Por qué NO CREO EN LOS 12 PROPÓSITOS y en que SÍ creo
16 Dec 2025 · 26 min
Oso Trava says skip the long list of vague resolutions. Pick three focused priorities instead, set measurable goals, and build systems to execute them. He's running Gana tu Mañana, a 10-day challenge starting January 13 at 5:45 AM to install morning habits, with daily missions, expert guests, and prizes up to 100,000 MXN.
Questions this episode answers
13 January 2025
5:45 AM (Mexico City time)
US$9
100,000 pesos (MXN)
37,000 people
Chapters
Todos los años, y seguramente ustedes lo han vivido. La noche del 31 de diciembre, pues está el festejo y hay brindis y champaña y tal vez cenamos y estamos con la familia. Pero mucha gente, justo cuando van a dar las 12 y empiezan a sonar las campanadas, vamos a decir los últimos 12 segundos del año. Este countdown. A la hora del año nuevo pensamos en 12 propósitos, 12 cosas, ideas, sueños, metas que queremos lograr. Y con cada uno de estos propósitos nos echamos una uva y al rato parecemos ardillas con los cachetes inflados de uvas. Muchos ni siquiera pensamos que íbamos a decir muchos. Son tantos doce que ni siquiera sabemos qué es lo que queríamos poner. Pero ahí estamos, haciéndolo. Y para mí se me hace un hábito, si bien divertido, una práctica entretenida, se me hace ridícula, se me hace no solo. No sólo inútil, sino peor que inútil. Se me hace contraproducente tener esta práctica de tener 12 propósitos de año nuevo. ¿Quién de aquí tiene? A ver, muéstreme en los comentarios ¿Quién hace 12 propósitos de año Nuevo? Tal vez los apuntan en un papelito y los guardan en su cartera y después se les pierden. Tal vez ni se acuerdan. Tal vez ni siquiera llenan los 12 porque no los habían pensado de antes. A ver, pónganme aquí en los comentarios quién sí voy a ver de comentarios ¿Quién hace propósitos de Año Nuevo? Aquí dice Mario Jiménez que yo también lo hago. Lo hacía y sin pena, ya nadie lo hace. Pues no es cierto, mi querido Jaime. Aquí hay mucha gente que sí hace 12 propósitos de año nuevo. Y si no son 12 y son 6 y siguen siendo propósitos, igual de mal. Les voy a decir Por qué. Porque uno, ¿Quién se acuerda de los 12 propósitos? Yo rara vez me acuerdo de 12 cosas, rara vez me da la cabeza para tenerlas en mente. Pero más allá de eso, ¿Quién las cumplió? ¿Quién les faltó para cumplirlas? Si eran 12, ¿Quién cumplió 12? ¿En qué trabajaste qué faltó compromiso, faltó motivación, faltaron buenos hábitos? Yo. Yo. Yo no creo que va por ahí. Yo creo que va desde la concepción, desde ¿Qué es un propósito? Un propósito es un sueño. Un propósito es un bonito deseo que después esperamos que se materialice pues por arte de magia, ¿No? Quiero salud. Sí, ¿Qué significa salud? ¿Quién sabe? Quiero amor. ¿Qué es amor? Pues no sé, quiero tener más lana, quiero viajar. ¿Viajar a dónde, cuándo, por qué? Y entonces tenemos una cubeta llena de cosas que ni hay responsables, ni hay plan de acción, ni hay fecha de entrega, ni hay ni siquiera especificidad de lo que queremos. Y obviamente, pues no hay responsables. Si nosotros no somos responsables, pues nadie es responsable. Y la diferencia entre quién eres y quién quiere ser está simplemente en lo que haces. Y yo este año les voy a decir, o sea, hoy me siento muy feliz. Hace. A ver. Sí, sí. No es que no haya tenido años nuevos, bonitos, pero este año tuve un año verdaderamente espectacular. Ahorita estábamos haciendo en la tarde un post que subimos a Instagram con algunas como el recap de este año. Hice cosas de las que me siento muy orgulloso en mi podcast. Llegué al episodio 300, ya marca casi 6 años seguidos. Pasamos 6 millones de seguidores en redes sociales. Hace un par de meses cruzamos el punto en el que nuestros contenidos los ven más de 100 millones de impactos al mes. Lancé mi segundo libro, lo publiqué con la editorial más grande del mundo. Lo presenté en la feria del libro más grande del mundo de habla hispana, la Feria de Guadalajara, ante centenas de personas. Fue un año espectacular en mis negocios. DI más de 70 conferencias. Mi empresa de suplementos finalmente le puse atención y la crecimos 7 veces en facturación. Me llevé a mi hijo a Guatemala y subimos él y yo a sus ocho años, un volcán activo increíble. Conocí Japón por primera vez. Pasé siete días en una montaña en Canadá, esquiando en un lugar al que sólo puedes llegar en helicóptero. Y fue una de las experiencias más increíbles que había hecho en mi vida. Abrí un nuevo restaurante, una nueva cafetería que se llama Bukra, que ha sido un hitazo y vamos a abrir más el año que entra. Terminé prácticamente las inversiones de primera etapa de mi fondo de inversión. Hice la décima novena inversión del fondo de Cracksfund. Y bueno, he ayudado a decenas de miles, a más de 60.000 personas con los programas de diseño, de vida, de productividad, de negocios. Hice el Cracks Summit por primera vez. Hice el Cracks Wellness and Longevity Summit. Hice el Business Masters Live más grande que hemos hecho, el reto Gana tu Mañana más grande que habíamos hecho fue este año, 37.000 personas. Me fui más de dos meses de vacaciones con mi familia, fue un año muy bonito, me siento saludable, me fui de viaje solo con mi mamá, me fui de viaje solo con mi esposa, con cada uno de mis hijos me siento contento y siento que he podido servir y desbloquear y la verdad atreverme a hacer cosas que antes no me atrevía. Y todo es porque lo que hacemos juntos pues creo que construye. Y yo lo veo y me llegan sus mensajes y entiendo que ustedes pueden estar pasando momentos tal vez mejores que estos, tal vez no tan buenos, tal vez no tan buenos como lo hubieran querido, pero buenos de todas maneras. Y sé que a veces es difícil, a veces es difícil querer salir de un momento en el que te sientes atascado y creemos que lo vamos a hacer por arte de magia o que va a venir una solución en la que no vamos a tenerle que meter ni esfuerzo, ni dinero, ni tiempo. Y la realidad es que todos hemos estado ahí. Yo he pasado por los momentos en los que estás trabajando en proyectos que no funcionan, he quebrado empresas, he tenido peleas más largas de lo que me gustaría admitir con mi esposa, ha habido momentos en los que con mis hijos me siento distante, hubo mucho tiempo que estuve muy, muy, muy lejos de mi familia, ha habido días en los que me volteo a ver al espejo y no me gustó porque subí de peso, porque no he estado haciendo ejercicio, he estado comiendo mal y la verdad es que son momentos duros, pero que hoy te puedo decir que si bien mi año no fue perfecto y me hubiera encantado que pasaran muchas más cosas buenas que no pasaron y no pasaron por mi culpa, yo les puedo decir que las cosas cambian y las cosas cambian cuando las hacemos cambiar. Y por eso creo que hacer propósitos de año nuevo no es una buena acción, porque un propósito no te da el control, un propósito no hace que tu vida cambie de manera sistemática y que entonces puedas tener un fin de año como el que quieres, tal vez como el que admiras, como el que envidias, como el que sueñas, como el que tú quieras, pero el que verdaderamente tienes y sabes que te mereces. ¿Y por qué odio hablar de propósito? Porque no los piensas, no tienes tanta claridad como para hacer que tengan un sistema de ejecución y nada más estás pensando en que las cosas se van a manifestar por simple visualización. Sí creo en el poder de la visualización. Claro. Creo en el poder de la visualización complementado con la ejecución. Y yo creo que al hacer simples propósitos estamos boicoteando nuestro año. Bob Iger habla de que el CEO de Netflix dice, si tienes más de tres prioridades, ninguna es prioridad. Y entonces, ¿A qué le vas a dedicar? ¿Para qué piensas en doce si ni siquiera los vas a tener en mente? Mucho menos les vas a dedicar tu esfuerzo y tu energía. Entonces yo lo que hago es, hacia finales de año, pienso en cuáles son las tres cosas, las tres áreas de mi vida en las que verdaderamente quiero trabajar. En mi primer libro, que se llama Lo que importa, hablo de siete áreas de la vida. Luego se las puedo decir, pero yo hablo de elegir tres. Y si para ti son tres diferentes o tres iguales, da lo mismo de entre cuántas estás escogiendo. Pero escoger tres en las que te vas a enfocar, en las que vas a hacer un plan, en las que vas a fijar objetivos, no propósitos, objetivos, metas con una metodología. Se los he platicado mucho. Una meta es meta. Sencillito y fácil para que lo entendamos todos. Medible y cuantificable. Tiene que tener un número. No es lo logré, no lo logré, Es cómo voy avanzando. Es exigente. No te la pongas fácil. Lo peor que hacemos es cuando nos ponemos metas, nos la ponemos facilita para no errarle. Y en ese ejercicio estamos validando nuestra propia mediocridad. Y perdón que se los diga así, pero somos nosotros mismos los que nos convencemos de que somos menos capaces de lo que en realidad somos. ¿En qué? En este ejercicio de ponernos metas fáciles, metas ambiguas, metas que ni siquiera conectan con nosotros. Me exigente. Tiene que ser exigente, actualizable. Tienes que poderla ver, tiene que estar expuesta. Tienes que. Es más, decírselo a la gente. ¿Para qué? Para comprometerte, para poderle estarlo viendo, viendo, viendo. Y T temporal. Me salté la T, pero es me medible, exigente, temporal, fecha de entrega. Si quieres que sea el 31 de diciembre de 2025, está perfecto. Pero temporal con fecha de entrega no es un propósito de ay, ojalá, me gustaría, desearía, que Dios mediante. Na nada de eso. Puedes tener la espiritualidad que tú quieras, las acciones dependen de ti y entonces actualizable. Si no están bien definidas tus metas, entonces pues ni siquiera cuentes con que se van a lograr. Si no tienes bien definido a dónde vas a llegar, no vas a tener ni idea por dónde empezar, qué camino tomar cuando la cosa se ponga dura, cuando haya varias opciones, cuando haya tentaciones, distracciones, que de eso se trata la vida, de entender a qué le dices que sí y a qué sobre todo a qué le dices que no, a qué le dices que no Ser más fit. ¿Qué significa eso? ¿Cuánto vas a medir? ¿Cuánto vas a pesar? ¿Cuánto vas a cargar? Cuántas veces Haz ejercicio. Hay que crear esos hábitos, crear el sistema y pensar en el crecimiento compuesto. Porque si, todo lo que vale la pena toma tiempo, toma esfuerzo, toma dedicación y requiere de paciencia. ¿Por qué? Porque el trabajo se va acumulando, el trabajo se va construyendo uno sobre el otro, sobre el otro. Y de eso se trata, de generar sistemas que te permitan transformar lo que antes eran deseos y wishful thinking, propósitos, en planes, en sistemas, en proyectos, con fechas de entrega, con mecanismos de progreso, con diagramas de seguimiento y con sobre todo, ejecución despiadada. Ejecución despiadada. De eso se trata. ¿Estamos a dos días, un día y medio, a un día de acabar el en qué estás pensando? ¿En qué quieres o en qué vas a hacer? Y esa es la gran diferencia. Y yo me di cuenta de esto porque yo por mucho tiempo quise un chorro de cosas y trabajaba mucho, no era que me sentaba a esperar, pero no trabajaba en las cosas correctas y no tenía alineación entre mis objetivos, mis propios motivaciones y mis acciones. Cuando se alinean esas cosas, entonces el tema funciona. Y cuando empieza a estudiar con claridad, con intención y a ejecutar un plan que está perfectamente diseñado, el día cambia. Porque dejas de ser un barquito en la corriente, un barquito de papel en una coladera y empiezas a ser intencionado, empiezas a ser el Dueño del Destino de tu día, empezando por tu mañana, empezando por cómo alimentas tu mente, cómo alimentas tu cuerpo, cómo diseñas tu calendario, cómo dedicas tu energía, enfoque, recursos, dinero, atención a las cosas que verdaderamente te mueven. Y por eso creé el reto Gana tu Mañana. Les he estado hablando ya dos semanas del reto Gana tu mañana empieza de hoy en dos semanas, el 13 de enero. Y es para enseñarte la rutina que a mí y ya a decenas de miles de personas nos sirven para no arrancar a las 5 de la mañana. No es arrancar tu mañana con intención a la hora que tú la arranques. Si arrancas a las 11 de la tarde, está perfecto, de la mañana, del mediodía, lo que tú quieras. Son técnicas que he aprendido de mis invitados, de cientos de libros que he leído, de amigos que admiro profundamente, amigos que van a estar incluso como expertos invitados al reto y como invitados especiales contándonos cómo ellos han logrado todo lo que han logrado a base de rutinas mañaneras. Gente como Miguel Ayun, Carla Berman, Pamela Valdez, Juan Pablo y Caro de mis propias finanzas, Juan Pablo Álvarez, el señor de los hielos, Alana Bruch, Bea Boullosa, mi nutrióloga. Vamos a hablar de miles de cosas aplicables que tú te puedes llevar y tener días ultra productivos. Esto empieza el 13 de enero y todos los días a partir del 13 de enero a las 5 y 45 de la mañana. Solo por estos días tú ya sabrás a qué hora te despiertas. Después nos vamos a reunir, nos vamos a ver media hora, vamos a hablar de un hábito, te voy a dejar una misión, vas a aplicar esa misión y si la aplicas vas a poder ganar premios diarios. ¿Qué premios? Algunos programas de nuestros invitados como de Bea, de Juan Pablo, de Alan. Vas a poder ganar Apple Watch, vas a poder ganar herramientas y suplementos que te ayudan en el cambio de hábitos y al final, si eres uno de los más disciplinados durante el reto, vas a ganar poder ganar 100 mil pesos en efectivo. Y todo esto simplemente para ponerte una zanahoria tan grande que te haga entender lo importante que es para ti tomar el control de tu vida y diseñar tu día con intención para enfrentarla con brutalidad, con fiereza, con total enfoque y sin piedad. ¿Para qué? Para que al final del año, el año que entra, que estemos platicando y te pregunte ¿Cuántos propósitos tuviste, cuántos enfoques decidiste, ¿Cuántos planes hiciste, ¿Cuántas metas fijaste y cuántas lograste? Entonces la historia y la respuesta sea totalmente diferente. De eso se trata, de ir mejorando todos los días, no de el año que entra decir ay oso, si me dijiste hace un año y no hice nada y no logré nada y sigo lo mismo y sigo atorado. Y hace un año vas a querer haber empezado hoy. Hábitos mentales, hábitos físicos, hábitos de intención y ejecución en comunidad. Porque vamos a hacer decenas de miles de personas con esta idea de que este año 2025 va a ser completamente diferente. Va a estar Susi Bereken, va a estar Pavo Gómez, va a estar. Es más, tengo un chorro de sorpresas de gente que nos va a acompañar a contarnos cómo ellos usan estos hábitos que son bien sencillos, que tú puedes decidir, probar, aplicar, descartar o implementar y adoptar en tu vida y que ellos lo hacen porque no es magia. Yo te voy a decir algo, ser alguien de resultados extraordinarios no implica que tú eres una persona extraordinaria. Todos somos bastante comunes y corrientes. Solo que la gente que sí logra lo que se propone tiene hábitos, acciones y mentalidad diferente. Aquí Víctor hace una pregunta muy sencilla. Todo esto que acabo de decir, El reto Gana tu mañana cuesta 9 dólares. Solo 9 dólares. No hay que pagar nada más. 9 dólares por los 10 días. Todos estos premios, todo el contenido, libros de trabajo, las misiones diarias, la comunidad, el acceso, grupos de WhatsApp, 5.45 de la mañana hora de la Ciudad de México. Y de eso se trata. Todo esto está en Ganaeldía puntocom. Si escribes gana, creo que te llega el link. Si no, Ganaeldia. Puntocom, ahí puedes inscribirte. Hay un acceso VIP, ahí te lo van a decir para que entres a un Zoom si quieres, después de los lives de la mañana con preguntas y respuestas. Ganaeldia. Com, aquí debe de estar en LinkedIn. Pau, si me ayudas poniendo la pleca con el Ganaeldia. Com. También está aquí el link pegado en Instagram. Y si no les llega el link, por favor vayan a ganaeldía. Com. Ganaeldía, comenzamos y ahí listo, les va a llegar todo mundo. No sé si está activado el bot que les responde con la palabra gana. Así que si no les llega, por favor vayan a ganaeldia. Com. Si llega, buenísimo. Excelente. Pues eso es. Ahora, yo les dije al principio de este live que les iba a dar un hack, un hack al final y se acerca el final. Ahorita me voy a quedar a responderles todas las preguntas, pero aquí dice gente que ya estuvo en el reto. Este es el quinto año que hacemos el reto. El año pasado fueron 37 mil personas. Y es brutal porque yo voy a cualquier lugar de México, de Centroamérica, de Estados Unidos y en la calle. Hoy estaba en el mar aquí en Acapulco con mi hijo haciendo boogie board y se me acercó una señora. Me yo tomé tu reto el año pasado, lo voy a tomar este año. Y ya nunca sabes quién te está viendo. Pero me encanta que se acercan a decirme cosas tan bonitas. Y en fin, ahora les quiero decir este último hack. El hack es brutal porque así como les digo, no tengan 12 propósitos, tengan 3 prioridades. Les voy a dar una palabra. Una palabra, una palabra. ¿Tú crees que una palabra puede cambiar tu año? ¿Tú crees que Una palabra puede Cambiar tu vida? ¿Crees o no? Porque yo sí creo. ¿Y saben qué palabra es esa? Es una palabra que tú vas a escoger, ¿Si? No puedo yo darte la palabra que va a cambiar tu vida, pero si te puedo enseñar cómo escoger esa palabra. Y esto es algo que yo aprendí de uno de mis grandes amigos. Les dije que me fui a esquiar este año a las montañas, a Canadá, en helicóptero, siete días. Con quien lo hice y lo voy a volver a hacer ahora en abril, es con un gran amigo. Se llama Dan Murillo. Dan Murillo y yo estudiamos la maestría en la Universidad de Stanford juntos y hemos sido grandes amigos por más de 15 años. Y él tiene un episodio de Cracks Podcast. Y Dan en su episodio me contó él una práctica que tenía que se llama el meta trend, la metatendencia. Y esa es la palabra que quiero explicarte qué significa para que entonces tú definas tu propia palabra o tu propia metatendencia. La metatendencia es esta palabra con la que defines tu año. Con la que defines tu año. Y cada año puede cambiar para ti. Por ejemplo, yo el año pasado mi metatendencia era fuerza. Y entonces todo lo que hice o las tres prioridades que escogí en mi negocio mi salud, quise hacerme más fuerte, más fuerte. Entonces imagínate que tú quieres que tu metatendencia de este año sea salud. Y entonces tal vez tus relaciones quieres que sean más saludables. Tu empresa quieres que sea más saludable. Las finanzas de tu casa más saludables. Tu cuerpo más saludable. Entonces cuando pones esta palabra alrededor de todo lo que vayas a hacer en tu año, entonces puedes entender cómo deberías de comportarte cuando vienen las decisiones difíciles. El año pasado para mí fue el año de la fuerza y cuando tenía duda, sentía que tenía o sabía que tenía que ser alguien muy fuerte. Ahora, este año para mí lo he cambiado y mi meta tendencia para 2025 va a ser presencia. Presencia, fíjense, presencia en mis relaciones amorosas, presencia en mi negocio y presencia en mi salud. Y así lo tengo. Voy a estar presente. ¿Y qué significa estar presente en tu salud? Yo no sé si ustedes les pasa, pero yo soy culpable. Mía culpa. ¿Me siento a comer con mi celular o mi computadora junto en mi escritorio y saben si me doy cuenta o no de lo que estoy comiendo o de cuánto estoy comiendo? Ni idea. Eso tiene una falta de presencia, falta de alimentación consciente, genera una pésima alimentación, pésimo reconocimiento de lo que me estoy alimentando o dándole a mi cuerpo y eso tiene un impacto negativo en mi salud, en mi negocio. Necesito estar más presente. ¿Qué significa estar más presente? No simplemente delegar e irme. No voy a ser un micromanager, pero sí quiero estar mucho más conectado con gente de mi equipo a la que quiero coachar. Y en mis relaciones personales o amorosas necesito estar más presente. Si quiero que sean relaciones más fuertes, más genuinas, más profundas, necesito tener conversaciones mucho más presentes y sensibles y conscientes. Y para eso, ¿Saben que? Tengo que apagar esta chingadera que estoy hablándole ahorita. Tengo que apagar mi celular y tengo que dejarlo en el cuarto. Y si yo logro que mis metas en estas tres áreas personales, si quiero que se logren y logro yo estar más presente, estoy seguro que todas las metas numéricas, medibles, exigentes, temporales y actualizables se van a cumplir. Si yo le doy presencia para estar hay que estar presente. En el gimnasio hay que ir a show up. Entonces piensen ustedes cuál palabra, y no la tienen que regurgitar ahorita de volada, pero piensen cuáles son sus tres prioridades, las tres áreas en las que quieren trabajar este año. Fíjense, metas. Digo, de esto vamos a hablar mucho en el reto Gana tu Mañana los voy a ayudar a entender mucho más de identidad, de enfoque, de proyección, de visualización, de verdaderamente intención y compromiso con nosotros mismos, además de muchos hábitos físicos pero piensen entre hoy y mañana, si hay tres áreas que después pueden cambiar, si hay tres áneas, ¿Cuál sería la metatendencia con la que quieren bautizar su 2025? Y entonces mándenmela. ¿Cuál es esa? Confianza, fuerza, consistencia, compromiso, salud, felicidad. Tal vez lo que quieres es que todo alrededor de ti sea feliz y o gratitud. No importa si son proyectos personales, profesionales, individuales, psicológicos, todo puede entrar y le puedes poner este como betún, este aderezo, vamos a llamarle de metatendencia a todo lo que hagas. Y en el momento en el que dudes o que te da flojera, es acuérdate, tienes que estar presente este año, tienes que estar presente. Entonces, me voy de vacaciones, ¿Cómo me voy de vacaciones? Presente. Voy a ir a una cena, ¿Cómo voy a esta cena? Presente. Voy a tener una junta que me da toda la flojera del universo, ¿Cómo puedo tener esta junta? Presente. Y entonces todo se empieza a alinear con el resultado que quieres tener. Y bueno, eso les quería decir el día de hoy y estoy muy contento de tener a tanta gente conectada. Sé que tienen seguro están de vacaciones, seguro van a fiestas. Hoy está buenísimo. Yo mañana también aquí tengo planeadas varias cosas, pero bueno, este es el segundo de los cinco lives que estamos haciendo. El siguiente lo voy a hacer el 2-1. 2-1, esta misma semana, el jueves. Vamos a hablar ahora ya de arrancar el año. Cinco lives para dominar 2025, para arrancar con el reto gana tu mañana el 13 de enero. Ya saben aquí gana el día por 9 dólares, 10 días de hábitos físicos, mentales para iniciar con intención, claridad y fuerza este 2025. Y yo les deseo un tremendo, tremendo fin de año. Piensen en su metatendencia, piensen en qué quieren lograr, piensen en qué quieren hacer este año nuevo y mañana dedíquenle un momentito a asumir esa responsabilidad por lo que quieren. Todos esos planes se pueden lograr, todos. La vida requiere un costo y lo único que diferencia o distingue entre los que los que la viven y los que la ven pasar es si estás dispuesto a pagar ese costo. Así que bueno, paguémoslo, paguemos lo que vale mucho la pena. Y yo los veo el 2 de enero a las 7 de la noche, igual que esta vez igual el 13 de enero a las 5 y 45 de la mañana hora de la ciudad de México. Les deseo un año muy muy bonito porque ustedes hicieron que mi año fuera espectacular y sé no me queda duda de que 2025 va a ser mejor para todos nosotros así que muchas muchas felicidades, muchas bendiciones, mucha gratitud por haberme acompañado este año y hoy y nos vemos en un par de días. Reto gana tu mañana 13 de enero 5.45 am GANAELDIA. COM ahí está la mesa está puesta tú decides si quieres comer o no. Nos vemos y que tengan un muy muy bonito final de 2024.
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