El RITUAL que me CAMBIÓ LA VIDA

Entiendo perfecto lo que dices. Y a ver, mucho de lo que yo pregunto en el podcast es los hábitos, las tácticas, los hacks. Y sí, creo que una de las tres características, así como les dije que conocen sus límites y su círculo de competencia, los líderes o todos los cracks, la gente qué es un crack para mí es alguien que vive la vida en sus propios términos. Tienen rituales, no hábitos, rituales. Viven la vida con intención, fijan la intención de su día, arman bien su calendario, lo controlan, priorizan y actúan. Cada uno tiene los suyos diferentes. Para uno es echarse una corrida en la mañana, para uno es un sauna, para unos es despertarse la luna en la tarde y no pensar. Cada uno tiene diferentes tú tratando de ser o yo tratando de ser mejor. Todos los días agarramos lo de todos y queremos implementar todo al mismo tiempo y se vuelve un suplicio porque ni hacemos nada bien, nada más nos genera más presión. No sabemos si alguno u otro está funcionando, sobre todo si estás haciendo micro hábitos de suplementación. Hay cosas muy obvias. Duermes mejor, te hidratas mejor, estás mejor con tu familia. Eso se siente luego, luego. Pero empieza a tomar omega 3. Oye, ¿Te funciona? No tengo ni idea. Y ves a gente que se toma 48 pastillas. Yo lo que hago es pruebo muchas cosas y no tengo mucho problema en soltar las que no. Me bañé con agua fría. Cuatro años llevo, llevo como dos meses, poquito menos que dije, ya no, ya no se me antoja. Y me dicen ¿Y cómo te sientes? Yo la neta me siento exactamente igual, más calientito. Ahorita sí me dan ganas de regresar al agua fría. Pero un poquito es eso, o sea, creo que algo que es importante es estar muy en conexión contigo para que lo que pruebes, si bien puede ser inspirado por alguien más, lo que se quede sea porque te funciona a ti y no por seguirte un tren de ya sabes, ahora los hielos y me meto los hielos, ahora voy a hacer el caminado de cabeza. Y mientras tú sepas que lo que estás haciendo te funciona, tengas esta mentalidad de crecimiento y busques sí mejorar todos los días, entendiendo que lo último que quieres generarte es estrés y que estés conectado con una motivación correcta, creo que no hay respuesta incorrecta.

¿Qué tal, Rosa? Oye, Yo sé que tú eres una persona de hábitos. He visto en varios podcasts cuál es el eres una persona de éxito, gracias. ¿Cuál es el hábito que más tiene esa posición de éxito?

Ese hábito a mí hay uno que me cambió la vida y va a sonar hasta pero la gratitud. Yo era una persona que no reconocía lo bueno que ya había en mi vida. Y esa ese pesimismo, esa ingratitud, ese amargamiento hacía que unos le dicen karma. Yo creo que es simple psicología humana. Si eres un tipo insoportable, pues la gente no va a querer hacer cosas buenas contigo. Cuando agradeces no es tan fácil ser insoportable cuando reconoces todo lo bueno. Yo lo hago con mis hijos todos los días. Trato de construirles autoestima haciéndoles ver todo lo bueno que hay en la vida, todo lo bueno que la vida les quiere dar. Michelle Rokind Hace poco un arquitecto muy reconocido me decía abierto y receptivo lo tiene tatuado en el brazo. La vida te da cosas increíbles, pero así como las oportunidades, puede que estés papando moscas y ni lo veas y solo te enfoques en el negrito, en el arroz. Para mí agradecer en la mañana y reconocer que lo que voy a hacer en ese día, así sea la junta con los contadores, que es mi junta más aburrida y odiosa, digo gracias porque gracias a que tengo un contador y no tengo que hacer yo mis impuestos, gracias a que puedo pagarlo, gracias a que tengo una empresa que necesita un contador y que después del contador me voy a ir a dar una plática padrísima aquí al Camino Real. Entonces para mí esa es la gran diferencia en la vida. Hola, tengo una pregunta.

Cuando yo. ¿Si ves los primeros 12 no había vídeo?

Fueron más, más como el primer año. Es más, empecé a hacer video en la pandemia. No, no, al contrario. No, al contrario. A ver, yo empecé el podcast como un proyecto personal. Hacer video no es fácil. Tienes que editar el video, subir, tener cámaras. Era un one man show. Yo todo lo hacía. Entonces era por Skype, ni siquiera era por Zoom porque no existía Zoom y no se podía grabar una llamada Skype más que con otra app. Y era por simplicidad, porque yo quería hacer un podcast. Yo no quería ser youtuber. Hoy si le preguntas a mi hijo de 9 años, yo soy youtuber. Eso es lo que más orgullo le da en su vida.

¿Tú hiciste, arrancaste pronto o realmente te esperaste en esta curva de, o sea, te aventaste como el bozaste?

Bueno, yo desarrollé el proyecto ocho meses. Yo sí tengo muchas cosas desarrolladas, ideas que hay por si algún día. Y me encantaba oír podcasts, ya sabía cómo se iba a llamar, qué equipo necesitaba, qué aplicación, qué micrófono, qué preguntas iba a hacer, a quiénes podrían ser mis invitados, cuáles serían mis invitados. Guau. Y ahí estaba, o sea, nunca lo lancé. Y el 7 de enero de 2019 tuve un muy mal día que me hizo ver que si mi año iba a ser así de malo en esta mentalidad. Perdonen mi francés, pero yo me despertaba todos los días. Hoy me despierto y lo primero que hago en automático es agradecer y decir gracias y qué tres cosas padres van a pasar hoy. Antes me despertaba y decía qué mamada, pero así no sé ni de qué, pero esas eran las palabras textuales que venían a mi mente. Ya te imaginarás cómo era mi vida. Y llegó ese 7 de enero y sí, así fue mi día, con plena descripción detallada y dije, algo tengo que hacer diferente, mínimo le voy a pegar a gente que sabe a ver si se me salpica algo. Y lancé tres episodios de cracks y me gustó tanto que no vuelvo a fallar y no he fallado ni una semana.