan en disciplinas que verdaderamente cambian al mundo, tienen tres cosas en común. La primera, se conocen. Se conocen profundamente, se hacen las preguntas difíciles, entienden que los mueve, cuáles son sus valores y se respetan. Se son fieles a ellos mismos todo el tiempo. Por eso pueden tomar decisiones y comprometerse con ellas porque no dudan. Tal vez el resultado no es el que buscaban, pero mínimo no van a dudar pensando ¿Hice lo correcto o no? Creo que cuando te conoces y te eres fiel 100% del tiempo, entonces no dudas de tus decisiones y eso te permite comprometerte. Segunda característica, piensan en grande. Los cracks vienen de fracasos y los cracks vienen de éxitos, pero no dejan que ninguna de las dos les defina a dónde van, ni se limitan porque se comprobaron lo que podían lograr. Muchas veces nos fijamos metas, las cumplimos y entonces en ese proceso comprobamos nuestra propia mediocridad, sino que ellos rompen con el pasado, si tuvieron un error, le dan la vuelta, aprenden de él, si tuvieron un éxito, piensan cómo lo pueden hacer más grande y van y hacen cosas gigantes para hacer cosas gigantes. Entonces aprenden, se asocian y eso es yo creo que la tercera característica que tienen. Tienen intención, viven la vida con intención. Ellos no piden perdón, no piden permiso, no están esperando a ver qué dice la mañanera, no están leyendo las noticias, no están viendo si están de buenas o malas y cómo está el clima. Ellos saben qué tienen que hacer en sus días para que lo que ellos quieren que suceda, suceda. La vida no les pasa, ellos hacen que pase. Tienen rituales de cuidado físico, todos los que quieras, desde los hielos hasta journaling, hasta meditación, lo que tú quieras, suplementación, todo. Tienen rituales de aprendizaje, entienden sus errores, analizan qué es lo que pasó, le dan la vuelta a la página y además tienen rituales de interpretación. ¿Qué significa esto? Ellos no definen su entorno en base a las reglas que alguien más pone. ¿Qué es el éxito para ti? No me importa, lo único que importa es cuál es el éxito para mí. ¿Qué es la felicidad para ti? No me importa, lo único que importa es qué es la felicidad para mí. Qué es el balance para ti, ¿Qué es la salud para ti? No me importa, lo único que importa es qué es la salud y el balance para mí. Y cuando yo hago las cosas en términos de mis propias interpretaciones y definiciones, entonces puedo perseguir las metas correctas. ¿Y si sabes qué sentirme realizado, que es para lo que.

Venimos, independientemente de lo que piense el.

Mundo, piensen, no? Tal vez pueden decir, a ver, tú tomaste la decisión de no ser mamá. ¿Cuánta gente dice que estás mal, que te estás perdiendo del objetivo principal de la vida en una mujer? ¿Y sabes qué? Let them que quieran que digan que.

Mel Robbins. Exacto. Amo, amo. Sí, dijiste algo importante y este es un podcast de hábitos de salud. En tu último libro, que me pareció genial, haces una recopilación de tácticas y en estas tácticas ahorita hablaste de hábitos, porque muchas veces se piensa que el crack, como dices, ya viene de cajón y así actúa, pero también hacen muchas cosas. Dime qué hábitos de toda esta gente has logrado ver que.

Tienen que sirvan. Te voy a decir algo que aprendí, que lo aprendí del doctor Mario Martínez, que ha estudiado centenarios alrededor del mundo. Él me dice cómo la longevidad solo Tiene que ver 25% con genética, 75% con otras cosas. Entre esas otras cosas está el entorno cultural. Y no los hábitos, sino algo más poderoso qué es un hábito, algo que haces en automático. Hay hábitos buenos y hábitos malos. No, o sea, fumar es un mal hábito total. Tal vez tomar en exceso es un mal hábito, Tal vez comer en exceso es un mal hábito. Hay hábitos buenos, pero son cosas que haces de forma automática y están integradas en tu rutina, en tu identidad y en tu manera de operar en el mundo. Puedes sustituir, y esa es tu especialidad, malos hábitos por buenos hábitos. Hay muchas técnicas, hay maneras de hilar hábitos. Hay tiempo que requieres para crear estos nuevos patrones neuronales que te permiten operar ya de una manera diferente, en modo default, en una que probablemente tenga un mejor desenlace, un mejor impacto en tu vida. Pero Mario habla de otra cosa. Sí, habla de las cosas que pasan en automático, pero habla de la diferencia entre hábitos y rituales. Y la diferencia entre hábitos y rituales es que las cosas no solo pasan en automático, sino al contrario, pasan de forma recurrente, pero también con presencia y conciencia. Y tú puedes estar haciendo una sentadilla como esas que haces miles todos los días y la puedes hacer pensando en la inmortalidad del cangrejo, o la puedes hacer pensando en lo que estás haciéndole a tu cuerpo y la conexión que estás teniendo con cada una de esas fibras y pensando en lo que te está dando en términos de tu longevidad o cualquiera que sea tu objetivo para hacer esa sentadilla, pero cuando conviertes incluso hasta un hábito negativo, como me lo decía él, como fumarte un habano o tomarte un vaso de ron todas las noches, ese ritual lo conviertes en un ritual, te da un beneficio que a veces es mucho mejor que el simple, la simple práctica te da esta conciencia, esta presencia, obviamente genera.

Secreción de neurotransmisores, te dan calma incluso.

Te dan calma, te dan enfoque y te dan longevidad. Entonces, ¿Qué rituales tienen? Hay miles, o sea, yo creo que uno de los que se repite mucho es el ritual de la gratitud, creo que les permite vivir desde la abundancia, desde la presencia, desde la posibilidad, y eso hace que no se limiten, o sea, cuando hablábamos de fijar metas grandes, tirarle a lo grande y desanclarte del pasado, creo que puede ser agradecido y aún así querer más. No son víctimas del deseo, pero.

Tampoco son conformistas. Qué difícil esa línea.

¿No? Cuando estás. Creo que se puede ser, como yo digo, agradecido.

Más nunca conforme. Sí, sí, sí, pero siempre esa línea supongo, en donde uno está cuándo es suficiente, o sea, cuando.

Me detengo, ¿Sabes? Cuándo es suficiente, cuando es suficiente para ti. Otra vez dicen que el éxito nunca va a ser como se ve para los demás, pero siempre va a ser como se siente.

Para ti mismo esto que acabas de decir. Y tienes razón, los rituales para mí son algo súper poderoso. Hay tantos estudios además ahora, que comprueban que el hecho de que haya una conexión en el momento de que haces, por ejemplo, el ejercicio, estos deportistas de alto rendimiento, en donde los conectan sin hacer el ejercicio, pero se imaginan estar haciéndolo y segregan los.

Mismos neurotransmisores, mandan las mismas.

Señales, desarrollan músculo. Paola LONGORIA Sí, es impresionante. Entonces por eso la importancia también que lo vemos a veces en deport, donde falta esta área y entonces se quedan abajo porque ya no hay esta conexión y el para qué de las cosas. Para mí un ritual, y esto que acabas de decir es increíble, es encontrar el para qué lo hago cuando esa sentadilla ya no tiene sentido para mí, ahora hago un desplante porque ya no quiero hacerlo, pero ahora la lección no cambia la vida, lo que cambia la vida es lo que haces con esta información. Esto lo dijiste en tu primer episodio del 2023, así abriste, me acuerdo que yo lo escuché y dije sí, es verdad, porque tú puedes escuchar las cosas, leerte todos los libros que quieras, pero si no lo.

Pones en práctica, a ver, la educación es un excelente, excelente, excelente método de procrastinación. Sientes que estás haciendo algo que no te sirve de nada si no lo aplicas. Es mucho mejor leer un libro a la mitad y salir y hacer las cosas que leerte 20 libros, 80% hecho y ejecutado, implementado, es mucho más, es 100% extraordinario, o sea, hay gente que dice es que no termino de hacer las cosas, si no las terminas por flojo y saltas a la que sigue para decir que estás haciendo algo más. Es una cosa, si no la terminas para ir a ejecutar estás en la grande. Yo he pagado cursos de miles de dólares que llego a la página 3 y digo esto es y voy y lo hago y me ha generado un retorno increíble sin haber tenido que.

Terminar el curso. De acuerdo. Y después uno regresa, bueno, yo tengo que regresar a terminarlo solo porque mi mente no me permite, pero sí, tienes toda la razón. A ver, cuando hablas de hábitos y lo repito y lo repito porque este es un podcast de salud en donde la gente claro que quiere saber qué tienen en común estos cracks, cómo lo puedo llevar yo a mi práctica, pero te lo digo porque no llevo ni una quinta parte de episodios grabados en este podcast. Una quinta parte de lo que tú llevas más lo que acabas de decir, los cursos, los libros, lo que uno aprende, cómo tú seleccionas de toda esta información que llega, qué hábitos de estilo de vida, qué tácticas sí vas a poner en práctica en tu vida, cuáles son hoy parte de tu vida, porque a lo mejor hace.

Cinco años te tapabas la boca, acabas de responder la misma pregunta. Pruebas, pruebas. A ver, hay gente que me llega con frases de un episodio que les cambiaron la vida y que yo no me acuerdo ni de.

Haber como esta que te acabo de.

Decir o dicho, pero creo que te tiene que hablar en ese momento. Yo afortunadamente tengo la gran bendición de que las entrevistas que hago las escojo yo y entonces significa que la persona que tengo enfrente es alguien de quien quiero aprender en ese momento, entonces lo uso como una mentoría personal y muy probablemente estoy buscando ese tip preciso que quiero implementar en mi vida. Hay cosas que he hecho y continúo haciendo. Hay cosas que hice por años y un día dije nah. Así como cuando Forrest Gump corre y corre y corre y un día dice ya acabé así. ¿Hoy qué hago? Hoy agradezco, hoy me suplemento muy bien, desayuno muy bien, hago ejercicio 4 o 5 días a la semana, me dejé de bañar con agua fría, por ejemplo. ¿Lo hice mucho tiempo y me gustaba y el ritual me gustaba de no solo los beneficios físicos, sino verdaderamente sentir ese chorro de agua fría y decir te saca de la nube, te aterriza y qué quieres lograr hoy? Ese era momento de fijar mi intención. Pero ahora tengo otro ritual en el que caminando hacia el camión con mis hijos todas las mañanas vamos subiendo la subita y los freno, los volteo hacia donde en primavera y en verano sale el sol y en ese momento les doy un pequeño pep talk, les digo que la vida les va a dar cosas muy buenas, que piensen qué están buscando ese día y que estén abiertos a recibirlo. Entonces voy probando diferentes cosas. Billy Robsar me convenció de comprar una cama de picos, un tapete de acupresión en el que me acostaba 25 minutos antes de dormir sin camisa y. Y después de dos semanas dije no, no lo voy a hacer, pero hoy pues duermo en mi colchón 8 sleep que regula la temperatura, tomo mi magnesio y rodiola en la noche, ese tipo de cosas. Me estuve poniendo un tiempo una máscara de luz roja y que te enfriaba los ojos y después como que me fui de vacaciones y se me perdí el hilo, ahora tengo que regresarlo. Hay cosas que que se adaptan mucho a tu rutina habitual, pero cuando la empiezas a romper por viajes de trabajo, por vacaciones y demás, necesitas hacer un esfuerzo consciente para regresar a mí. La primera, yo llego de viaje, desempaco mi maleta en los primeros tres segundos en los que estoy en mi casa, mi esposa no lo puede querer tres minutos y si se puede, ese mismo día voy al gym de ida.

No de regreso. OK, a ver, entiendo por lo que estás diciendo y leo y eso es algo que además yo hago, que tus hábitos se acomodan a tu vida también al momento para que tampoco te creen estrés y que sean sostenibles. Hay.

Unos no negociables. No, claro, pero solo tú decides. Yo todos los años hago Y tú fuiste parte del reto.

Gana.

Tu mañana. Sí. Y damos 10 hábitos o más hábitos entre físicos y mentales y la gente de repente cree que tiene que implementar todo el día uno oye, Si quieres implementar 10 hábitos en un día, probablemente te vas a volver loca y vas a tirarlos todos. Total, agarra uno, agarra lo que. Lo que te funcione a ti en.

Ese momento, pruébalo. Y sabes qué decimos siempre en el que más te haga falta. Para mí llegó un momento en donde dormir era el pie del que cojeaba, me levantaba a hacer ejercicio y desayunaba súper bien y proteína hidratándome todo el tiempo, el regaderazo de 3 minutos de agua fría. Pero si no duermes, si no duermes, nada funciona. Entonces conscientemente tuve que hacer los cambios para que ese fuera mi hábito prioritario en Claro, al principio es incómodo, pero que hoy es uno de.

Mis no negociables. Claro. Y sabes, y regresamos a lo que me preguntaste sobre qué hacen los cracks. Se conocen, no solo se conocen filosóficamente, no solo se conocen en habilidades, fortalezas y debilidades, se conocen físicamente, o sea, yo sé que si dejo de hacer ejercicio empiezo a tener, Olvídate, me siento negativo, empiezo a ver el mundo de otra manera, soy mucho más irritable, sé que sí estoy crudo voy a ser un peor.

Papá, o sea. Claro, eso no tenlo porque todos, o sea, todos los señores y señoras crudos.

Son peores papás. Hay veces que eliges estar un poco crudo y sabes que te está dando un beneficio tal vez de que conectaste con más gente cada quien. Yo no vengo a. Yo no soy team sobrio, pero definitivamente tienes que saber en donde. Sé que si duermo cuatro días, menos de cinco horas por día, se empieza a desbaratar todo. Sé que si no estoy conectado con mi esposa y llevamos tres semanas en las que estamos involucrados en la vida y en todos nuestros deberes y todo, y no nos damos una escapada a bailar, a tomar un drink, a cenar o de vacaciones. Empieza. Entonces tienes que saber para qué, como yo digo, arreglar las tuberías antes de.

Pintar las paredes. Los básicos y esos básicos, además estamos hablando con un crack que ha entrevistado a todos los cracks y está bien cañón que los básicos son los mismos, o sea, estamos hablando de básicos, por eso se llaman básicos, respirar, comer, dormir, tomar agua, mover el cuerpo, que para eso es esta máquina, o sea, por más extremo que nos parezca hoy, pues mover es parte inherente del ser humano, no somos el árbol que está ahí y nos parece hoy tan complejo y queremos, como dices, o sea, la cama de picos y está.

Bien, queremos meterle más cuando a veces hay que quitarle y hacer lo que.

Tienes que hacer, pero es que todo lo externo va a ser responsabilidad de alguien más. Si la mascarita no sirve, ah, es porque esta cochinada no sirve, pero si yo no logré conectar con mi pareja cuando requiere de mi esfuerzo y de ciertas fricciones, y a veces esto es incómodo, después de ciertas semanas de que no conectas, hasta el regresar es.

Como rasposo, ¿No? Y entre más tiempo lo dejes, deja de ir al gimnasio un día, regresas, deja de ir al gimnasio.

Un mes, Ándale. Exacto. Y el cuerpo, el cuerpo se acostumbra. A ver, en este libro de tácticas de cracks, que es el último, tienes una anécdota que mencionas justamente y que me pareció increíble de cuando estabas escalando. ¿Listas? Igual no la quiero contar yo. Cuéntanoslo así cortito para los que no lo.

Han leído, porque. Y esta es una de esas anécdotas que me llega hate, sobre todo de la comunidad alpinista, que son duros los alpinistas. Yo no soy alpinista, yo no soy montañista, yo nunca había subido un cerro, o sea, intenté subir el Nevado de Toluca hace tres años y me partió, me patió el culo porque, Pues porque no aguanté, según yo estaba toda madre y no me costó mucho trabajo y entonces en 2023 entrené para algo que nunca en mi vida quería hacer, que era correr un maratón. A ver, yo no soy atleta, yo hago ejercicio, pero no hago cardio, es más, toda mi vida he sufrido de una pésima condición física atribuida en mi lógica explicativa, a una enfermedad que yo tengo que se llama talasemia. La talasemia, para quien no conozca, yo tengo una versión de la talasemia bastante light, hace que tus glóbulos rojos, tu hemoglobina es deficiente, o sea, no transporta, me saco sangre y parezco anémico, bajo en hierro, tengo pocos glóbulos rojos, son chiquitos, son ineficientes y dije yo muy fácil, los glóbulos rojos chafas, poca oxigenación, yo no puedo correr.

No puedo correr, te voy a interrumpir rápido pero que cuando me hiciste favor de invitar a esa cena de cracks padrísima en tu depa que me parece la mejor idea del mundo, contaste esto y luego dijiste y este año quiero pensar, porque hablé con tal y tal, en hacer un maratón, qué rifado después de lo que está diciendo y después te vi en redes de wow, o sea lo que para una persona puede ser corrí y ya para ti significaba.

El romper, además romper una barrera mental.

Y una idea que tenías de ti mismo que es lo más.

Difícil que hay. Exacto. Antes era un enfermo que no podía correr ni ser atleta de fondo, hoy ya descubrí que nada más soy flojo, o sea no te.

Gusta, A mí no me gusta correr.

A mí no me gusta correr y lo acepto, entonces bueno, dije lo voy a hacer, ¿Cómo voy a correr? Pues no va a correr un maratón, lo voy a terminar, una cosa es decir terminé un maratón y otra cosa es decir lo corrí, terminarlo en seis horas y media, dije claro que puedo terminar en seis horas.

Y media adelante de la barrera caminando.

A ver cómo le hacemos, pero pues me puse a entrenar y terminé corriendo, corriendolo sin parar una sola vez en 4 horas 9 minutos, o sea no fue.

Un mal tiempo. No, no, y menos para.

Ser el primero. Exacto. Entonces no sé si vaya a ser el último también, pero al final del día corrí el maratón y entonces un mes y medio después se arma una escalada a lista, o sea yo corro en octubre y esto es el 25 de noviembre y dije ya estoy entrenado, si no lo pude haber hecho antes, ahora lo voy a.

Hacer, lo voy a intentar, el ego.

Es peligroso, dije ¿Qué es lo peor que podría pasar? Y yo tengo una comunidad de empresarios que se llama Cracks Mastermind y cuando se te ocurre una estupidez no faltan los otros 20 que dicen jalo, jalo, se armó dos días antes que hay una tremenda nevada, cierran el parque de los volcanes, nosotros negociamos nuestra entrada y eso implica que estamos subiendo con nieve hasta las rodillas. Muy peligroso, más complicado. Total, que después de 10 o 12 horas llegamos al Ombligo, que no es la cima, pero es un poquito abajo, y decidimos ahí empezar a bajar. Y se empiezan a pelear, de los veintitantos que íbamos, quedamos seis. Y se empiezan a pelear como dos bandos de por dónde bajamos. Uno quería bajar, unos amateurs querían bajar por una ruta alterna, mi guía quería bajar por donde subimos, que estaba durísimo, y la ruta alterna te ahorraba hora y media de bajada. Y como teníamos que caminar 8 kilómetros más para llegar porque estaba cerrado el parque y no podían entrar coches, yo dije, híjole, ¿Dónde firmo, no? Total que se voltea mi guía y me dice, tú te callas y te sientas y te vienes conmigo. Y así como ¿Por qué me trata así, como novato, como si no tuviera yo idea de lo que estoy haciendo? Y evidentemente.

Era por eso. Tú puedes ser el guía de otros en otra.

Área, pero ahí. Exacto, exacto. Y le había pagado este señor para que me cuidara. Entonces, bueno, total que empezamos a bajar y a los 20 minutos me resbalo en un lugar que tiene una pendiente impresionante con hielo, y me empiezo a ir hacia el desfiladero, como 400 metros había para abajo, y en una de esas no podía frenar. Y este cuate se lanza como Spider Man y con una movida muy ágil clava su piolet, me agarra del cuello y me frena y me posiciona ahí en una piedra. No te muevas. Y dije, si hace 20 minutos le juego al Valiente y sigo a los amateurs para ahorrarme una hora y media y me pasa esto, me mato. No sé si me hubiera. Si hubieran tenido herramientas, entrenamiento o voluntad para arriesgar su vida y salvarme la mía. Y me cayó el 20 ahí. No, o sea, cómo todos los días tenemos esa decisión. Tal vez no estamos en una montaña, pero estamos en la montaña de nuestras vidas. Y tienes me voy por la me hago el que ya sé todo y me ahorro una hora y media unas esquinas o unos pesos y ahí alay se va, o acepto que necesito ayuda y la pido y me acerco con el que tengo ahí, que incluso a veces ya hasta le pagaste y que te la quiere dar. Y muchas veces nos vamos.

Por.

La primera. Claro. Y en mejores situaciones nos cuesta tiempo, en otras dinero, en otras la vida. Entonces como que dije, esto está increíble porque eso es justo la analogía o el ejemplo perfecto de lo que yo entendí hace seis años que empecé Cracks. Yo era alguien que me sabía todas las respuestas y si tú no estabas de acuerdo con mi respuesta, había un pendejo entre nosotros y no era yo. Y cuando acepté que no tenía yo las respuestas, que sí había gente que me podía ayudar y que quería ayudarme y acepté eso y empecé a pedirle ayuda.

Mi vida explotó. ¿Sabes qué sorprende mucho? Que cuando le pides ayuda a alguien que te parece lejano, normalmente la gente está.

Dispuesta a darla. Te voy a decir algo más cañón. Cuando no dejas que alguien te dé ayuda, los estás ofendiendo. Cuando no le estás permitiendo sentirse útiles, hay gente que te quiere dar y cuando tú no aceptas, les estás robando esta oportunidad de sentirse valiosos, útiles.

Cercanos a ti. Tienes toda la razón. Yo me acuerdo que tú y yo empezamos a conectar por Instagram hace muchísimo. Cracks.

Era otra cosa. Cracks creo que ni.

Existía. No sé. No, sí empezaba a existir. Yo te escuchaba y ahorita voy a hablar de eso porque para mí Cracks, como para muchas personas en la pandemia, fue un refugio. Pero me acuerdo perfecto que te pedí una llamada y al día de hoy no puedo creer que dijiste sí y me resolviste cinco o seis preguntas que para mí en ese momento eran tan importantes y que cambiaron el curso de lo que era Fit y mi emprendimiento.

En ese momento. Pues qué raro que lo dices, porque yo te veía a ti y yo decía qué bien hace las cosas. ¿Tú tenías tu plataforma o tus videos? No sé si era una plataforma. Yo tenía Insta Feed y yo veía la calidad de producción que hacías. Como hoy otra vez yo hago las cosas un poquito más sencillas. Tú, tú le metías toda la galleta y yo quería.

Aprender de ti. La verdad es que esa llamada que me diste tú y un par de personas más que admiraba y que para mí era muy difícil porque como dices, vienes de algo que crees que ya te la sabes todas. Y yo había abierto Franquicias y como que ya había llegado un punto en donde dije, bueno, esto es lo que sé hacer, de hecho no quiero mucho más, o sea, aquí estoy bien. Y cuando pasa la pandemia y tengo que cerrar y me tengo que reinventar, me doy cuenta que uno no sé nada, que por supuesto que no era todo lo que necesitaba, que tendría que haber estructurado en otro terreno, en otros cimientos. Pero gente como tú en ese momento que a veces cuatro, cinco respuestas le pueden cambiar el curso y la ruta a una persona. Entonces es saber pedir ayuda, aceptar también dar la ayuda, porque muchas veces hay otras personas que necesitan de lo que tú sabes y tienes. Y en este mundo rápido no siempre es fácil, pero siempre hay una simbiosis de aprendizaje cuando lo haces, o por lo menos.

Eso he sentido. Sí, sí, me encanta y la verdad es que hasta me hace sentir un poco mal lo que me está diciendo, porque hoy mi vida es un torbellino y tengo mil cosas en el plato y quiero hacer más. Y creo que sirvo a través de canales masivos como el podcast y claramente que cuando amigos como tú, como Carla Berman, como mucha gente se me acercan y me piden algo, yo quiero estar ahí para ellos, pero hoy cada vez se me hace más difícil que y respondo todos mis mensajes en Instagram y si me pides algo concreto, una ayuda concreta, una pregunta concreta, te la voy a responder, pero regálame 10 minutos por una llamada y es.

Algo que no hago y te voy a decir, la gente no lo entiende a veces y yo me puedo imaginar lo que tú tienes y tienes que ser selectivo con tu tiempo también, porque a mí me pasa y el tamaño es diferente, mucho más pequeño nosotros. Y aún Así, de verdad, 10 minutos la gente te puede decir, oye, no me puedes regalar 10 minutos, es que esos 10 minutos los quiero.

Con mi mamá. Sí, o sabes que algo que mucha gente no entiende es que son 10 minutos que pudieron ser un WhatsApp. No, o sea, oye, haz la chamba de definir qué es lo que necesitas en ese ejercicio. Muy probablemente por ahí en un problema bien definido es la mitad de la solución. Si tú en el ejercicio de definir tu pregunta te la vas a poder responder el 90% de las veces. Y si no, entonces vas a llegar con una pregunta tal vez de segundo orden que me va a permitir darte más valor a ti que un cómo ves, cómo veo de qué no conozco tu industria, no te conozco a ti, no conozco tu realidad, en 10 minutos no puedo darte algo de valor y si te voy a dar algo light no lo vas a ejecutar y entonces los dos perdimos.

El tiempo Totalmente. Me acuerdo que en esa llamada me dijiste qué quieres, o sea qué quieres de esta llamada, no, qué quieres de la vida, o sea no te voy a terapiar aquí, qué quieres de esta llamada qué te quieres llevar y si ese es el tipo de cosas de haz tu chamba previa para que cuando llegues a pedir esa ayuda realmente la puedas aplicar porque para.

Echarnos un café. Bueno, yo no tomo café, pero.

No tomas café. No tomo café, soy intolerante a la cafeína y así como a ti te llegan hate de los alpinistas, a mí me llegan de todos los amantes del café. Pero nivel de energía.

De nervios queretano no José Ramones siempre café.

Nunca en café. Lo.