Cómo conseguir SALUD, Dinero y AMOR | Oso Trava con Tamara Vargas
16 Dec 2025 · 20 min
Podcast interview (Tamara Vargas with Oso Trava) about Oso Trava's book Tácticas de Cracks and his Cracks Podcast. Oso explains the book arose from ~600 hours of interviews and condenses tactics for improving health, money and love into practical steps. He frames "cracks" as people with strong self-knowledge, who undertake large projects and live intentionally. The interview covers the podcast origin (started 2019), lessons learned about interviewing, entrepreneurship advice (solve a real problem customers will pay for; be passionate), and publication details: the book is 326 pages and available across Mexico in physical, ebook (Apple Books, Kindle) and audiobook formats narrated by Oso.
Chapters
Estamos de regreso. Ya no tenía tanta profundidad esta letra, ¿Verdad? Pero bueno, así la escuchábamos hoy que estamos en Viejitas y Bonitas, esta canción que es de 1990. Oigan, sin más preámbulo, porque me encanta que esté en el programa, para mí es un placer saludarlo, platicar con él, aprender de lo que él mismo ha aprendido mientras ha tenido a su cargo protagonizar, yo creo que uno de los podcast más escuchados actualmente y desde hace algún tiempo ya. Oso Traba, bienvenido a este programa nuevamente, ¿Cómo estás?
Hola Tamara, qué bueno verte, aunque sea.
De lejitos, de lejitos nos vemos y nos saludamos, ojalá que pronto se me haga poder estar contigo ahí compartiendo en cabina. Qué bueno que estás conmigo y con todos los conecters para platicar entre otras cosas, sobre tu libro Tácticas de Cracks, que yo creo que ya varios, no varios, muchos lo estamos esperando con muchas ganas, con mucha expectativa y ansiedad de que llegue a nuestras manos y poder aprender. Cuéntanos a grandes rasgos primero de Tácticas de Cracks.
Bueno, Tácticas de Cracks, gracias otra vez por la pregunta y créeme que tengo ya tu libro hasta firmado. Tácticas de Cracks es mi segundo libro y surge al cumplirse cinco años el año pasado de Cracks Podcast, este podcast que empecé en 2009, 2019 y con el que tengo la fortuna de aprender cada semana de las mentes más brillantes del mundo del emprendimiento, deporte, ciencia latinoamericana y lo que he buscado es, digo, nos dimos cuenta que tenía ya 600 horas de video y de audio y con unas verdaderas joyas de sabiduría que quería que más gente pudiera compartir y de las que pudiera la gente aprender e implementar en sus vidas. Así que decidimos hacer este libro con algunas, porque si no son todas, de las tácticas, los hábitos, las prácticas más relevantes y de mayor impacto que puede la gente normal aplicar en sus vidas. ¿Para qué? Para tener una vida verdaderamente de cracks en las tres cosas que todos queremos, mi querida Tamara, Salud, dinero y amor.
Oso, ¿Tú crees que te has convertido en un crack con todos estos años y todas estas entrevistas? ¿Has logrado ser tú propiamente un crack también?
Te voy a decir, creo que estoy en camino y así como muchos, todos estamos en camino y el día que crees que ya llegaste, yo creo que ese es el día que dejas de aprender. Algo que me ha enseñado este camino propiamente es que un hombre no puede aprender aquello que cree que ya sabe. Y todos podemos seguir aprendiendo todos los días. Y conforme mejores nos hacemos en la vida, bueno, nos atrevemos a jugar juegos más grandes, tal vez más rápidos, tal vez más arriesgados y para los cuales también necesitamos ayuda. Yo creo que todos somos cracks en nuestro nuestro propio definición, pero siempre hay un espacio para mejora y eso es lo que estoy tratando de hacer ahora.
Qué interesante, porque con esa respuesta pareciera que es la arrogancia lo que no nos permite llegar a ser cracks.
Yo creo que es uno de los principales obstáculos. Y te lo digo de primera mano porque sí por mucho tiempo y puedo hablar de varias décadas, yo fui uno de estos jóvenes que creía que ya me las sabía todas. No, a mí me fue bien profesionalmente, me fue bien en la escuela y eso parecía que validaba que yo tenía las respuestas a todo. Y al final del día no es así. Cuando fue cuando finalmente acepté todo lo que no sabía y todo lo que me quedaba por aprender y todas las diferentes personas que me lo podían enseñar, algunas de ellas las menos pensadas de primera mano, que verdaderamente descubrí la riqueza del mundo y lo chiquito que era yo. Y entonces eso abre un potencial increíble para la vida de cualquier persona.
A ver, me voy a regresar un poquito, ahora sí que desde agarró y dijo 2019, pero seguramente antes de eso, antes de tu primer episodio en el podcast, ¿Cómo surge pues la idea de entrevistar a cracks? Es decir, ¿A quién se le ocurrió, digo, para tener este contexto y seguir con la plática?
Bueno, yo tengo muchos años consumiendo contenido de audio, desde tus programas en la mañana de camino al trabajo, hasta podcast inteligente. Sí. Pues, ¿Por qué crees?
OK.
Y sí vi crecer esta gran industria de los podcast en Estados Unidos a lo largo de las últimas dos décadas. Yo la primera vez que escuché la palabra podcast fue en 2006, cuando estudiaba en California y me di cuenta que había una gran oportunidad.
Sí.
De crear este medio y de exponer las ideas de muchos de los grandes casos de éxitos latinoamericanos o hispanoamericanos que muchas veces no tienen esta exposición. Pero. Pero esa sería una respuesta muy romántica y la realidad es que yo lo que estaba buscando era un pretexto para poderle tocar la puerta a alguien que no me conocía, hacerle preguntas que necesitaba yo responder para avanzar en mi propia vida y así poder salir de un lugar oscuro, vamos a llamarle de frustración en el que yo me encontraba. Y lo curioso fue que a pesar de que creemos que somos muy únicos y que nuestros problemas nadie los va a entender y nadie los comparte y nadie nos puede ayudar, somos bastante más comunes de lo que creemos. Y mi problema era el problema de muchos, decenas de miles. Y hoy ya son cientos de miles de personas que escuchan cracks cada semana porque mis preguntas y mis problemas y mis retos son los mismos retos que enfrentamos la gran mayoría de la gente y los resuelvo de la gente que ya los ya los resolvió.
Oye, qué inteligente manera de decir necesito preguntarle algo a este señor, este que es buenísimo, voy a tener de respaldo un micrófono y un podcast para que me resuelva a mí. Eso era lo que lo que estabas tratando.
Es un eje y sigue siendo Tamara. Es un ejercicio, pues salvo la palabra no sé si sea la correcta, es un ejercicio egoísta en el que tengo mentorías personales que hago públicas todas las semanas y para los que cuento con la gran fortuna de compartir un espacio de enfoque, de curiosidad genuina con algunas de las personas más logradas de estos tiempos.
Híjole, te entiendo a la perfección. Entiendo ese camino por el que por el que surgió en todo caso tu podcast. Ahora bien, ¿Cuál ha sido tu desarrollo? Porque tú hacías entrevistas antes. Y es que te lo pregunto porque yo evidentemente que las hago. Noto en ti como ha habido también una evolución, me parece. No sé si, y creo que sería lo lógico.
Estaría preocupado.
Si, no, Si, no, exactamente. ¿Pero además, cómo vas llevando la charla sin volverla hacia ti? Que finalmente, como decíamos hace un momento, esto podría sonar muy egoísta de oye, ¿Y cómo le hago yo, no? Oye, ¿Y cómo sabes que te resuelva a ti y entonces la enfocas totalmente al otro?
Te voy a decir algo, creo que ese es el menor de los riesgos. Creo que resolver un problema sin importar de dónde viene. He hecho preguntas muy personales acerca de paternidad, de pareja, de emprendimiento y como te digo, como soy una persona bastante común y hay mucha gente que comparte mi mismo vivir, entonces al hacerlo personal lo hago plural. Creo que el riesgo, y también te lo digo de primera mano porque lo cometí, es, y no sé si alguna vez te ha pasado a ti, me interesaría saberlo. Crees que la entrevista se trata de ti, no de tu problema, sino de ti. Y yo pasé por esos momentos en los que hacía la pregunta y como yo ya había estudiado a mi entrevistado y prácticamente me sabía la respuesta, la respondía yo y parecía el show de Oso, cuando la realidad es que estaba yo haciéndole no solo un de servicio a la gente que escucha, a mí mismo y obviamente faltando la respeto a quien compartía el micrófono conmigo en ese momento. Afortunadamente fue algo que me di cuenta muy rápido y pude corregir y hoy me doy cuenta que entre más honesta es la pregunta y menos hablo yo, mejor es la entrevista.
De acuerdo. ¿Sabes que yo creo que también tiene que ver ahora respondiéndote si me ha pasado a mí me parece que mientras más buen podcast escucha o radioescucha o escucha, al final del día seas, entiendes mejor cómo hacer una entrevista? Te lo digo porque alguna vez me tocó escuchar a alguien entrevistar a un dermatólogo y en efecto no había una respuesta que el dermatólogo no diera que el entrevistador descalificara. Y entonces parecía que el entrevistador que nunca había llevado una carrera de medicina.
Era el experto.
Era el experto. Y entonces uno como escucha, te decepciona mucho, ¿No? ¿Te dices, pero cómo? ¿Entonces quién es el que sabe aquí, no? Estaba bastante complicado. Y yo creo que en efecto eso vamos que lo espejeas, ¿No?
Te voy a decir algo curioso de lo que estás diciendo, que no está mal no compartir o estar en desacuerdo con la postura de alguien, pero si lo haces desde la curiosidad genuina y oye, a ver, explícame por qué esto, Ayúdame a entenderlo mejor y no simplemente como un descalificativo y ahora te voy a decir yo lo que yo creo que es.
Así mismo, así mismo lo creo porque finalmente, como decías también hace un momento, pues es una falta de respeto también para la persona que está, a la que acudió a tu llamado precisamente a contestar tus preguntas. Ahora pasemos precisamente a lo que lo que has aprendido o lo que más huella te ha dejado y que todos podríamos leer a través de tu libro Tácticas de Cracks, precisamente de los protagonistas de tu podcast ¿Qué es lo que más consideras que te ha impactado y que te ha dejado huella en tu vida personal?
Mira, creo que es más que un punto porque bueno, el libro está cargado de decenas de tácticas. Al final de cada capítulo vienen desglosadas estas prácticas que puedes aplicar en tu vida. Creo que es un marco en el que podemos describir qué es lo que hace que los cracks sean cracks. Y lo primero parte del autoconocimiento. Si, todo está dividido en salud, dinero y amor, pero bajo el marco de tres características que comparten. Uno es el autoconocimiento. Los cracks conocen sus fortalezas y sus debilidades. Sus fortalezas las explotan, las debilidades las compensan a través de aprendizaje y de asociación ya sea con equipos o con socios y demás. Segundo, los cracks se involucran en proyectos enormes. Se desanclan del pasado, de sus éxitos y de sus fracasos. Aprenden de ellos pero no dejan que definan su futuro. El futuro lo escriben hoy a través de su visión y de lo que ellos mismos van creyendo que es posible. Y tercero, que es lo más importante, viven de una forma intencionada. No son reactivos sino proactivos. Ellos tienen un plan, saben cuáles son sus prioridades, priorizan con total claridad mental y ejecutan de forma despiadada sus planes. No se involucran en expectativas de los demás, en prisas, en requerimientos externos, en distracciones. Ellos saben qué es lo que tiene que pasar en su vida y van a y ejecutan sin distracciones, sin procrastinación. Y eso los hace tan efectivos cuando estás ejecutando con pleno conocimiento de quién eres y en quién te quieres convertir, soñando y actuando para tener un impacto grande. Porque creo que los cracks se preocupan por tener un impacto positivo y cada vez mayor en el mundo. Y además lo haces de forma enfocada, despiadada, puntual, enérgica. Entonces el éxito es una simple consecuencia, obviamente. Y eso es lo que yo veo.
Ahora bien, pero esas características de personalidad que también que me estás diciendo ahora, ¿Dónde se venden? ¿A cuánto es el kilo o cómo está el rollo?
Fíjate que eso es lo que crees. Crees que es algo con lo que se nace y suena obviamente abrumador y complicado y pareciera que es un trayecto enorme el que hay que cruzar desde donde estamos nosotros hoy hacia donde están estas grandes personalidades, pero todo es un plan que se va ejecutando paso a paso y por eso este libro es creo que tan valioso, porque si bien te puede mostrar cómo se ve la vida una vez que involucras tu intencionalidad y tu visión y tu autoconocimiento en tu vida, todo arranca con un paso muy fácil que es ¿Quieres dormir mejor? Aquí están las tres cosas que podrías hacer. ¿Quieres sentirte mejor todos los días? Empieza con gratitud. ¿Quieres ahorrar mejor o invertir mejor tu dinero? Estas son las dos cosas en las que podrías empezar a accionar hoy. ¿Quieres crear una mejor cultura de tu empresa? Cuida estos tres puntos y es muy sencillo, ya está súper digerido. Estos son, como te decía, más de 600 horas de entrevistas resumidas en 326 páginas y creo que la gente lo va a disfrutar porque aparte es muy entretenido, ¿No? Es muy técnico. Se mencionan A más de 120 de mis invitados, me hubiera gustado poder mencionar más, pero bueno, iba a quedar una Biblia y la verdad es que está lleno de anécdotas tanto mías como de mis invitados, como de cosas que he ido recogiendo a lo largo de pues 20 años de emprendimiento y 6 años de hacer cracks podcast.
¿Oye, justo esta mañana me escribía una amiga para decirme Tamara, este es mi nuevo número de celular, se cambió de ciudad y entonces por primera vez está emprendiendo y puso una lavandería y le digo oye, y cómo te está yendo? ¿Qué ha pasado a partir de que la abriste, que fue la semana pasada? Y me pues mira, la abrí la semana pasada y solo he tenido 22 clientes, pero pues no bajo la guardia y sigo muy entusiasmada, de hecho ya aprendí yo a planchar está muy entusiasmada. A lo que voy con esto, así como hace un momento hablábamos de la arrogancia, que podría ser un detractor pues, o algo que te limitara a hacer crack porque piensas que todo lo sabes, ¿Cómo mantienes ese entusiasmo y cómo no dejar que las expectativas te consuman?
Es una de las preguntas más importantes. Creo que te puedes hacer salud, dinero y amor no es lo que cubre cracks, tácticas de cracks en dinero. Hablo mucho de algo que pues sé porque he vivido como te digo, 20 años en este entorno que es el emprendimiento y tocamos este punto para emprender y soportar lo que es una vida verdaderamente dura, la del emprendedor, de hacer todas las chambas, no las que quisieras hacer, sino las que se necesitan. Creo que hay dos errores principales que cometemos los emprendedores. Primero, no emprendemos por la razón correcta, es decir, emprendemos buscando fama y fortuna y libertad porque creemos que el emprendedor se despierta a las 11 de la mañana y se va de vacaciones dos meses seguidos, cuando la realidad es muy diferente. Y segundo, emprendemos en una industria o creamos una solución que nos enamora a nosotros, pero no necesariamente tiene clientes. Entonces si pudieras hacer dos cosas ¿Que sería? Resuelve un problema que mucha gente tenga y que verdaderamente esté dispuesta a pagar. Y segundo, con el que tú verdaderamente conectes, que sea una de esas cosas que has sufrido en carne propia o que alguien que tú conoces ha sufrido en carne propia y que no te deja dormir de pensar que no hay alguien solucionando este tema. Entonces el regalo de ser emprendedor es enorme porque te despiertas todos los días a vivir o a tratar de construir el mundo que quieres vivir y eso ya por sí, por sí mismo es un gran triunfo, es un gran motivador. Trabaja en un problema que te enamore, en una industria que te guste, de lo que te guste hablar, porque vas a hablar de eso día y noche. Y si además estás haciéndolo en una industria que crece porque es un problema grande que tiene mucha gente y que está dispuesto a pagar, entonces eso va a ir caminando. La lavandería creo que es un problema que mucha gente tiene. Claro, hay que innovar y hay que refrescar el modelo de negocio y hay muchas cosas que se pueden hacer para optimizar estos modelos, no solo sentarte y esperar a que entre gente, pero definitivamente si le apasiona el servicio, si le apasiona ver a la gente, porque a ver una camisa limpia cambia la psicología de quien la aporta.
Claro, claro, claro. Pues qué importante evidentemente todos estos puntos que estás diciendo y que por supuesto estoy segura podremos encontrar estos y más en Tácticas de Cracks. Antes de que me digas si ya lo podemos conseguir y si ya podemos adquirirlo, dime. ¿Yo sé que hay muchísima gente que tú quisieras entrevistar, pero quién te está faltando? ¿Quién dices? Está en mi lista, Por favor, ya.
Hay mucha, mucha, mucha gente. Empezando podríamos hablar de grandes empresarios como el ingeniero Carlos Slim, hasta artistas no muy conocidos internacionales. Hay una persona a quien yo admiro mucho, es puertorriqueño americano, se llama Lin Manuel Miranda.
Bueno, bueno, bueno, nada menos y nada más.
Sí, ha ganado Óscares, emis, Grammys, todo ganador. Es creativo, es un músico extraordinario, extraordinario. Es un verdadero.
No solo para el teatro y para el cine también. Es decir, yo estaré muy pendiente de que lo hagas y estoy segura, ya.
Lo he buscado y yo busco y hasta que no me digan que no, no lo suelto, pero nada más un ratito y después regreso.
No, por favor, será un gusto como siempre escucharte, verte en Cracks Podcast y ahora poder leerte. Y ahora sí, dinos en dónde o cuándo podemos tener Tácticas de Cracks.
Tácticas de Cracks ya está disponible en todo México, todas las librerías físicas, librerías digitales, está en formato digital de ebook en Apple Books, está obviamente en Kindle, está en formato de audiolibro narrado por mí, librerías del aeropuerto seguramente y por todos lados donde encuentren libros, espero que estén por ahí. Vayan, cómprenlo, mándenme fotos, díganme qué es lo que les gustó, me pueden encontrar en Instagram, como si aún no lo escuchan, vayan a YouTube, com crackspodcast, Cracks, como eres un crack, Cracks Podcast y ahí hay, bueno, una entrevista nueva cada semana con un crack en cualquier disciplina, especialidad, historias de vida que verdaderamente nos enseñan que el mundo es fantástico.
Si no lo conocen, de verdad, dense ese regalo y esa oportunidad de escuchar Cracks Podcast y por supuesto, complemento con Tácticas de Cracks. Oso, siempre es un gusto, de verdad.
Muchísimas, muchísimas gracias y espero vernos pronto. Y te voy a dar tu libro.
Por favor, Ya está, conste. Bueno, pues con esa promesa me voy antes de que se le ocurra quitársela, quitármela, que me diga, bueno, mejor no vamos al corte y regresamos. Pero antes, queridos conecters, les recuerdo que sus pases dobles los ganan pues sabiendo quién es el personaje misterioso del día de hoy. Y les tengo una pista más. Este, oh, esta pista es interesante. Este personaje que ya dijimos que cantaba, que se ganó Emmys, quiero decir, no Grammys y Billboards, y que también hizo carrera actuando, bueno, comenzó precisamente su carrera musical en los años 60. Todavía está un poco ambiguo, pero bueno, ya podemos ubicar más o menos qué edad, de qué edad es la persona de la que estamos hablando el día de hoy. Si ustedes ya saben, escriban la respuesta al cincuenta y cinco setenta y ocho seis cinco, uno, dos cinco. Vamos al corte y volvemos. Somos Tamaraco Luz en MBS.
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