Sé Congruente con Quien Eres
16 Dec 2025 · 7 min
Oso Trava explains congruencia as alignment between your internal values and external actions. When you act against what you believe, you get cognitive dissonance: guilt, lost motivation, erosion of self. He shares personal stories and urges you to identify your values, raise your standards, and commit to them.
Chapters
Soy Osotrava y creo que el futuro.
Pertenece a quienes están dispuestos a crearlo.
Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks.
Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.
La congruencia es la manera en que pensamos de nosotros mismos y cómo nos comportamos de acuerdo con esa imagen que tenemos de nosotros mismos. Déjenme aterrizar esto. Hay una persona que somos dentro, en nuestro cerebro, en nuestro corazón, y hay otra persona que es la que mostramos al mundo. Lo que quiero preguntarte es si esa es la misma persona en 2020. ¿Tú fuiste congruente con quien dices que eres? ¿Fuiste congruente con quien quieres ser? Ponte del 1 al 10. A ver, califícate. ¿Qué tan congruente fui en mis acciones, con mis pensamientos, con mis palabras? Porque cuando nuestras acciones no se alinean a nuestras palabras, cuando nuestras acciones no se alinean a nuestros pensamientos, pero sobre todo cuando nuestras acciones no se alinean a nuestros sentimientos, a nuestros valores, nos desmotivamos, o sea, esta disonancia cognitiva es brutal, nos destruye por dentro, perdemos nuestra identidad. La realidad es que nuestros valores no se pueden fingir, no podemos engañarnos a nosotros mismos. Y cuando actuamos en esta disonancia, nuestra motivación no puede más que sufrir. No podemos ser dos personas a la vez, una en el mundo y otra hacia adentro, una para afuera y otra donde estoy yo, solo en la oscuridad, en un rincón. Es difícil de conciliar esto. Es el tipo de cosas que cuando te das cuenta que te estás faltando, que no estás siendo coherente, congruente con quién eres, te. Te llenan de culpa. A ver, voy a poner un ejemplo muy estúpido, pero ¿Cuántas veces en mi vida me he puesto una tranca, he hecho una estupidez y me despierto con un sentimiento de culpa? Pero no es por haber hecho algo con alguien más, o haberle dicho algo a alguien más, o haber hecho el ridículo. Es porque no fui coherente con mis valores, con mis sentimientos, porque no actué como la persona que digo ser o que.
Que pienso que soy.
Y eso te causa culpa, te causa arrepentimiento. Y es de estas cosas que te despiertan a mí en la noche sudando sin saber ni siquiera por qué. Yo le digo a mi esposa mucho. Cuando la gente lo oye, se muere de risa. Pero le digo a Lu que no tiene de qué preocuparse porque soy un pésimo mentiroso. Y soy tan mal mentiroso que nunca voy a poder tener casa chica. La verdad es que no entiendo cómo lo hace la gente. A mí me verían, se darían cuenta de volada. Pero aún así, sorprendentemente, hay días que intentamos engañarnos a nosotros mismos. Intentamos ser alguien que sinceramente no somos. Y eso nos drena el arrepentimiento. Es verdaderamente mortal. Es una piedra, una lápida como del Pípila que nos pesa y no nos deja movernos. Cuando nos traicionamos, cuando traicionamos a alguien que nos importa, cuando nos traicionamos a quien verdaderamente somos nosotros por dentro, no hay nada, nada que nos pueda consolar. Es brutal. A ver, ¿Quién ha sentido este sentimiento de autotraición? ¿Quién se ha sentido así verdaderamente? Que se engañan. Es horrible. Es horrible y es desmotivador. Si estamos hablando de Drive, ¿Por qué no avanzamos? Porque no sabemos ni siquiera quiénes somos. Porque actuamos de una manera que tal vez es para darle gusto a alguien más y queremos ser alguien que no somos. Hace poco estaba leyendo que Michael Jordan, una vez que toma una decisión, nunca volvió a pensar en ella. OK, Me pareció súper interesante porque habla mucho de compromiso y habla mucho de determinación. ¿Por qué no volverías a pensar en una decisión que tomaste? Igual es una decisión muy importante. ¿Por qué no volverla a visitar? Y la verdad es que cuando vives en duda, impide que des 100% de tu energía y de tu enfoque a caminar la ruta que escogiste. ¿Cuántas veces no decidimos algo y después nos quedamos pensando inmediatamente si tomamos la decisión correcta? ¿Y cuántas veces no actuamos a medias tintas? Porque entonces, como no estamos seguros de que escogimos lo correcto, no estamos ni siquiera seguros de si la historia que nos contamos de por qué tomamos esa decisión es real. Y entonces, ¿Cuál es el resultado? No hay enfoque no hay energía, no hay resultados, mediocridad total. No puedes falsear tus valores y no puedes pretender que eres una persona cuando solamente actúas así el 70, el 80, el 90 por ciento del tiempo. Bien dicen que como haces una cosa, haces todas. No puede ser dos personas diferentes. No puede ser esta persona honesta que por un lado tiene sus excepciones. Entonces define cuáles son tus valores. No te comprometas en una sola decisión si vas a faltar a esos valores. Eleva tus estándares, comprometete a esos estándares. Identifica cuáles son tus valores, entiende quién eres. Conócete. Otra vez regresamos a lo mismo. Conócete profundamente y comprométete a esa persona. Vas a ver que cuando haces eso, tus decisiones van a ser mucho más fáciles de tomar, o sea, vas a estar mucho más motivado a no solo tomarlas, sino a comprometerte. Vas a estar convencido de que son las correctas y entonces vas a estar comprometido con esa decisión. Y cuando te comprometes esa decisión, entonces las cosas pasan con dudas, no sé, entonces no actúas. Entonces vivimos en el mundo del tibio, de las medias tintas y por eso la congruencia es tan gran motivador.
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