Peter Svenning guides you through a one-minute gratitude exercise in Norwegian. You repeat "Jeg er så glad og takknemlig for" and name small things: a glass of water, the ability to watch and hear. He suggests rewatching it daily.
I går hadde vi et så utrolig stort og fint møte. Fordi vi var et fellesskap som sammen fokuserte på det vi kan være glad og takknemlig for. Og du skal få lov å få selveste øvelsen, kanskje ikke hele, men litt av øvelsen som du jobber med å fokusere på. Prøv å fullføre den settinga her. Jeg er så glad og takknemlig for... Jeg tenker, kom an, et glass vann, at du ser denne videoen, at du kan høre. Jeg er så glad og takknemlig for... Kom an med deg. Ligg rett i år. Ligg på en ting til, ok? Jeg er så glad og takknemlig for... Ja, kan du merke forskjellen? En gang til. Jeg er så glad og takknemlig for... Jeg heter Peter Søring. Jeg driver leadership og art mastercoaching, og jeg er så glad og takknemlig for at du så helt ut. Og at du gjør den øvelsen flere ganger nå. Se denne videoen en gang til, og kjenn at det gjør en forskjell.
