Cómo Lograr ser Quien tú Quieras

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks, una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer los que te mueve ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande. Primera Salud y bienestar A ver, tu salud es tu línea de vida, influye en todo lo que haces en el resto de las áreas, porque tu salud es más tú con el mundo que te rodea, es tu cuerpo, o sea, cuando piensas en tu salud, no solo tienes que pensar en tu salud física, sino también tu salud emocional, cómo te sientes, no solo cómo cuidas tu cuerpo, sino cómo cuidas tu mente también. En la salud o en esta área puedes considerar todo lo que tiene que ver con tu peso, tu fuerza, tu flexibilidad, tus niveles de energía, tu ánimo, todo lo que hace que tu corazón lata y te sientas bien y que tu sangre corra, entonces ahí va en salud y bienestar. Implica como todo, como mantener niveles de estrés bajos, implica como sentirte en paz, sentirte de buen humor, sentirte con claridad mental, todo eso va en salud y bienestar. Segunda área, el área profesional Y mucha gente rompe el área profesional en muchas partes, pero a mí me parece importante entender que el área profesional no es quienes somos, solo es una pequeña parte de quiénes somos, pero sí es definitivamente fundamental porque pasamos 70% de nuestro tiempo despiertos en el trabajo, entonces cuando nuestra área profesional baja o tenemos una deficiencia y bueno pues repercute con cómo percibimos nuestras vidas. Y muchas veces la crisis de los 40 tal vez se enfoca muchísimo en qué he logrado profesionalmente a mí definitivamente quien ha oído mi historia, pues muchas veces me he topado con esta insatisfacción de la vida precisamente empujada por una desconexión entre donde estoy y donde creo que debería de estar en mi área profesional. Y el área profesional es todo lo que te brinda dinero, reconocimiento laboral, soporte financiero, tus ahorros, tu trabajo, tus premios, todo lo que buscas progreso y que te ayuda a crecer y que también te permite hacer una actividad que contribuyes al mundo, todo eso es el área profesional. Tercer área, tus relaciones amorosas y aquí separamos relaciones en relaciones amorosas que son, si quieren decirle relaciones de pareja, familia hipercercana, tu núcleo familiar de todas las demás, porque entre más amas más creces y entre más creces más puedes impactar el mundo alrededor de ti, más puedes impactar a la gente que más te importa. Tus relaciones amorosas como les decía, son las conexiones que tienes con las personas que te complementan de manera profunda y que te acompañan a lo largo de tu vida. Aquí si acaso entrarán tus hijos, pero sobre todo entran no tus familiares, no es tus amigos, no tus colegas del trabajo, ni tu amigo de la jarra, aquí es el amor, es estas personas que que están a tu lado y que sí se vuelven parte de tu identidad o de quién eres tú, hay que anclar nuestra identidad a estas personas, pero sí es un complemento importante, un compañero de vida, una pareja, estas personas con las que buscas realizarte personalmente. Después viene la cuarta que son las relaciones personales y aquí se llena toda la demás gente que no es tu relación amorosa o digamos tus hijos, son tu familia, tus amigos, tus parientes cercanos, tus conocidos, tus compañeros del trabajo y los valoramos mucho en nuestra vida. Pero esta área de las relaciones muchas veces es lo primero que sufre, lo primero que sacrificamos cuando empezamos a buscar lo que muchas veces tenemos más presente que es nuestra felicidad personal y nuestra felicidad profesional. A veces la salud entra como un tercero, pero cuando hablamos de que hay siete áreas de la vida, luego ni siquiera las tenemos claras y tenemos estas tres, o sea mi felicidad, la felicidad, mi trabajo y mi salud y cuando nos enfocamos en estas tres, pues nuestras relaciones empiezan a sufrir o cuando las cosas se vuelven difíciles, entonces hay que tenerlas muy presentes. La quinta, el aprendizaje. Todos sabemos que nuestro cerebro es como un músculo que tenemos que ejercitar, que mientras más trabajamos más crece más y no físicamente, pero más evoluciona y el área del aprendizaje en nuestras vidas incluye todo eso que nos trae curiosidad, que nos enseña nuevas habilidades, que nos ayuda a sentir que evolucionamos y puede ser desde aprender un nuevo idioma, aprender un nuevo deporte, aprender una nueva técnica, aprender un nuevo concepto cultural, una nueva filosofía, aprender a usar un nuevo programa, aprender a pintar. Quiero que piensen en el aprendizaje como todo eso que nos brinda una manera diferente de ver el mundo, lo que limpia o incluso hasta cambia nuestros lentes, esos que usamos para interpretar problemas que nos permiten crecer intelectualmente. Quedan dos. La sexta. ¿Cuántas veces no tratamos de quedar bien con todo mundo y somos seres sociales y estamos allá afuera y de repente se nos olvida conectar con nosotros mismos, No tenemos una relación en la que nos atendemos? Yo creo que les he platicado por mucho tiempo, la gente que más envidia me daba, escuchen esto, no era la gente que tenía más lana, ni la de la esposa más guapa, ni la de los hijos más perfectos, era la gente que yo veía y lo sigo viendo, que que tienen hobbies. Este güey que se sienta en su sala un viernes con una cerveza solo a tocar la guitarra, hasta el que se hizo un mega crack de los videojuegos. Estas personas que se conocen también, que se atienden, ¿Sabes, se buscan estos momentos de una vez a la semana darse un masaje, se atienden, conectan con ellos, desarrollan sus intereses, ya sea ver una serie, leer un libro, hacer origami, pero que hacen cosas que tal vez no podrían tener un sentido productivo, pero que lo hacen por simplemente conectar con ellos? Yo últimamente he tratado de desarrollar estos intereses cada vez más y hoy creo que tengo al menos 5 hobbies que hace tres, cuatro años no tenían y que me he metido de lleno y estoy tratando de aprender más cosas y eso me gusta, aunque a veces sigue siendo difícil para mí priorizar esos momentos sobre el tiempo que le dedico a mi trabajo o a mi familia. Pero quiero que piensen en esta relación con ustedes mismos como hobbies, como pasatiempos, como el tiempo que pasan simplemente disfrutando un momento presente, sentarse y disfrutar de un té o un whisky o aprender de vinos, lo que quieran, que simplemente los haga conectar con ustedes mismos más allá de lo que haces por encajar de una forma comunitaria, que muchas de las religiones son eso, son normas sociales que nos permiten interactuar con un grupo. La espiritualidad es una conexión que te hace sentir que es parte de algo más. Mucha gente le dice energía, mucha gente le dice campo cuántico, mucha gente le dice Dios, o como quieras llamarle a tu Dios, pero la espiritualidad es eso que, como te digo, te aterriza, te centra, te hace conectar con el resto del universo, si quieres decirle así. Conecta conmigo en Instagram como y dime qué te pareció este episodio. Mi meta es inspirar a una nueva generación de hispanos a vivir vidas más grandes. Y si me quieres ayudar a lograrla, lo mejor que puedes hacer es seguirme en Spotify y dejar una reseña en Apple Podcasts para así subir en ese ranking. En tu reseña, cuéntame de qué temas, categorías o personas te gustaría aprender y me aseguraré de leerlas para darte el contenido que quieres. Y no olvides unirte a mi comunidad de cracks en cracksnetwork. Com. Es gratis y conectarás con más gente en el mismo camino de crecimiento que tú. Eso es todo por hoy. Yo soy Oso Traba y espero que tengas un día de cracks.