No Dejes que el Miedo te Apague

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande. Y El miedo es una emoción natural. Somos humanos y estamos programados para sentir miedo. Es la manera en que en realidad la naturaleza nos protege. Pero cuando operamos desde el miedo y operamos sin controles, entonces podemos caer en comportamientos negativos, destructivos e incluso en la toma de muy malas decisiones. El escritor Leo Buscaglia decía que la preocupación nunca le quita el dolor al mañana, pero le quita la alegría al día de hoy. El miedo es una vibración de baja frecuencia que nos paraliza y nos vuelve muy fácilmente manipulables. Al consumir y repetir información de miedo, bajamos nuestra frecuencia personal y dirigimos nuestro enfoque hacia áreas de poca productividad. También hay muchas indicaciones que muestran que el miedo genera estrés, aumenta los niveles de cortisol en el cuerpo y esto lo que hace es deprimir nuestro sistema inmunológico y nos hace más susceptibles a enfermarnos. El miedo a la enfermedad genera enfermedades. El miedo a una crisis genera crisis. El miedo genera más miedo. El Doctor Miguel Ruiz en su libro Los cuatro Acuerdos que si me han escuchado es uno de los libros que más recomiendo yo, habla del poder de las palabras para crear y de la importancia de ser impecables en todo momento con nuestras palabras. Este concepto puede ser aplicado no solo a las palabras que hablamos o decimos hacia afuera, sino que también a lo que no pronunciamos, a las que no decimos y a las que nos decimos a nosotros mismos, a nuestros pensamientos y y creencias que son la fuente de todas nuestras acciones. Cuestiónate qué es en lo que te estás enfocando y decide si eso es a lo que quieres dedicar tu preciada energía. ¿Estás dejando inconscientemente que las noticias y el pánico generalizado atraigan tu atención o estás en control de tus pensamientos? ¿Estás cuidando todo lo que entra en tu mente? Presta atención A tus pensamientos. ¿Qué tipo de pensamientos tengo? ¿Por qué pienso como pienso? ¿Por qué siento lo que siento? ¿Por quÉ estoy haciendo esto que estoy haciendo? ¿He creado yo esta realidad o ha sido implantada en mí desde afuera? La crisis actual ha despertado nuestros más profundos miedos. Y no se trata solo de lo que hay afuera, sino de lo que hay dentro de nosotros mismos. Como bien se dice, como es afuera es adentro. Es importante estar preparados y para eso tenemos que operar desde la conciencia y desde la confianza. Nuestra preparación debe ser responsable, valiosa, fácil, pero sobre todo tenemos que sentirnos confiados y cómodos al hacerla. Prepararte no debería de dominar tu vida ni hacerla peor. Prepárate invirtiendo cantidades razonables de tiempo, de dinero, de energía, pero sobre todo prepárate valorando y disfrutando la vida que hoy ya tienes. Y aún más importantemente, prepárate, como bien lo decía Jim Rohn, montando guardia a la puerta de tu mente todos los días. Eres un ser creador, no apagues tu poder. Cuídate, pero no olvides que lo más valioso ya lo tienes y el futuro es lo que tú decidas hacer de él. Conecta conmigo en Instagram como y dime qué te pareció este episodio. Mi meta es inspirar a una nueva generación de hispanos a vivir vidas más grandes. Y si me quieres ayudar a lograrla, lo mejor que puedes hacer es seguirme en Spotify y dejar una reseña en Apple Podcasts para así subir en ese ranking. En tu reseña, cuéntame de qué temas, categorías o personas te gustaría aprender y me aseguraré de leerlas para darte el contenido que quieres. Y no olvides unirte a mi comunidad de cracks en Cracksnetwork. Comenzó es gratis y conectarás con más gente en el mismo camino de crecimiento que tú. Eso es todo por hoy. Yo soy Oso Traba y espero que tengas un día de cracks.