La Mejor Forma de Evitar el Sufrimiento

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer los que te mueve ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande. ¿Me he comparado y sentido menos? Muchísimo, muchísimo. Yo creo que pasé 20 años haciendo eso y todavía hay días que es inevitable. Pero he aprendido que eso no me deja nada bueno. He aprendido que compararme es el camino más rápido a la infelicidad, no me deja espacio para actuar y simplemente me enfoca en lo que me falta y no necesariamente en lo que tengo. Entonces hoy agradezco que tengo buenos amigos, que tengo gente exitosa alrededor de mí y lo tomo como una inspiración. Así que digo, he hablado muchísimo de cómo compararte afecta tu salud mental. Y no solo es compararte con otras personas, es compartir, compararte con lo que crees que debió ser, es decir, con tus expectativas. Cuando tu vida la vives alrededor de la comparación entre lo que es y lo que tú crees que debería ser, entonces vives en un ambiente de carencia brutal. Cuando hay expectativas, va a haber insatisfacción, va a haber decepción. Invariablemente, en vez de expectativas, deberías de enfocarte en gratitud, en agradecimiento, en lo que hay, en oportunidad, en potencial y no simplemente en lo que debió ser. Porque al final del día, como dice el jardín siempre es más verde en el jardín del vecino. Y más en un mundo como en el que estamos viviendo ahora, de redes sociales en las que nosotros nos conocemos profundamente imperfectos como somos. Nadie más que tú sabe todo lo que te falla. Y cuando te comparas con la persona que salió en la portada de la revista, con el emprendedor que acaba de levantar una ronda, con el que vendió su empresa, con la influencer de la familia perfecta en redes sociales, con el que ahora es candidato de no sé qué y es una historia curada, es algo de lo que solo estás viendo ahora sí que la puntita del iceberg. Y solo lo que ellos quieren que veas. Entonces es un juego que no puedes ganar. Y es un juego bien difícil porque si le entras sin darte cuenta de lo que estás haciendo, te estás posicionando para perder lo más valioso que tienes, que es tu tiempo y tu energía. Porque al estar inmerso en estos cuentos de frustración, de me falta, de soy menos, no soy suficiente, de debería, entonces no estás tomando acción en construir lo que te va a llevar a tener todo eso que quieres y mucho más. Y tal vez ni siquiera es eso lo que quieres, pero es un constructo de lo que crees o lo que la sociedad o lo que tu familia o lo que tus amigos te han dicho que debería de ser el estándar, cuando tal vez la realidad es que no es algo que deberías estar siguiendo. Entonces cambia la apreciación por agradecimiento y vas a ver que todo cambia. Cuando cambia la expectativa por agradecimiento y todo cambia y vas a ver que te vas a sentir mucho mejor y vas a tener mucho más energía y vas a tener mucha más claridad de qué es lo que tienes que hacer. No he tenido, no he tenido gente que me decepcione. ¿Por qué? Regresando a lo que estaba diciendo, porque aprendí a soltar expectativas, pero de todo. Algo que me dijo Eric de Com, que es uno de los invitados al podcast, él tomó la decisión de separar, escuchen esto, de separar la expectativa que tenía de la figura paterna de su papá de la persona. Él estaba sufriendo mucho porque esta persona que debía de ser su papá, no estaba llenando la expectativa de lo que él creía que tenía que ser un padre. Entonces, ¿Qué es lo que hizo? Separó esa expectativa y entendió que esta persona era una persona que tenía un nombre propio. Le empezó a hablar con un nombre propio y entonces al quitarle esa carga de lo que no era, pudo entonces disfrutar mucho más de la relación con esa persona que enfocándose en todo lo que no era de acuerdo a los estándares que él había fijado para la figura de papá. Entonces creo que un papá que no es el papá que tú quieres podría decepcionarte, pero cuando le quitas las expectativas, no hay decepción. Todo lo que hay es gane. Todo lo que hay es bueno. Esta persona puede o no caerte bien, pero algo te puede enseñar, algo te puede dar, algo, en algo te puede ayudar si estás enfocado en que no es el papá que tú hubieras deseado o que debería ser según A, B, C o D, entonces estás. Estás corriendo el riesgo de decepcionarte. Y regresamos. Cuando hay expectativa, hay decepción. Cuando hay gratitud, hay oportunidades, hay ganancia. Conecta conmigo en Instagram como Sotraba y dime qué te pareció este episodio. Mi meta es inspirar a una nueva generación de hispanos a vivir vidas más grandes. Y si me quieres ayudar a lograrla, lo mejor que puedes hacer es seguirme en Spotify y dejar una reseña en Apple Podcasts para así subir en ese ranking. En tu reseña, cuéntame de qué temas, categorías o personas te gustaría aprender y me aseguraré de leerlas para darte el contenido que quieres. Y no olvides unirte a mi comunidad de cracks en cracksnetwork. Com. Es gratis y conectarás con más gente en el mismo camino de crecimiento que tú. Eso es todo por hoy. Yo soy Oso Traba y espero que tengas un día de cracks.