Cómo Trabajo la Mente contra Traición y Crítica

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks.

Una persona que toma acciones de impacto.

Todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos.

En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

¿Cómo trabajo la mente? Esta es buenísima. Contra traición y crítica Y son dos cosas diferentes. Una es traición y otra es la crítica. Yo creo que lo primero voy a hablar sobre la crítica y la crítica. La verdad es de este tipo de cosas que nos dan muchísimo miedo. Creo que uno de los grandes miedos es el qué dirán. Y yo lo tenía antes de lanzar el podcast. Era algo por lo que sufría mucho porque yo sabía que, o creía, porque no sabía, creía que mis amigos pues me iban a criticar, me iban a bulear, se iban a burlar de lo que yo estaba haciendo, lo que yo estaba diciendo. Y al final del día no lo puedes controlar y lo que sí puedes controlar es cómo reaccionas tú a esas cosas. Ahora, es difícil, es difícil no reaccionar a una crítica cuando estás acostumbrado a reaccionar a un aplauso, porque la crítica y el aplauso son exactamente lo mismo todo el tiempo queremos que nos valide el exterior y es muy padre cuando nos aplauden, cuando nos dicen, oye, esto que hiciste está increíble, esto que hiciste me ayudó, oye, lo está haciendo increíble, sacaste 10, eres muy exitoso, te voy a dar un aumento. Y estamos acostumbrados a inflarnos y alimentarnos de likes. Nos estamos acostumbrando, compadre, bienvenido a festejarnos, a festejarnos y a dejar que nos festejen. ¿Pero, y eso es muy padre cuando se da? Cuando todo lo que recibe son buenos comentarios. Pero ¿Qué pasa cuando llega uno negativo? Entonces cuando llega uno negativo, tal vez mata los 100 positivos. A mí me ha pasado. Tuve un proceso de venta hace unos meses en los que sí tuve cientos de personas que se sumaron al programa, pero hubo uno o dos que me mandaron mails muy ofendidos por el proceso de venta y esos dos de verdad me hicieron. Yo me anclé mucho en estas críticas e hicieron que no disfrutara algo que había sido muy exitoso. Y ese es el tema. Cuando estás tan acostumbrado a pedir y disfrutar aplausos, estás muy expuesto a sufrir y a sentir la crítica. Entonces, ¿Por qué digo que son los dos lados de una misma moneda? Porque la crítica y el aplauso no dependen de ti. Porque la crítica y el aplauso hablan de lo que alguien más está viviendo y tú nunca puedes influir nada de eso. Es como si temblara si te aplauden o llueve. Es exactamente lo mismo. Tú solo puedes interpretar para ti qué es lo que estás haciendo. Así que si estás haciendo algo que está alineado con tus valores, con tu misión, con tu vocación, que haces algo porque te da placer a ti si a alguien le gusta o no, tú vas a seguir disfrutando lo que haces. Y es entonces cuando entre más irrelevantes son los aplausos, más inmune a la crítica te vuelves. Entonces, esa es la primera parte. ¿Cómo te blindas ante la crítica? Blíndate y sacúdete de los aplausos. Y entonces controlas tú, tu propio ego, tu propio destino y disfrutas tu día a día porque estás haciendo algo que te motiva a ti y no algo que te va a generar likes, que te va a generar aplausos, que te va a generar porras, premios, portadas, etc. Porque el día que no tienes eso y te lo quitan, que así como te lo dan, te lo pueden quitar, así como te dan un cheque de un fondeo de una empresa, te lo pueden quitar y te lo pueden negar si no estás haciendo algo porque tú estás convencido del resultado inmediato de tu acción. Entonces va a ser muy difícil que puedas dominar estos momentos positivos y negativos que ni siquiera controlas. Ahora, otra cosa muy diferente es cómo dominas la traición o cómo blindas tu mente contra la traición. Y a ver, traición. Traición es una palabra bien dura, bien rara, porque la traición tiene que ver con algo que se llama expectativa. Y a ver, existen los contratos, un acuerdo legal en el que firmas y demás, y hay un acuerdo y hay una expectativa de comportamiento de las dos partes. Pero cuando no existe, existen acuerdos físicos. Y si quieres pensar en traición, pues se habla más de una traición, tal vez en una relación. Si se habla de una traición, tal vez en una sociedad, medio de negocios o en una amistad, pero la verdad es que hay dos cosas que yo creo y una la redescubrí, o más bien la descubrí hace un año cuando hice esta experiencia, que si no lo han oído, hice una experiencia de LSD guiada por Paola Ambrossi y en esta experiencia, aparte de que me permití sentir muchos sentimientos que yo llevaba mucho tiempo sin sentir, me acuerdo que veía a gente con la que yo tenía fricciones, tanto en el trabajo como en la vida personal. Y lo que logré entender en ese momento es que todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo, todos estamos haciendo lo que creemos que es mejor para nosotros, todos estamos haciendo lo mejor con lo que tenemos. Y cuando piensas así, entonces es difícil pensar en traición. Tenemos que entender que para todo mundo hay una persona que es la más importante del mundo y esas son ellos mismos. Tú que ciertamente eres el más importante para ti, probablemente estás en el cuarto, quinto, décimo, veinteavo lugar para ellos. Entonces tienes que pensar que todos están tratando de hacer lo mejor con lo que tienen y y desde el punto de vista en el que están parados, entonces es difícil pensar en una traición cuando logir empatía, ¿Qué hubiera hecho yo en ese momento? Por qué esta traición tiene que ver con una expectativa y cuando cambias expectativas por agradecimiento, entonces tu vida cambia. Y la segunda al pensar de traición es. Hay un principio que se llama el principio de Hanlon y el principio de Hanlon dice que nunca deberías de atribuir a maldad lo que puede ser mejor explicado por estupidez. Y la realidad es esa, la gente es buena. Yo creo que en general, y lo platicaba hace poco con Javier Martínez Morodo, yo creo en la bondad de la gente, como les digo, creo que la gente está haciendo su mejor esfuerzo con lo que tiene y en dónde está. Y entonces cuando hablamos de traición, automáticamente estamos hablando o implicando un sentimiento malévolo como el motor de las acciones. Y yo creo que eso no es cierto. Si bien cuando mides por el resultado, a ver, si yo. Si estamos parados en un balcón o en una azotea y me tropiezo y te empujo y te caes y te mueres, o si no me tropiezo pero te empujo a propósito y te caes y te mueres, si juzgas por el resultado, la traición la maldad y la estupidez son básicamente lo mismo, pero lo.

Más probable es que me haya tropezado.

Lo más probable es que haya sido un accidente. Y así, cuando suceden algunas situaciones de negocio o personales en las que podrías catalogar tú como traición, si te pones a pensar que muy probablemente, mucho más probablemente que por maldad, esta acción, esta actitud, este conflicto se generó por estupidez, porque la gente es más tonta que mala, entonces las cosas cambian, porque entonces puedes dejar de tomarte las cosas personales y regresas a lo mismo. Cuando te das cuenta que la gente es más tonta que mala y que no eres la persona más importante para ellos al grado de que ellos salgan de su camino para lastimarte a ti, cuando te das cuenta que no eres el centro del universo, entonces puedes. Puedes cambiar ese sentimiento de tomarte las cosas personal y empezar a conciliar y tratar de tener eso que decía yo hace un momento, hablar de empatía, hablar de. De OK, vamos a ver las cosas desde tu punto de vista y entonces tratarlas de arreglar. Y es así como creo que puedes manejar la traición. La traición solo viene desde una perspectiva egocéntrica, desde una perspectiva en la que la gente quiere lastimarte a ti y desde una perspectiva en la que te tomas las cosas personal, que es el segundo o el tercer acuerdo de los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz, No te tomes las cosas personal. Y entonces bueno, si no somos el centro del universo, si la gente es más tonta que mala, pues muy probablemente no nos traicionaron, nada más hicieron lo mejor que estaban haciendo.

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