Cómo Aprovechar Tus Vacaciones Para Crecer

Soy Osotrava y creo que el futuro.

Pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que.

Tú eres uno de esos cracks.

Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer los que te mueve ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

Les quiero contar hoy cómo estoy pensando sobre aprovechar estas vacaciones para seguir creciendo. Y les voy a decir por qué estoy pensando en esto.

La verdad es que no sé si.

A ustedes les pasa, pero a mí me pasa y por mucho tiempo. A ver, yo hasta me enorgullecía y la verdad es que sigue siendo un poco así. Viajo con mi computadora a todos lados, o sea, hasta mi luna de miel me llevé la computadora. Y si bien creo que estoy a favor en esto del remote work y de ya no estar de 9 a 6 en la oficina, creo que eso también corre el riesgo de que como que borra un poco la línea entre la oficina y la casa. Y cuando se borra la línea entre la oficina y la casa y no sabes cuándo termina tu horario de trabajo y cuándo empieza tu vida personal, esto.

Se extiende también a las vacaciones.

Y cuando te vas de vacaciones, yo lo que digo, por ejemplo, con mi equipo en InstaFit y en cracks, no hay días de vacaciones. ¿Qué significa esto? Es más, no hay días contados de vacaciones. Nunca vas a tener que llenar un formatito de me voy de vacaciones, de pedir permiso, de no sé qué. Hay días ilimitados de vacaciones. ¿Por qué hay días ilimitados de vacaciones? Porque nosotros nos medimos en base a resultados y mientras tú dejes todo organizado y te pongas de acuerdo con tu equipo y con tu supervisor superior, colega, como le quieras decir, y dejes tu plan armado para quién te va a sustituir, o dejar tu chamba adelantada o todo cubierto, la idea es que nadie te moleste mientras estés de vacaciones. Y si no, bueno, pues obviamente puedes trabajar remoto y entonces sí esperamos que estés totalmente conectado. Pero incluso cuando estás de vacaciones, si bien yo intento no molestar a la gente cuando está de vacaciones y me manda un recordatorio de que está de vacaciones y entonces en ese momento se corta la conexión con la idea de dejar a la gente descansar cuando depende de ti y cuando tú eres quien decide.

Una cosa es que no te moleste.

Tu jefe, pero otra cosa es que tú te tomes verdaderamente en serio el hecho de que no vas a trabajar, que te vas a desconectar y y te encuentras revisando el correo, dándole refresh a los mails, a LinkedIn, a Instagram, si tienes negocio por ahí y si bien hay cosas que tienes que atender tal vez en la última semana del año, lo más probable es que es más un sentimiento de ansiedad, es una necesidad de satisfacer tu inseguridad por sentir que no estás siendo productivo, que en realidad lo que vas a conseguir durante estas semanas. Y cuando logras de una manera consciente vencer este instinto, este impulso, esta adicción por sentirte productivo en estas vacaciones, entonces puedes empezar verdaderamente aprovecharlas. Y entonces me van a decir, oye, pero tú lo que acabas de decir.

Es que hay que seguir aprovechando las vacaciones para crecer.

¿Entonces no te estás medio, medio contradiciendo? ¿No estás diciendo a ver, deja de pensar en crecer, deja de pensar en el trabajo para poder crecer? Exactamente eso es lo que les estoy diciendo. Les estoy diciendo que en el momento en que te sales de este, de esta inercia de hacer y hacer y hacer y sentir que tienes que hacer simplemente para no retrasarte, o sea, casi casi que estar corriendo con una caminadora a toda velocidad para no moverte y para mantenerte en el mismo lugar, en el momento que sales de esa mentalidad, entonces puedes empezar a ser mucho más estratégico Y yo lo empecé a disfrutar mucho más recientemente, por ejemplo, yo hace un par de semanas me tomé una semana que me fui a esquiar y para los que ya me han seguido por tiempo y han escuchado el podcast, saben que para mí estar en la naturaleza, en la montaña, esquiando, me permite como que no solo regresar a este sentimiento de asombro de la majestuosidad del paisaje y de. De lo diferente que es una realidad en la montaña a la vida que nosotros tenemos, pero lo que también me ha permitido es que como estás haciendo ejercicio, como estás, tienes que estar concentrado para no partirte la madre básicamente. Y normalmente también te permite, o sea, estar en una vacación de esquí, en muchos lugares no hay tanta señal. Entonces lo que me ha permitido más bien a lo que me ha forzado tal vez un poquito es a desconectarme y desconectarme del trabajo y desconectarme de las redes sociales y desconectarme hasta a veces de tomar fotos y de documentar tu vacación. Y lo que me ha permitido en esos momentos, estos momentos de desconexión es uno, estar más presente, dos, disfrutar más el tiempo que tengo y tres, dedicarle más tiempo a la gente con la que viajo y de verdaderamente descansar el cerebro, que eso es algo que a mí me cuesta mucho trabajo hacer. Es difícil decir, bueno, ahorita me necesito frenar para descansar y la verdad es que hay que hacerlo. ¿Y por qué hay que hacerlo? Bueno, porque la verdad es que tanto la productividad como el crecimiento son como músculos, o sea, tenemos que darles este tiempo de atención, de exigencia, de estrés, pero también hay que dejarlo descansar, hay que permitirnos estos momentos de regresar a nuestro centro, de pensar más estratégicamente sin pensar en la tarea y el task inmediatamente a realizar, sino en qué es lo que queremos lograr. Acordarnos sobre todo de por qué estamos trabajando tanto, por qué estamos con esta gran misión, por qué estamos haciendo estos planes y por qué queremos llegar a donde queremos llegar. Que básicamente si se ponen a pensar es para disfrutar de los momentos como los que vas a estar viviendo ahora en momentos de vacaciones, momentos de tranquilidad, cercano a las personas que tú quieres, en las que puedes descansar, en las que puedes tal vez probar algo diferente y de verdad conectar contigo mismo. Y entonces yo por eso hoy les quiero compartir un poquito de qué es lo que tengo pensado hacer yo en estas vacaciones, cómo pienso verdaderamente, no solo obligarme, sino no se trata de obligar, acuérdense que yo odio el tema de obligarte y fuerza de voluntad y determinación total, para mí eso es una apuesta perdedora. Yo creo que tienes que conectar con las motivaciones que tienes y dejar que tus propios valores dicten cómo actúas y mientras más alineado estés con eso va a ser mejor. Pero cómo puedes, una vez que aprovechas o que definiste que vas a estar de vacaciones, cómo puedes sacarle el mayor jugo para crecer durante, pero crecer no a fuerza, sino crecer de una manera natural, pero sobre todo para darte herramientas y energía para arrancar 2021 con la mayor fuerza, el mayor enfoque y de verdad todo lo que necesitas para tener el año más épico, para verdaderamente crecer todo lo que quieras crecer y lograr lo que quieras lograr en 2021. Entonces lo primero que les recomendaría o les diría que pueden hacer y que yo voy a intentar hacer es dedicarle tiempo a tu hobby. Hemos hablado de cómo para mucha gente y me lo comenta, no tienen hobbies y no se sientan culpables, yo así fui yo mucho tiempo, no sabía cuál era mi hobby, para mí mi hobby era trabajar, trabajar, trabajar, todo tenía libre, me iba directamente a trabajar y envidiaba, pero a veces hasta con esa envidia de la mala a la gente que se podía sentar a tocar guitarra, a ver por un telescopio y aprenderse las constelaciones, a ver pájaros, a esquiar en agua, a salir a correr o ir a andar en bici tres horas el día, incluso hasta jugar golf. Entonces encuentra cuál es tu hobby, entiende qué son estas actividades que haces solo por el placer de hacerlas, no por un final, no por entrenar para algo más grande, no por apantallar a alguien. Cuáles son estas cosas que si no hubiera nadie más en el mundo harías tú y te darían una recompensa en el simple momento de hacerlas. En el programa Crack del Tiempo hablo de la estrella de la vida con siete áreas de la vida y una de ellas es esta de diversión o autoatención, autoenfoque, hobbie. Entonces yo pienso dedicarle a mi hobby esta vacación y le voy a dedicar a leer un libro, por ejemplo, un libro físico que normalmente no hago con el fin no de aprender así de educarme y crecer y tomar notas y todo, sino simplemente de relajarme y de entender una cosa nueva y eso lo voy a hacer usando el libro que me regaló ahorita mi invitado del podcast bar que me mandó un libro, fuimos a comer después del episodio y le empecé a platicar de cosas que podrían parecer paranormales o cosas difíciles de explicar en un mundo de cinco sentidos y de física lineal y me regaló un libro que se llama You are not so smart, 47 cosas que prueban que tu cerebro está lleno de falsas creencias, entonces lo voy a leer y creo que lo voy a disfrutar mucho. Otra cosa que puedes hacer es aprende algo nuevo, pero aprende algo nuevo no como OK, ahora voy a aprender a lanzar un webinar de diferentes maneras o ahora voy a aprender cómo utilizar un nuevo programa que me sirva para el trabajo. Aprende algo totalmente separado de tu círculo de competencia actual, estírate, es más, pégate con alguien y si te dicen oye, ¿Has jugado tenis alguna vez y nunca has jugado tenis? Métete, agarra la raqueta e inténtalo o ¿Has leído poesía alguna vez? No, nunca. Bueno, pues entonces vamos a sentarnos a estudiar poesía un ratito o aprende algo diferente. Si no te gusta cocinar, trata de aprender a cocinar una receta, pero salte de esta zona de confort, aprende a hacer una fogata, aprende a poner una tienda de campaña, aprende a escalar una pared, aprende algo ¿Para qué? Para que puedas aprovechar este momento de no solo desprendimiento de tu rutina para simplemente olvidar un poquito esto, sino para crecer hacia otro lado, para expandir tu círculo de competencia y empezar a probar los diferentes tipos de vida que incluso podrías llegar a tener. La tercera es desconéctate y esto creo que es de lo más difícil y después de cómo me sentí ahora que lo hice, que me fui a esquiar, lo voy a hacer aunque sea 24 horas durante esta vacación. Y cuando hablo de desconectarte hablo de un detox tecnológico. ¿Y cómo funciona un detox tecnológico? ¿Es literal, no? Screens, cero pantallas durante 24 horas, pero que no sea tele, que no sea celular, que no sea tu computadora, lo puedes planear, no tiene que ser inmediato, pero les voy a decir lo cañón que es esto. Hace poco conocen a Jorge Rosas que estuvo en el podcast invitado, es socio mío en un negocio y hace poco tenemos un grupo de los socios de ese negocio y empezamos a mandar mensajes y Jorge no respondía y se tardó en responder, yo creo que menos de 48 horas, pero en ese tiempo los cinco socios ya estábamos vueltos locos de que esta persona probablemente le había pasado algo, que dónde estaba, que si ya habíamos hablado a su casa. Nos pusimos verdaderamente paranoicos y a mí se me ocurrió decirles oigan, igual está haciendo un detox de tecnología y lo aventé así como una opción como a ver, es inexplicable que no responda ¿Por qué no responde antes de pensar que le pasó algo o que tuvo un accidente? Bueno, pues pensemos que lo hizo por elección propia. Y dicho y hecho, al día siguiente respondió perdón, hago esto una vez cada tres meses o cada mes y me doy uno o dos días, un fin de semana para hacerlo. Y hace poco platicaba con otro amigo, Emilio Penos, que tiene un podcast y él practica Shabat y me dijo es que a mí también me ayuda mucho el Shabat porque el viernes a las 6 de la tarde me desconecto y Y el sábado en la tarde es cuando regreso. Y la verdad es que aunque lo hago por religión, a mí me sirve mucho para calmar mi mente y pensar en otras cosas. Así que si tanta gente lo hace y está diciéndote los beneficios de hacerlo, pues intenta desconectarte, intenta forzarte a vivir en el presente sin ahogarte en Instagram o Twitter o Facebook. Así que detox tecnológico, aunque sea 24 horas durante estas vacaciones, una má agradece. Para muchos de nosotros tal vez no sea opción salir de la ciudad o de donde estemos, pero para algunos otros, estas vacaciones o estas fiestas nos permiten tal vez cambiar de setting, cambiar de lugar. Tal vez te vas a casa de tus papás en el campo, tal vez te vas a casa de tus cuñados, no sé, o vas a la playa o vas y Y en estos momentos en los que, como me pasa en la montaña y te puede pasar a ti, cuando te sales del rush de todos los días de la ciudad, tienes acceso a naturaleza. Para todos ustedes que van a tener acceso a la naturaleza, y si no en la naturaleza, encuentrense un momento callado durante su día, ahora que no van a estar trabajando y agradezcan. Simplemente tómense un minuto, además de si agradecen en la mañana, si usan focus journal, si tienen esta práctica de la mañana de antes de despertarse agradecer, tómense un minuto durante el día y agradezcan. No con los ojos cerrados, no de alguna cosa que les haya pasado en el pasado, tal vez agradezcan el presente y traten de tomar todo lo que tienen enfrente de ustedes, sobre todo si están en la naturaleza, para dar gracias de que después de un año tan difícil, estamos vivos, tenemos oportunidad de mejorar todos los días y estamos de vacaciones. Entonces agradezcan eso y aprovechen para recargarse de esos ánimos y de esa voluntad para construir algo nuevo. Y por último, quiero que durante esta semana o dos semanas que vayan a tomarse de vacaciones, tal vez algunos les va a costar más trabajo que otros, escriban sus sueños, pero no los sueños que sueñan de sueño, que algún día no escriban sus sueños. Si sueñan en la noche, despiértense, tengan una libretita junto a su buró o junto a su cama y escriban lo primero que se acuerden. ¿Por qué les digo que hagan esto? Bueno, porque cuando callamos un poco el ruido de nuestra mente, cuando dejamos de ser tan rápidos en nuestro pensamiento y nos aferramos a tal vez resolver los problemas que tenemos en el día a día, que probablemente les ha pasado, resuelven un problema de la chamba o del trabajo o de incluso de algún conflicto familiar o personal en sus sueños. Cuando nos separamos de eso, apagamos tecnología, nos damos un break del trabajo, nos cambiamos de setting y nos vamos a un lugar más tranquilo. Cuando estamos más presentes, más agradecidos, tal vez podemos conectar otra vez con nuestros sueños y nuestros sueños nos pueden empezar a decir un poco más de qué queremos, qué nos importa quiénes somos, literal, con qué soñamos. Y si conectan y aprovechan estas vacaciones para conectar con sus sueños, tal vez no les va a dar respuestas, pero tal vez los orilla a hacerse más preguntas. Y como yo digo, cuando tú te haces las preguntas correctas, entonces tu vida cambia, la calidad de tu vida cambia en relación a la calidad de tus preguntas. Así que busca y pregúntate y escribe a ver qué te dicen tus sueños y empieza a jalar el hilito y quién sabe qué es lo que puedas encontrar, porque tal vez lo que encuentras es que eres una persona más renovada, que valoras mucho más tu presente que esos ruidos que te tenían tan agobiado, tan preocupado, tan metido en una carrera de hámster, no es lo que quieres hacer o tal vez te reafirma ese compromiso que tienes con el crecimiento y la misión que te fijaste para 2021. Pero una cosa sí es segura, si haces todo esto y aprovechas las vacaciones para un wind, para descansar, vas a regresar con más fuerza, vas a regresar con más determinación y entonces vas a no vas a ver perdido dos semanas de crecimiento, vas a ver agarrado vuelo para de verdad tener el 2021 como el mejor año de tu vida. Y eso es lo que les deseo a todos ustedes. Así que eso es lo que les quería compartir el día de hoy. Dedíquenle tiempo a su hobby, aprendan algo nuevo, desconéctense detox tecnológico, agradezcan y conecten con sus sueños. ¿Y ahí ya me contarán por Instagram si es que sigo conectado y si es que no me desconecto, cómo les fue?

Conecta conmigo en Instagram como y dime qué te pareció este episodio. Mi meta es inspirar a una nueva generación de hispanos a vivir vidas más grandes. Y si me quieres ayudar a lograrla, lo mejor que puedes hacer es seguirme en Spotify y dejar una reseña en Apple Podcasts para así subir en ese ranking. En tu reseña, cuéntame de qué temas, categorías o personas te gustaría aprender y me aseguraré de leerlas para darte el contenido que quieres. Y no olvides unirte a mi comunidad de cracks en cracksnetwork.

Com.

Es gratis y conectarás con más gente en el mismo camino de crecimiento que tú. Eso es todo por hoy. Yo soy Oso Traba y espero que tengas un día de cracks.