Mi Método para SIEMPRE CUMPLIR TUS METAS.

No somos buenos para mantenernos en el camino y nos caemos de la carreta a cada rato y es normal, o sea, el que diga que nunca la riega, que nunca tira el balón, que nunca de repente dice hoy iba de poca madre en la dieta y la solté, o iba, venía enrachado en el gimnasio y lo solté, o traía ya ocho días que me estaba despertando y estaba haciendo mi rutina mañanera y la solté, y uno, pues no es, no es extraño, pero dos, tampoco tiene por qué ser así, porque la idea es tener estas herramientas que nos permitan, si hemos hablado toda la semana de lograr nuestras metas, si hemos hablado de fijar metas grandes para fin de este año y para el final del año que entra y así para todos los años, en fin, para cualquier periodo que quisiéramos, pues la idea es podernos apegar a estos planes, o sea, yo siempre hablo de que la clave del éxito, la fórmula del éxito son cuatro letras muy sencillas, ya se la saben, ¿Alguien se la sabe o no se la sabe? ¿Ya me han oído decirla? ¿Quién se la? ¿Nadie? Se las voy a decir para que si están ahí como Rogelio que trae pluma en mano, les voy a decir, apúntenla. Calidad, constancia, persistencia y paciencia. Calidad, hay que hacer las cosas bien. Constancia, hay que hacer las cosas bien siempre, repetidamente, ya sabes que somos lo que hacemos, repetidamente. Persistencia, hay que hacer las cosas bien siempre, repetidamente, incluso cuando se pone difícil la cosa, y para eso hablamos mucho de significado y motivación y después paciencia, porque hay que ver los planes con la mirada del tiempo, no podemos esperar resultados inmediatos, sobre todo cuando estamos haciendo cosas de largo plazo, hay veces que sabemos que estamos haciendo la acción correcta, pero esa acción correcta necesita tiempo para madurar, es como aquella anécdota del bambú, el bambú que todo mundo vemos que es una plaga, el bambú chino, tarda 5 años debajo de la tierra, de que se siembra una semilla a que sale la primera hojita de la tierra cinco años y después en un año creo que crece ocho metros, o sea, creemos que estos, estos éxitos de la noche a la mañana, suceden de la noche a la mañana, pero tardan tiempo en construirse, y si tardan tiempo en construirse, tenemos que hablar de paciencia, pero, pero es ahí donde fallamos. No tenemos paciencia y abandonamos sin nuestro trabajo, sin nuestro enfoque, sin nuestra paciencia, el tiempo no puede hacer maravilloso la construcción grandes como las que hemos imaginado. Y eso es justo de lo que me han estado preguntando todas estas ¿Cómo me apego a mis metas? Si me met, ¿Cómo me apego al programa? Y ya me conozco Y siempre andando las cosas. Entonces, a ver, Yo quiero que ustedes, los que tengo en la pantalla, somos como 150, lean la mano así a manita y me digan, yo me ha sucedido que. Y aquí Manuel ya levantó la mano y no sabe ni qué va a preguntar. Ya me pasó que me pongo met y arranco bien. Momento en el que simplemente bajo la guardia. Y ese bajar de la guardia se convierte Lapsus brutus y después un abandono total. Lo he hecho, lo he hecho. Y perder este momento, esta inercia, lo que nos genera es, y lo hemos hablado mucho, ¿No? Esta energía que se requiere de volver a empezar mucho más intensa que la que requerimos para tener algo en movimiento. Lo que dijimos del carrusel. Empujar un carrusel al principio es muy difícil y cuando ya trae ritmo, simplemente le haces así y se va moviendo. Es un poquito lo mismo cuando flaqueamos. Entonces nos ponemos en la situación de volver a empezar. Y ustedes seguramente, como me lo están diciendo, ya les pasó. Empiezan un proyecto con gran entusiasmo, metas caras, y conforme pasa el tiempo, esa motivación inicial desvanece. Y entonces las distracciones, los obstáculos, los lanes del foco, el miedo al fracaso, las expectativas externas, nos hacen perder de vista nuestros objetivos. Y nos puede porque todos, todos hemos estado ahí. Y lo importante de esto es entender que el logro de nuestras metas no se basa solo en una motivación inicial. Lo hemos hablado. Bill Walsh, este entrenador de los 49 de San Francisco, el marcador se encarga de sí mismo. Lo dice James Kear. No nos subimos al nivel de nuestras metas, nos bajamos al nivel de nuestros hábitos. Lo decía Archilocus, este filósofo. No nos subimos al nivel de nuestros objetivos, nos bajamos al nivel de nuestro ordenamiento. Entonces, apegarse a las metas depende de varias cosas. Una de ellas es la capacidad de adaptarnos y dos, de tener la mentalidad correcta. Cuando yo empecé el podcast el 7 de enero, bueno, el 7 de enero de 2019 tomé la decisión y creo que fue el 28 de enero que salió el primer episodio. Bueno, salieron los primeros tres episodios de Cracks Podcast. Fui hace un rato, ya van a ser casi cinco años. Y me acuerdo cuando lancé esos tres episodios y sentí esta cosa tan bonita que es haber visto crecer en proyecto y lanzarlo y la realidad es que no lo oía ni mi mamá. Llegué, me acuerdo, yo estaba tomando como era esta época de la que hablaba mucho de autodescubrimiento y estaba yo tratar de alejarme de todos mis modelos mentales lo más que pudiera. Y entonces me metí a un curso que era como metafísica y energía y hablaba de dimensiones. Era una señora y medio, medio locochona, ¿No? Pero llegué y tenía tres compañeritos en ese curso y les platiqué que había hecho un podcast, yo todo orgulloso y me dijeron, ¿Sale? Yo sí, a ver. Si, claro, sí, por ahí lo oímos. La realidad es que ahí quedó. Y cuando llevaba creo que más de 100 o 150 episodios, estos tres compañeritos míos, yo ya me había salido del curso, he ido por ahí, me escribió y me dijo no puedo creer que ya lleve 150 episodios que significaban 150 semanas, 3 años. Esto y todo lo que se a base de palo de estar a constancia y la paciencia de no flaquear. Porque claro, cuando los resultados no se dan al inicio y tú tienes tan altas expectativas, la verdad es que yo no tenía alternativas del podcast. Era haciendo como experimento, pero en cosas que tenemos de la vida esperamos y por más que decimos no me apego al resultado, no tengo expectativas y que sea lo que tenga que ser, empiezan a llegar los números, retroalimentación y no podemos más que sentirnos decepcionados a veces. Y esa decepción nos hiere, nos lastima y nos hace sentir que lo que estamos haciendo simplemente no vale la pena. Las cosas es difícil seguir, pero hay maneras y hay hacks. Y les voy a decir yo como he pensado de cuando las cosas se ponen difíciles, pues mínimo hackear el sistema. Como les he dicho, cuando estamos enrachados en una malacha, ¿Cómo la vences? Pues la conviertes en no en una buena racha, pero rompes la mala racha. Lo único que necesitas para cancelar una racha es una pequeña victoria si han ido a Las Vegas y sale la ruleta negro, negro, negro, negro, negro, negro, lo único que la romp es un bueno, un verde y a todos, pero sale un rojo, ya con eso la cuenta regresa a cero. Y eso es lo que queremos hacer aquí. Podemos hackear el juego para que podamos empezar a contrarrestar esta marea, este momento que traemos que nos está haciendo quedarnos atrás y corremos el riesgo de abandonar el proyecto. Entonces, la primera estrategia que yo uso es una que se llama Divide y Ven. Y hemos hablado de cómo repente los problemas o los miedos, y de esto hablamos mucho en Achievers, cuando nos metemos a miedo, hablamos de cómo una gran. Lo hablamos en bootcamp, el miedo se alimenta de tiempo y de la incertidumbre. Y cuando no sabemos a qué le tenemos miedo, cuando no lo podemos describir, entonces no lo podemos dar como un reto y esta gran incógnita nos apachurra y nos apaga. Es un poco en las tareas, cuando tenemos enormes que parecen montañas imposibles de conquistar, entonces el reto se hace tan grande, y lo hablábamos ya que hablábamos de este, del gap, ¿No? Dónde estoy, quiero llegar. Gap parece, no hay un claro para cruzarlo, nos desanima, las metas tan grandes pueden resultar contraproducentes y abandonamos. Y entonces lo que hacemos es descomponer los grandes objetivos en objetivos más pequeños. Es un poquito hacemos en el fijas tu meta final, usamos este sistema de inversa para ir trazando los que terminan, descomponerse en parteaguas de la semana. Y perdónenme si no me están entendiendo de lo que estoy hablando, le estoy a la gente que estuvo en Cracks Bootcamp toda la semana y ya entienden perfecto de qué estoy hablando. Y hasta en micro hábitos desglosamos el objetivo en tareas chiquitas. ¿Para qué? Para que entonces podamos ir dando paso a paso. Y estos pasos les fijamos una fecha de entrega, o sea, no simplemente es tener un regadero de mini metas y micrometas, sino que tenemos fechas de entrega. ¿Y cómo fijamos estas fechas de entrega? Digo, es una parte clave de las metas T temporal, pero además las priorizamos, ya sea por importancia o por subsecuencia. Hay un partido que te pone en un juego, en un campo de juego diferente y hay ciertas actividades que simplemente te desbloquean un nuevo nivel de juego, te desbloquean una nueva oportunidad si no la haces antes, entonces es imposible que avances. Y empezamos en vez de ver, tengo que llegar de aquí a Europa, bueno, lo primero tal vez es sacar mi visa, por decir tontería. Sin visa no puedo hacer nada más, si no tengo una tarjeta de crédito no puedo comprar el boleto de avión. Y entonces vamos solo viendo lo chiquito, lo próximo y un pasito a la vez, pasito a la vez y eso te facilita la gestión y empieza a generar avance. Y esos pequeños logros lo que hacen es alimentan tu motivación. Lo hablamos cuando hablamos de identidad, cuando pasa un largo periodo de sequía de triunfos, porque nuestro triunfo es todo o nada, 0 o 100, entonces empezamos a cuestionarnos nuestra capacidad de ejecutar, pero sigamos la estrategia y estamos avances chiquitos, progresivos pero frecuentes. Entonces no solo no nos sentimos abrumados, sino aparte empezamos a entender que hay progreso. Esa es la primera, divide y vencerás. Segundo, adáptate y supera. Esta es cañona porque siempre tenemos que tener la vista en el objetivo. Es lo que nos va a garantizar que no vamos a perder el rumbo y vamos a llegar ahí. Pero esto se trata de ajustar y redefinir tus estrategias según las circunstancias o los desafíos que estás enfrentando. Hablamos de metas, ¿No? Y todo tiene que ver con metas. Esto es ejecución. Tenemos un objetivo y es un camino. Las metas son, acuérdense, medibles, exigentes, temporales. Ya hablamos de temporales, pero la última letra es A. ¿Alguien se acuerda qué significa A? Actualizables. Actualizables. La puedes o la debes de poder estar o con nosotros mismos, pero aunque sea de forma pública, hacernos responsables de nuestras acciones, de nuestro progreso, involucrando a terceros, puede ser una gran, gran herramienta. La presión social, maestro, la presión social nos pesa. A veces la presión social es horrible y es ay, tengo que cumplir expectativas externas. Ya hablamos de eso como un ladrón del foco. Pero cuando tú utilizas las fuerzas del mal a tu favor, puedes utilizar el sistema. Entonces tú quieres lograr un objetivo y sabes que vas a flaquear, ya hiciste todo lo demás, estás descomponiendo, estás siendo flexible, pero además dices, híjole, ¿Cómo me meto un poco de presión? ¿Cómo me meto un costo? Haces una apuesta. No, o agarras a alguien que pueda ayudarte como una figura de acompañamiento, un mentor, un amigo, un grupo de apoyo. Es lo que hacemos en Achievers a quien quiera, porque es voluntario, lo sumamos a grupos de accountability que se reúnen una vez a la semana con la responsabilidad de estar ahí cada reunión, por lo que dura el programa, una vez a la semana, media hora. ¿Por qué? Porque así como ellos van a beneficiarse de la presión y el acompañamiento de sus compañeros, sus compañeros están esperando lo mismo de ellos. Y entonces si estableces una cadencia de check ins para revisar tu progreso, para hablar en dónde te estás atorando, tener un poquito de feedback de oye, no estás avanzando, trajiste el mismo tema que la vez pasada y creo que te estás haciendo güey. Defines expectativas de lo que se va a compartir en cada sesión, se expone tu progreso y entonces pides retroalimentación y consejos. Y si no es en grupos, lo puedes hacer tú solo. Que es lo que hice yo cuando yo les he platicado mucho, yo estoy aquí hoy no porque no porque soy especial. Yo estoy aquí hoy y ustedes me están oyendo a mí. Creo que sabemos por qué, porque somos exactamente iguales, porque yo llevo ya varios años en los que me di cuenta que tenía que cambiar y decidí que para hacerme responsable, para volverme accountable conmigo mismo, lo iba a construir en frente de quien fuera, en frente de extraños, en frente de miles de personas que si yo después hacía algo opuesto a lo que yo decía que iba a hacer, seguramente me iban a reclamar y me lo iban a tallar y a poner de frente. Y eso para mí era fallarme a mí mismo. Tal vez yo tenía la presión social, y la tengo aún, de hacerme responsable con mis objetivos, porque quedé con ustedes y es un compromiso que hice conmigo utilizándolos ustedes de presión personal. Hazlo público. Sal y di, ya no va a fumar. Sal y di, ahora voy a hacer ejercicio. Y entonces sí, pues tal vez eres de los que te valen. Y entonces llegas a la siguiente comida y te echas un cigarro y ocho pizzas y nunca hiciste ejercicio. Te van a decir, uy, no que ya ibas a estar muy fit. Y después sí me vale, no, Si eres alguien de convicción de valores bien arraigados. Eso te va a pegar. ¿Por qué? Porque no quieres dejarte caer a ti misma. Y yo así empecé en Instagram, diciendo la gente, yo pienso que deberíamos de pensar así y actuar así. Y creo que este sería un buen hábito y creo que enfocarnos en este tipo de cosas podría funcionar. Y es más, eso es lo que yo hago. Y si al rato decía, no, pues no me voy a despertar temprano, no voy a hacer ejercicio, no voy a ser totalmente intransigente, no voy a ser una persona deshonesta, bla, bla, bla. No podía yo vivir con esta dicotomía de personajes entre lo que decía y lo que hacía. Y para mí, ustedes son mi propio mecanismo de apoyo. Y entonces cuando te responsabilizas con alguien más, pues incrementa la adherencia y el compromiso hacia tus objetivos, porque tienes este sistema no solo de apoyo, sino una figura que espera resultados. Y eso, pues motiva, apego, motiva, pues sí, resiliencia y determinación para cumplir. Y al final, pues todo esto, estos tres hacks, te pueden funcionar o no te pueden funcionar, pero si hay algo que va a hacer que no funcionen, es que no los apliques. No basta con saber la receta, basta con hacerlo, con ponerlo en práctica. Y eso es lo que yo les quiero decir el día de hoy. Hoy, pues es martes, si, habemos casi 200 personas aquí, hora de la comida, y están un chorro de ciudades diferentes. Lo estoy agarrando en el trabajo, les Agradezco su tiempo. ¿Están aquí para oírme a platicar o van a hacer algo al respecto? Y eso es lo que queda en cada uno de ustedes. ¿Y por qué les digo esto? ¿Porque durante los últimos dos días hemos recibido un chorro de mensajes en los chats del reto a mi Instagram, directo al correo del equipo de ayuda de Achievers y preguntándonos, bueno, es que cómo me garantizan que voy a lograr estos resultados? Yo te garantizo que si no lo intentas, no lo vas a lograr. Y eso es lo que yo les quiero decir ahorita. Quedan media hora para que se metan a Chivers en Achievers. Vamos a revisar puntual y profundamente, empezando el día de hoy a las 5 de la tarde, el método DMS, dirección, movimiento, significado. ¿Para qué? Para que tengas claridad de quién eres y a dónde quieres ir. ¿Para que tengas claridad de cuáles son tus prioridades para que entiendas cómo puedes deshacerte de las cosas que están causando un peso y te están haciendo un lastre en vez de aplicar tus recursos, dinero, tiempo y energía a los puntos y las áreas de tu vida que más te gustan, a crear un plan de generación de resultados que sí o sí los va a generar si tú te apegas al plan con calidad, constancia, persistencia y paciencia y sobre todo a entender por qué, por qué es importante todo esto? Apoyados de una gran comunidad, apoyados de sesiones semanales con mi equipo, apoyados de materiales pregrabados y ejercicios sumamente profundos que puedes hacer en tu libro de trabajo, apoyados de mis reuniones mensuales. Bueno, es más, son cada como tres semanas en las que vamos a meternos profundo y todo esto está a punto de cerrarse porque empieza y voy a empezar a trabajar y me voy a volcar como lo va a hacer todo mi equipo a partir de hoy a las 5 de la tarde.