¿Tus Miedos se Disfrazan de Optimismo?

Soy Osotrava y creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo. Si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

Hoy quiero hablar del concepto de inercia. La inercia o momento, según la física, es la propiedad que tienen todos los cuerpos de permanecer en su estado actual, ya sea de reposo o de movimiento relativo, es decir, en comparación a los demás. Básicamente nos dice que la inercia es todo. Es lo que nos dice que es más fácil mantener el estado actual que tenemos que cambiar. Cuando hay inercia, el movimiento que sigue se hace mucho más fácil de hacer. El siguiente paso es más fácil de tomar. El tema es que el hecho de que sea lo más fácil de hacer no significa que es lo que deberíamos hacer, no significa que es lo mejor para nosotros. Esto yo lo veo muchísimo con Istafit o con la gente que empieza ese ejercicio. Imagínate ¿Qué es más fácil? ¿Despertarte el 7 de enero para salir a correr y hacer ejercicio o quedarte calientito en tu cama? Eso también lo vi este fin de semana que estuve en Los Ángeles, donde la primera noche tuvimos que caminar sobre carbones calientes como unos 10 metros. Lo más fácil, obviamente, era no hacerlo, era quedarme parado ahí. Pero una vez que tomé el primer paso, lo natural obviamente, fue dar el segundo, el tercero y el cuarto hasta que había cruzado los diez pasos. Y eso te hace ver qué es lo importante, pues tomar el primer paso, inercia, es lo que hace que los ricos sean más ricos, que los felices sean más felices, que los saludables sean más saludables y obviamente que los deprimidos sean más deprimidos. La inercia crea estos círculos, ya sean virtuosos o viciosos, que se alimentan de sí mismos. Einstein dijo que la locura era hacer la misma cosa una y otra vez esperando resultados diferentes. Entonces, eso me hace pensar, si sabemos que para lograr lo que buscamos tenemos que cambiar, ¿Qué es lo que nos está impidiendo movernos y nos deja atorados en nuestro estado actual? Piénsalo. Lo más probable es que sea miedo. ¿Miedo a qué? Miedo a cambiar, miedo a fracasar, miedo a la crítica, miedo a lo desconocido. Y tal vez tú estás oyendo esto y estás diciendo no, no, eso no es cierto, yo no le tengo miedo a nada, lo que pasa es que estoy bien como estoy. ¿Te pasa eso a ti? La verdad es que todos tenemos miedos, todos. ¿Y cómo escondemos esos miedos? Yo sé cómo los escondemos. Lo más probable es que sea con optimismo, con historias positivas que nos contamos para hacernos creer, hacernos sentir que nuestro estado actual no solo es el mejor que podríamos tener, si no es el que queremos, o sea, nos hacemos ese coco wash para sentir que nosotros solo somos los que estamos creando esa historia. ¿El optimismo nos abre el maravilloso mundo de qué? De los pretextos. ¿Por qué no dejas de fumar o comer? Porque de algo me voy a morir. ¿Por qué no dejas el trabajo que odias? No, bueno, porque el mercado está muy duro y la verdad es que mi jefe no me cae tan mal, aparte creo que puedo seguir aprendiendo aquí. ¿Por qué no empiezas a hacer ejercicio? Porque así soy feliz, me acepto como soy, soy pleno en mi forma física, aunque esto en realidad te esté matando. ¿Y entonces cómo rompes la inercia? ¿Qué es lo que haces para salir de este ciclo? ¿Qué haces? Tomas acción. Idealmente tomas una acción masiva. ¿Pero como le digo a quien me oye, cuál es el mejor ejercicio que puedo hacer? Lo que les respondo es haz el que sea con el que te puedas comprometer. Empieza con algo, aunque sea poquito, haz algo que te sea fácil y que puedas meter en tu día, pero comprométete. Repítelo una y otra vez hasta que se haga un hábito. ¿Entonces ese hábito que es lo que creará? ¿La inercia que te llevará a tomar el siguiente paso? Una nueva acción, probablemente más grande, que alimentará tu círculo virtuoso y te acercará a donde siempre debiste estar. Ese es el poder de la inercia. Si quieres saber más, suscríbete a mi newsletter viernes de Cracks. Lo mando todos los viernes. Puedes suscribirte en Cracks la viernes. Es un correo muy corto con cinco tips de cosas que me recomienda la gente que entrevisto para el podcast o cosas que me encuentro en el Internet y creo que te pueden servir.

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