Haz tu Estrella de la Vida

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande. Generalizar, si bien nos facilita la comprensión, genera mucha falta de definición y falta de enfoque. Nos genera falta de profundidad. Así que lo que quiero hacer contigo es definir concretamente lo que yo llamo las siete áreas que forman una vida extraordinaria. Cada una de estas áreas juega una parte integral de quién eres, de quiénes somos como personas, de cómo nos relacionamos con nuestra comunidad y de cómo nos percibimos en la escala del éxito. Entre más realizados nos sentimos en cada una de estas áreas, mucho más clara es la señal de que actuando con alineación a nuestros valores más plenos podemos vivir. Las áreas que yo considero los pilares de una vida extraordinaria son siete. La primera es salud y bienestar. Tu salud es la línea de vida e influye en todo lo que haces. En el resto de las áreas piensa en tu salud, no solo en cómo te ves, sino cómo te sientes, cómo cuidas tu cuerpo, pero también tu mente. En esta área puedes considerar factores como tu peso, tu fuerza, tu flexibilidad, tu tus niveles de energía. Quiero que pienses en englobar en salud y bienestar todo lo que hace que tu corazón lata y que tu sangre corra. Pero no olvides tu mente. Bienestar también implica bajos niveles de estrés y baja ansiedad mental. Todo lo que puedas hacer, todo lo que te afecte, todo lo que te mueva y te haga crecer en términos de tu cuerpo y tu mente, entra en salud y bienestar. La segunda área o el segundo pilar es el área profesional. Es un área que a mí me parece en particular importante porque nuestro trabajo engloba hasta 70% del tiempo que pasamos despiertos. Así que una falla o una deficiencia en nuestra área profesional puede repercutir en cómo percibimos nuestra vida en general. Piensa como el área profesional, todo aquello que te brinda reconocimiento laboral y financiero. Aquí entran tus ahorros, tus trabajos, tus premios. Es eso en lo que buscas progreso es eso que te ayuda a crecer y que también te permite contribuir al mundo. Piensa en cómo se desenvuelve tu ambiente en el que laboras. Con qué tipo de gente te desenvuelves, qué tipo de metas y qué tipo de retos y qué tipo de presiones y qué tipo de beneficios obtienes en esta área. La tercera son tus relaciones amorosas. Entre más amas, más creces y entre más creces más puedes mejorar las vidas de las personas que más te importan. Tus relaciones amorosas comprenden las conexiones que tienes con esas personas que te complementan de manera profunda y que te ayudan a crecer. Aquí puse un especial hincapié y fue de las cosas que más trabajo me costó entender. Yo divido la vida amorosa o tus relaciones amorosas de las relaciones personales. Y en el amor, si bien podrían entrar tus familiares cercanos, creo que tienes que centrarte en esas personas que verdaderamente te complementan. Ya sea una pareja, un compañero, compañera de vida o alguien que te ayuda de verdad a realizarte personalmente. La cuarta es el aprendizaje. Tu cerebro es como un músculo que también se ejercita, crece y evoluciona. El área del aprendizaje en tu vida incluye todo aquello que atrae tu curiosidad y que te enseña nuevas habilidades. Podrás aprender un nuevo deporte, un nuevo idioma, una nueva técnica, utilizar un nuevo programa, una nueva filosofía. Piensa en el aprendizaje como todo eso que te brinda una nueva manera de ver el mundo, de interpretar los problemas y de crecer intelectualmente. La quinta área es tu vida personal y de diversión. Si bien los seres humanos somos seres sociales, a veces se nos olvida que necesitamos mejorar nuestra relación con nosotros mismos. La vida es una aventura y debemos vivirla como tal. Y esto incluye desarrollar actividades personales que por sí mismas te generan placer y satisfacción. Sí hay momento para ver la tele, hay momento para leer un libro, hay momento para redes sociales, hay momento en hacer lo que sea que tú quieras como ver al cielo, oler una flor, simplemente tomar una siesta. Piensa en hobbies, pasatiempos y hasta el tiempo que pasas contigo mismo simplemente disfrutando del momento presente. Tu vida personal y de diversión es ese momento en el que te retraes y disfrutas estar contigo mismo, recargas energía y haces algo que no tiene ningún objetivo más más que disfrutar de ti mismo. La sexta área es, como lo decía, tus relaciones personales, y aquí incluye todo lo que no son tus relaciones amorosas. Son tu familia, son tus amigos, son tus parientes cercanos, lejanos, estos conocidos. Estas relaciones son algo que todos valoramos mucho en nuestra vida, pero también son las que primero son sacrificadas en la búsqueda de objetivos personales o cuando las cosas se vuelven difíciles. La séptima es tu espiritualidad. Y más allá de creencias religiosas, es importante mantener nuestro centro en el camino de la vida. Conecta conmigo en Instagram como y dime qué te pareció este episodio. Mi meta es inspirar a una nueva generación de hispanos a vivir vidas más grandes. Y si me quieres ayudar a lograrla, lo mejor que puedes hacer es seguirme en SP y dejar una reseña en Apple Podcasts para así subir en ese ranking. En tu reseña, cuéntame de qué temas, categorías o personas te gustaría aprender y me aseguraré de leerlas para darte el contenido que quieres. Y no olvides unirte a mi comunidad de cracks en cracksnetwork. Com. Es gratis y conectarás con más gente en el mismo camino de crecimiento que tú. Eso es todo por hoy. Yo soy Oso Traba y espero que tengas un día de cracks.