¿Estás Haciendo Cosas Significativas?

Hola, ¿Cómo están? El episodio de hoy quería platicarles es un cacho de una sesión de preguntas y respuestas que tuve como parte del programa Crack del Tiempo, que es un programa de diseño de vida, manejo de tiempo con el que puedes volverte dueño de tu tiempo y con el que una vez al mes me reúno para hacer preguntas y respuestas con los miembros.

Así que si quieres ser parte de.

Este tipo de sesiones, hacerme tu pregunta, escuchar mis respuestas y también escuchar todas las preguntas y respuestas de toda la gente que está ya volviéndose dueño de tu tiempo, ve a CRACKDELTIEMPO. COM, regístrate al programa y pronto nos estaremos viendo en vivo. Y ahora sí, te dejo con este episodio de Oso Traba Podcast.

Soy Osotrava y creo que el futuro.

Pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que.

Tú eres uno de esos cracks, una.

Persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre.

Todo que vive la vida en sus propios términos.

En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

Un ejercicio que hice yo hace muchos años y ha sido el ejercicio que más trabajo me costó hacer con mi coach porque no era lo mismo, pero sí es igual, es igual, Same, same, but different. Ella me decía, piensa en los logros más grandes que has tenido en tu vida y haz una lista, todos los 10 logros más grandes de tu vida y después piensa en las cualidades que tienes tú que te permitieron tener estos logros, o sea, es primero reconocer un logro y después asumir que es tu logro que para alguien con síndrome del impostor o inseguridades o lo que sea puede ser muy difícil. Me tardé meses, o sea, es un ejercicio de 10 renglones que me tardé literal meses, no te estoy exagerando, meses en responder, pagando sesiones cada 15 días y me decía ¿Y cómo vas? Y no, bueno, ya, pretextos, pateándolo, pateándo. Entonces, ¿Por qué te estoy contando esta historia? Porque a veces somos tan duros juzgándonos a nosotros que ni siquiera reconocemos que es significativo. Entonces por un lado te quiero decir que no importa qué significativo y que no, o sea, a lo que voy es, significativo no tiene que ser rescaté a una familia de migrantes que estaban encerrados en una caja de un camión en la carretera de Arizona, o sea, significativo no tiene que ser con un impacto masivo, no tiene que ser significativo comparado con qué significativo, El sentido de significativo en este contexto es me llenó, me llenó, lo disfruté, o sea, cuando yo hice este ejercicio la última vez, ¿Qué fue lo más significativo que hice la semana pasada? A ver, pude haber sido, lideré una junta en mi trabajo en la que me sentí muy bien, yo di una conferencia a una empresa de tecnología, ¿Por qué? De lo que se trata no es de la magnitud de la actividad, de lo que se trata es de que veas qué tipo de actividades te llenan, te mueven, te hacen sentir padre, te motivan, porque aunque sea una actividad muy sencilla, como lo platicaba hace poco en una sesión privada con Celeste, no es tanto la actividad, no es tanto la herramienta que usaste, tal vez es un poco la segunda o leer entre líneas en el resultado que tiene esa actividad o el impacto que tienes con esa actividad o lo que te regresa a esa actividad, ¿Me entiendes? Significativo, no tiene que ser significativo para nadie más que para ti, entonces piensa en qué hiciste, que te llenó, oye fui y le compré una flor a alguien, o sea, lo que tú quieras y entonces empiezas como que a jalarle el hilito ¿No? Y entender que esta actividad ¿Qué te dice de ti? Porque por otro lado hay gente que me dice es que también estoy procrastinando y no sé qué, OK, yo soy mi propio saboteador, la pregunta es ¿Por qué te está saboteando? Y no ¿Por qué? Ah pues porque no sé, no, sí sabes y de eso se trata este programa, es pregúntate qué ganas cuando pierdes, así como yo digo nunca pierdo, yo o gano o aprendo, oye, ¿Cómo te levantas después de un fracaso? Es que el fracaso, pregúntate qué te enseñó, ¿Qué ganaste? ¿Qué te vas a ahorrar en el futuro por haber aprendido esto? Entonces es lo mismo, o sea, cuando dices me estoy saboteando y no estoy avanzando y yo soy mi propio peor enemigo, ¿Qué es lo que estás ganando? Estás ganando significancia, o sea, estás llegando y te tiras al piso y entonces tienes la atención y el cariño de tus amigos o de tu familia o sabes que si algo que me ha pasado a mí, cuando llego a presumir mis éxitos, sé que me van a cobrar más cosas en mi familia, Sabes, o sea, en vez de invitarme el viaje de vacaciones con mis hijos, ahora me van a hacer pagar a mí mi parte. Ese tipo de cosas, o sea, siempre que nos empezamos a sabotear o a limitar es porque sabemos que estamos ganando algo. Estamos ganando variedad, estamos ganando seguridad, estamos ganando amor o estamos ganando significado. Y cuando nos damos cuenta de la razón detrás de todas nuestras acciones, que estas son las cuatro principales necesidades que tenemos y que satisfacemos ya sea de una manera constructiva o de una manera destructiva, entonces podemos decir, OK, si lo que estoy satisfaciendo cuando me saboteo es significado, es conexión, es que la gente se interese en mí, OK, entonces ya vi que lo que quiero es conexión, ¿Cómo lo puedo satisfacer de una manera que no me limite, que no me destruya? No se trata de no necesitar eso, es una necesidad. Está bien. El tema es cómo la cubres. Oye, quiero que mi mamá me ponga atención. Puedes tener su atención reprobando la escuela o siendo el abanderado. La atención va a ser la misma. Tú decides cómo lo haces.

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