Separa a la Persona de la Etiqueta que le has Puesto

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

Una de las prácticas que más me han ayudado es la de cambiar expectativa por apreciación. Suena complicado, pero ahí te va ¿Qué significa cambiar expectativa por apreciación? Significa dejar de ver las cosas por lo que esperas que son, por lo que crees que deberían de ser, que es una situación que probablemente te va a generar estrés, decepción, insatisfacción y cambiar eso por una visión objetiva para verlas como son, por lo que son. Cuando cambias expectativa y dejas de esperar que alguien te dé o que alguien sea, y lo cambias por ver lo que en realidad son y lo que te pueden dar, entonces cambias toda esa negatividad, ese sentimiento de decepción o de insatisfacción por todas las cosas buenas que sí te puedes llevar de esa persona. Y esto se hizo muy evidente en la semana que entrevisté a Eric de Com. Si no han visto o escuchado el podcast, ahí está el link en mi bio. Pero Eric me habla de cómo logró mejorar la relación con sus padres, cuando dejó de esperar que fueran lo que él quería, cuando cambió esa expectativa de padre que puede ser el proveedor, el mentor, el guía por la apreciación, por verlos como personas reales, él habla de quitar etiquetas, él habla de tirar arquetipos. Un arquetipo es una regla predefinida por la que algo debería de encajar o con la que algo debería de identificarse. Entonces ese es el arquetipo del padre, el proveedor, el guía, el inspirador. Pero hay veces que el padre es simplemente una persona. Y a esa persona, cuando la vemos objetivamente, sin ver todo lo que no es, todo lo que no fue nuestra idea idílica de padre, y lo empezamos a ver como la persona que es y todo lo que nos puede enseñar o aportar desde su posición, desde su realidad, entonces podemos empezar a tener una relación con esa persona con la que probablemente nos tocó vivir. Y no hablo solo de padres o de madres, hablo de cualquier persona. ¿Tu jefe, tal vez tienes una idea de cómo debe de ser? ¿Tu hermano, tienes una idea? Tu mejor amigo, ¿Cómo debería de ser un mejor amigo? Probablemente tienes relaciones muy duras con gente con la que identificas en una caja en la que no cabe y estás frustrado o frustrada porque esa persona no está cumpliendo tus expectativas. Intenta esto, identifica a una de estas personas y quítale las etiquetas. Esta persona con la que tengo frustración, ¿Qué pasa si le quito la etiqueta de mejor amigo, de esposo, de papá, de mamá y simplemente lo veo como alguien que está parado enfrente de mí, que tiene sus virtudes, sus defectos y con la que puedo decidir crecer, aprender, convivir o simplemente ser cordial e ignorar?

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